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Suchen: Beiträge von: Dorn
Forum: Material: Laufen 03.09.2020, 11:13
Antworten: 19
Hits: 6.646
Erstellt von Dorn
Hallo Triduma, ich habe mir das Hammer Laufband...

Hallo Triduma, ich habe mir das Hammer Laufband F65 letztes Jahr im November gekauft und bin bisher 850 km darauf gelaufen. Bin super zufrieden damit. Die Bluetooth Verbindung mit Zwift funktioniert...
Forum: Trainings-Blogs 23.06.2015, 23:09
Antworten: 878
Hits: 181.351
Erstellt von Dorn
Kann ich verstehen. Würde mich nur sehr...

Kann ich verstehen. Würde mich nur sehr interessieren wenn ein so schneller Mann wie Du nach dem 80 / 0 / 20 Prinzip die Mara Vorbereitung angeht. Es gibt viele Wege (Greif/Steffny etc). 80/20 wäre...
Forum: Trainings-Blogs 23.06.2015, 16:29
Antworten: 878
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Erstellt von Dorn
Ja kann man so sehen. Die 10 % im FMP Bereich...

Ja kann man so sehen. Die 10 % im FMP Bereich (moderate intensity 85-92 % von HFmax) sind nicht das Problem. "An den Speck" geht es bei 10 % High Intensity. Je nach Intervalllänge werden die...
Forum: Trainings-Blogs 23.06.2015, 13:29
Antworten: 878
Hits: 181.351
Erstellt von Dorn
Habe einen Interessanten Bericht vom Matt Fitz...

Habe einen Interessanten Bericht vom Matt Fitz gefunden über sein 80/20 running.

http://www.runnersworld.com/rt-web-exclusive/train-at-the-right-intensity-ratio

Er teilt es in drei...
Forum: Trainings-Blogs 23.06.2015, 11:58
Antworten: 878
Hits: 181.351
Erstellt von Dorn
Ok, aber dann ist es nicht wirklich ein...

Ok, aber dann ist es nicht wirklich ein polarisiertes Training.
Polarisierend wäre 80 % GA1 (wirklich GA1) und 20 % High Intensity (also HIIT Einheiten 10% GA2+10%EB) z.B. sehr harte Tabatas 8 x...
Forum: Trainings-Blogs 23.06.2015, 09:02
Antworten: 878
Hits: 181.351
Erstellt von Dorn
Mich würde interessieren welche Einheiten das...

Mich würde interessieren welche Einheiten das polarisierte Training (20 %) bei Dir beinhaltet wenn Du keine schnelle und kurze Intervalle machen möchtest. Könntest Du hierzu vielleicht noch was...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 18.06.2015, 19:34
Antworten: 4
Hits: 1.398
Erstellt von Dorn
Hi, könnte Dir einen Neo anbieten den ich letztes...

Hi, könnte Dir einen Neo anbieten den ich letztes Jahr gekauft habe. Wird bei mir quasi nicht gebraucht. Hatte Ihn ca. 10 mal an.

Bin 183 cm, 79 kg.
Orca Sonar, Größe MT
Preis: EUR 200,00
Forum: Trainings-Blogs 11.06.2015, 21:45
Antworten: 1.366
Hits: 294.749
Erstellt von Dorn
Gibt es in der Nähe von Ulm ein Sprint Tri...

Gibt es in der Nähe von Ulm ein Sprint Tri am kommenden WE ? Falls ja wo startest Du ?
Forum: Radfahren 10.06.2015, 15:58
Antworten: 6
Hits: 3.998
Erstellt von Dorn
Das Cervelo S5 hat zwei Sattelpositionen. 1. mit...

Das Cervelo S5 hat zwei Sattelpositionen.
1. mit - 40mm Offset
2. mit 0 mm Offset

Wenn die S3 Sattelstütze bereits eine 0 mm Offsetstütze ist dann bringt Dir die S5 Sattelstütze...
Forum: Ironman Lanzarote 24.04.2015, 11:26
Antworten: 494
Hits: 183.313
Erstellt von Dorn
Hallo Michl, Du kannst zum Schwimmen ins...

Hallo Michl,

Du kannst zum Schwimmen ins ClubHotel Riu Paraiso da gibt es ein ca. 25 m langes Schwimm-Becken (müsste ziemlich genau passen).

Gruß
Matze
Forum: Material: Bike 23.04.2015, 09:43
Antworten: 15
Hits: 4.464
Erstellt von Dorn
Nein nur kleinere Rennen. Die Regeln bleiben ja...

Nein nur kleinere Rennen. Die Regeln bleiben ja gleich. Selbst wenn einer was auszusetzen hat dann nimmst das Cover ab und fertig. Das macht das Kraut nicht fett (aerodynamisch) wenn Du ohne Cover...
Forum: Material: Bike 22.04.2015, 20:05
Antworten: 15
Hits: 4.464
Erstellt von Dorn
Ich habe diesen Helm mit Cover und bin bisher...

