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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Microsash
Forum: Trainings-Blogs 24.10.2021, 18:00
Antworten: 1.146
Hits: 196.558
Erstellt von Microsash
Morgen also Urlaubsende und Start der Saison...

Morgen also Urlaubsende und Start der Saison 2022.

Die Vorzeichen haben sich ja inzwischen geändert und Frankfurt ist wieder auf 60 slots, daher volle Fahrt vorraus.
Bereits im Urlaub auf...
Forum: Sendungen 24.10.2021, 14:22
Antworten: 174
Hits: 24.425
Erstellt von Microsash
Frodo auf Insta ..... Sieht echt nicht gut aus :-(

Frodo auf Insta ..... Sieht echt nicht gut aus :-(
Forum: Material: Bike 21.10.2021, 13:36
Antworten: 242
Hits: 34.775
Erstellt von Microsash
2018 hatte Swisside die noch keine Scheibe....da...

2018 hatte Swisside die noch keine Scheibe....da konnte die also niemals gut sein ;-)
Forum: Material: Laufen 14.10.2021, 08:49
Antworten: 418
Hits: 54.905
Erstellt von Microsash
Hab in Berlin ja kurz geschluckt, alsi die Tante...

Hab in Berlin ja kurz geschluckt, alsi die Tante am Stand sagt, das die gern 220 Flocken von mir hätte für die BondiX.....aber die fühlen sich wirklich dermassen komfortabel an. An den 3.20 muss ich...
Forum: Material: Bike 13.10.2021, 19:57
Antworten: 48
Hits: 2.446
Erstellt von Microsash
Hab auch seit ein paar Jahren das Lezyne Strip...

Hab auch seit ein paar Jahren das Lezyne Strip ...... in der nicht D version ist der dayflash so hell, das kannste wirklich niemand zumuten. Ich fahr es quasi immer ohne blinken auf Stufe 2 , da hält...
Forum: Trainings-Blogs 13.10.2021, 07:36
Antworten: 109
Hits: 4.716
Erstellt von Microsash
:Blumen: Sorry Jungs, muss die Sache mal...

:Blumen:

Sorry Jungs, muss die Sache mal anderst angehn , da kommt mir reines Zeitgeschrubbe ja eben Verschwendung nicht ganz richtig. Ich weis zb nicht, wann ich das letzte mal wie aktuell jetzt...
Forum: Testforum 04.10.2021, 19:40
Antworten: 38
Hits: 3.395
Erstellt von Microsash
https://www.deraktionaer.de/artikel/medien-ittk-te...

https://www.deraktionaer.de/artikel/medien-ittk-technologie/facebook-down-whatsapp-down-instagram-down-50-milliarden-weg-20238382.html
Forum: Wettkampfernährung 03.10.2021, 12:30
Antworten: 118
Hits: 49.854
Erstellt von Microsash
Nach doch einigen Jahren Wettkämpfen hatte ich...

Nach doch einigen Jahren Wettkämpfen hatte ich beim IM Frankfurt das erste mal Magenprobleme.....mir Maurten. So wie immer: Vor/nach dem schwimmen ein Gel, aufm Rad konzentriertes 320 in der...
Forum: Trainings-Blogs 30.09.2021, 12:22
Antworten: 1.146
Hits: 196.558
Erstellt von Microsash
Ihr habt s gemerkt, ich auch...... kotzt mich...

Ihr habt s gemerkt, ich auch...... kotzt mich selber an !

Kein Festive, kein Winterpokal. Stattdessen Focus über den Winter auf den Laufbereich und Qualitätstraining auf Zwift. Paar Endurance Sachen...
Forum: Trainings-Blogs 29.09.2021, 18:10
Antworten: 1.146
Hits: 196.558
Erstellt von Microsash
Mit 75 Trainingskilometern zum Berlinmarathon...

Mit 75 Trainingskilometern zum Berlinmarathon war vieleicht nicht die allerbeste idee.....ging sich aber mit 3:16 recht gut aus. Genauso dämlich ist es mit Schuhen zu Laufen, die man am Tag vorher...
Forum: Material: Laufen 28.09.2021, 17:40
Antworten: 418
Hits: 54.905
Erstellt von Microsash
Jupp Bondi X hat auch 5mm

Jupp Bondi X hat auch 5mm
Forum: Material: Laufen 27.09.2021, 16:41
Antworten: 418
Hits: 54.905
Erstellt von Microsash
Nachdem es mit dem Hoka x2 schon gut läuft, auf...

