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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: KJS
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 19.05.2022, 15:01
Antworten: 211
Hits: 31.658
Erstellt von KJS
Ich habe diese Woche den Tempodauerlauf über...

Ich habe diese Woche den Tempodauerlauf über meine Garmin abtrainiert.
Vor dem Hauptteil (5k TDL) sind ja erst mal noch 2 km aufwärmen und ein paar Intervalle programmiert.

Da ich in recht...
Forum: sonstige 12.04.2022, 14:18
Antworten: 803
Hits: 151.642
Erstellt von KJS
Du hast recht. Ich war da mit dem ersten Blick...

Du hast recht. Ich war da mit dem ersten Blick etwas voreilig.
Forum: sonstige 12.04.2022, 09:17
Antworten: 803
Hits: 151.642
Erstellt von KJS
Dann wünsche ich dir noch eine gute Vorbereitung...

Dann wünsche ich dir noch eine gute Vorbereitung und alles Gute fürs Rennen!


Für eher Untergroße wie mich sind HM fürs Laufen zumindest nicht gerade förderlich :-)
Forum: sonstige 12.04.2022, 08:53
Antworten: 803
Hits: 151.642
Erstellt von KJS
Ist hier wieder jemand für 2022 gemeldet? Bin...

Ist hier wieder jemand für 2022 gemeldet?
Bin auf der MD am Start und hoffe, dass es nach der Absage 2020 und Krankheit 2021 nun endlich was wird....

"Leider" ist man wohl wieder bei der alten...
Forum: sonstige 07.04.2022, 15:18
Antworten: 378
Hits: 83.900
Erstellt von KJS
Aus dem Blogbeitrag von Bocki ...

Aus dem Blogbeitrag von Bocki (https://pushing-limits.de/blog/pushinglimits-blog/problog-11-kein-wuerdiges-ende/)kann kann man noch etwas mehr über die Gründe des DNF erfahren.
Forum: sonstige 07.04.2022, 13:28
Antworten: 378
Hits: 83.900
Erstellt von KJS
Ich denke, eine ausführlichere Analyse seines...

Ich denke, eine ausführlichere Analyse seines (Bockis) Rennen wird erst im "Triathlongelaber" am Freitag kommen. Das Buddy-Talk Format dreht sich ja grundsätzlich i.W. um Nils....

Bisher meine ich...
Forum: Triathletisches 07.04.2022, 12:12
Antworten: 2.578
Hits: 740.462
Erstellt von KJS
Canyon hatte sich schon dazu geäußert:...

Canyon hatte sich schon dazu geäußert: https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1653710&postcount=2462
Forum: sonstige 04.04.2022, 10:15
Antworten: 378
Hits: 83.900
Erstellt von KJS
Vielleicht war die verkürzte Vorbereitung von...

Vielleicht war die verkürzte Vorbereitung von < 12 Monaten (die sich durch familiär bedingte Umplanung ergeben hat) für Bocki dann doch etwas knapp bemessen?
Es scheinen ja doch auch etwas härtere...
Forum: Trainings-Blogs 07.03.2022, 07:43
Antworten: 3.373
Hits: 469.255
Erstellt von KJS
Vielleicht ist Deine Pullbouy zu groß = zu viel...

Vielleicht ist Deine Pullbouy zu groß = zu viel Auftrieb?
Evtl. mit einer kleineren probieren?

Ich habe meine Pullbouy entsorgt und nutze eigentlich nur noch ein Pull Kick...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 23.02.2022, 07:44
Antworten: 5
Hits: 945
Erstellt von KJS
Ich habe hier noch eine Forerunner 735xT liegen...

Ich habe hier noch eine Forerunner 735xT liegen die ich nicht mehr nutze, seit ich auf die 745 umgestiegen bin.
Bei Interesse kann ich die Uhr heute Abend mal aufladen und Dir Bilder schicken....
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 17.02.2022, 13:55
Antworten: 211
Hits: 31.658
Erstellt von KJS
D.h. Du hast den Plan wie beschrieben entfernt...

D.h. Du hast den Plan wie beschrieben entfernt und neu eingepflegt?
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 04.02.2022, 06:37
Antworten: 101
Hits: 11.336
Erstellt von KJS
Ich verstehe es einfach nicht so ganz. Als...

Ich verstehe es einfach nicht so ganz. Als produzierendes Gewerbe muss man sich drölftausend Managementsystemen und sonstigen Auflagen unterwerfen, um z.B. für einen Automobilhersteller irgend nen...
Forum: Triathlon allgemein 13.12.2021, 14:30
Antworten: 502
Hits: 114.467
Erstellt von KJS
Wenn Du das entsprechende Workout in Zwift...

