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Suchen: Beiträge von: uruman
Forum: Radfahren 06.08.2022, 15:28
Antworten: 5
Hits: 278
Erstellt von uruman
Ja ist doch normal das ein Schlauch drin ist Was...

Ja ist doch normal das ein Schlauch drin ist
Was komisch ist, dass es auch Dichtmilch rein war

Kann man machen, aber es ist nicht normal dass so geliefert wird

Auch ein Rad Mechaniker ohne der...
Forum: Material: Bike 20.07.2022, 21:35
Antworten: 17
Hits: 1.315
Erstellt von uruman
Aeromässig keine Ahnung aber sehr schnell zu...

Aeromässig keine Ahnung aber sehr schnell zu wechseln und mit guten Kraft Übertragung sind die Fizik Transiro in der einfachste Version
Forum: Trainingspartner und -treffs 14.07.2022, 08:05
Antworten: 13
Hits: 1.664
Erstellt von uruman
Also Benni nimmt die Wettkampf Laufräder mit!...

Also Benni nimmt die Wettkampf Laufräder mit! :Cheese:

( Erfahrung aus unsere RennRadTreff )
Forum: Trainings-Blogs 13.07.2022, 18:36
Antworten: 3.438
Hits: 492.901
Erstellt von uruman
Danke Schnodo, ich bin kein Kletterer und die...

Danke Schnodo,
ich bin kein Kletterer und die Begeisterung zu wandern halt sich im grenzen
malgucken vielleicht besuche ich T3, ganz überzeugt bin ich noch nicht
Dir auch eine schöne Zeit
Forum: Trainings-Blogs 13.07.2022, 09:29
Antworten: 3.438
Hits: 492.901
Erstellt von uruman
Hallo Schnodo, ich hoffe dass du und deine Frau...

Hallo Schnodo,
ich hoffe dass du und deine Frau die Pest schon lange hinter euch liegen gelassen habt und ihr genieß ungehindert das schöne Sommer

Meine Anliegen, ich fliege nächste Woche nach...
Forum: Material: Bike 11.07.2022, 21:41
Antworten: 8
Hits: 786
Erstellt von uruman
Die Alu Dinger mit große Schrift waren voll geil,...

Die Alu Dinger mit große Schrift waren voll geil, und habe ich auch probiert, aber waren für meine schwache Beine zu schwer
Forum: Material: Bike 11.07.2022, 21:36
Antworten: 8
Hits: 786
Erstellt von uruman
Nach ich meine Slowbuild Vorderrad geschrottet...

Nach ich meine Slowbuild Vorderrad geschrottet habe, habe ich mir die 60 Veltec Vorderrad besorgt, lauft Einwandfrei seit mehrere Jahren (5 oder 7 ? )
Forum: Radfahren 09.07.2022, 19:08
Antworten: 15
Hits: 1.517
Erstellt von uruman
Treppenläufe sind in der Tat nicht schlecht Eine...

Treppenläufe sind in der Tat nicht schlecht
Eine Pro Tour Fahrer aus Spanien hat sich nach eine Handgelenke Bruch so zurück gekämpft
Forum: Sonstiges Training 04.07.2022, 12:23
Antworten: 4
Hits: 561
Erstellt von uruman
Ich weiß es nicht ob es dir weiter hilft Aber,...

Ich weiß es nicht ob es dir weiter hilft
Aber, ich bin früher Criterium Rennen gefahren und jetzt. wenn es sich Terminlich ergibt, fahre ich einmal in Jahr ein Kriterium ähnliches Rennen (20km 2km...
Forum: Schwimmen 01.07.2022, 11:22
Antworten: 20
Hits: 1.771
Erstellt von uruman
Bist du sicher!? :Huhu: (wir reden hier von...

Bist du sicher!? :Huhu:
(wir reden hier von schwimmen und nicht von abstoßen von Beckenrand)

Zugegeben das jeder Körper anders ist und die Schwerpunkt wo anders liegt, deine etwas extreme...
Forum: Schwimmen 30.06.2022, 21:00
Antworten: 72
Hits: 18.460
Erstellt von uruman
Als ich Schwimmrettung in die 80er gemacht habe,...

Als ich Schwimmrettung in die 80er gemacht habe, waren Schwimmflossen Pflicht Ausrüstung
Das maß alle Dinge waren die von Firma Cressi
Leider waren die schwarz, um nicht andauern in der Brandung zu...
Forum: Schwimmen 30.06.2022, 13:40
Antworten: 72
Hits: 18.460
Erstellt von uruman
Vielleicht hast du Glück, aber Schwimmerflössen...

Vielleicht hast du Glück, aber Schwimmerflössen beanspruchen mehr und anders als gewöhnt die Muskulatur und in die Regel verursachen noch mehr Krämpfe als Kurzflossen :Huhu:
Forum: Schwimmen 30.06.2022, 13:27
Antworten: 72
Hits: 18.460
Erstellt von uruman
Zuerst die Schwimmer die hier in der Leistung...

