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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Suchen: Beiträge von: Blue 2003
Forum: Laufen 01.11.2021, 10:48
Antworten: 15
Hits: 3.750
Erstellt von Blue 2003
Guten Tag, vielen Dank noch einmal für Eure...

Guten Tag,

vielen Dank noch einmal für Eure Tipps und den Input. Da es ja sicherlich auch interessant ist, was daraus geworden ist. Bei ca. 85 Hm und windigen Bedingungen bin ich gestern 1:23:50...
Forum: Laufen 04.10.2021, 15:20
Antworten: 15
Hits: 3.750
Erstellt von Blue 2003
... vielen Dank für Deine Hinweise, werde ich...

... vielen Dank für Deine Hinweise, werde ich wohl mal so versuchen. Die 22km - Läufe sind dann ja schon fordernd und insgesamt auch relativ fix. Meinst Du die 1km DL dann nur zwischen den...
Forum: Laufen 04.10.2021, 11:20
Antworten: 15
Hits: 3.750
Erstellt von Blue 2003
... vielen Dank erst einmal für die vielen...

... vielen Dank erst einmal für die vielen Hinweise. Vielleicht noch etwas kurz zu mir, da das in der ersten Mail zu kurz gekommen ist:

Ich selber bin männlich; 49 Jahre; seit mehr als 10 Jahren...
Forum: Laufen 04.10.2021, 07:55
Antworten: 15
Hits: 3.750
Erstellt von Blue 2003
Training Halbmarathon - Tempohärte für zweite Hälfte

Guten Tag,

ich bin gestern einen Test WK (HM) gelaufen und möchte in 4 Wochen noch einmal einen HM laufen. Erkenntnisse aus dem gestrigen Lauf war, dass die ersten 10k soweit solide waren, ich mich...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 08.08.2021, 09:05
Antworten: 0
Hits: 480
Erstellt von Blue 2003
B: Startplatz Hölle von Q

Guten Morgen,

trainingsbedingt werde ich bei obigen WK nicht starten und würde meinen Startplatz abgeben. Es betrifft das Einzelrennen, Mitteldistanz am 5.9.2021 in Quedlinburg. Ich habe damals 135...
Forum: Material: Bike 27.05.2021, 07:22
Antworten: 357
Hits: 100.258
Erstellt von Blue 2003
Vector 3 fehlende Verbindung rechte Pedal

Guten Morgen,

ich habe seit ca. knapp 2 Jahren die Garmin Vector 3; bisher ohne Probleme; alte Batteriedeckel und fahre mit Batterien C31/3N. Seit ca. 2 Wochen habe ich das Problem, dass keine...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 10.05.2021, 08:40
Antworten: 20
Hits: 4.503
Erstellt von Blue 2003
hast eine PN ...

hast eine PN ...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 02.05.2021, 17:00
Antworten: 20
Hits: 4.503
Erstellt von Blue 2003
Hallo, ich könnte Dir einen kompletten und...

Hallo,

ich könnte Dir einen kompletten und ungefahrenen (insofern neuen) Satz profile design twentyfour 58 für 800 EUR verkaufen (Drahtreifen und 58mm hoch, carbon komplett).

VG
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 21.11.2020, 09:35
Antworten: 5
Hits: 2.063
Erstellt von Blue 2003
in der Nähe von Leipzig

in der Nähe von Leipzig
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 19.11.2020, 08:54
Antworten: 5
Hits: 2.063
Erstellt von Blue 2003
Preisupdate

Preisupdate
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 16.11.2020, 10:57
Antworten: 5
Hits: 2.063
Erstellt von Blue 2003
B: Wahoo Kickr 4.0 - originalverpackt

Guten Tag,

ich erwäge den Verkauf meines neuen (Ende 2018 gekauft) Wahoo Kickr 4.0, da ich bisher keine Ambitionen / Möglichkeiten hatte, diesen zu nutzen. Er ist komplett neu, nicht genutzt und...
Forum: Ernährung und Gesundheit 05.06.2020, 13:22
Antworten: 10
Hits: 2.444
Erstellt von Blue 2003
knapp unter 50 :) .... aber Plantarfasziitis ...

knapp unter 50 :) .... aber Plantarfasziitis würde ich eigentlich ausschließen, das ist doch unten an der Fußsohle, oder?
Forum: Ernährung und Gesundheit 05.06.2020, 13:21
Antworten: 10
Hits: 2.444
Erstellt von Blue 2003
.... an dieser Stelle ist es in etwa.... (rote...

