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Suchen: Beiträge von: Benni1983
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft Heute, 06:48
Antworten: 15
Hits: 619
Erstellt von Benni1983
Den Gedanken hatte ich auch schon oft. Aber was...

Den Gedanken hatte ich auch schon oft.

Aber was soll denn noch kommen?

Wir sind schon so weit entwickelt, irgendwann kann doch nichts mehr großartiges kommen, oder doch?

Alles schreit nach...
Forum: Ernährung und Gesundheit 05.08.2022, 16:22
Antworten: 3.555
Hits: 603.224
Erstellt von Benni1983
Herzlichen Glückwunsch @Handbremse!! :Blumen:...

Herzlichen Glückwunsch @Handbremse!! :Blumen:


@Foxi...Kopf hoch, es geht auch wieder besser irgendwann :Maso:
Forum: Ernährung und Gesundheit 05.08.2022, 08:36
Antworten: 3.555
Hits: 603.224
Erstellt von Benni1983
Vor dem Urlaub noch mal etwas Ballast...

Vor dem Urlaub noch mal etwas Ballast abgeworfen…2 Wochen Gardasee ab Morgen :)

Bellamartha (1,70): 80 / 76,0 (-1,0) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,2 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel...
Forum: Trainings-Blogs 04.08.2022, 19:12
Antworten: 558
Hits: 83.260
Erstellt von Benni1983
Ich habe schon lange dieses Modell und bin sehr...

Ich habe schon lange dieses Modell und bin sehr zufrieden.
Die Werte sind reproduzierbar und plausibel für mich.

Meine Empfehlung!
Omron Ganzkörperanalyse-Waage BF511 mit Hand-zu-Fuß-Messung, blau -...
Forum: Radfahren 03.08.2022, 18:32
Antworten: 3.877
Hits: 991.975
Erstellt von Benni1983
Freut mich, wenn es für dich aufwärts...

Freut mich, wenn es für dich aufwärts geht.:Blumen:

Hast du die Position kürzer gemacht?

Wie hast du die CO2 Kartusche festgemacht?
Forum: Trainings-Blogs 03.08.2022, 10:54
Antworten: 558
Hits: 83.260
Erstellt von Benni1983
Ich drücke dir die Daumen Frank. Am Sport liegt...

Ich drücke dir die Daumen Frank.

Am Sport liegt es bei dir definitiv nicht!

Man ist was man isst...:bussi:


Erledige mal dein Nebenbaustellen mit Anwalt und Co. und dann kannst du...
Forum: Material: Laufen 01.08.2022, 17:40
Antworten: 34
Hits: 1.638
Erstellt von Benni1983
Noch mal als Nachtrag: Ich wiege über 90kg Für...

Noch mal als Nachtrag:

Ich wiege über 90kg

Für WK habe ich den Tempo Next%

Für Tempotraining den Hyper Speed

Ich suche wirklich den bequemen, knochenschonenden Kilometerfresser.
Forum: Material: Laufen 01.08.2022, 17:36
Antworten: 34
Hits: 1.638
Erstellt von Benni1983
äh...danke, aber ich schrieb ja auch UPE und...

äh...danke, aber ich schrieb ja auch UPE und nicht Straßenpreis :Blumen:
Forum: Material: Laufen 01.08.2022, 13:04
Antworten: 34
Hits: 1.638
Erstellt von Benni1983
Puh Leute...ich merke schon, den einen Schuh gibt...

Puh Leute...ich merke schon, den einen Schuh gibt es wohl nicht :Lachen2:

Hier mal die Zusammenfassung für die Nachwelt:
(Angaben laut Hersteller und UPE)

Asics Glideride (6mm, 266g,...
Forum: Material: Laufen 01.08.2022, 09:55
Antworten: 34
Hits: 1.638
Erstellt von Benni1983
Vielen Dank für eure Empfehlungen :Blumen: Was...

Vielen Dank für eure Empfehlungen :Blumen:

Was ist den mit Nike Pegasus?

Clifton, Novablast und Pursuit gefallen mir schonmal ganz gut.
Leicht, wenig Sprengung und angeblich gut gedämpft.
Forum: Material: Laufen 01.08.2022, 07:31
Antworten: 34
Hits: 1.638
Erstellt von Benni1983
Neutraler Laufschuh für lange Läufe?

Hallo,
die Lebenszeit meines Laufschuhs für die längeren langsamen Läufe neigt sich dem Ende zu.

Ich suche einen neuen, gemütlichen, günstigen und langlebigen Kilometerschrubber.

Hat jemand eine...
Forum: Trainings-Blogs 01.08.2022, 06:54
Antworten: 849
Hits: 99.866
Erstellt von Benni1983
KW30/2022 Woche vor dem HM Training

Gewicht: 29. Juli 97,0kg
Zu-/Abnahme +1,5kg
Gesamtabnahme -1,8kg seit 31.12.21

Absolviertes Training:

Montag:
48min Laufen GA1 > 7,5km
43min Schwimmen 4x500 GA1 > 2,0km
Forum: Ironman 70.3 sonstige 01.08.2022, 05:17
Antworten: 871
Hits: 168.184
Erstellt von Benni1983
Von mir bekommt er noch einen Korb voll Punkt und...