Zuerst die Schwimmer die hier in der Leistung Stützpunk trainieren benützen keine Kurzflossen, mindestens habe es nie gesehen

Ich bin kein Trainer aber kann ich mir gut vorstellen dass...
Forum: Schwimmen 30.06.2022, 12:28
Antworten: 72
Hits: 18.460
Erstellt von uruman
Ich glaube es gibt eine menge Trainer, unter...

Ich glaube es gibt eine menge Trainer, unter andere Trainer von Olympisches Stützpunk, die ganz andere Meinung als du haben

Das Thema ist Komplex, Kurzflossen und Schwimmerflossen haben Vorteile...
Forum: Schwimmen 30.06.2022, 12:02
Antworten: 72
Hits: 18.460
Erstellt von uruman
Nein dein Trainer meint nicht Langflossen, die...

Nein dein Trainer meint nicht Langflossen, die benutzen die Taucher, sondern richtige Schwimmflossen

Hauptsache sie sind aus vollgummi und nicht so kurz wie die Kurzflossen

wir im Verein benutzen...
Forum: Material: Bike 29.06.2022, 09:46
Antworten: 25
Hits: 1.684
Erstellt von uruman
Montage Fett, die ist genau für die Zweck...

Montage Fett, die ist genau für die Zweck hergestellt :Huhu:

Es gibt es auch leichteres Fett, die werden benutz und die Reibung zu reduzieren, zbsp Lagerfett, die ist natürlich nicht so Optimal für...
Forum: Schwimmen 28.06.2022, 17:31
Antworten: 7
Hits: 929
Erstellt von uruman
Wenn jemand sich falsch einordnet, wird es von...

Wenn jemand sich falsch einordnet, wird es von der Bademeister aufmerksam gemacht? :Huhu:

Also wir haben hier in unsere Freibad auch eine "Fast Lane"
Was alles da drin schwimmt ist unglaublich,...
Forum: Trainings-Blogs 28.06.2022, 13:52
Antworten: 95
Hits: 16.257
Erstellt von uruman
Glückwusch! Es scheint gut zu laufen eure...

Glückwusch!
Es scheint gut zu laufen eure Sabbatical!

Zum Nizza Rennen mach dir nicht soviel Gedanken, wirst du auch irgendwann oder bald eine MD machen dass es dir zufrieden stellet

Magen...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 27.06.2022, 19:32
Antworten: 22
Hits: 3.090
Erstellt von uruman
Ich habe am WE meine Tochter in Berlin besucht. ...

Ich habe am WE meine Tochter in Berlin besucht.

Am Samstag morgen habe ich mir gedacht, es wäre eine gute Idee, den DM-Frauentriathlon am Wannsee anzuschauen, das Treiben in der Wechselzone und...
Forum: Material: Bike 27.06.2022, 13:35
Antworten: 25
Hits: 1.684
Erstellt von uruman
Ich ziehe die Pedale ganz normal an, also mit...

Ich ziehe die Pedale ganz normal an, also mit etwas Drück
Das auslösen ist eine Knack Momente, wenn die Kurbelarme parallel zu Boden stehen geht ganz einfach
Mehr Gefühl brauch man zum anschrauben,...
Forum: Material: Bike 27.06.2022, 13:00
Antworten: 25
Hits: 1.684
Erstellt von uruman
Ich wechsel meistens 2x mindestens 1x Woche,...

Ich wechsel meistens 2x mindestens 1x Woche, denke ich bleibe mit Kalibrierung unter 2min
Gleiche Kurbelänge und ein Rad steht immer ohne Pedale da


Samstag TT
Sonntag RR
Dienstag TT
Mittwoch RR
Forum: Material: Laufen 26.06.2022, 21:03
Antworten: 1.025
Hits: 155.050
Erstellt von uruman
Das Modell kenne ich nicht, aber ich war...

Das Modell kenne ich nicht, aber ich war jahrelang Proband bei eine Biomechanische Sportlabor und die Laufschuhe von Li-Ning waren immer Topp
Forum: Radfahren 21.06.2022, 15:22
Antworten: 3.877
Hits: 991.962
Erstellt von uruman
Doch du kommst an deine Trinkflasche!, du kannst...

Doch du kommst an deine Trinkflasche!, du kannst doch dich am Po kratzen, oder?:Cheese:
Schwer ist die Flasche zurückzustecken, das muss nämlich "blind" machen und das muss reichlich geübt werden...
Forum: Trainings-Blogs 18.06.2022, 21:47
Antworten: 849
Hits: 99.849
Erstellt von uruman
Ist doch ein guter Plan :Blumen:

Ist doch ein guter Plan :Blumen:
Forum: Material: Bike 18.06.2022, 16:35
Antworten: 17
Hits: 1.152
Erstellt von uruman
Manchmal reich das Tretlager zu demontieren und...

Manchmal reich das Tretlager zu demontieren und alles reinigen, genug Fett reinmachen wieder zusammenbauen und Fertig
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