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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: mcrun

Forum: Sonstiges Training

28.12.2010, 16:07

Antworten: 20

Skitour

Hits: 6.364

Erstellt von mcrun

Hallo, meine Erfahrungen: Machen wir uns nix...

Hallo,

meine Erfahrungen:

Machen wir uns nix vor: Skitouren sind kein spezifisches Training für den landläufigen Triathlon, für xTerras hingegen sind sie meines Erachtens schon semispezifisch.

Als...

Forum: Sonstiges Training

08.04.2010, 22:54

Antworten: 64

Klettern

Hits: 20.548

Erstellt von mcrun

...ich kenne noch ein paar mehr Routen und nicht...

...ich kenne noch ein paar mehr Routen und nicht nur in den Dolomiten.

Bitte denke daran: die Messner hat mit Kletterhalle nix zu tun!!!
In der Kletterhalle war ich immer der zweitschlechteste.
Es...

Forum: Sonstiges Training

08.04.2010, 22:28

Antworten: 64

Klettern

Hits: 20.548

Erstellt von mcrun

...wenn du eine 5c an der Schauenburgfluh...

...wenn du eine 5c an der Schauenburgfluh kletterst, kannst du auch die Fiamma machen!

...die Messener am 2. Sellaturm ist 5+. Ist aber spärlich gesichert und oftmals nass. Die Stände waren zu...

Forum: Sonstiges Training

08.04.2010, 14:01

Antworten: 64

Klettern

Hits: 20.548

Erstellt von mcrun

....da bist du aber bescheiden. Spazzacaldeira...

....da bist du aber bescheiden.
Spazzacaldeira SW-Grat ist nicht ausgesetzt, sogar ziemlich einfach.

Ein bisschen ausgesetzt ist nur die oberste Spitze. Das ist genau Docs Bildauschnitt. Da ist die...

Forum: Sonstiges Training

08.04.2010, 13:40

Antworten: 64

Klettern

Hits: 20.548

Erstellt von mcrun

...das ist der Grand Capucin im...

...das ist der Grand Capucin im Montblanc-Gebiet.
Bergell hat mir aber besser gefallen.

Forum: Sonstiges Training

08.04.2010, 13:23

Antworten: 64

Klettern

Hits: 20.548

Erstellt von mcrun

...bist du das auf der Fiamma Doc? Gepflegtes...

...bist du das auf der Fiamma Doc?
Gepflegtes alpines Klettern ist DER Sport schlechthin.

Forum: Triathlon allgemein

15.02.2010, 11:14

Antworten: 218

Ironman - sind wir Helden?

Hits: 33.520

Erstellt von mcrun

...lass das Fragezeichen weg, dann passt...

...lass das Fragezeichen weg, dann passt es.

Gruß
mcrun

Forum: Podersdorf

30.08.2009, 18:36

Antworten: 61

Wetter in Podersdorf?

Hits: 83.499

Erstellt von mcrun

....ich dachte noch beim Start: Prima, Kampf...

....ich dachte noch beim Start: Prima, Kampf gegen die Elemente!

Das Problem war nur, dass ich regelrecht seekrank geworden bin und den Neusiedler See vollgekotzt habe und dass nicht nur...

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.08.2009, 10:36

Antworten: 30

Knie OP oder nicht?

Hits: 10.463

Erstellt von mcrun

...einer von 1000. Dass ich nicht lache! Der...

...einer von 1000. Dass ich nicht lache!

Der Threadersteller möge sich mehrere unterschiedliche Ärztemeinungen einholen und nicht auf die sogenannten selbsternannten Forumsfachleute hören, deren...

Forum: Ernährung und Gesundheit

07.08.2009, 20:29

Antworten: 30

Knie OP oder nicht?

Hits: 10.463

Erstellt von mcrun

...wer hat Langzeiterfahrung? Ich zum...

...wer hat Langzeiterfahrung?
Ich zum Beispiel.

Mir wurde 1987 ein Innenmeniskus komplett entfernt. Operativ.
Der Arzt meinte, es würde sich ein Ersatzgewebe bilden, dass auch seinen Zweck erfüllt....

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.07.2009, 15:52

Antworten: 45

Warum nehmen PROs Nährungserganzungsmittel?

Hits: 9.303

Erstellt von mcrun

... 8 Minuten auf der KD, träum weiter! Gruß mcrun

...
8 Minuten auf der KD, träum weiter!
Gruß
mcrun

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

26.06.2009, 12:27

Antworten: 8

Landwasser 2009: Blindflug oder "Auch ein blindes Huhn findet mal ein Korn"

Hits: 3.432

Erstellt von mcrun

...komme auch vom Laufsport. Stimmt, bei...

...komme auch vom Laufsport. Stimmt, bei Laufveranstaltungen ist das üblich. In der Regel bleibe ich auch anstandshalber bis zur Siegerehrung. Aber in Landwasser hats mir nun wirklich zu lange...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

26.06.2009, 11:43

Antworten: 8

Landwasser 2009: Blindflug oder "Auch ein blindes Huhn findet mal ein Korn"

Hits: 3.432

Erstellt von mcrun

Hallo, es gab eine AK-Siegerehrung in...

