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Die Suche dauerte 0,02 Sekunden. Suchen: Beiträge von: jürsche

Forum: Sonstiges

12.02.2013, 10:07

Antworten: 71

Familienkutsche - Erfahrungen der Triathlon-Szene?

Hits: 14.006

Erstellt von jürsche

Renault Trafic, Ex-Vorführwagen, Neunsitzer,...

Renault Trafic, Ex-Vorführwagen, Neunsitzer, 1 Jahr alt für 18 + den fast schrottreifen Kangoo. Hat vorn drei Sitze, drum kann man auch mit vier Kids die hinterste Sitzbank komplett...

Forum: Ernährung und Gesundheit

12.02.2013, 10:00

Antworten: 507

Fastenzeit - macht Ihr was?

Hits: 80.188

Erstellt von jürsche

Verzicht auf Pulsuhr und sonstigen Firlefanz hat...

Verzicht auf Pulsuhr und sonstigen Firlefanz hat bei mit einen echten Leistungssprung bewirkt. Habe mittlerweile nicht mal mehr nen Tacho am Rad und mache auch Wettkämpfe vollständig nach Gefühl...

Forum: Material: Schwimmen

01.08.2012, 23:27

Antworten: 24

Woran erkennt man ob ein Neo passt?

Hits: 7.075

Erstellt von jürsche

Zu klein ist ein Neo, wenn er im Schritt...

Zu klein ist ein Neo, wenn er im Schritt unangenahm nach oben zieht, zu groß ist er, wenn sich Luft- bzw. Wasserpolster bilden. Auf den Bildern schaut das schon eher zu weit aus, wenn die...

Forum: Ernährung und Gesundheit

01.08.2012, 23:14

Antworten: 61

Isogetränke von Aldi oder Penny

Hits: 16.845

Erstellt von jürsche

Ob der Iso von Aldi oder sonstwoher kommt, ist...

Ob der Iso von Aldi oder sonstwoher kommt, ist imho völlig wurscht, im Grunde ist das alles Zuckerwasser. Ich denk in dem Zusammenhang immer gern an einen Geschichte von O. Sabatuschus: Er hat...

Forum: Ernährung und Gesundheit

01.08.2012, 23:03

Antworten: 24

Eure besten Apfelkuchenrezepte

Hits: 5.220

Erstellt von jürsche

Hefeteig ist Pflicht, auch für Zwetschgen- und...

Hefeteig ist Pflicht, auch für Zwetschgen- und Käsekuchen. Was man zu den Äpfeln obendrauftut, ist Geschmackssache, am liebsten mag ich nur-Äpfel-mit-Zimt-und-Zucker. Rosinen übrigens unbedingt...

Forum: Laufen

24.07.2012, 22:59

Antworten: 41

Greifvogel griff an

Hits: 11.880

Erstellt von jürsche

Mehrfach beim Laufen und einmal auf dem Rad....

Mehrfach beim Laufen und einmal auf dem Rad. Hatte aber Glück -beim Laufen hat er nur angetäuscht, auf dem Rad hat er mir "nur" den Helm zerkratzt...

Forum: Langdistanz

19.07.2012, 22:15

Antworten: 36

Simpelster aller Pläne für Sub10

Hits: 28.200

Erstellt von jürsche

Woher weißt du, was die Profis...

Woher weißt du, was die Profis trainieren?

Vielleicht gehts ja bei der besagten Einheit nicht nur darum, "in den Laufrhthmus zu kommen", sondern auch darum, im angeknockten Zustand noch zügig laufen...

Forum: Triathletisches

15.07.2012, 23:08

Antworten: 93

Challenge Roth vs Ostseeman

Hits: 27.765

Erstellt von jürsche

Mein Senf: Ich bin zwar auch bekennender...

Mein Senf: Ich bin zwar auch bekennender Roth-Fan, finde aber nicht, dass man für andere Rennen "versaut" ist, wenn man dort mal war. Ich habe in Roth meine erste LD gemacht und war dieses Jahr nach...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.07.2012, 15:58

Antworten: 527

Verurteilt ihr Dicke?

Hits: 73.615

Erstellt von jürsche

Verurteilen sollte man gar niemanden, und schon...

Verurteilen sollte man gar niemanden, und schon gar nicht sich überlegen fühlen, weil der eigene Spllen zufällig dazu führt, dass man vergleichsweise dünn ist, jedenfalls im...

Forum: Challenge Regensburg

12.07.2012, 23:08

Antworten: 248

IM Regensburg 2013

Hits: 156.409

Erstellt von jürsche

Kannst du genauso gut ne Münze werfen. Wenn in...

Kannst du genauso gut ne Münze werfen. Wenn in einem Jahr die Slots irgendwo vergleichsweise machbar waren, kannst du davon ausgehen, dass es dort im Jahr drauf besonders viele versuchen, die grad so...

Forum: Challenge Roth

12.07.2012, 21:33

Antworten: 1.017

Challenge Roth 2012

Hits: 166.558

Erstellt von jürsche

Endzeitenübersicht susi78 674 (Ziel ->...

Endzeitenübersicht

susi78 674 (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben)
Dieda 529 …11:45
Diver (Ziel: Finishline) 802 …12:13
Wandergsellin 620 …11:57
betty
sandra7381

Forum: Trainings-Blogs

12.07.2012, 21:05

Antworten: 79

jürsche startet durch!

Hits: 24.065

Erstellt von jürsche

Und noch ne PB...

Hi alle, so Blog-Updates im Halbjahresrhythmus tun's eigentlich auch, dachte ich mir nach dem Eiermann Frankfurt 2010, und siehe da, schon klappts mit den schnellen Zeiten - macht Foren Lesen also...

