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Suchen: Beiträge von: Acula
Forum: Trainings-Blogs 06.07.2020, 12:05
Antworten: 129
Hits: 16.845
Erstellt von Acula
Was ich mich dabei immer gefragt habe ist, auf...

Was ich mich dabei immer gefragt habe ist, auf welche Zeiteinheit sich das bezieht. Ich nehme an du meinst den average oder die NP hinterher? Aber wie verhält es sich mit kurzem überzocken? Ich meine...
Forum: Trainings-Blogs 06.07.2020, 11:44
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Training der letzten Woche

Die letzte Woche war ziemlich hart und hat mich schon an die Grenze meiner aktuellen Belastbarkeit gebracht. Auch mein Rücken war am Wochenende ziemlich erschöpft, aber ich werde mich da denke ich...
Forum: Trainings-Blogs 03.07.2020, 09:54
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Es dürfte auch mein schnellster Lauf auf diese...

Es dürfte auch mein schnellster Lauf auf diese Distanz gewesen sein. Und sicherlich meine härteste Serie an intensiven Einheiten:Cheese:
Mal schauen was noch so geht, ich hoffe ja auf FFM 2021 und...
Forum: Trainings-Blogs 02.07.2020, 21:59
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Oh das klingt auch schön fies. Da ich ja gerne...

Oh das klingt auch schön fies.
Da ich ja gerne alles mitmache was Freunde mich fragen, bin ich heute mit einer Freundin auf die Bahn gegangen. Eigentlich wollten wir Intervalle laufen, aber sie hatte...
Forum: Trainings-Blogs 01.07.2020, 21:47
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Da hätte ich eher Angst um meine Nase :Lachanfall:

Da hätte ich eher Angst um meine Nase :Lachanfall:
Forum: Trainings-Blogs 01.07.2020, 17:54
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
A pros pros ungeschickt. Ich bin ja fast an...

A pros pros ungeschickt. Ich bin ja fast an meinem Versuch TL zu fahren gescheitert, aber nachdem ich nochmal Felgenband neu drauf gemacht habe ging es quasi von alleine. Es wr also gar nicht mein...
Forum: Trainings-Blogs 01.07.2020, 17:51
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Bin ich eigentlich der einzige tollpatsch unter...

Bin ich eigentlich der einzige tollpatsch unter den Triathleten? Wobei als tollpatschig kann man das nicht mehr bezeichnen. Ich habe es vor 9 Tagen geschafft mich beim rasieren zu schneiden. Nun...
Forum: Ernährung und Gesundheit 01.07.2020, 15:15
Antworten: 10
Hits: 1.104
Erstellt von Acula
Das blaue Kästchen ist mir eherlich gesagt erst...

Das blaue Kästchen ist mir eherlich gesagt erst nach diesem Hinweis aufgefallen :Lachanfall: Und Würde ich auch ignorieren, aber den Rest finde ich lesbar.
Forum: Ernährung und Gesundheit 01.07.2020, 08:30
Antworten: 10
Hits: 1.104
Erstellt von Acula
Ich finde den Artikel des DiSe gut geschrieben da...

Ich finde den Artikel des DiSe gut geschrieben da hätte ich eigentlich nichts zu ergänzen. Nur ein konkretes Produkt beim Namen zu nennen finde ich unglücklich.
Aber sie schreiben ja selbst “kann...
Forum: Trainings-Blogs 30.06.2020, 21:05
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Wir haben hier im Verein in der...

Wir haben hier im Verein in der Wettkampffreienzeit eine Challenge Aktion gestartet. Diese richtet sich zwar sehr moderat an die Ansteiger, aber die aktuelle Challenge war ein 5 km all out Lauf....
Forum: Ironman Frankfurt 30.06.2020, 11:54
Antworten: 20
Hits: 2.734
Erstellt von Acula
Dembo……......…….......………… 1. LD, 10:59:59 wäre...

Dembo……......…….......………… 1. LD, 10:59:59 wäre cool 60%
JamesTRI……......……........…… 7. LD, Ziel: Sub 11, optimal wäre 10:44:59
Sikor.................................. 2. LD, Ziel: Sub...
Forum: Sendungen 28.06.2020, 19:04
Antworten: 35
Hits: 2.888
Erstellt von Acula
Ich weiß es nicht, aber ich vermute es geht um...

Ich weiß es nicht, aber ich vermute es geht um die Supernova Studie(n) von L. Burke. Also Burke et al. J Physiol 2017 und Burke et al. Plos One 2020.