Hallo,

es gab eine AK-Siegerehrung in Landwasser?
Die muss ja dann bis abends um 8 Uhr gedauert haben.

Gruß
mcrun

Forum: Schwimmen

22.05.2009, 13:28

Antworten: 10

Schürfwunde und Schwimmtraining

Hits: 6.204

Erstellt von mcrun

...nix high end. Ganz normale wasserdichte...

...nix high end.
Ganz normale wasserdichte Pflaster in allen Größen.
Gibt es in jeder Apotheke.
Da kannst du auch mit offenen Schürfwunden ins Becken gehen und siffst nix voll.

Selber ausprobiert...

Forum: Themenvorschläge

05.03.2009, 20:39

Antworten: 107

Triathlon und Alltag

Hits: 29.498

Erstellt von mcrun

...da nehme ich mich auch nicht dabei aus....

...da nehme ich mich auch nicht dabei aus. Deswegen habe ich ja auf meine alten Tage mit Triathlon angefangen, weil das ein idealer Altherrensport ist. Sicher mit einem gewissen, rein persönlichen...

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

26.02.2009, 18:44

Antworten: 232

Du interessierst dich für Crossfit? Fragen hier hin

Hits: 166.465

Erstellt von mcrun

@mauna kea und dickermichel. danke für eure...

@mauna kea und dickermichel.

danke für eure Antworten. Dass mit der Langhantel und den Zehenspitzen geht zu Hause. Mit der Wadenpresse u.ä. Geräten eher nicht, weil man die erst für teures Geld...

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

26.02.2009, 11:15

Antworten: 232

Du interessierst dich für Crossfit? Fragen hier hin

Hits: 166.465

Erstellt von mcrun

Fragethread

Hallo,

dies soll der Fragethread sein. Ich habe eine Frage:

Wie wird die Kraftausdauer der Wadenmuskeln trainiert?
Ich habe keine Übung entdeckt. Kann aber sein, dass ich was übersehen habe....

Forum: Schwimmen

23.02.2009, 08:28

Antworten: 42

triathlon-szene Schwimmseminare: Neue Kooperation mit Ute Mückel

Hits: 12.560

Erstellt von mcrun

...an einem Schwimmseminar in Freiburg oder...

...an einem Schwimmseminar in Freiburg oder Konstanz werde ich auch teilnehmen, wenn es vom Termin her passt.

Gruß
mcrun

Forum: Offroad

19.02.2009, 14:59

Antworten: 65

wo sind hier die mountainbiker?

Hits: 27.459

Erstellt von mcrun

...die brauche ich also nicht, aha!

...die brauche ich also nicht, aha!

Forum: Offroad

19.02.2009, 14:06

Antworten: 65

wo sind hier die mountainbiker?

Hits: 27.459

Erstellt von mcrun

...es ist mir gerade aufgefallen, dass ich bisher...

...es ist mir gerade aufgefallen, dass ich bisher mit einer Ausnahme nur Crosstriathlons und -duathlons gemacht habe.

Der x-terra in Titisee war mein Lieblingsrennen. Diesem Wettbewerb werde ich...

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

18.02.2009, 10:07

Antworten: 84

Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining – 4. Teil

Hits: 131.574

Erstellt von mcrun

..eben genau. Ich unterstütze dich in deinen...

..eben genau. Ich unterstütze dich in deinen Thesen und wollte dies durch mein Beispiel aus einer anderen Welt untermauern.

Gruß
mcrun

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

18.02.2009, 09:50

Antworten: 84

Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining – 4. Teil

Hits: 131.574

Erstellt von mcrun

...ganz ohne spezifisches Training geht es in...

...ganz ohne spezifisches Training geht es in meinen Augen nie.

Ich muss nicht zwingend 2-Personenvergleiche anstellen.
Ich kann auch sagen: Ich war fit mit dem Training in einer ähnlichen Kraft-...

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

18.02.2009, 08:00

Antworten: 84

Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining – 4. Teil

Hits: 131.574

Erstellt von mcrun

Hallo, es ist schon ziemlich lange her...und...

Hallo,

es ist schon ziemlich lange her...und nicht ganz offtopic.

Ich verabredete mich mit einem Typ zum Bergsteigen in den Westalpen, harte Sachen, keine Normalwege.

Der andere trainierte gerade...

Forum: Laufsport

12.02.2009, 19:07

Antworten: 39

Laufband für Tempotraining

Hits: 13.682

Erstellt von mcrun

bin zwar männlich, trotzdem... Einlaufen 10min...

bin zwar männlich, trotzdem...

Einlaufen 10min 10-12km/h
3x2000m 16km/h, dazwischen immer 5min 10km/h
Auslaufen 20min 10-12km/h

Schneller als 16 traue ich mich nicht, weil hintendran irgendwelche...