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Suchen: Beiträge von: Noryn
Forum: Triathlon allgemein 24.03.2016, 09:45
Antworten: 2
Hits: 1.233
Erstellt von Noryn
Das sollte genau so gehen. Wenn ich mein...

Das sollte genau so gehen.
Wenn ich mein Dashboard ändere bzw. anpasse bleiben die Änderungen erhalten.
Ist evtl. eine Frage für deren Support?
Forum: Trainings-Blogs 22.03.2016, 10:02
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Puh! Stressige Wochen liegen hinter mir....

Puh! Stressige Wochen liegen hinter mir. Geburtstage, Junggesellenabschied, Hochzeit und Dienstreisen, dazu im Büro noch jede Menge zu tun.
Jetzt zeigt sich das Zeitmanagement-Talent, um dazwischen...
Forum: Trainings-Blogs 03.03.2016, 16:02
Antworten: 2.121
Hits: 328.091
Erstellt von Noryn
Volle Zustimmung. Ich lese hier auch sehr gerne...

Volle Zustimmung.

Ich lese hier auch sehr gerne mit. Bin extrem gespannt wie es weitergeht.
Tatsächlich denke ich darüber nach, zum BIG DAY nach Köln zu kommen und den langen Kerl anzufeuern.
Nur...
Forum: Trainings-Blogs 02.03.2016, 15:36
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Training drinnen fällt mir sehr schwer; ich kann...

Training drinnen fällt mir sehr schwer; ich kann die Motivation dazu momentan echt nicht aufbringen. :(



Als körperlich hart empfinde ich das Program eher nicht, geistig ist es sehr fordernd. Es...
Forum: Trainings-Blogs 02.03.2016, 15:23
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 08 - BASE 3 / WEEK 3 Swim:...

Zusammenfassung KW 08 - BASE 3 / WEEK 3

Swim: 7,75 km / 3 h 4 min
Bike: 0 km / 0 min
Run: 15,8 km / 1 h 21 min
Athletik: 45 min

Gesamt: 5 h 09 min SOLL: 14...
Forum: Trainings-Blogs 02.03.2016, 14:53
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 07 - BASE 3 / WEEK 2 Swim:...

Zusammenfassung KW 07 - BASE 3 / WEEK 2

Swim: 7,5 km / 3 h
Bike: 80,0 km / 3 h 13 min
Run: 36,9 km / 3 h 30 min
Athletik: 45 min

Gesamt: 10 h 28 min

Fazit
Forum: Trainings-Blogs 28.02.2016, 11:15
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Alles Scheiße ... Letzte Woche war ziemlich...

Alles Scheiße ...
Letzte Woche war ziemlich anstrengend, beruflich stark eingebunden und wenig Zeit fürs Training.
Habe mir letztes WE beim Radfahren einen Schnupfen eingefangen - musste völlig...
Forum: Trainings-Blogs 15.02.2016, 11:07
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 06 - BASE 3 / WEEK 1 Swim: 5...

Zusammenfassung KW 06 - BASE 3 / WEEK 1

Swim: 5 km / 2 h
Bike: 116,9 km / 4 h 32 min
Run: 36,6 km / 3 h 29 min
Athletik: 1 h 30 min min

Gesamt: 11 h 30 min

Fazit
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2016, 10:11
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Danke. Ist ja schon ausgestanden. Da mit den...

Danke. Ist ja schon ausgestanden.
Da mit den knapp 2 Wochen im Prinzip der ganze BASE 3-Block im Eimer ist, mache ich einfach in meinem Plan weiter - da wiederholt sich der BASE 3-Block noch 3...
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2016, 09:58
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung Januar 2016 Swim: 8,0 km / 1 h...

Zusammenfassung Januar 2016

Swim: 8,0 km / 1 h 20 min - 3,36 %
Bike: 147,8 km / 7 h 31 min - 62,1 %
Run: 74,3 km / 6 h 57 min - 31,2 %

Gesamt: 15 h 48 min

Ganz deutlich zu sehen, dass mir gut 2...
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2016, 09:52
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 04 - BASE 3 / WEEK 3 Swim: 0...

Zusammenfassung KW 04 - BASE 3 / WEEK 3

Swim: 0 km / 0 min
Bike: 0 km / 0 min
Run: 0 km / 0 min
Athletik: 0 min

Gesamt: 0 min

Zusammenfassung
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2016, 09:50
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Es kommt langsam wieder. Ich habe 1,5 Wochen...

Es kommt langsam wieder.
Ich habe 1,5 Wochen aufgrund einer Grippe ausetzen müssen und hatte dann starke Probleme, meine Motivation wiederzufinden.
Nun bin ich schon in der zweiten Woche und es wird...
Forum: Trainings-Blogs 18.01.2016, 14:47
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Hab ich, aber in Rostock ist dafür kein Platz -...

