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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Helios
Forum: Radfahren Heute, 10:40
Antworten: 1.046
Hits: 203.492
Erstellt von Helios
auf ================================= über sechs...

auf
=================================
über sechs Kilometer und 560 Höhenmeter
=================================
aus dem standard.at

Jetzt holt sie sich die Wettkampfhärte zurück.

Jedes Ortsschild...
Forum: Schwimmen 01.07.2022, 14:08
Antworten: 20
Hits: 1.328
Erstellt von Helios
Lüning hat im 1.Teil vom 3 teiligen ABC Kraulkurs...

Lüning hat im 1.Teil vom 3 teiligen ABC Kraulkurs als 2. Übung von 6 (mein ich) Kraul-Beine mit Kurzflossen und Brust-Armzug (200m in 4 x50 oder 8 x 25) stehen - das macht Spaß, ich finde es schade...
Forum: Schwimmen 01.07.2022, 09:17
Antworten: 20
Hits: 1.328
Erstellt von Helios
die letzten 2 Jahre hab ich mich im Dorfweiher...

die letzten 2 Jahre hab ich mich im Dorfweiher verschlechtert, weil ich im Trüben nicht kapiert habe, was falsch läuft.

Aufgefallen ist mir das sofort, weil ich Züge zähle und gleich klar war, dass...
Forum: Schwimmen 28.06.2022, 15:56
Antworten: 127
Hits: 16.340
Erstellt von Helios
Servus, es kommt auch auf die Kombination an,...

Servus,

es kommt auch auf die Kombination an, also auf das was man vorher probiert hat - wie:
Kraul-Beine 200m mit Kurzflossen und 2 leeren Plastikflaschen in den Händen nach vorne ausgestreckt als...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 19.06.2022, 10:21
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
aus dem Politbarometer vom 17.06.2022 08:31 Uhr:...

aus dem Politbarometer vom 17.06.2022 08:31 Uhr:
===================================================
Zweifel, dass Ukraine den Krieg gewinnen wird

Mehrere westliche Länder liefern der Ukraine...
Forum: Schwimmen 09.06.2022, 15:37
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
da komm ich doch gleich mit dem ABC-Lüning um die...

da komm ich doch gleich mit dem ABC-Lüning um die Ecke

- er fängt an mit 2 Sessions Kraul-Beine, danach kommt

Übung Nr. 3 mit Kurzflosse, Schnorchel, 1-armig gestreckt (mein Schwimmbrett war eine...
Forum: Schwimmen 09.06.2022, 15:19
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
wenn man empfield empfielt, dann ist man bereits...

wenn man empfield empfielt, dann ist man bereits ein 1-armiger Süchtiger und weis wie schwer der schwerelose Arm ist :)
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 08.06.2022, 13:39
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
vor 2,5 Wochen an der...

vor 2,5 Wochen an der Nord-Mazedonischen-Griechischen Grenze den Liter Diesel mit 1,43€ bezahlt (bei 104 Liter trotzdem knapp 150 oiro freiwillig übergeben) - jetzt retour 1,67€/Liter...
Forum: Schwimmen 20.05.2022, 15:16
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
ich wollt schon die ganze Zeit die...

ich wollt schon die ganze Zeit die *guppy*-Challenge aus dem slowtwitch-forum von dan empfield (yepp - der Typ schreibt sich so - kein Witz)...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 15.05.2022, 15:09
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
ich darf mal aus dem Interview...

ich darf mal aus dem Interview zitieren:
=====================================================
Gessen: Wir wissen nicht, was passieren wird. Wir wissen nicht, ob es ein gewaltiger, langwieriger...
Forum: Schwimmen 13.05.2022, 10:11
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
das kann ich nicht - soweit senke ich mein Haupt...

das kann ich nicht - soweit senke ich mein Haupt nicht, dass es mir möglich ist meine Hand zu beobachten wie sie aus dem Wasser kommt.

Laut dem Autor Gunther Frank/Koordinative Fähigkeiten im...
Forum: Schwimmen 12.05.2022, 08:42
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
also ich schwimm so flott, sodass p(dynamisch)...

also ich schwimm so flott, sodass p(dynamisch) einen ausreichenden Überdruck generiert, sodass ich die Rübe nach vorne nur öffnen muss, um genügend Luft reingepresst zu bekommen - seitlich ist dann...
Forum: Schwimmen 12.05.2022, 08:31
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
Es geht um das Timing beim Atmen. Beim...

Es geht um das Timing beim Atmen.

