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Beiträge von:
KJS
Forum:
triathlon-szene Trainingspläne / Coaching
19.05.2022, 15:01
Antworten:
211
Wichtig:
triathlon-szene Trainingspläne 2.0
Hits:
31.658
Erstellt von
KJS
Ich habe diese Woche den Tempodauerlauf über...
Ich habe diese Woche den Tempodauerlauf über meine Garmin abtrainiert.
Vor dem Hauptteil (5k TDL) sind ja erst mal noch 2 km aufwärmen und ein paar Intervalle programmiert.
Da ich in recht...
Forum:
sonstige
12.04.2022, 14:18
Antworten:
803
Triathlon Heilbronn
Hits:
151.642
Erstellt von
KJS
Du hast recht. Ich war da mit dem ersten Blick...
Du hast recht. Ich war da mit dem ersten Blick etwas voreilig.
Forum:
sonstige
12.04.2022, 09:17
Antworten:
803
Triathlon Heilbronn
Hits:
151.642
Erstellt von
KJS
Dann wünsche ich dir noch eine gute Vorbereitung...
Dann wünsche ich dir noch eine gute Vorbereitung und alles Gute fürs Rennen!
Für eher Untergroße wie mich sind HM fürs Laufen zumindest nicht gerade förderlich :-)
Forum:
sonstige
12.04.2022, 08:53
Antworten:
803
Triathlon Heilbronn
Hits:
151.642
Erstellt von
KJS
Ist hier wieder jemand für 2022 gemeldet? Bin...
Ist hier wieder jemand für 2022 gemeldet?
Bin auf der MD am Start und hoffe, dass es nach der Absage 2020 und Krankheit 2021 nun endlich was wird....
"Leider" ist man wohl wieder bei der alten...
Forum:
sonstige
07.04.2022, 15:18
Antworten:
378
Ironman Südafrika
Hits:
83.900
Erstellt von
KJS
Aus dem Blogbeitrag von Bocki ...
Aus dem Blogbeitrag von Bocki (https://pushing-limits.de/blog/pushinglimits-blog/problog-11-kein-wuerdiges-ende/)kann kann man noch etwas mehr über die Gründe des DNF erfahren.
Forum:
sonstige
07.04.2022, 13:28
Antworten:
378
Ironman Südafrika
Hits:
83.900
Erstellt von
KJS
Ich denke, eine ausführlichere Analyse seines...
Ich denke, eine ausführlichere Analyse seines (Bockis) Rennen wird erst im "Triathlongelaber" am Freitag kommen. Das Buddy-Talk Format dreht sich ja grundsätzlich i.W. um Nils....
Bisher meine ich...
Forum:
Triathletisches
07.04.2022, 12:12
Antworten:
2.578
Lionel Sanders - Lionel wer?
Hits:
740.462
Erstellt von
KJS
Canyon hatte sich schon dazu geäußert:...
Canyon hatte sich schon dazu geäußert: https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1653710&postcount=2462
Forum:
sonstige
04.04.2022, 10:15
Antworten:
378
Ironman Südafrika
Hits:
83.900
Erstellt von
KJS
Vielleicht war die verkürzte Vorbereitung von...
Vielleicht war die verkürzte Vorbereitung von < 12 Monaten (die sich durch familiär bedingte Umplanung ergeben hat) für Bocki dann doch etwas knapp bemessen?
Es scheinen ja doch auch etwas härtere...
Forum:
Trainings-Blogs
07.03.2022, 07:43
Antworten:
3.373
schnodo schwimmt
Hits:
469.255
Erstellt von
KJS
Vielleicht ist Deine Pullbouy zu groß = zu viel...
Vielleicht ist Deine Pullbouy zu groß = zu viel Auftrieb?
Evtl. mit einer kleineren probieren?
Ich habe meine Pullbouy entsorgt und nutze eigentlich nur noch ein Pull Kick...
Forum:
Biete & Suche (nicht kommerziell)
23.02.2022, 07:44
Antworten:
5
[S] Garmin Uhr
Hits:
945
Erstellt von
KJS
Ich habe hier noch eine Forerunner 735xT liegen...
Ich habe hier noch eine Forerunner 735xT liegen die ich nicht mehr nutze, seit ich auf die 745 umgestiegen bin.
Bei Interesse kann ich die Uhr heute Abend mal aufladen und Dir Bilder schicken....
Forum:
triathlon-szene Trainingspläne / Coaching
17.02.2022, 13:55
Antworten:
211
Wichtig:
triathlon-szene Trainingspläne 2.0
Hits:
31.658
Erstellt von
KJS
D.h. Du hast den Plan wie beschrieben entfernt...
D.h. Du hast den Plan wie beschrieben entfernt und neu eingepflegt?
Forum:
Politik, Religion & Gesellschaft
04.02.2022, 06:37
Antworten:
101
Olympische Winterspiele in Peking
Hits:
11.336
Erstellt von
KJS
Ich verstehe es einfach nicht so ganz. Als...
Ich verstehe es einfach nicht so ganz. Als produzierendes Gewerbe muss man sich drölftausend Managementsystemen und sonstigen Auflagen unterwerfen, um z.B. für einen Automobilhersteller irgend nen...
Forum:
Triathlon allgemein
13.12.2021, 14:30
Antworten:
502
Trainingsplanung mittels TrainingPeaks
Hits:
114.467
Erstellt von
KJS
Wenn Du das entsprechende Workout in Zwift...
