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Suchen: Beiträge von: Helmut S
Forum: Sonstiges Training Heute, 07:37
Antworten: 4
Hits: 342
Erstellt von Helmut S
:Lachanfall: you made my day :Blumen:

:Lachanfall: you made my day :Blumen:
Forum: Triathletisches Heute, 07:35
Antworten: 50
Hits: 3.913
Erstellt von Helmut S
Das is schon sehr negativ gedacht finde ich. Ich...

Das is schon sehr negativ gedacht finde ich. Ich bin sicher, wenn du dich hinsetzt und die Zeit Revue passieren lässt, dann findest du viele schöne Erlebnisse und Aspekte in deinem Training/mit...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft Gestern, 22:12
Antworten: 19.946
Hits: 1.637.353
Erstellt von Helmut S
Mein Vater ist so ein Fall; er liegt aktuell nach...

Mein Vater ist so ein Fall; er liegt aktuell nach einer Herz-OP seit einer Woche auf Intensiv. Er hätte schon vor Monaten operiert werden sollen. Einerseits war es aber ein Ressourcenproblem. Eine...
Forum: Triathletisches Gestern, 11:21
Antworten: 50
Hits: 3.913
Erstellt von Helmut S
Ich habe für Geld zurück falls es ausfällt...

Ich habe für Geld zurück falls es ausfällt gestimmt, weil ich denke, dass auch heuer keine Großveranstaltung denkbar ist. Es ist deshalb aus meiner Sicht unerheblich ob die Veranstaltungen verschoben...
Forum: Trainings-Blogs 24.02.2021, 21:08
Antworten: 700
Hits: 57.306
Erstellt von Helmut S
Was habt ihr denn jetzt für ne Luftfeuchtigkeit?...

Was habt ihr denn jetzt für ne Luftfeuchtigkeit? Die ist doch eher zu niedrig als über 85%, oder?

Und: Was macht eigentlich die Problembaustelle Nr 1 - das Gewicht? Und das Training, was macht das?...
Forum: Sonstiges Training 23.02.2021, 16:05
Antworten: 24
Hits: 1.133
Erstellt von Helmut S
Mein Neid ist dir tatsächlich gewiss...

Mein Neid ist dir tatsächlich gewiss :Lachen2:

In dem Fall würde ich sagen: Einfach mal anfangen, dann siehst normal schon was dir gut tut. Was soll schon passieren? Man kann ja auch wieder was...
Forum: Sonstiges Training 23.02.2021, 15:31
Antworten: 24
Hits: 1.133
Erstellt von Helmut S
Zunächst würde ich 45-60min mehr Schlaf einem KT...

Zunächst würde ich 45-60min mehr Schlaf einem KT deutlich vorziehen. Das Problem Nr 1 der allermeisten Amateurtrias ist doch zu wenig Regenerationszeit (auch wenn die meisten wahrscheinlich meinen...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 18.02.2021, 08:57
Antworten: 130
Hits: 5.832
Erstellt von Helmut S
Ohne überhaupt alle Beiträge gelesen zu haben und...

Ohne überhaupt alle Beiträge gelesen zu haben und ich will dir auch nix raten ohne deine persönliche Situation zu kennen, dennoch das Offensichtliche: Solche Übergangsfinanzierungen werden oft durch...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 18.02.2021, 08:34
Antworten: 130
Hits: 5.832
Erstellt von Helmut S
Ja, dass stimmt im Wesentlichen. Seit 2013 gibt...

Ja, dass stimmt im Wesentlichen. Seit 2013 gibt es einen Prozess, in dem die sog. Basel II Richtlinien durch Basel III abgelöst wurden. Dabei geht es im wesentlich um die Stabilität der Banken,...
Forum: Laufen 17.02.2021, 08:18
Antworten: 29
Hits: 2.538
Erstellt von Helmut S
Was fehlt dir denn genau bzw warst du mal beim...

Was fehlt dir denn genau bzw warst du mal beim Arzt? Wer weiß was es is....:Blumen:
Forum: Triathlon allgemein 16.02.2021, 20:40
Antworten: 141
Hits: 15.265
Erstellt von Helmut S
Das merkt man. Du bist fokussiert, diszipliniert,...

Das merkt man. Du bist fokussiert, diszipliniert, keine Nebenkriegsschauplätze und trotzdem entspannt. Respekt - da kann sich so mancher eine Scheibe abschneiden.

:Blumen:
Forum: Triathlon allgemein 16.02.2021, 07:14
Antworten: 141
Hits: 15.265
Erstellt von Helmut S
Nö, Link nicht. Das ist Wissen der Altvorderen...

Nö, Link nicht. Das ist Wissen der Altvorderen :Cheese:

6kg in 6Wo ist super - Top :Blumen:

Wichtig scheint mir, da du ja auch trainierst, dass du auch nach den Einheiten isst. Damit wird es ja...
Forum: Triathlon allgemein 16.02.2021, 07:08
Antworten: 141
Hits: 15.265
Erstellt von Helmut S
Mir nicht, sondern sogar zu viel, denn man sollte...