In der Studie von Hansen et al. 2005 gab es...
Forum: Trainings-Blogs 28.06.2020, 16:07
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Ja das stimmt und ich kann dir auch keinen...

Ja das stimmt und ich kann dir auch keinen wirklich sinnvollen Ratschlag geben
Forum: Sendungen 28.06.2020, 12:11
Antworten: 35
Hits: 2.888
Erstellt von Acula
Nein, ich habe mich zur Enzymaktivität geäußert...

Nein, ich habe mich zur Enzymaktivität geäußert und diese als Beispiel genutzt:Blumen:
Forum: Sendungen 28.06.2020, 11:51
Antworten: 35
Hits: 2.888
Erstellt von Acula
Ich habe meine Literaturlisten leider nicht hier,...

Ich habe meine Literaturlisten leider nicht hier, deshalb kann ich sie dir spontan nicht sagen. Aber über Burke, Stellingwurff oder Jeukendrup müssten die sich finden lassen. Es gibt ja einige...
Forum: Trainings-Blogs 28.06.2020, 11:46
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Bei mir war in der akuten Phase die...

Bei mir war in der akuten Phase die Physiotherapie gold Wert. Die Wirksamkeit dieser Therapie hat bei mir aber auch schnell nachgelassen. Letztendlich war es dann ein langsames herantasten an...
Forum: Trainings-Blogs 28.06.2020, 11:26
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Meinst du mehr im Sinne von was mir geholfen hat?

Meinst du mehr im Sinne von was mir geholfen hat?
Forum: Sendungen 28.06.2020, 11:19
Antworten: 35
Hits: 2.888
Erstellt von Acula
Carb Cycling ist sicherlich ein spannender...

Carb Cycling ist sicherlich ein spannender Ansatz. Bei diesem muss aber eine sinnvolle Kombination aus Trainingsinhalten und Ernährungsinhalten vorhanden sein. Im Radsport wird damit ja viel...
Forum: Sendungen 28.06.2020, 11:12
Antworten: 35
Hits: 2.888
Erstellt von Acula
Wie Klugschnacker schon schrieb, ist das leider...

Wie Klugschnacker schon schrieb, ist das leider kein guter Hinweis. Es gibt ja einige Studien, welche die verschiedenen Formen des Train Low untersucht haben. Dazu zählen die Formen "overnight...
Forum: Sendungen 27.06.2020, 11:26
Antworten: 35
Hits: 2.888
Erstellt von Acula
Man muss ja auch dazu sagen, dass LC in Studien...

Man muss ja auch dazu sagen, dass LC in Studien nicht zu einem signifikanteren Verlust an Fettmasse führt. Und neben dem von Arne bereits angesprochenen Belastungsgefühl, würde ich bei einem...
Forum: Trainings-Blogs 27.06.2020, 09:45
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Während der letzten Monate ist es hier leider...

Während der letzten Monate ist es hier leider sehr ruhig geworden. Entschuldigung dafür und ich gelobe demnächst wieder regelmäßig etwas zu schreiben.

Aber zunächst möchte ich mal erzählen, was bei...
Forum: Material: Bike 25.06.2020, 16:53
Antworten: 58
Hits: 9.871
Erstellt von Acula
Ich hätte mal zwei Fragen an die Besitzer. 1)...

Ich hätte mal zwei Fragen an die Besitzer.
1) Eignet sich das Ding auch, wenn man es regelmäßig wegstellen müsste? Also geht das ansetzen des Rahmens + Kette/Schaltung schnell?

2) Wie sind die...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 22.06.2020, 11:27
Antworten: 12.596
Hits: 1.374.058
Erstellt von Acula
Bei nur noch einem zu spielenden Spiel, ist es...

Bei nur noch einem zu spielenden Spiel, ist es für die DFL wohl vollkommen egal.
Forum: Trainings-Blogs 20.06.2020, 14:37
Antworten: 551
Hits: 65.143
Erstellt von Acula
Es ist kein Rennrad ;) Es ist schon ein Quintana...

Es ist kein Rennrad ;) Es ist schon ein Quintana Roo Triarad, aber es hat einen Rennradlenker da stimme ich zu:Cheese:

Optisch gefällt mir an dem Rad allerdings einiges nicht :Lachanfall: Die Box...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 20.06.2020, 13:26
Antworten: 6
Hits: 418
Erstellt von Acula
Sind die mit desem golfball pedalcover...

Sind die mit desem golfball pedalcover kompatibel?
Und weißt du wie viel sie gefahren wurden?
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