Wenn Du das entsprechende Workout in Zwift auswählst, musst Du in dem Feld unter dem Workout den "ERG"-Modus aktivieren.
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 08.12.2021, 11:34
Antworten: 211
Hits: 31.658
Erstellt von KJS
Im Base Plan kommen auch Leistungstests. In den...

Im Base Plan kommen auch Leistungstests.
In den Kommentaren ist dann ausgeführt, wie Du z.B. von einem 5km-Testlauf Deine Schwellenpace ableiten kannst.
Forum: Radfahren 06.12.2021, 09:58
Antworten: 1.214
Hits: 186.033
Erstellt von KJS
Hat Zwift nicht auch einen eigenen...

Hat Zwift nicht auch einen eigenen Workout-Editor?

Alternativ vielleicht:
http://zwofactory.com/
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 06.12.2021, 09:43
Antworten: 211
Hits: 31.658
Erstellt von KJS
Danke Arne! Dann hatte ich es ja richtig...

Danke Arne! Dann hatte ich es ja richtig verstanden :)

Wegen der strukturierten Workouts:
Es ist natürlich nicht schlecht, wenn man mal in Zahlen sieht, in welchem Bereich man ungefähr schwimmen...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 06.12.2021, 07:42
Antworten: 211
Hits: 31.658
Erstellt von KJS
Hi Arne, danke für die Pläne! 8-14 h BASE-Plan...

Hi Arne,

danke für die Pläne!
8-14 h BASE-Plan MD läuft....

Kurze Verständnisfrage zu den Schwimmeinheiten:

Im Plan stehen z.B. 6x50m. Also 50m hard, 50 m easy.
Mache ich die genannte Pause...
Forum: Material: Laufen 02.12.2021, 14:04
Antworten: 37
Hits: 8.083
Erstellt von KJS
Da ich groß und schwer bin, sind meine...

Da ich groß und schwer bin, sind meine Alltags-Laufschuhe (z.B. Assics Nossa, Nike Pegasus/Pegasus Trail) i.d.R. spätestens bei 600-700 km so durchgenudelt, dass es keinen Spaß mehr macht.

Den HOKA...
Forum: sonstige 22.11.2021, 14:54
Antworten: 378
Hits: 83.900
Erstellt von KJS
Im aktuellen "Triathlongelaber" sagt...

Im aktuellen "Triathlongelaber" sagt Bocki, Clavel hätte wieder zu Lubos zurück gewechselt....
Forum: Mitteldistanz 25.10.2021, 11:30
Antworten: 137
Hits: 157.572
Erstellt von KJS
Super! Ich bin dann auf jeden Fall Kunde... :-)...

Super!

Ich bin dann auf jeden Fall Kunde... :-)

Danke Dir!
Forum: Material: Bike 20.10.2021, 10:55
Antworten: 28
Hits: 4.336
Erstellt von KJS
Sind keine richtigen Winterklamotten. Leichtes...

Sind keine richtigen Winterklamotten. Leichtes Langarmtrikot, alternative zu
meiner Merino Unterwäsche...

Aber Du hast schon recht. Dafür, dass ich schnell und stark schiwtze, fahre ich...
Forum: Material: Bike 20.10.2021, 06:17
Antworten: 28
Hits: 4.336
Erstellt von KJS
Hab ich mir letzten Herbst auch gekauft. Ist...

Hab ich mir letzten Herbst auch gekauft. Ist schon ganz gut, aber wahrscheinlich muss ich wie von einigen geschrieben mehr mit Westen und Windschutz arbeiten.



:-) Ekoi Bestellung habe ich auch...
Forum: Material: Bike 18.10.2021, 15:01
Antworten: 28
Hits: 4.336
Erstellt von KJS
Herbst-/Winterklamotten bei starkem Schwitzen

Hallo,

mit dem Herbst beginnt jetzt wieder die Jahreszeit, die mich beim Radfahren klamottentechnisch total überfordert.

Ich schwitze leider recht schnell und viel - vor allem am Oberkörper - so...
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2021, 05:54
Antworten: 141
Hits: 11.749
Erstellt von KJS
TS-Warmduscher ist auch angelegt...

TS-Warmduscher ist auch angelegt...
Forum: Trainings-Blogs 13.10.2021, 06:25
Antworten: 141
Hits: 11.749
Erstellt von KJS
Die Warmduscher sind komplett. Siebenschwein, da...

Die Warmduscher sind komplett. Siebenschwein, da musst Du jetzt durch :-)

Teamliste:

Komplette Teams:
TS-Kunterbunt: MattF, VolkerR, Necon, Jimmi, BunteSocke
TS-Resterampe: ulmerandy, wutzel,...
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