.... an dieser Stelle ist es in etwa.... (rote Markierung)
Forum: Ernährung und Gesundheit 05.06.2020, 11:21
Antworten: 10
Hits: 2.444
Erstellt von Blue 2003
Schmerzen hinten an Ferse

Hallo,

ich brauche bitte mal Eure Erfahrungen. Ich laufe im Moment relativ wenig, fahre aber regelmäßig Rad (kein zu hoher Sattel!). Ich habe seit einiger Zeit phasenweise leichte Schmerzen / eine...
Forum: Material: Bike 10.05.2020, 08:37
Antworten: 357
Hits: 100.258
Erstellt von Blue 2003
Hallo, hast Du das Thema lösen können? Mein...

Hallo, hast Du das Thema lösen können? Mein rechtes Pedal geht auch etwas schwergängiger als das linke. Bin mir nicht sicher woher das kommt. Wer hat das auch und wie habt ihr es gelöst?

VG
Forum: Ernährung und Gesundheit 08.01.2020, 09:42
Antworten: 11
Hits: 3.026
Erstellt von Blue 2003
... vielen Dank für deine Mühe und Erläuterungen,...

... vielen Dank für deine Mühe und Erläuterungen, das klingt grundsätzlich plausibel und werde ich probieren; insbesondere das Thema mit den Kräftigungsübungen im von Dir angesprochenen Bereich! Ich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 07.01.2020, 11:17
Antworten: 11
Hits: 3.026
Erstellt von Blue 2003
Vielen Dank für Deine Einschätzung! Bei den...

Vielen Dank für Deine Einschätzung! Bei den Übungen selber (sei es Dehnen, Mobilisation oder sporadisch mal auf der Rolle sitzen) habe ich keine (!) Schmerzen, das ist es ja... kann man sicherlich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 04.01.2020, 06:43
Antworten: 11
Hits: 3.026
Erstellt von Blue 2003
... ja, vernachlässigt man leider und werde ich...

... ja, vernachlässigt man leider und werde ich zukünftig mehr ins Programm einbauen. Ich denke von der Symptomatik ist es ähnlich wie Beschwerden an der Achillessehne (Anlaufschmerz am Morgen etc.)....
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.01.2020, 06:49
Antworten: 11
Hits: 3.026
Erstellt von Blue 2003
... vielen Dank trotzdem für den Hinweise. Ich...

... vielen Dank trotzdem für den Hinweise. Ich glaube auch, dass eine reine Schonung es derzeit nicht besser macht. Habe es auch schon so versucht, im Zweifel muss man dem Thema Zeit geben und...
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.12.2019, 12:03
Antworten: 11
Hits: 3.026
Erstellt von Blue 2003
Hilfe: Schambeinentzündung / Entzündung Sehnenansätze Aduktoren bzw. OS Rückseite

Hallo Leute,

vielleicht hat ja jemand eine gute Idee oder Empfehlung: Ich habe seit ca. April mal mehr mal weniger Beschwerden im Bereich Schambein bzw. Sehnenansätze Aduktoren / OS Rückseite. Seit...
Forum: Material: Bike 17.11.2019, 15:47
Antworten: 357
Hits: 100.258
Erstellt von Blue 2003
vielen Dank, dann mach / probiere ich das mal :)

vielen Dank, dann mach / probiere ich das mal :)
Forum: Material: Bike 17.11.2019, 10:31
Antworten: 357
Hits: 100.258
Erstellt von Blue 2003
im Vergleich zu meinen Leistungsdiagnostikwerten...

im Vergleich zu meinen Leistungsdiagnostikwerten und zum "Gefühl". Damit würde ich mit 105 Watt Durchschnitt 30,0 km/h im Schnitt fahren (flache Strecke)... das passt nicht...
Forum: Material: Bike 17.11.2019, 10:29
Antworten: 357
Hits: 100.258
Erstellt von Blue 2003
im Moment gar nicht - wie kann ich das machen?...

im Moment gar nicht - wie kann ich das machen? Verwende den Elemnt Bolt und eine Garmin 920. Ich dachte das mit dem Kalibrieren vor jeder Fahrt muss man nicht machen?
Forum: Material: Bike 17.11.2019, 09:55
Antworten: 357
Hits: 100.258
Erstellt von Blue 2003
Ich habe seit ein paar Tagen die Garmin Vector 3...

Ich habe seit ein paar Tagen die Garmin Vector 3 und sie zeigen mir deutlich zu niedrige Werte an; ich schätze mal so ca 50 Watt. Woran kann das liegen?? Ich habe sie "normal" fest angezogen, habe...
Forum: Ernährung und Gesundheit 09.10.2019, 06:56
Antworten: 8
Hits: 1.793
Erstellt von Blue 2003
Ich glaube auch, dass es so etwas ist ... was...

Ich glaube auch, dass es so etwas ist ... was kann man da machen? Laufpause sicherlich erst mal; was kann man gegen die Schwellung tun? Eher Kälte oder Wärme, eincremen, dehnen...?
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