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4 Radtage Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
09.-12.05.2024
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Suchen: Beiträge von: slo-down
Forum: Trainings-Blogs 26.03.2024, 10:20
Antworten: 109
Hits: 12.046
Erstellt von slo-down
Ich kann sowohl mit Ralphä als auch mit Sabine...

Ich kann sowohl mit Ralphä als auch mit Sabine mitgehen.

Du gewinnst sicher keinen WK im Schwimmen, und wenn ich abstriche mache dann wohl am ehesten am Schwimmen oder Stabi :).
Aber, ich...
Forum: Material: Bike 25.03.2024, 17:01
Antworten: 16
Hits: 930
Erstellt von slo-down
Habe ich dann auch gesehen :) Allgäu ist aber...

Habe ich dann auch gesehen :)
Allgäu ist aber auch recht Südlich.

Wenn Fragen hast gern per PM dann können wir auch telefonieren.
Bin von Berufswegen auch mit Carbon verbandelt, falls es dir ein...
Forum: Ernährung und Gesundheit 25.03.2024, 09:17
Antworten: 16
Hits: 1.316
Erstellt von slo-down
Nein hatte ich noch nicht. Bin im Juni jetzt in...

Nein hatte ich noch nicht.
Bin im Juni jetzt in einer Speziellen Klinik.
Das Thema Nerven veröden bzw. PRT haben wir in der Tat auch schon mit dem Hausarzt besprochen.

Ich hoffe dass ich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 25.03.2024, 08:38
Antworten: 16
Hits: 1.316
Erstellt von slo-down
Erzähl mir mehr bitte. Bin auch L5 /S1...

Erzähl mir mehr bitte.
Bin auch L5 /S1 geschädigt, zum Glück aber kein Vorfall sondern eine Vorwölbung mit Morbus Scheuermann und einer linksseitigen Skoliose.

Kämpfe seit Dezember 2023 damit. Bis...
Forum: Material: Bike 25.03.2024, 08:33
Antworten: 16
Hits: 930
Erstellt von slo-down
Hallo iChris, hatte ein ähnliches Thema....

Hallo iChris,

hatte ein ähnliches Thema.
Schleif es vorsichtig an (Nass in Nass) bzw. mach den Klopftest, dann siehst du und hörst es relativ gut.

Wie du schon geschrieben hast, bei dem alter...
Forum: Trainings-Blogs 12.03.2024, 14:40
Antworten: 109
Hits: 12.046
Erstellt von slo-down
Da kann ich dir zu 100% recht geben. Das Material...

Da kann ich dir zu 100% recht geben. Das Material bzw. die Position macht schon sehr viel aus.
Forum: Radfahren 06.03.2024, 17:14
Antworten: 45
Hits: 15.099
Erstellt von slo-down
Stimmt, denn fahr ich dieses Jahr auch mit, aber...

Stimmt, denn fahr ich dieses Jahr auch mit, aber die große Runde.
Forum: Sonstiges Training 29.02.2024, 16:10
Antworten: 33
Hits: 4.038
Erstellt von slo-down
Interessante Zeiten, soviel trainiere ich für...

Interessante Zeiten, soviel trainiere ich für meine MD.
Ich habe mir 12 - 16 Stunden für meine erste LD aufgeschrieben / vorgestellt.
Forum: Sonstiges Training 29.02.2024, 09:10
Antworten: 33
Hits: 4.038
Erstellt von slo-down
Ich werde in Klagenfurt starten, dass match recht...

Ich werde in Klagenfurt starten, dass match recht gut mit den Ferien hier in Bayern.
Dann kann die ganze Familie mit und wir hängen noch nen kleinen "Urlaub" dran.
Forum: Sonstiges Training 28.02.2024, 17:21
Antworten: 33
Hits: 4.038
Erstellt von slo-down
Ich starte auch 2025 auf der LD zum ersten mal,...

Ich starte auch 2025 auf der LD zum ersten mal, aber mein Sohn ist mittlerweile auch 11 Jahre alt, und das ist Papa eh nicht mehr "sooooo" wichtig.

Ich nutzte ab die Strecke zur Arbeit (einfach 45...
Forum: Triathlon allgemein 08.02.2024, 14:43
Antworten: 34
Hits: 7.773
Erstellt von slo-down
Ob das Spaß wird werden wir sehen. Ich starte...

Ob das Spaß wird werden wir sehen. Ich starte noch mit einem Kollegen, der auch auf die LD wechselt. Bin gespannt wie ich das Marathontraining verkrafte. Muss ja nicht all out sein, aber auch nicht...
Forum: Triathlon allgemein 08.02.2024, 14:02
Antworten: 34
Hits: 7.773
Erstellt von slo-down
Dann ist ja alles klar. München Marathon im...

