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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: toxnix

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.09.2021, 07:50

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 923.957

Erstellt von toxnix

bellamartha (1,70): 80 / /75 kg --> Ende...

bellamartha (1,70): 80 / /75 kg --> Ende 2021/Anfang 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,1 (+0,1) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (+0,9) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,5...

Forum: Trainings-Blogs

17.09.2021, 21:17

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Oh, Blog einfach still und heimlich einstauben...

Oh, Blog einfach still und heimlich einstauben lassen hat nicht geklappt ... :Cheese:

Stimmt, ich bin nicht gestartet, weil ich nicht so richtig in Form gekommen bin und die Gewichtsabnahme nicht...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.12.2020, 22:27

Antworten: 3.984

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 923.957

Erstellt von toxnix

Mein Name ist toxnix und ich bin ein versteckter...

Mein Name ist toxnix und ich bin ein versteckter Fetter.
Danke für die Aufnahme. :Huhu:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,4 (-0,9) / 99 —> 01.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80...

Forum: Trainings-Blogs

13.12.2020, 22:03

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Hallo zusammen, so, die ersten vier Wochen und...

Hallo zusammen,

so, die ersten vier Wochen und damit die Prep-Phase sind geschafft. Lief alles wie geplant: vier Wochen weitestgehend konstant um die 800 TSS, 12 h, 225 km Rad, 46 km Laufen und...

Forum: Material: Laufen

24.11.2020, 21:05

Antworten: 8

Apple Watch 6 LTE: Laufzeit, wenn alle Antennen glühen?

Hits: 1.849

Erstellt von toxnix

Danke euch für die Infos. Das klingt doch...

Danke euch für die Infos. Das klingt doch vielversprechend. Ich warte noch etwas bis ein neues Handy fällig ist (bin bisher auf Android unterwegs und das geht wohl gar nicht mit der Apple Watch) oder...

Forum: Material: Laufen

24.11.2020, 17:44

Antworten: 8

Apple Watch 6 LTE: Laufzeit, wenn alle Antennen glühen?

Hits: 1.849

Erstellt von toxnix

@Triathlonela: Danke fürs Hochpushen @Thomas W:...

@Triathlonela: Danke fürs Hochpushen

@Thomas W: Über die reine Laufzeit als reine Sport Uhr zum Aufzeichnen mache ich mir keine Sorgen. Das können alle Uhren ganz gut. Daher meine Nachfrage:...

Forum: Material: Laufen

23.11.2020, 20:29

Antworten: 8

Apple Watch 6 LTE: Laufzeit, wenn alle Antennen glühen?

Hits: 1.849

Erstellt von toxnix

Apple Watch 6 LTE: Laufzeit, wenn alle Antennen glühen?

Hallo zusammen,

ich habe mir neulich eine Samsung Watch Active 2 LTE 44 gekauft und gehofft, dass ich damit beim Laufen alles in einer Uhr habe was ich will: Spotify über LTE, GPS-Aufzeichnung,...

Forum: Trainings-Blogs

23.11.2020, 17:29

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Schwimmen: Wurde bisher immer sehr...

Schwimmen:
Wurde bisher immer sehr stiefmütterlich behandelt. Ich kann ok schwimmen und kommen mit wenig Training (z.B. 2018 1,7 km/Woche im Jahresschnitt, jedoch mit Schwerpunkt am Ende) auf eine...

Forum: Trainings-Blogs

22.11.2020, 21:31

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Hallo Steff1702, das ist bei mir ähnlich: in den...

Hallo Steff1702,

das ist bei mir ähnlich: in den ersten zwei Monaten sind 1 kg pro Woche machbar, danach wird es schwerer. Spätestens wenn ab Build die Intensität hochgeht, passiert nicht mehr viel....

Forum: Trainings-Blogs

21.11.2020, 21:12

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Zusammen mit viel Sport finde ich es gar nicht so...

Zusammen mit viel Sport finde ich es gar nicht so schwer 1000 kcal pro Tag im Wochenschnitt einzusparen. Bei meinem aktuellen Gewicht kommen durchs Training schnell ein paar Tausender extra zum Essen...

Forum: Trainings-Blogs

18.11.2020, 15:30

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

oh du hast recht: Garmin zählt doch mit: 8623/Tag...

oh du hast recht: Garmin zählt doch mit: 8623/Tag im letzten halben Jahr. Gar nichts so weit weg. Die 1000 kcal will ich nur einsparen (also bei mir ~2000 essen) und erstmal nur zum Reinkommen. ...