Von mir bekommt er noch einen Korb voll Punkt und Komma :Lachanfall:
Forum: Ernährung und Gesundheit 29.07.2022, 13:50
Antworten: 3.555
Hits: 603.224
Erstellt von Benni1983
Danke :Blumen: Ja, wird schon irgendwie...

Danke :Blumen:

Ja, wird schon irgendwie klappen...muss!

Werde mich jetzt erstmal auf meine BigPoints konzentrieren.

-1Liter Wasser pro 20Kg Gewicht
-nur 3 Mahlzeiten
-gut Schlafen
-alles was ich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 29.07.2022, 07:27
Antworten: 3.555
Hits: 603.224
Erstellt von Benni1983
x-( x-( x-( Seit Corona läuft alles schief in...

x-( x-( x-(

Seit Corona läuft alles schief in Sachen Ernährung.
Ich muss jetzt irgendwie die Sache wieder in den Griff bekommen....nur wie???

Bellamartha (1,70): 80 / 76,0 (-1,0) / 75 —> mal...
Forum: Sonstiges 29.07.2022, 07:12
Antworten: 2.771
Hits: 456.481
Erstellt von Benni1983
Da kann ich mich nur anschließen....Herzlichen...

Da kann ich mich nur anschließen....Herzlichen Glückwunsch Arne :Blumen:
Forum: Laufen 29.07.2022, 05:38
Antworten: 31
Hits: 3.822
Erstellt von Benni1983
+1 :Blumen: Abnehmen, Abnehmen, Abnehmen! Ich...

+1 :Blumen:

Abnehmen, Abnehmen, Abnehmen!
Ich weiß wie schwer es ist, aber ich weiß auch was 5 oder 10kg weniger für einen Leistungssprung beim Laufen bringt.

So viel kann man gar nicht...
Forum: Material: Bike 28.07.2022, 13:54
Antworten: 129
Hits: 8.239
Erstellt von Benni1983
z.B. https://jj-bikes.de/Rahmen-Buerste-gegen-Zug-...

z.B.
https://jj-bikes.de/Rahmen-Buerste-gegen-Zug-Huellen-Klappern-fuer-Rahmenrohre-4-8-cm-Durchmesser-Laenge-28-33-cm-gegen-Zug-klappern

PREISTIP!
Bekommts du aber auch im Baumarkt. Nennt sich dann...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.07.2022, 13:45
Antworten: 93
Hits: 5.985
Erstellt von Benni1983
Ich schaue auch mit Begeisterung den Damen bei...

Ich schaue auch mit Begeisterung den Damen bei der EM zu und freue mich für unser Team.

Ich finde es sehr schade, dass die EM so vollkommen untergeht.

Keine Deko an den Autos, keine Autokorsos,...
Forum: Trainings-Blogs 28.07.2022, 10:42
Antworten: 849
Hits: 99.866
Erstellt von Benni1983
Hier nochmal ein Bild meines heiß geliebten Asics...

Hier nochmal ein Bild meines heiß geliebten Asics Hyper Speed.

Ich bin wirklich überrascht, wie gut ich darin stehe/laufe.

Trotz des Leichtgewichts keine Überpronation oder sonstige Problem.

SEHR...
Forum: Trainings-Blogs 28.07.2022, 10:39
Antworten: 849
Hits: 99.866
Erstellt von Benni1983
Ja, 20km Dauerüberholen...leider GEIL...

Ja, 20km Dauerüberholen...leider GEIL :Cheese:

Und wirklich ein super Wettkampf...sehr empfehlenswert.
Forum: Trainings-Blogs 28.07.2022, 10:36
Antworten: 849
Hits: 99.866
Erstellt von Benni1983
Bilder MöWathlon...die dicke Bratwurst bin ich...

Bilder MöWathlon...die dicke Bratwurst bin ich :Lachen2:

Leider gab es kein seitliches Bild von der Radstrecke.
Forum: Laufen 28.07.2022, 09:09
Antworten: 15
Hits: 1.274
Erstellt von Benni1983
Necon´s Trainingsvorschlag habe ich bereits...

Necon´s Trainingsvorschlag habe ich bereits einmal mit großem Erfolg durchlaufen.

Das Training war zeitweise echt heftig, aber ich habe es gut vertragen und mit deutlicher Bestzeit den HM...
Forum: Trainings-Blogs 25.07.2022, 11:35
Antworten: 849
Hits: 99.866
Erstellt von Benni1983
Lockere Grundlagen Woche gut gemacht. Jetzt geht...

Lockere Grundlagen Woche gut gemacht.

Jetzt geht es wieder von vorne los.

Die Laufumfänge sollen steigen und das Gewicht sinken.

Ab 01.08. beginnt das gezielte Training für den Halbmarathon Mitte...
Forum: Trainings-Blogs 25.07.2022, 11:31
Antworten: 849
Hits: 99.866
Erstellt von Benni1983
KW29/2022 Entlastungswoche

Gewicht: 22. Juli 95,5kg
Zu-/Abnahme +0,0kg
Gesamtabnahme -3,3kg seit 31.12.21

Absolviertes Training:

Montag:
60min Rad RR Beine lockern > 27,1km

Dienstag:
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