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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Heidjer

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.04.2020, 15:34

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 /...

Forum: Sonstiges

09.04.2020, 22:01

Antworten: 43

Grill gesucht

Hits: 8.722

Erstellt von Heidjer

Moin! Ich wuerde in deiner Situation auch eher...

Moin!

Ich wuerde in deiner Situation auch eher zu Gas raten, sicher sind die Teile allemal! Schau doch mal die Weber Q-Reihe an, die sind so kompakt, dass man die auch locker fuer einen...

Forum: Radsport

09.04.2020, 19:41

Antworten: 464

Tour de France 2020

Hits: 104.834

Erstellt von Heidjer

Bleibt spannend, aber da muesste man echt kreativ...

Bleibt spannend, aber da muesste man echt kreativ werden, wenn man da was halbwegs attraktives auf die Beine stellen will im virtuellen Austragungsformat.

Danke der Nachfrage! Bei mir persoenlich...

Forum: Radsport

09.04.2020, 18:18

Antworten: 464

Tour de France 2020

Hits: 104.834

Erstellt von Heidjer

Moin, zumal ja im UCI-Kalender durch...

Moin,

zumal ja im UCI-Kalender durch Olympia-Absage und die bereits im Vorfeld nicht stattfindenden Fruehjahrs-Klassiker (sind die eigentlich schon alle abgesagt?) ein gewisses Mass an...

Forum: Ernährung und Gesundheit

06.04.2020, 15:51

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Jau, das kenne ich! Besonders motiviert zu den...

Jau, das kenne ich! Besonders motiviert zu den laengeren Sonntagsausfahrten oder langsamen, langen Sonntagslaeufen - eher weniger dann bei Lauf-Intervallen, Tempowechsellauefen oder Dehnen/Stabi...

Forum: Ernährung und Gesundheit

03.04.2020, 14:11

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 93,8 / (-0,5) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 /...

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 23:42

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

@Sybenwurz, das macht soweit Sinn, vielen Dank...

@Sybenwurz,
das macht soweit Sinn, vielen Dank für die Rückmeldung! Der Tip mit Schaltwerk und STI ist echt gut....ich denke ich stöbere mal und lege auf Halde. Der preisliche Unterschied bei...

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 22:08

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

MattF, super, vielen Dank fuer den Hinweis mit...

MattF,
super, vielen Dank fuer den Hinweis mit der 10-Gang DuraAce und deinen Input!

Beste Gruesse,

H.

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 21:44

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

Moin Namensvetter :-) Freilauf kann 11-fach, ich...

Moin Namensvetter :-)

Freilauf kann 11-fach, ich habe mir vor knapp zwei Monaten einen neuen LRS gegoennt, und fahre meine 10-fach Kassette mit spacer momentan.
Danke fuer deinen input...

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 21:12

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

Touche! Es kommt in der Tat nicht wirklich auf...

Touche! Es kommt in der Tat nicht wirklich auf Gewicht an, da ist der Faktor "Fahrer" im Systemgewicht schon erheblich schwerwiegender :-)

Gruss,

H.

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 21:10

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

Anbauen und einstellen mache ich schon selbst,...

Anbauen und einstellen mache ich schon selbst, das traue ich mir durchaus zu. Ich bin was das angeht sicherlich kein Profi und brauche auch wahrscheinlich laenger als andere dafuer, aber bislang...

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 20:46

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

Moin LidlRacer, besten Dank fuer die Antwort!...

Moin LidlRacer,

besten Dank fuer die Antwort! Ja, momentan funktioniert eigentlich alles...ich muss mal wieder Zuege ersetzen, aber ansonsten ist eigentlich alles im Lot. Danke fuer Deine...

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 20:45

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

Moin solution, genau, das Rad hat ne 10-fach...

Moin solution,

genau, das Rad hat ne 10-fach Gruppe dran. Wieso wuerdest du von einem upgrade abraten?

Gruesse,

H.

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 20:34

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

Von der technischen Seite hatte ich da noch...