Dann ist ja alles klar.
München Marathon im Oktober
und im Juni 25 dann Ironman Klagenfurt

Danke
Forum: Triathlon allgemein 08.02.2024, 12:30
Antworten: 34
Hits: 7.773
Erstellt von slo-down
All Out eher nicht, bin Rückentechnisch...

All Out eher nicht, bin Rückentechnisch vorbelastet. Schwimmen, Radfahren kein Problem. Laufen schwieriger.
Forum: Triathlon allgemein 08.02.2024, 12:19
Antworten: 34
Hits: 7.773
Erstellt von slo-down
Ich pack den Thread mal wieder aus. Ich plane...

Ich pack den Thread mal wieder aus.
Ich plane für 2025 meine erste LD (Klagenfurt) . :) wird ja auch mal Zeit.
Ich würde daher gern im Oktober 2024 meinen ersten Marathon laufen, die Zeit sollte...
Forum: Wettkampfernährung 11.12.2023, 08:50
Antworten: 55
Hits: 45.079
Erstellt von slo-down
Erklärt mir doch mal bitte etwas. Ich hab mir...

Erklärt mir doch mal bitte etwas.
Ich hab mir eben die MoNs angesehen.

Beim GELS-40 MANGO wird dies mit 66g KH angeben diese setzten sich aus 22 g Zucker zusammen.

Das Thema Zusammensetzung ist...
Forum: Triathletisches 06.12.2023, 14:38
Antworten: 33
Hits: 7.751
Erstellt von slo-down
Gibts auch nen Rechner MD zu LD :) Ich habs...

Gibts auch nen Rechner MD zu LD :)

Ich habs gefunden
Forum: Wettkampfernährung 06.12.2023, 09:44
Antworten: 55
Hits: 45.079
Erstellt von slo-down
Zielt ein wenig auf Mauretan ab,oder täuscht mich...

Zielt ein wenig auf Mauretan ab,oder täuscht mich das
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 06.12.2023, 09:22
Antworten: 3
Hits: 757
Erstellt von slo-down
Hätte ggfs. Interesse am Sattel. Bin auch...

Hätte ggfs. Interesse am Sattel. Bin auch zufällig in deiner Richtung muss zu BMW :)
Forum: Radsport 30.11.2023, 11:29
Antworten: 1.009
Hits: 314.633
Erstellt von slo-down
Stimmt natürlich, uns müssen wir auch nicht...

Stimmt natürlich, uns müssen wir auch nicht weiter diskutieren. Nur weil eben das Thema in der Doku (ich meine erste Folge) auch thematisiert wurde.
Forum: Radsport 30.11.2023, 11:04
Antworten: 1.009
Hits: 314.633
Erstellt von slo-down
Persönlich wäre ich ja dafür es so zu Handhaben...

Persönlich wäre ich ja dafür es so zu Handhaben wie in den Anfängen der Tour.
Alles ist erlaubt, jeder soll sich das "Spritzen" dürfen was er will. Mit den ganzen Risiken. Dann wäre das Thema...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 27.11.2023, 16:02
Antworten: 12
Hits: 4.960
Erstellt von slo-down
Danke für euren Input. Bei mir geht es beruflich...

Danke für euren Input.
Bei mir geht es beruflich leider auch erst 2025. 2024 ist es mir nicht möglich großartig Triathlon so zu betreiben wie ich es gern hätte, deshalb gibts 2024 nur ein...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 27.11.2023, 12:13
Antworten: 12
Hits: 4.960
Erstellt von slo-down
Challenge Roth vs Ironman Klagenfurt

Hallo lieben Leute,

ich spiele mit dem Gedanken tatsächlich nun auch mal eine Langdistanz zu machen.
Mitteldistanzen in Lanzarote, Allgäu, Wiesbaden, etc. habe ich zu genüge durch.

Zur Auswahl...
Forum: Radfahren 21.11.2023, 16:33
Antworten: 1.556
Hits: 389.996
Erstellt von slo-down
Top genau sowas stell ich mir vor, zumindest in...

Top genau sowas stell ich mir vor, zumindest in der PReisklasse.
Forum: Radfahren 21.11.2023, 12:42
Antworten: 1.556
Hits: 389.996
Erstellt von slo-down
Hallo Zusammen, könnt ihr mir einen Mini PC...

Hallo Zusammen,

könnt ihr mir einen Mini PC Mikro PC für zwift empfehlen.
Ich will im Grunde nur Zwift darauf laufen lassen.

Ich bin mir sicher Ihr habt da schon was im Einsatz !

Danke
Forum: Material: Bike 21.11.2023, 09:28
Antworten: 417
Hits: 96.311
Erstellt von slo-down
Auf Kleinanzeigen findest gute gebrauchte bereits...

Auf Kleinanzeigen findest gute gebrauchte bereits ab 600,00
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