Hab ich, aber in Rostock ist dafür kein Platz - weder im Schuppen noch in der Wohnung. Deshalb die Idee mit dem Fitnesstudio.
Forum: Trainings-Blogs 18.01.2016, 14:46
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Ich habe noch ein kleines Wochenend-Highlight zu...

Ich habe noch ein kleines Wochenend-Highlight zu berichten: ich habe meine Frau mit Triathlon infiziert! :liebe053:

Die Idee kam mir am Samstag morgen, als ich über verschneite Wege dahinlief: ich...
Forum: Trainings-Blogs 18.01.2016, 14:07
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 02 - BASE 3 / WEEK 1 Swim:...

Zusammenfassung KW 02 - BASE 3 / WEEK 1

Swim: 5,5 km / 2 h 20 min
Bike: 39 km / 1 h 30 min
Run: 33,4 km / 3 h 13 min
Athletik: 2 h 05 min

Gesamt: 9 h 09 min

Fazit:
Forum: Material: Bike 11.01.2016, 09:48
Antworten: 4
Hits: 1.756
Erstellt von Noryn
+1 Mache ich ganz genau so!

+1

Mache ich ganz genau so!
Forum: Trainings-Blogs 11.01.2016, 09:43
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 01 - BASE 2 / WEEK 4 Swim: 0...

Zusammenfassung KW 01 - BASE 2 / WEEK 4

Swim: 0 km / 0 min
Bike: 70,8 km / 2 h 46 min
Run: 9,4 km / 57 min
Athletik: 1 h 30 min

Gesamt: 5 h 12 min

Fazit:
Forum: Trainings-Blogs 05.01.2016, 10:33
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Das fehlt in meiner Auflistung bzw. in den...

Das fehlt in meiner Auflistung bzw. in den Zusammenfassungen von TP.
Ich mache pro Woche ca. 1 h Athletik, was mir aber derzeit etwas zu wenig erscheint.
Gerade nach den letzten zwei Wochen, in denen...
Forum: Trainings-Blogs 05.01.2016, 09:49
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Sieht so aus. Ich weiß noch nicht ob ich das gut...

Sieht so aus. Ich weiß noch nicht ob ich das gut oder erschreckend finden soll.
Das Underdogs-Image ist ja auch so langsam aufgebraucht und - zumindest in Hamburg - scheint es schick zu sein, sich...
Forum: Trainings-Blogs 05.01.2016, 09:40
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Mein Radschwerpunkt ging so richtig in die Hose!...

Mein Radschwerpunkt ging so richtig in die Hose! :(
Bis nach Weihnachten war das Wetter ja noch ganz erträglich, allerdings ist dieser ständige Wind hier an der Küste schon echt...
Forum: Trainings-Blogs 05.01.2016, 09:28
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Da auch der Monat und das Jahr 2015 rum sind,...

Da auch der Monat und das Jahr 2015 rum sind, gibts hier noch zwei Zusammenfassungen:

Zusammenfassung Dezember 2015

Swim: 20,95 km / 8 h 33 min - 4,6 %
Bike: 351 km / 15 h 57 min - 77,3 %
Run: 82,1...
Forum: Trainings-Blogs 05.01.2016, 09:08
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Oha - ich hab die Dokumentation hier deutlich...

Oha - ich hab die Dokumentation hier deutlich schleifen lassen.
Also dann:

Zusammenfassung KW 52 - BASE 2 / WEEK 2

Swim: 6,6 km / 2 h 30 min
Bike: 70,7 km / 2 h 52 min
Run: 31,1 km / 2 h 55...
Forum: Trainings-Blogs 21.12.2015, 15:25
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 51 - BASE 2 / WEEK 1 Swim:...

Zusammenfassung KW 51 - BASE 2 / WEEK 1

Swim: 5,8 km / 2 h 30 min
Bike: 87,3 km / 3 h 26 min
Run: 22,5 km / 2 h 17 min
Athletik: 1 h 30 min

Gesamt: 9 h 43 min

Fazit
Forum: Trainings-Blogs 14.12.2015, 12:40
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Hätte ich kaum vermutet... Das wäre ja...

Hätte ich kaum vermutet...
Das wäre ja langweilig, wenn alle nur den einen selben Verein gut finden würden. :)
Forum: Trainings-Blogs 14.12.2015, 10:44
Antworten: 162
Hits: 24.002
Erstellt von Noryn
Zusammenfassung KW 50 - BASE 2 / WEEK 4 Swim: 6...

Zusammenfassung KW 50 - BASE 2 / WEEK 4

Swim: 6 km / 2 h 33 min
Bike: 85 km / 3 h 23 min
Run: 16,5 km / 1 h 32 min
Athletik: 0 h

Gesamt: 7 h 28 min

Fazit
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