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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Blue 2003

Forum: Laufen

01.11.2021, 10:48

Antworten: 15

Training Halbmarathon - Tempohärte für zweite Hälfte

Hits: 3.750

Erstellt von Blue 2003

Guten Tag, vielen Dank noch einmal für Eure...

Guten Tag,

vielen Dank noch einmal für Eure Tipps und den Input. Da es ja sicherlich auch interessant ist, was daraus geworden ist. Bei ca. 85 Hm und windigen Bedingungen bin ich gestern 1:23:50...

Forum: Laufen

04.10.2021, 15:20

Antworten: 15

Training Halbmarathon - Tempohärte für zweite Hälfte

Hits: 3.750

Erstellt von Blue 2003

... vielen Dank für Deine Hinweise, werde ich...

... vielen Dank für Deine Hinweise, werde ich wohl mal so versuchen. Die 22km - Läufe sind dann ja schon fordernd und insgesamt auch relativ fix. Meinst Du die 1km DL dann nur zwischen den...

Forum: Laufen

04.10.2021, 11:20

Antworten: 15

Training Halbmarathon - Tempohärte für zweite Hälfte

Hits: 3.750

Erstellt von Blue 2003

... vielen Dank erst einmal für die vielen...

... vielen Dank erst einmal für die vielen Hinweise. Vielleicht noch etwas kurz zu mir, da das in der ersten Mail zu kurz gekommen ist:

Ich selber bin männlich; 49 Jahre; seit mehr als 10 Jahren...

Forum: Laufen

04.10.2021, 07:55

Antworten: 15

Training Halbmarathon - Tempohärte für zweite Hälfte

Hits: 3.750

Erstellt von Blue 2003

Training Halbmarathon - Tempohärte für zweite Hälfte

Guten Tag,

ich bin gestern einen Test WK (HM) gelaufen und möchte in 4 Wochen noch einmal einen HM laufen. Erkenntnisse aus dem gestrigen Lauf war, dass die ersten 10k soweit solide waren, ich mich...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

08.08.2021, 09:05

Antworten: 0

B: Startplatz Hölle von Q

Hits: 480

Erstellt von Blue 2003

B: Startplatz Hölle von Q

Guten Morgen,

trainingsbedingt werde ich bei obigen WK nicht starten und würde meinen Startplatz abgeben. Es betrifft das Einzelrennen, Mitteldistanz am 5.9.2021 in Quedlinburg. Ich habe damals 135...

Forum: Material: Bike

27.05.2021, 07:22

Antworten: 357

Garmin Vector 3

Hits: 100.258

Erstellt von Blue 2003

Vector 3 fehlende Verbindung rechte Pedal

Guten Morgen,

ich habe seit ca. knapp 2 Jahren die Garmin Vector 3; bisher ohne Probleme; alte Batteriedeckel und fahre mit Batterien C31/3N. Seit ca. 2 Wochen habe ich das Problem, dass keine...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

10.05.2021, 08:40

Antworten: 20

[s] Laufradsatz Clincher Felgenbremse

Hits: 4.503

Erstellt von Blue 2003

hast eine PN ...

hast eine PN ...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

02.05.2021, 17:00

Antworten: 20

[s] Laufradsatz Clincher Felgenbremse

Hits: 4.503

Erstellt von Blue 2003

Hallo, ich könnte Dir einen kompletten und...

Hallo,

ich könnte Dir einen kompletten und ungefahrenen (insofern neuen) Satz profile design twentyfour 58 für 800 EUR verkaufen (Drahtreifen und 58mm hoch, carbon komplett).

VG

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

21.11.2020, 09:35

Antworten: 5

B: Wahoo Kickr 4.0 - originalverpackt

Hits: 2.063

Erstellt von Blue 2003

in der Nähe von Leipzig

in der Nähe von Leipzig

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

19.11.2020, 08:54

Antworten: 5

B: Wahoo Kickr 4.0 - originalverpackt

Hits: 2.063

Erstellt von Blue 2003

Preisupdate

Preisupdate

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

16.11.2020, 10:57

Antworten: 5

B: Wahoo Kickr 4.0 - originalverpackt

Hits: 2.063

Erstellt von Blue 2003

B: Wahoo Kickr 4.0 - originalverpackt

Guten Tag,

ich erwäge den Verkauf meines neuen (Ende 2018 gekauft) Wahoo Kickr 4.0, da ich bisher keine Ambitionen / Möglichkeiten hatte, diesen zu nutzen. Er ist komplett neu, nicht genutzt und...

Forum: Ernährung und Gesundheit

05.06.2020, 13:22

Antworten: 10

Schmerzen hinten an Ferse

Hits: 2.444

Erstellt von Blue 2003

knapp unter 50 :) .... aber Plantarfasziitis ...

knapp unter 50 :) .... aber Plantarfasziitis würde ich eigentlich ausschließen, das ist doch unten an der Fußsohle, oder?

Forum: Ernährung und Gesundheit

05.06.2020, 13:21

Antworten: 10

Schmerzen hinten an Ferse

Hits: 2.444

Erstellt von Blue 2003

.... an dieser Stelle ist es in etwa.... (rote...

.... an dieser Stelle ist es in etwa.... (rote Markierung)

Forum: Ernährung und Gesundheit

05.06.2020, 11:21

Antworten: 10

Schmerzen hinten an Ferse

Hits: 2.444

Erstellt von Blue 2003

Schmerzen hinten an Ferse

Hallo,

ich brauche bitte mal Eure Erfahrungen. Ich laufe im Moment relativ wenig, fahre aber regelmäßig Rad (kein zu hoher Sattel!). Ich habe seit einiger Zeit phasenweise leichte Schmerzen / eine...

