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Suchen: Beiträge von: Benni1983
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 06:59
Antworten: 3.471
Hits: 578.699
Erstellt von Benni1983
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —>...

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2...
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 06:12
Antworten: 137
Hits: 9.669
Erstellt von Benni1983
Heute sind es bei mir 0,5kg weniger. Es ist...

Heute sind es bei mir 0,5kg weniger.

Es ist schwer :Maso:

Die Wochenenden sind bei mir meistens nicht so gut.
Freitags esse ich nach Lust und Laune und daher meist Zuviel.

Das sollte ich mal...
Forum: Radfahren Gestern, 19:34
Antworten: 778
Hits: 228.935
Erstellt von Benni1983
Danke!

Danke!
Forum: Radfahren Gestern, 19:32
Antworten: 778
Hits: 228.935
Erstellt von Benni1983
Und warum nicht Latex?

Und warum nicht Latex?
Forum: Radfahren Gestern, 17:44
Antworten: 670
Hits: 211.925
Erstellt von Benni1983
Letzter Test auf der Rolle war bei 301W. Heute...

Letzter Test auf der Rolle war bei 301W.
Heute mal Spontan einen Test outdoor gemacht.
315W :liebe053:
Teststrecke war ein Anstieg von ca. 5km.
Wer früher in Wiesbaden 70.3 dabei war wird ihn...
Forum: Material: Bike Gestern, 14:01
Antworten: 3
Hits: 248
Erstellt von Benni1983
+1 Ich habe den 830 mit Schnick Schnack

+1

Ich habe den 830 mit Schnick Schnack
Forum: Triathlon allgemein Gestern, 13:16
Antworten: 502
Hits: 114.230
Erstellt von Benni1983
Hallo, kann mir jemand sagen wie lange mein TP...

Hallo,

kann mir jemand sagen wie lange mein TP Abo geht und wann es erneuert wird???

Ich möchte wenn möglich mit einem Code etwas sparen.

Danke
Forum: Radfahren Gestern, 08:50
Antworten: 3.686
Hits: 951.242
Erstellt von Benni1983
The Shrug

Ich habe auch eine Frage:

Ich habe gelesen, dass man besser in die aktive Aeroposition (Kopf runter, Schulter klein machen) kommt, wenn man die Armschalen ein wenig auseinander macht.

Ist das...
Forum: Material: Bike 18.05.2022, 13:11
Antworten: 5.730
Hits: 2.113.578
Erstellt von Benni1983
Hallo, hat jemand einen Code/Coupon für...

Hallo,

hat jemand einen Code/Coupon für Trainingpeaks zur Hand?
Forum: Ernährung und Gesundheit 18.05.2022, 12:50
Antworten: 2.985
Hits: 801.528
Erstellt von Benni1983
NEIN Frank :Maso: Weitermachen! Ich hatte so...

NEIN Frank :Maso:

Weitermachen!

Ich hatte so etwas auch im Winter.
War ein schwacher Po Muskel.

Viel Dehnen hintenrum und Schulterbücke (dynamisch) als Übung haben gut geholfen.:Blumen:

Yoga...
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.05.2022, 13:43
Antworten: 2.985
Hits: 801.528
Erstellt von Benni1983
Nicht vergessen! Pflaster immer unter Dusche mit...

Nicht vergessen!
Pflaster immer unter Dusche mit viel Wasser abmachen.

Ärgerlich und schmerzhaft wenn die schöne frische Haut an der Wundauflage kleben bleibt :Cheese:
Forum: Trainings-Blogs 17.05.2022, 12:38
Antworten: 3.373
Hits: 468.716
Erstellt von Benni1983
Oh ja...Danke Sehr schön anzusehen :Cheese:

Oh ja...Danke
Sehr schön anzusehen :Cheese:
Forum: Material: Laufen 17.05.2022, 12:11
Antworten: 853
Hits: 122.279
Erstellt von Benni1983
Habe jetzt den Hyper Speed hier. Werde testen und...

Habe jetzt den Hyper Speed hier. Werde testen und berichten.

War ein super Schnäppchen aus ebayKleinanzeigen.