Mir nicht, sondern sogar zu viel, denn man sollte in der Gewichtsklasse mE besser mit der fettfreien Masse rechnen. Bennie is genauso groß wie ich aber gut 30kg schwerer. Geschätzt hat Bennie keinen...
Forum: Triathlon allgemein 16.02.2021, 06:57
Antworten: 141
Hits: 15.265
Erstellt von Helmut S
+1 .... wenigsten die Kalorien mal reduzieren....

+1 .... wenigsten die Kalorien mal reduzieren. Das genannte Frühstück hat ja locker mal 500-600 kcal ...das is schon ne g’scheite Bombe ....
Forum: Sonstiges Training 15.02.2021, 11:12
Antworten: 66
Hits: 5.046
Erstellt von Helmut S
Kann schon sein :Lachen2: Man muss ja aber nicht...

Kann schon sein :Lachen2: Man muss ja aber nicht zwingend die Hantel hinschmeißen, dass es scheppert wie im Studio :Cheese:

Ich hab so Fallschutzmatten untergelegt, dass ist schon mal gut....
Forum: Sonstiges Training 15.02.2021, 10:35
Antworten: 66
Hits: 5.046
Erstellt von Helmut S
Ich denke er meint 80% des Radfahrtrainings. 80%...

Ich denke er meint 80% des Radfahrtrainings. 80% der gesamten Trainingszeit kommt ja praktisch gar nicht hin bei 3x Laufen und 3x Schwimmen. :Blumen:


Ins Studio würde ich year round für KT auch...
Forum: Material: Bike 14.02.2021, 14:22
Antworten: 49
Hits: 3.546
Erstellt von Helmut S
ALÉ Race mit dem 8H Sitzpolster. Assos (hatte...

ALÉ Race mit dem 8H Sitzpolster. Assos (hatte bisher nur die T9) taugt mit das Polster nicht.
Forum: Sonstiges Training 14.02.2021, 12:52
Antworten: 66
Hits: 5.046
Erstellt von Helmut S
Das is mir klar. War flapsig formuliert. Das...

Das is mir klar. War flapsig formuliert.



Das allerdings nicht. :o Is ja interessant. Ich will den Thread nicht kapern - haste mal was zu lesen für mich?

Danke :Blumen:
Forum: Sonstiges Training 14.02.2021, 09:30
Antworten: 66
Hits: 5.046
Erstellt von Helmut S
Im Junkmiles Podcast von Björn Geesman (#14) sagt...

Im Junkmiles Podcast von Björn Geesman (#14) sagt er, dass er früher auch nix von KT gehalten hat und mittlerweile seine Meinung aber etwas geändert hat. Maximalkrafttraining sieht er inzwischen als...
Forum: Sonstiges Training 14.02.2021, 09:01
Antworten: 66
Hits: 5.046
Erstellt von Helmut S
@Rälph: Ich schrieb, dass KH ne Sau ist, weil bei...

@Rälph: Ich schrieb, dass KH ne Sau ist, weil bei Ermüdung durch viele Wdh. - zumindest bei mir - die Technik leidet. Das ist auch bei nem Bizepscurl der Fall oder auch bei Liegestützen, nur da hat...
Forum: Sonstiges Training 14.02.2021, 08:42
Antworten: 66
Hits: 5.046
Erstellt von Helmut S
Ich hab in meiner Linksammlung einen Link zu nem...

Ich hab in meiner Linksammlung einen Link zu nem Artikel über die Deaktivierung des großen Gesäßmuskels bzw. seine Funktion z.B. bei Sportlern. Da bei KB und KH insbesondere auch dieser trainiert...
Forum: Triathlon allgemein 13.02.2021, 14:44
Antworten: 324
Hits: 10.492
Erstellt von Helmut S
@gaehnforscher: Körpergefühl und Erfahrung. Sonst...

@gaehnforscher: Körpergefühl und Erfahrung. Sonst nix. Ich geh an die Langhantel und fang an. Man macht ja eh Aufwärmsätze. Da is schnell klar was geht und was nicht. Auch die mentale Verfassung...
Forum: Triathlon allgemein 13.02.2021, 08:17
Antworten: 324
Hits: 10.492
Erstellt von Helmut S
Belastung schätzt man doch nicht nach Zahlen ein,...

Belastung schätzt man doch nicht nach Zahlen ein, sondern nach Körpergefühl und Erfahrung, Auch ein Coach kann mithilfe des TSS nur was einschätzen, wenn er mit dem Sportler gesprochen hat und ihn...
Forum: Sonstiges Training 12.02.2021, 19:59
Antworten: 66
Hits: 5.046
Erstellt von Helmut S
@Mika: Oh! Mist! Gute Besserung :Blumen:...

@Mika: Oh! Mist! Gute Besserung :Blumen:

Kreuzheben is ne Sau. Ich hab mir bei deinen Einheiten auf Strava schon gedacht: Leck - die gibt ja Gas. :cool: Ich bin mit KH eher zurückhaltend, finde es...
Forum: Triathlon allgemein 11.02.2021, 21:07
Antworten: 324
Hits: 10.492
Erstellt von Helmut S
In anderen Worten das, was ich auch denke....

In anderen Worten das, was ich auch denke. :Blumen:
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