Von der technischen Seite hatte ich da noch garnicht drueber nachgedacht, aber du hast natuerlich absolut Recht! Ich hatte jetzt eher an den Aspekt "was bringt mir am ehesten spuerbare Vorteile"...

Forum: Material: Bike

02.04.2020, 19:07

Antworten: 28

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Hits: 4.287

Erstellt von Heidjer

Upgrade Schaltgruppe - aber in welcher Reihenfolge?

Moin Gemeinde,

ich nutze seit Jahr und Tag mein gutes, altes 2007er Specialized Tarmac Pro. Verbaut ist an dem Rad ein Ultegra/105 mix. Die Bremsen sind Ultegra, Rest ist 105. Nun moechte ich gerne...

Forum: Ernährung und Gesundheit

30.03.2020, 20:47

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,8 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,3 / (-1,2) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

06.03.2020, 14:14

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,9 (+-0,0) / unter...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,9 (+-0,0) / unter 100 —> 25.04.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 97,6 (-1,4) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,6 / (-0,0) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62):...

Forum: Material: Laufen

28.02.2020, 17:37

Antworten: 7

Alternativ/Zweitschuh für den GT-2000

Hits: 4.028

Erstellt von Heidjer

Moin, Vorbemerkung zur qualitativen Einordnung...

Moin,

Vorbemerkung zur qualitativen Einordnung meiner Erfahrungen:
Ich bin im Vergleich zu fast allen hier absoluter Laufnovize, eher Schnecke als Gazelle (was Tempo angeht) und eher Eisbär als...

Forum: Ernährung und Gesundheit

28.02.2020, 14:55

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,9 (-1,1) / unter...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,9 (-1,1) / unter 100 —> 25.04.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 99,0 (-) / 87,5 -> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,6 / (-0,2) / 80 —> 01.08.2020
Coriande...

Forum: Ernährung und Gesundheit

26.02.2020, 14:36

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

...die Lösung kann so einfach...

...die Lösung kann so einfach sein...:Lachanfall:

Ich habe einen Neuansatz mit altmodischem Kalorientracking gewählt, nachdem ich jahrelang mehr oder weniger erfolgreich Weight Watchers Geld in den...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.02.2020, 18:44

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Verstehe ich total und ging mir auch schon so -...

Verstehe ich total und ging mir auch schon so - mehr als einmal! Und "schlimmer geht immer" kenne ich auch nur all zu gut.
Tapfer bleiben!

Heidjer

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.02.2020, 17:27

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 924.974

Erstellt von Heidjer

Nach zwei Wochen in denen ich mich mit Erkältung...

Nach zwei Wochen in denen ich mich mit Erkältung rumgeplagt habe und dementsprechend so gut wie gar nicht trainiert habe graust es mir vor der dieswöchigen Referenzmessung. Versuche derzeit hart zu...

Forum: Material: Bike

04.02.2020, 19:14

Antworten: 0

Erfahrungen mit Rolf Prima Vigor Alpha Laufradsatz?

Hits: 743

Erstellt von Heidjer

Erfahrungen mit Rolf Prima Vigor Alpha Laufradsatz?

Moin Gemeinde,

bevor ich hier gebraucht zuschlage (und ich im lokalen slowtwitch Forum auch nichts gefunden habe...):
Hat jemand Erfahrungen mit dem genannten LRS? Ich kann den hier lokal für 500$...

Forum: Willkommen!

03.02.2020, 19:34

Antworten: 1

Einmal neu aus Hamburg

Hits: 1.606

Erstellt von Heidjer

Moinsen, herzlich Willkommen, und beste Grüße in...

Moinsen,

herzlich Willkommen, und beste Grüße in die schönste Stadt der Welt!

Heidjer

Forum: Triathlon allgemein

31.01.2020, 15:20

Antworten: 2.866

Training am frühen Morgen

Hits: 727.347

Erstellt von Heidjer

Moinsen Flachy, sehr geile posts, mit inhärentem...

Moinsen Flachy,
sehr geile posts, mit inhärentem Abroll-Potential. Chapeau!
Ich trainiere selbst auch früh bis sehr früh - die Masters Trainingsgruppe springt hier pünktlich um 0500 ins Becken, ist...

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