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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Benni1983
Forum: Trainings-Blogs Heute, 11:31
Antworten: 599
Hits: 62.611
Erstellt von Benni1983
Beim HM brauch ich drei Gels und dreimal Wasser...

Beim HM brauch ich drei Gels und dreimal Wasser :Cheese:
Forum: Trainings-Blogs Heute, 11:30
Antworten: 599
Hits: 62.611
Erstellt von Benni1983
Da passen ca. 800ml rein. Für SD natürlich zu...

Da passen ca. 800ml rein.

Für SD natürlich zu viel, für OD etwas zu viel.

Mann kann das Ding auch nur halb füllen :Lachen2:


Vorteil darin sehe ich, dass ich die Aeroposition nicht verlassen muss...
Forum: Trainings-Blogs Heute, 10:37
Antworten: 599
Hits: 62.611
Erstellt von Benni1983
Häh, wieso?

Häh, wieso?
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) Heute, 09:18
Antworten: 1
Hits: 145
Erstellt von Benni1983
hoch damit

hoch damit
Forum: Sonstiges Heute, 09:17
Antworten: 52
Hits: 7.528
Erstellt von Benni1983
Oje...wie in den 90ern...Extasy und co. Nee, das...

Oje...wie in den 90ern...Extasy und co.
Nee, das vertrage ich bestimmt nicht mehr :Lachanfall:
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 09:15
Antworten: 3.303
Hits: 545.855
Erstellt von Benni1983
Au weija Frank :o Aber den ersten Schritt zur...

Au weija Frank :o

Aber den ersten Schritt zur Besserung hast du mit deinem Outing getan...jetzt kann es nur besser werden. :Blumen:


Jetzt hau mal rein :Blumen: :dresche
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 07:48
Antworten: 3.303
Hits: 545.855
Erstellt von Benni1983
Saustark!!!!:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Saustark!!!!:Blumen: :Blumen: :Blumen:
Forum: Sonstiges Heute, 06:59
Antworten: 52
Hits: 7.528
Erstellt von Benni1983
An die wilden Zeiten der düsteren, stickigen...

An die wilden Zeiten der düsteren, stickigen Techno Discos denke ich gerne zurück...da hätte ich mal wieder Bock drauf :Maso:
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft Heute, 06:34
Antworten: 30.208
Hits: 3.237.978
Erstellt von Benni1983
Gute Besserung :Blumen:

Gute Besserung :Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 06:24
Antworten: 3.303
Hits: 545.855
Erstellt von Benni1983
Endlich mal ein guter Schritt in die richtige...

Endlich mal ein guter Schritt in die richtige Richtung.
Etappenziel 95kg nächste Woche in greifbarer Nähe :Cheese:

Bellamartha (1,70): 80 / 80,0 (-1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1...
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 06:19
Antworten: 2.767
Hits: 743.247
Erstellt von Benni1983
Gute Besserung. Hat sich das Impfen deiner...

Gute Besserung.

Hat sich das Impfen deiner Meinung gelohnt anhand deiner Symptome?
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 14:21
Antworten: 599
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Erstellt von Benni1983
Hab weiter an meinem Triathlonrad gebastelt. Es...

Hab weiter an meinem Triathlonrad gebastelt.

Es wird langsam...Die Kabel stören mich aber noch. DI2 würde das Problem lösen :Maso:

Schade, dass das Steuerrohr nicht kürzer ist.

Naja...2 Jahre soll...
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 08:30
Antworten: 599
Hits: 62.611
Erstellt von Benni1983
Ich komme gut damit klar und finde es einen guten...

Ich komme gut damit klar und finde es einen guten Ansatz
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 08:29
Antworten: 599
Hits: 62.611
Erstellt von Benni1983
Ich glaube...ja :Lachen2: 3 Wochen Belastung 1...

Ich glaube...ja :Lachen2:

3 Wochen Belastung
1 Woche Entlastung

Der Fokus wechselt sich wöchentlich von Rad oder Lauf/Schwimm ab.
Das nicht im Fokus stehende Training geht aber...
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 06:14
Antworten: 599
Hits: 62.611
Erstellt von Benni1983
naja...effektiv???...will ich doch hoffen, wenn...

naja...effektiv???...will ich doch hoffen, wenn ich einen Plan von TriathlonSzene kaufe :Lachen2:
Forum: Trainings-Blogs 26.01.2022, 19:00
Antworten: 599
Hits: 62.611
Erstellt von Benni1983
Danke:) In den Plan, den ich nutze, wechseln...

Danke:)

In den Plan, den ich nutze, wechseln sich Rad- und Lauflastige Wochen ab.

Läuft im Moment gefühlt sehr gut und macht viel Spaß:)
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 26.01.2022, 11:40
Antworten: 1
Hits: 145
Erstellt von Benni1983
Biete: Profile Design Vertex80 Solid Sattel

Verkaufe diesen neuwertigen Sattel und weiteres von PD.

50€ oder nach Gebot.

Sattel probiert, aber passt mir...
Forum: Material: Bike 26.01.2022, 10:36
Antworten: 34
Hits: 2.615
Erstellt von Benni1983
Arschkalt x-(

Arschkalt x-(
Forum: Material: Bike 26.01.2022, 10:20
Antworten: 34
Hits: 2.615
Erstellt von Benni1983
Danke Euch! Werde mich am Sonntag mal raus in...

Danke Euch!

Werde mich am Sonntag mal raus in die Kälte wagen :Huhu:
Forum: Sonstiges 26.01.2022, 09:32
Antworten: 10
Hits: 547
Erstellt von Benni1983
Das wollte ich auch schon immer mal machen....

Das wollte ich auch schon immer mal machen. :liebe053:
Forum: Material: Bike 26.01.2022, 08:53
Antworten: 34
Hits: 2.615
Erstellt von Benni1983
Die Finger und Füße sind auch meine Frost...

Die Finger und Füße sind auch meine Frost Baustellen.

Handschuhe brauchen unbedingt guten Windschutz...das ist schonmal die halbe Miete.
Unterziehhandschuhe drunter und nach Bedarf so Dreifinger...
Forum: Sonstiges 26.01.2022, 08:49
Antworten: 10
Hits: 547
Erstellt von Benni1983
Hier stehen drei dieser heißen Gefährte...

Hier stehen drei dieser heißen Gefährte :Lachanfall:

Eins von Skoda
Ein Pinkes
Ein Classic Rot

:Maso:
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 26.01.2022, 08:47
Antworten: 122
Hits: 16.014
Erstellt von Benni1983
Arne?

Arne?
Forum: Material: Bike 25.01.2022, 10:55
Antworten: 512
Hits: 143.887
Erstellt von Benni1983
Leider nein. Brauche Kurbel, Wattpedale usw....

Leider nein.

Brauche Kurbel, Wattpedale usw. :Lachanfall:

Ich brauche auch die erste Version der Omega oder zwei ganz neue :Lachen2:
Forum: Material: Bike 25.01.2022, 10:28
Antworten: 512
Hits: 143.887
Erstellt von Benni1983
Nur vorne Thomas Ich suche noch für hinten...

Nur vorne Thomas


Ich suche noch für hinten :Blumen:
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