Neuer Schuh in hässlich gelb mit Etikett für 45€ inkl. Versand :Cheese:
Forum: Trainingsgruppe Zwift 17.05.2022, 11:59
Antworten: 1.630
Hits: 187.688
Erstellt von Benni1983
Ich fahr heute auch auf Zwift rum. Vermutlich...

Ich fahr heute auch auf Zwift rum.
Vermutlich erst später mit dabei bei Gruppe3.
(liegt am Einschlafen der Tochter:o )
Forum: Trainings-Blogs 17.05.2022, 11:56
Antworten: 1.353
Hits: 244.142
Erstellt von Benni1983
Hau rein Andi :dresche

Hau rein Andi :dresche
Forum: Trainings-Blogs 17.05.2022, 11:54
Antworten: 3.373
Hits: 468.716
Erstellt von Benni1983
nach rechts Atmen klappt sehr gut. Dabei ist das...

nach rechts Atmen klappt sehr gut. Dabei ist das linke Auge unter wasser und das rechts zur hälfte im Wasser.
links klappt es noch nicht so gut, wird aber besser.

Höheres Tempo hilft hier enorm, da...
Forum: Trainings-Blogs 17.05.2022, 06:53
Antworten: 3.373
Hits: 468.716
Erstellt von Benni1983
Ok, danke. Also wären dann die Baustellen:...

Ok, danke.

Also wären dann die Baustellen: Wasserlage und Rumpfstabi
Forum: Trainings-Blogs 17.05.2022, 05:34
Antworten: 3.373
Hits: 468.716
Erstellt von Benni1983
Hallo, Gestern mal mit 1500m mit dem Neo im...

Hallo,

Gestern mal mit 1500m mit dem Neo im Freibad Probe geschwommen.

26:18 kamen raus. Damit bin ich schon sehr zufrieden.

Das Anziehen war ein Graus, aber das Ausziehen ging sehr flott.

Mit...
Forum: Willkommen! 16.05.2022, 13:16
Antworten: 10
Hits: 2.398
Erstellt von Benni1983
Herzlichen Glückwunsch zum Ersten Mal :Cheese:...

Herzlichen Glückwunsch zum Ersten Mal :Cheese:


Weiter machen!! :bussi:
Forum: Triathletisches 16.05.2022, 12:41
Antworten: 2.578
Hits: 739.676
Erstellt von Benni1983
YES! Er hat es verdient :liebe053:

YES!

Er hat es verdient :liebe053:
Forum: Trainings-Blogs 16.05.2022, 05:50
Antworten: 701
Hits: 79.850
Erstellt von Benni1983
upps...jetzt muss aber mal wieder ein Beitrag her...

upps...jetzt muss aber mal wieder ein Beitrag her :Maso:

Build Phase 1 geht heute in die Ruhe Woche.
In drei Wochen die SD Woogsprint zur Vorbereitung und in fünf Wochen ist dann auch schon mein...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.05.2022, 05:55
Antworten: 137
Hits: 9.669
Erstellt von Benni1983
Und hier das Ranking. Die Platzierungen bleiben...

Und hier das Ranking.

Die Platzierungen bleiben gleich.

Phil weiterhin an der Spitze, aber walter und Benni kommen näher ran.

Es bleibt spannend :Cheese:
Forum: Sonstiges 13.05.2022, 19:43
Antworten: 495
Hits: 155.642
Erstellt von Benni1983
Das ist doch der Trick der wieder Kugelrunden...

Das ist doch der Trick der wieder Kugelrunden Schlauchmagen und Co. Patienten :(

Nee pfui...Dick Nutella geht bei mir nicht...nur ein Hauch auf dick fett Butter :Lachanfall:
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 13.05.2022, 12:29
Antworten: 12
Hits: 1.862
Erstellt von Benni1983
Hi, passt der mir? 183cm 86cm Schrittlänge Dicke...

Hi,
passt der mir?

183cm
86cm Schrittlänge
Dicke Oberschenkel
Forum: Bücher 13.05.2022, 11:49
Antworten: 5
Hits: 303
Erstellt von Benni1983
ok Danke Ich habe einige Bücher von Friel...

ok
Danke

Ich habe einige Bücher von Friel gelesen. Die empfinden Viele als zu trocken. Ich stehe drauf :Lachen2:
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