Nachdem es mit dem Hoka x2 schon gut läuft, auf der Messe in Berlin noch den Bondi X geholt. Wohl seltenst hat sich Carbonsupport so bequem angefühlt.
Forum: Marathon- und Volksläufe 25.09.2021, 07:47
Antworten: 19
Hits: 4.026
Erstellt von Microsash
Ach du bist gestürzt.....gab nur mitbekommen, das...

Ach du bist gestürzt.....gab nur mitbekommen, das was nicht stimmt.
Gute Besserung und erhol dich gut.

Danke !
Forum: Marathon- und Volksläufe 24.09.2021, 20:44
Antworten: 19
Hits: 4.026
Erstellt von Microsash
Eigentlich das Gleiche wie Frankfurt......hätte...

Eigentlich das Gleiche wie Frankfurt......hätte nicht gedacht das es stattfindet.

Wenn ich aber einen Startplatz habe, fahr ich auch hin und mach mir n schönes Wochenende. Zeiten da wohl...
Forum: Sonstiges 24.09.2021, 20:42
Antworten: 46
Hits: 6.402
Erstellt von Microsash
Modellbau.... War auf Dmax, Weltmeisterschaften,...

Modellbau....

War auf Dmax, Weltmeisterschaften, Youtube, Treffen und hatte ne eigene Halle.....

.... heute nichts mehr, ausser Kellerleichen.
Forum: Challenge Roth 05.09.2021, 08:37
Antworten: 690
Hits: 129.924
Erstellt von Microsash
Schöne Übertragung auf Bayern 3 :-)

Schöne Übertragung auf Bayern 3 :-)
Forum: Ironman Frankfurt 03.09.2021, 18:05
Antworten: 204
Hits: 23.890
Erstellt von Microsash
Ibis Zentrum....... am Glasturm.

Ibis Zentrum....... am Glasturm.
Forum: Ironman Frankfurt 03.09.2021, 17:06
Antworten: 204
Hits: 23.890
Erstellt von Microsash
Danke :Blumen: Zum Hotel: Ich war auch im...

Danke :Blumen:

Zum Hotel:

Ich war auch im Ibis....hatte Glück mit einem Tiefgaragenstellplatz. Die restlichen Autos vor dem Hotel wurden ja abgeschleppt. Großer Vorteil ist die Nähe zum...
Forum: Ironman Frankfurt 01.09.2021, 06:42
Antworten: 204
Hits: 23.890
Erstellt von Microsash
Muss dann doch an den den schlechten Vibes...

Muss dann doch an den den schlechten Vibes liegen....lösch dich also einfach hier im Forum, dann bekommst auch emails von Ironman ;-)
Forum: Ironman Frankfurt 31.08.2021, 19:00
Antworten: 204
Hits: 23.890
Erstellt von Microsash
Stehst...

Stehst...
Forum: Ironman Frankfurt 31.08.2021, 18:52
Antworten: 204
Hits: 23.890
Erstellt von Microsash
Hast du in deinem Profil das Triclub Profil...

Hast du in deinem Profil das Triclub Profil aktiviert oder halt nur so eingetragen ? Liegt nämlich nicht immer nur IM, GMX oder den Reptiloiden sondern erstmal selber checken.
Forum: Ironman Frankfurt 31.08.2021, 18:38
Antworten: 204
Hits: 23.890
Erstellt von Microsash
Die haben deine negativen Vibes hier aufgenommen...

Die haben deine negativen Vibes hier aufgenommen und dich aus dem Emailverteiler gelöscht ;-)
Forum: Ironman Frankfurt 31.08.2021, 16:57
Antworten: 204
Hits: 23.890
Erstellt von Microsash
17:45..... natürlich schon Tier 4 ..... was...

17:45..... natürlich schon Tier 4 ..... was solls.....dabei :Blumen:
Forum: Radfahren 31.08.2021, 06:29
Antworten: 5
Hits: 707
Erstellt von Microsash
Wie im Verlinkten Artikel fahr ich auch die...

Wie im Verlinkten Artikel fahr ich auch die S....

Die Felge ist auf 28 optimiert, dann zieht man kein 25er auf. Bei 5 bar max erledigt sich das ja auch von selbst.
Forum: Material: Laufen 28.08.2021, 18:34
Antworten: 418
Hits: 54.905
Erstellt von Microsash
Laufe jetzt seit 2 Wochen den Hoka X2 und bin...

Laufe jetzt seit 2 Wochen den Hoka X2 und bin seit dem ersten anprobieren begeistert.
Gefühlt schon fast stabil der bisher einzige Carbonschuh der zu mir passt. Am wohlsten fühlt er sich knapp vor...
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