Forum: Material: Bike

10.05.2020, 08:37

Antworten: 357

Garmin Vector 3

Hits: 100.258

Erstellt von Blue 2003

Hallo, hast Du das Thema lösen können? Mein...

Hallo, hast Du das Thema lösen können? Mein rechtes Pedal geht auch etwas schwergängiger als das linke. Bin mir nicht sicher woher das kommt. Wer hat das auch und wie habt ihr es gelöst?

VG

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.01.2020, 09:42

Antworten: 11

Hilfe: Schambeinentzündung / Entzündung Sehnenansätze Aduktoren bzw. OS Rückseite

Hits: 3.026

Erstellt von Blue 2003

... vielen Dank für deine Mühe und Erläuterungen,...

... vielen Dank für deine Mühe und Erläuterungen, das klingt grundsätzlich plausibel und werde ich probieren; insbesondere das Thema mit den Kräftigungsübungen im von Dir angesprochenen Bereich! Ich...

Forum: Ernährung und Gesundheit

07.01.2020, 11:17

Antworten: 11

Hilfe: Schambeinentzündung / Entzündung Sehnenansätze Aduktoren bzw. OS Rückseite

Hits: 3.026

Erstellt von Blue 2003

Vielen Dank für Deine Einschätzung! Bei den...

Vielen Dank für Deine Einschätzung! Bei den Übungen selber (sei es Dehnen, Mobilisation oder sporadisch mal auf der Rolle sitzen) habe ich keine (!) Schmerzen, das ist es ja... kann man sicherlich...

Forum: Ernährung und Gesundheit

04.01.2020, 06:43

Antworten: 11

Hilfe: Schambeinentzündung / Entzündung Sehnenansätze Aduktoren bzw. OS Rückseite

Hits: 3.026

Erstellt von Blue 2003

... ja, vernachlässigt man leider und werde ich...

... ja, vernachlässigt man leider und werde ich zukünftig mehr ins Programm einbauen. Ich denke von der Symptomatik ist es ähnlich wie Beschwerden an der Achillessehne (Anlaufschmerz am Morgen etc.)....

Forum: Ernährung und Gesundheit

03.01.2020, 06:49

Antworten: 11

Hilfe: Schambeinentzündung / Entzündung Sehnenansätze Aduktoren bzw. OS Rückseite

Hits: 3.026

Erstellt von Blue 2003

... vielen Dank trotzdem für den Hinweise. Ich...

... vielen Dank trotzdem für den Hinweise. Ich glaube auch, dass eine reine Schonung es derzeit nicht besser macht. Habe es auch schon so versucht, im Zweifel muss man dem Thema Zeit geben und...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.12.2019, 12:03

Antworten: 11

Hilfe: Schambeinentzündung / Entzündung Sehnenansätze Aduktoren bzw. OS Rückseite

Hits: 3.026

Erstellt von Blue 2003

Hilfe: Schambeinentzündung / Entzündung Sehnenansätze Aduktoren bzw. OS Rückseite

Hallo Leute,

vielleicht hat ja jemand eine gute Idee oder Empfehlung: Ich habe seit ca. April mal mehr mal weniger Beschwerden im Bereich Schambein bzw. Sehnenansätze Aduktoren / OS Rückseite. Seit...

Forum: Material: Bike

17.11.2019, 15:47

Antworten: 357

Garmin Vector 3

Hits: 100.258

Erstellt von Blue 2003

vielen Dank, dann mach / probiere ich das mal :)

vielen Dank, dann mach / probiere ich das mal :)

Forum: Material: Bike

17.11.2019, 10:31

Antworten: 357

Garmin Vector 3

Hits: 100.258

Erstellt von Blue 2003

im Vergleich zu meinen Leistungsdiagnostikwerten...

im Vergleich zu meinen Leistungsdiagnostikwerten und zum "Gefühl". Damit würde ich mit 105 Watt Durchschnitt 30,0 km/h im Schnitt fahren (flache Strecke)... das passt nicht...

Forum: Material: Bike

17.11.2019, 10:29

Antworten: 357

Garmin Vector 3

Hits: 100.258

Erstellt von Blue 2003

im Moment gar nicht - wie kann ich das machen?...

im Moment gar nicht - wie kann ich das machen? Verwende den Elemnt Bolt und eine Garmin 920. Ich dachte das mit dem Kalibrieren vor jeder Fahrt muss man nicht machen?

Forum: Material: Bike

17.11.2019, 09:55

Antworten: 357

Garmin Vector 3

Hits: 100.258

Erstellt von Blue 2003

Ich habe seit ein paar Tagen die Garmin Vector 3...

Ich habe seit ein paar Tagen die Garmin Vector 3 und sie zeigen mir deutlich zu niedrige Werte an; ich schätze mal so ca 50 Watt. Woran kann das liegen?? Ich habe sie "normal" fest angezogen, habe...

Forum: Ernährung und Gesundheit

09.10.2019, 06:56

Antworten: 8

Probleme beim Laufen - Schmerzen seitlich / Hüfte

Hits: 1.793

Erstellt von Blue 2003

Ich glaube auch, dass es so etwas ist ... was...

Ich glaube auch, dass es so etwas ist ... was kann man da machen? Laufpause sicherlich erst mal; was kann man gegen die Schwellung tun? Eher Kälte oder Wärme, eincremen, dehnen...?

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