Ich habe diesen Helm mit Cover und bin bisher durch jede Kontrolle gekommen. Da wollte noch nie jemand was.
Forum: Ironman Lanzarote 17.03.2015, 22:02
Antworten: 494
Hits: 183.313
Erstellt von Dorn
Die Gesamthöhenmeter sind nicht ohne aber was...

Die Gesamthöhenmeter sind nicht ohne aber was erschwerend hinzu kommt ist der Wind. Bei Gegenwind gibt es halt kein Stück. Egal ob bei Abfahrten, Flach ( wenn es denn mal flach ist) oder Steigungen....
Forum: Laufen 15.03.2015, 13:47
Antworten: 71
Hits: 21.858
Erstellt von Dorn
War wirklich ein sehr feiner livestream. Danke...

War wirklich ein sehr feiner livestream. Danke für den Tipp
Forum: Sonstiges Training 06.03.2015, 15:59
Antworten: 5
Hits: 3.606
Erstellt von Dorn
Ausführliche Informationen,...

Ausführliche Informationen, Trainingspläne, Ressoruchenartikel usw. über Krafttraining (egal ob mit Langhantel, Gewichten oder mit Bodyweightübungen) in Kombination mit den...
Forum: Triathletisches 22.02.2015, 13:54
Antworten: 62
Hits: 22.805
Erstellt von Dorn
Bei einem Sponsoring ist auch ein gewisses...

Bei einem Sponsoring ist auch ein gewisses unternehmerisches Risiko dabei. Jedes Unternehmen stellt sich die Frage wann der Punkt des ROI (Return of Investment) erreicht ist.

Was verdient...
Forum: Sonstiges 10.12.2014, 16:52
Antworten: 205
Hits: 30.772
Erstellt von Dorn
Da ich inmitten einer italienischen Familie (als...

Da ich inmitten einer italienischen Familie (als Schwabe) lebe hätte ich einen kleinen Heldenstatus bei meinem italienischen Schwiegervater bekommen wenn ich uns ne gute Siebträger gekauft hätte. ...
Forum: Sonstiges 10.12.2014, 16:40
Antworten: 205
Hits: 30.772
Erstellt von Dorn
[QUOTE=Matthias75;1100305]die Brüheinheit...

[QUOTE=Matthias75;1100305]die Brüheinheit hat doch eigentlich nichts mit der Temperatur zu tun. Klingt eher nach verkalktem oder defektem Durchlauferhitzer/Thermoblock. /[QUOTE]

Matthias da...
Forum: Sonstiges 10.12.2014, 16:02
Antworten: 205
Hits: 30.772
Erstellt von Dorn
Der Vergleich Filtermaschine und Vollautomat...

Der Vergleich Filtermaschine und Vollautomat hinkt doch. Les nochmal was Flachy will.

P.S: Ich habe für unsere Maschine NEU EUR 1.290 bezahlt und diese amortisiert sich schnell denn ich Kauf...
Forum: Sonstiges 10.12.2014, 12:55
Antworten: 205
Hits: 30.772
Erstellt von Dorn
Wir haben uns letzte Woche die WMF 900 gekauft....

Wir haben uns letzte Woche die WMF 900 gekauft. Das ist eine Waffe. Super einfach zu bedienen, alle Kaffeevariationen über Knopfdruck wählbar und die Maschine reinigt sich selbst. Die...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 23.11.2014, 20:26
Antworten: 626
Hits: 106.304
Erstellt von Dorn
Lächeln Dass sind ja vier Blondinen. Sehen fast alle...

Dass sind ja vier Blondinen. Sehen fast alle gleich aus. Nimm irgendeine :Lachen2:
Forum: Sonstiges Training 21.11.2014, 17:19
Antworten: 1.598
Hits: 392.048
Erstellt von Dorn
Gratulation Rälph. Du hast eine sehr gute...

Gratulation Rälph. Du hast eine sehr gute allgemeine Athletik und Fitness. Hast Du diese Bodyweight Übungen die letzten Jahre auch schon gemacht oder Lanhanteltraining ? Irgendwo muss es ja...
Forum: Ironman Lanzarote 16.11.2014, 14:15
Antworten: 494
Hits: 183.313
Erstellt von Dorn
In PdC entweder...

In PdC entweder hier

http://www.proactionbh.com/bikes oder hier
http://www.lanzarote-cycling.com/

Gibt aber auch noch andere Anbieter...
Forum: Andere Distanzen 14.11.2014, 19:17
Antworten: 31
Hits: 13.579
Erstellt von Dorn
Vielen Dank für Deine Antwort. Werde ich so...

Vielen Dank für Deine Antwort. Werde ich so machen.
Forum: Andere Distanzen 14.11.2014, 14:01
Antworten: 31
Hits: 13.579
Erstellt von Dorn
Würde gerne teilnehmen weiß aber erst...

Würde gerne teilnehmen weiß aber erst Ende Dezember ob ich an diesem We Zeit habe. Kann man sich da kurzfristig anmelden oder ist das Limit schnell erreicht ? Weiß das jemand ? Danke Euch
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