Forum: Challenge Roth

01.07.2012, 20:29

Antworten: 27

Spätetsens 04:50 Uhr am Schwimmstart?

Hits: 11.188

Erstellt von jürsche

Na, du wirst doch schon mal nen WK gemacht haben...

Na, du wirst doch schon mal nen WK gemacht haben und weißt, wie lang du vorher brauchst. Je später du kommst, dest mehr Gehminuten musst du vom Parkplatz zum Start einrechnen, umso...

Forum: Triathlon allgemein

29.06.2012, 16:47

Antworten: 24

Wie schnell erreicht man sein Limit?

Hits: 6.855

Erstellt von jürsche

Söner Fred, vor allem weil man so schön...

Söner Fred, vor allem weil man so schön spekulieren kann... MAn kann ja gar nicht mit Sicherheit sagen, ob irgendjemand auf der großen, weilten Welt überhaupt jemals sein...

Forum: Challenge Roth

29.06.2012, 16:29

Antworten: 1.017

Challenge Roth 2012

Hits: 166.558

Erstellt von jürsche

susi78 674 (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei...

susi78 674 (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben)
Dieda 529
Diver (Ziel: Finishline) 802
Wandergsellin 620
betty
sandra7381
Triathletin007
noam (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben)2275
...

Forum: Ernährung und Gesundheit

29.06.2012, 16:24

Antworten: 48

Koffein im Wettkampf

Hits: 23.694

Erstellt von jürsche

Wenn ich die Anfangsfrage richtig verstehe, gehts...

Wenn ich die Anfangsfrage richtig verstehe, gehts doch eher um die Angst vor einer Überdosierung als um die Frage, ob's überhaupt was bringt. Und da ist die Antwort wie immer: Kommt drauf...

Forum: Willkommen!

21.06.2012, 23:24

Antworten: 5

Grüße aus Oberfranken

Hits: 1.970

Erstellt von jürsche

Herzlich willkommen! Wo startest du denn?...

Herzlich willkommen!

Wo startest du denn? Rothsee?

gruß, jürsche, auch Oberfranke (aus dem Landkreis mit zwar micht den größten, aber dafür denmeisten Brauereien :))

Forum: Troubleshooting

21.06.2012, 23:20

Antworten: 12

Bei fast jedem Triathlon Seitenstechen

Hits: 8.905

Erstellt von jürsche

Ich kann nicht mit wissenschaftlichen...

Ich kann nicht mit wissenschaftlichen Begründungen aufwarten, habe aber mal den Tipp gelesen, in den letzten Tagen vorm WK kein Obst mehr zu essen (vermute mal wegen Säure oder so), hat gut...

Forum: Radfahren

21.06.2012, 23:17

Antworten: 85

Fahrt ihr bei Landregen?

Hits: 12.157

Erstellt von jürsche

In solchen Fällen kennt der Radsportler das...

In solchen Fällen kennt der Radsportler das Hilfsmittel "flüssiges Goretex", erhältlich an gut sortierten...

Forum: Triathlon allgemein

12.06.2012, 23:56

Antworten: 72

Allererste Langdistanz unter 10h machbar?

Hits: 20.873

Erstellt von jürsche

Und noch einer: Solo-HM 1:27 niedrig (MD-Laufzeit...

Und noch einer: Solo-HM 1:27 niedrig (MD-Laufzeit allerdings auch nicht langsamer), IM-Mara 3:24 (letztes Jahr in Regensburg). Schwiegermutter darfst aber gern behalten.
Gibt aber genauso auch...

Forum: Trainings-Blogs

12.06.2012, 23:46

Antworten: 97

Rälph goes Ultra-Trail

Hits: 19.019

Erstellt von jürsche

So is' brav. :bussi:

So is' brav. :bussi:

Forum: Triathlon allgemein

10.06.2012, 21:22

Antworten: 72

Allererste Langdistanz unter 10h machbar?

Hits: 20.873

Erstellt von jürsche

Nicht völlig unrealistisch, aber doch sehr...

Nicht völlig unrealistisch, aber doch sehr ambitioniert. Freund von mir hat mit ähnlichen Vorleistungen in Roth 9:57 gemacht. In irgendeinem Film hier im Archiv (weiß leider nicht mehr in welchem)...

Forum: Ernährung und Gesundheit

29.05.2012, 23:55

Antworten: 14

Koffeinverzicht vor Wettkampf

Hits: 4.758

Erstellt von jürsche

Hat bei mir gut gewirkt, nur die Tage des...

Hat bei mir gut gewirkt, nur die Tage des Verzichts waren nicht einfach, habe mich tatsächlich ein wenig, nun ja, retardiert und auch übellaunig gefühlt, und beruflich war auch einiges...

Forum: Triathlon allgemein

23.05.2012, 22:02

Antworten: 19

regelmäßige Ruhetage - ja oder nein?

Hits: 6.080

Erstellt von jürsche

Das hängt davon ab, was für...

Das hängt davon ab, was für Gesamtumfänge man gewohnt ist, die Regenerationsfähigkeit des Körpers entiwckelt sich genauso wie die Leistungsfähigkeit. Wirklich gar keinen...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.05.2012, 21:51

Antworten: 64

Was essen die Profis?

Hits: 15.961

Erstellt von jürsche

WK-Nahrung: hohe Energiedichte, keine...

WK-Nahrung: hohe Energiedichte, keine Ballaststoffe. M.a.W. Zucker in welcher Form auch immer, und dann ist da ja im Langzeit-Ausdauerbereich auch noch der Fettstoffwechsel, und Fett ist selbst im...

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