Wenn Du das entsprechende Workout in Zwift auswählst, musst Du in dem Feld unter dem Workout den "ERG"-Modus aktivieren.
Forum:
triathlon-szene Trainingspläne / Coaching
08.12.2021, 11:34
Antworten:
211
Wichtig:
triathlon-szene Trainingspläne 2.0
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31.658
Erstellt von
KJS
Im Base Plan kommen auch Leistungstests. In den...
Im Base Plan kommen auch Leistungstests.
In den Kommentaren ist dann ausgeführt, wie Du z.B. von einem 5km-Testlauf Deine Schwellenpace ableiten kannst.
Forum:
Radfahren
06.12.2021, 09:58
Antworten:
1.214
Zwift
Hits:
186.033
Erstellt von
KJS
Hat Zwift nicht auch einen eigenen...
Hat Zwift nicht auch einen eigenen Workout-Editor?
Alternativ vielleicht:
http://zwofactory.com/
Forum:
triathlon-szene Trainingspläne / Coaching
06.12.2021, 09:43
Antworten:
211
Wichtig:
triathlon-szene Trainingspläne 2.0
Hits:
31.658
Erstellt von
KJS
Danke Arne! Dann hatte ich es ja richtig...
Danke Arne! Dann hatte ich es ja richtig verstanden :)
Wegen der strukturierten Workouts:
Es ist natürlich nicht schlecht, wenn man mal in Zahlen sieht, in welchem Bereich man ungefähr schwimmen...
Forum:
triathlon-szene Trainingspläne / Coaching
06.12.2021, 07:42
Antworten:
211
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triathlon-szene Trainingspläne 2.0
Hits:
31.658
Erstellt von
KJS
Hi Arne, danke für die Pläne! 8-14 h BASE-Plan...
Hi Arne,
danke für die Pläne!
8-14 h BASE-Plan MD läuft....
Kurze Verständnisfrage zu den Schwimmeinheiten:
Im Plan stehen z.B. 6x50m. Also 50m hard, 50 m easy.
Mache ich die genannte Pause...
Forum:
Material: Laufen
02.12.2021, 14:04
Antworten:
37
Haltbarkeit neue Laufschuhe
Hits:
8.083
Erstellt von
KJS
Da ich groß und schwer bin, sind meine...
Da ich groß und schwer bin, sind meine Alltags-Laufschuhe (z.B. Assics Nossa, Nike Pegasus/Pegasus Trail) i.d.R. spätestens bei 600-700 km so durchgenudelt, dass es keinen Spaß mehr macht.
Den HOKA...
Forum:
sonstige
22.11.2021, 14:54
Antworten:
378
Ironman Südafrika
Hits:
83.900
Erstellt von
KJS
Im aktuellen "Triathlongelaber" sagt...
Im aktuellen "Triathlongelaber" sagt Bocki, Clavel hätte wieder zu Lubos zurück gewechselt....
Forum:
Mitteldistanz
25.10.2021, 11:30
Antworten:
137
Download: Trainingspläne Mitteldistanz
Hits:
157.572
Erstellt von
KJS
Super! Ich bin dann auf jeden Fall Kunde... :-)...
Super!
Ich bin dann auf jeden Fall Kunde... :-)
Danke Dir!
Forum:
Material: Bike
20.10.2021, 10:55
Antworten:
28
Herbst-/Winterklamotten bei starkem Schwitzen
Hits:
4.336
Erstellt von
KJS
Sind keine richtigen Winterklamotten. Leichtes...
Sind keine richtigen Winterklamotten. Leichtes Langarmtrikot, alternative zu
meiner Merino Unterwäsche...
Aber Du hast schon recht. Dafür, dass ich schnell und stark schiwtze, fahre ich...
Forum:
Material: Bike
20.10.2021, 06:17
Antworten:
28
Herbst-/Winterklamotten bei starkem Schwitzen
Hits:
4.336
Erstellt von
KJS
Hab ich mir letzten Herbst auch gekauft. Ist...
Hab ich mir letzten Herbst auch gekauft. Ist schon ganz gut, aber wahrscheinlich muss ich wie von einigen geschrieben mehr mit Westen und Windschutz arbeiten.
:-) Ekoi Bestellung habe ich auch...
Forum:
Material: Bike
18.10.2021, 15:01
Antworten:
28
Herbst-/Winterklamotten bei starkem Schwitzen
Hits:
4.336
Erstellt von
KJS
Herbst-/Winterklamotten bei starkem Schwitzen
Hallo,
mit dem Herbst beginnt jetzt wieder die Jahreszeit, die mich beim Radfahren klamottentechnisch total überfordert.
Ich schwitze leider recht schnell und viel - vor allem am Oberkörper - so...
Forum:
Trainings-Blogs
18.10.2021, 05:54
Antworten:
141
Das große Vorgeplänkel zum Winterpokal 2021/22
Hits:
11.749
Erstellt von
KJS
TS-Warmduscher ist auch angelegt...
TS-Warmduscher ist auch angelegt...
Forum:
Trainings-Blogs
13.10.2021, 06:25
Antworten:
141
Das große Vorgeplänkel zum Winterpokal 2021/22
Hits:
11.749
Erstellt von
KJS
Die Warmduscher sind komplett. Siebenschwein, da...
Die Warmduscher sind komplett. Siebenschwein, da musst Du jetzt durch :-)
Teamliste:
Komplette Teams:
TS-Kunterbunt: MattF, VolkerR, Necon, Jimmi, BunteSocke
TS-Resterampe: ulmerandy, wutzel,...
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