Beim Ausstrecken des Armes wird die Rotation eingeleitet und der Kopf soll der Schulter zur Luft folgen - so eine TI-Erläuterung, dabei muss das System aber geleert...
Forum: Schwimmen 12.05.2022, 08:22
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
ich bevorzuge an der Zuglänge zu arbeiten, dass...

ich bevorzuge an der Zuglänge zu arbeiten, dass das mit wenig Training möglich ist, kann ich nicht behaupten.
Richtig ist, dazu brauch ich keine Uhr und als Eigenbrödler fühl ich mich dabei wohl,...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 08.05.2022, 10:46
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
Die Nurflügler werden als Segelflieger der...

Die Nurflügler werden als Segelflieger der Gebrüder Horten in Kapitel 8 des Buches von Peter Riedel / "Über sonnige Weiten" / Erlebte Rhöngeschichte 1933 - 1939 vorgestellt.
Beeindruckende...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.05.2022, 15:38
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
Im Grunde geht der Krieg schon seit 2014, bisher...

Im Grunde geht der Krieg schon seit 2014, bisher jedoch für "uns" ohne konkrete Auswirkungen.
Derzeit kann man Preisanstiege an der Tankstelle sehen und muss sie bezahlen - letztes Wochenende haben...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.05.2022, 10:23
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
Mit der Lieferung der schweren Artillerie in die...

Mit der Lieferung der schweren Artillerie in die Ukraine besteht die Möglichkeit, dass diese Munition verschossen werden kann.
Dies habe ich bisher in noch keinem Beitrag in der öffentlichen Debatte...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.05.2022, 09:53
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
der Unterschied ist aber echt schwer ;) zu...

der Unterschied ist aber echt schwer ;)

zu Trimichis fiktiven mini-nuke's kam meine Bemerkung, dass Teile der bayerischen Staatsregierung tatsächlich in Form des von FJS eingeführten und im Spiegel...
Forum: Schwimmen 05.05.2022, 06:32
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
hatte vor ein paar Jahren meine Tochter gefilmt,...

hatte vor ein paar Jahren meine Tochter gefilmt, sie war 50 sec auf der 50m Bahn unterwegs.
Hauptfehler war vorne die Hand nicht tief genug im Wasser, sodass sie als Bremse wirkte, als die Schulter...
Forum: Schwimmen 04.05.2022, 10:46
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
wenn Du fest der Überzeugung bis Land-Luftkraulen...

wenn Du fest der Überzeugung bis Land-Luftkraulen bringt nix, dann wird es nix bringen.

Ich finde den Ansatz super :Blumen:
Deine Hände bremsen, sie sollen nach unten hängen. Den Arm aber stehen...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 03.05.2022, 10:32
Antworten: 7.061
Hits: 516.559
Erstellt von Helios
:-)(-: :Lachanfall: :Lachanfall: geh Planken -...

:-)(-: :Lachanfall: :Lachanfall:
geh Planken - schau aber vorher keine Nachrichten und nicht ins Forum, da regst Dich nur auf - bist dann platt geplankt fragst dich ob hier alle noch richtig ticken...
Forum: Schwimmen 02.05.2022, 16:39
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
Als ich das bei den TI-DVD's als Fehler erkannt...

Als ich das bei den TI-DVD's als Fehler erkannt habe, gesehen hatte ich es ja schon immer, wollte ich den ganzen Krempel in der Mülltonne versenken. In den Büchern zu TI stand auch nix dazu - das ist...
Forum: Schwimmen 02.05.2022, 14:01
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
Alter Frozler :Huhu: die 25 mal (30sec Planking...

Alter Frozler :Huhu:
die 25 mal (30sec Planking mit Füße in Schlaufe gestreckt / 30sec Pause)
hab ich überraschend gut vertragen - heute gleich auf 33 mal (plank) aufgestockt und dabei geschwitzt ab...
Forum: Schwimmen 01.05.2022, 15:40
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
Wenn jemand denkt, er (ich) hätte eine...

Wenn jemand denkt, er (ich) hätte eine ausreichende waagrechte Position unterhalb der Wasseroberfläche, dann eine lange Neo-Auftriebshose anziehen..... :Huhu: und staunen.
Forum: Schwimmen 01.05.2022, 10:18
Antworten: 144
Hits: 11.283
Erstellt von Helios
Merci für die Einladung :Huhu: (aber mein...

Merci für die Einladung :Huhu:
(aber mein Pool-Stroke gleicht einem Survival-Plansching)
hab geplankt und zwar 25 mal 30sec halt/30 sec Pause => derzeit alles gut, aber in ungefähr 6h nur noch...
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