Forum: Trainings-Blogs

18.11.2020, 12:39

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Danke Ausdauerjunkie Du hast schon recht: Es...

Danke Ausdauerjunkie

Du hast schon recht: Es wäre besser das Gewicht unabhängig vom Sport und dauerhaft in den Griff zu bekommen. Woran es bei mir liegt ? Da brauche ich nicht lange zu überlegen:...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2020, 19:47

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Da hast du Recht. Beim Gewicht gibt es nichts...

Da hast du Recht. Beim Gewicht gibt es nichts schönzureden. Lange Läufe will ich jetzt aber nicht streichen. Die bringen mir viel. Wahrscheinlich aber primär eine Kopfsache. Ich habe (glaube ich) bei...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2020, 19:35

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

gerne! Sobald der Neo wieder zu geht.

gerne! Sobald der Neo wieder zu geht.

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2020, 19:34

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Ich mache meistens nur GA1-Farten zur Arbeit. Nur...

Ich mache meistens nur GA1-Farten zur Arbeit. Nur manchmal habe ich KA-Intervalle am Berg eingebaut. Dafür muss ich aber einen Hügel mehrfach fahren. Kürzere Intervalle ist eher schwierig auf der...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2020, 19:26

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Danke! Mein Gewicht ist leider schon viele Jahre...

Danke! Mein Gewicht ist leider schon viele Jahre immer wieder stark moduliert. Da habe ich den Tempozuwachs beim Laufen auch schon oft erfahren. Ich werde jetzt einfach langsam abnehmen. Das wird...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2020, 19:20

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Ok, 80 kg war etwas optimistisch. Das habe ich in...

Ok, 80 kg war etwas optimistisch. Das habe ich in den letzten 20 Jahren nicht mehr gewogen. FTP war jetzt bei 105 kg. Das wird wohl leider etwas mit schrumpfen. Die 9:36h waren mit ca. 88-90 kg. Ich...

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2020, 19:49

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Ja, meine Pendelstrecke ist fürs Training super:...

Ja, meine Pendelstrecke ist fürs Training super: 45 km mit vielleicht ~4 min Ampelstandzeit. Und, ich kann auf der Arbeit duschen.

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2020, 19:49

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Ist ja erst 2022, aber ich denke an (1.) Hamburg...

Ist ja erst 2022, aber ich denke an (1.) Hamburg oder (2.) Frankfurt.
Größe 1,90 m

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2020, 19:48

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Bzgl. Trainer bin ich hin- und hergerissen....

Bzgl. Trainer bin ich hin- und hergerissen. Eigentlich spiele ich ziemlich gerne selber mit den ganzen Zahlen und Plänen herum. Anderseits kostet das schon Zeit und ein außenstehender Trainer blickt...

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2020, 16:17

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Danke euch allen: Rückfragen: Nach der LD 2018...

Danke euch allen:
Rückfragen:

Nach der LD 2018 war ich fleißig dabei meine Schwächen auszubauen und habe fast nur Radfahren trainiert. Erst diesen Sommer habe ich mit dem Laufen wieder richtig...

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2020, 14:23

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

genau, Grundlage auf dem Rad ist so nie ein...

genau, Grundlage auf dem Rad ist so nie ein Problem.

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2020, 14:20

Antworten: 50

Mission SUB10 2018 – zum dritten Mal – jetzt aber wirklich

Hits: 15.967

Erstellt von toxnix

neue Ziele stehen:

neue Ziele stehen:

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2020, 14:16

Antworten: 51

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Hits: 14.168

Erstellt von toxnix

Traum ist zum Ziel geworden: 2022 nach Hawaii

Liebe Triathlon-Szene-Gemeinde,

neue Ziele sind gefunden und die Umsetzung möchte ich hier wieder dokumentieren, um mich und evtl. andere zu motivieren, um etwas Druck zur Umsetzung aufzubauen, um...

Forum: sonstige

14.09.2020, 13:37

Antworten: 275

Challenge Almere

Hits: 71.079

Erstellt von toxnix

Danke für die Info! Darauf habe ich gewartet: +1...

Danke für die Info!
Darauf habe ich gewartet: +1 Anmeldungen auf der LD

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