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Suchen: Beiträge von: insideout
Forum: Radmarathons, RTF 11.03.2020, 22:32
Antworten: 1
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Erstellt von insideout
Suche Ötzi-Startplatz 2020

Hallo Zusammen,

vielleicht hat ja jemand einen übrig?

Da ich 2018 krankheitsbedingt nicht starten konnte, würde ich mich freuen.

Bitte PN.

Viele Grüße
Achim
Forum: Ironman 70.3 sonstige 28.04.2016, 16:50
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Erstellt von insideout
Ich, Startnr. 1928

Ich, Startnr. 1928
Forum: Radfahren 14.09.2015, 15:19
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Erstellt von insideout
Schwer zu sagen, kommt drauf an wie schnell zu...

Schwer zu sagen, kommt drauf an wie schnell zu sein willst ;-) Im allgemeinen kann man weiter fahren, als man meint, wenn die Geschwindigkeit nicht zu hoch ist.

Ich denke, man sollte sich...
Forum: Regeln, Sportordnungen 03.09.2015, 14:43
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Erstellt von insideout
Ich kenne es von einigen kleineren Triathlons,...

Ich kenne es von einigen kleineren Triathlons, dass das Überfahren der Mittellinie oder Überholen in vorher angekündigten Überholverbotszonen zu sofortiger Disqualifikation...
Forum: Laufen 21.07.2015, 17:17
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Erstellt von insideout
Das ist natürlich richtig. Wenn man keine...

Das ist natürlich richtig. Wenn man keine Probleme hat, gibt es auch erst mal keinen Grund etwas an der Technik zu ändern. Bei mir war es halt immer das Läuferknie ab km 18, das ich so in den Griff...
Forum: Laufen 21.07.2015, 10:46
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Erstellt von insideout
Ich mache Techniktraining im Frühjahr vor...

Ich mache Techniktraining im Frühjahr vor dem Bahntraining mit den Intervallen, d.h. einmal pro Woche. Nach langen Läufen hätte ich Angst vor Verletzungen. Überhaupt sollte man...
Forum: Langdistanz 21.07.2015, 10:25
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Erstellt von insideout
Ich fand Anfang März immer einen guten Zeitpunkt....

Ich fand Anfang März immer einen guten Zeitpunkt. Januar/Februar ist oft nicht viel mit Radfahren, insofern kommt die BASE1 radtechnisch bei mir immer etwas kurz.

Anfang März kann ich dann auf...
Forum: Wettkampfernährung 17.07.2015, 13:33
Antworten: 20
Hits: 23.211
Erstellt von insideout
Ausprobieren ist ein bisschen aufwändig. 8...

Ausprobieren ist ein bisschen aufwändig. 8 Monate Training, 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad und 15 km Laufen bis es mir schlecht wird? :dresche



Genau, es geht nicht darum, dass es einem ein...
Forum: Wettkampfernährung 15.07.2015, 23:25
Antworten: 20
Hits: 23.211
Erstellt von insideout
Ich war jetzt zweimal in Roth (2013 und 2015) und...

Ich war jetzt zweimal in Roth (2013 und 2015) und hatte beides mal fast an der gleichen Stelle (Marathon km 13 bzw. 17) das gleiche Problem: Extreme Übelkeit, teilweise Kreislaufprobleme...
Forum: Radfahren 14.07.2015, 14:06
Antworten: 18
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Erstellt von insideout
Danke! @Phoelix: Wir waren Team 465...

Danke!

@Phoelix: Wir waren Team 465 (Grandmaster). Na ja, ihr ward ja mal eben 10 h schneller als wir, starke Leistung!
Forum: Radfahren 13.07.2015, 18:29
Antworten: 18
Hits: 5.360
Erstellt von insideout
Resume

Also man kann eine Transalp "locker" fahren, wenn man den entsprechenden Partner hat und Selbstdisziplin. Ich bin ab und zu die letzten 400 Hm an dem einen oder anderen Berg Vollgas gefahren, um den...
Forum: Laufen 19.06.2015, 11:49
Antworten: 16
Hits: 6.126
Erstellt von insideout
Wenn es wirklich der Meniskus und Dir eine OP...

Wenn es wirklich der Meniskus und Dir eine OP empfohlen wird: Ich habe sehr gute Erfahrungen mit einer Eigenblutbehandlung gemacht. Dabei wird Dir Blut entnommen, zentrifugiert und die konzentrierten...
Forum: Ironman 70.3 sonstige 16.06.2015, 14:00
Antworten: 223
Hits: 66.285
Erstellt von insideout
Moment mal, wer meckert hier gegen die AK50...

Moment mal, wer meckert hier gegen die AK50 :dresche
Forum: Material: Schwimmen 16.06.2015, 13:53
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Hits: 6.218
Erstellt von insideout
Ich habe den Camaro E-Pulsor, weil der in einem...

Ich habe den Camaro E-Pulsor, weil der in einem Testbericht mal als Neo charakterisiert wurde, der für Leute ist, die sich durch einen Neo eher behindert fühlen. Soll heißen: Der ist relativ dünn und...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 16.06.2015, 13:49
Antworten: 25
Hits: 13.223
Erstellt von insideout
Noch interessanter wird es, wenn man weiß, dass...

Noch interessanter wird es, wenn man weiß, dass die vom Veranstalter ausgeschriebenen Strecken oft nicht mit der Realität übereinstimmen :dresche

Ich bin z.B. schon oft 9,5 km statt 10 gelaufen...
Forum: Kostenlose Trainingspläne 01.06.2015, 11:03
Antworten: 17
Hits: 89.835
Erstellt von insideout
OK, das ist der Ansatz an der Wettkampfstrategie...

OK, das ist der Ansatz an der Wettkampfstrategie zu arbeiten.

Ich hatte von 2 Jahren einen Bike-Split von 5:25 (netto ohne Reifenpanne) mit 232W laut Strava. Das war wohl wirklich etwas viel. Ich...
Forum: Kostenlose Trainingspläne 29.05.2015, 10:17
Antworten: 17
Hits: 89.835
Erstellt von insideout
Alles gut, keine Panik :Cheese: Ich habe hier...

Alles gut, keine Panik :Cheese:


Ich habe hier in den letzten 2 Jahren etwa 100 Videos geguckt, vorzugsweise auf langen Autofahrten ;)


10 min Einfahren und dann immer ca. 3-5 min die Beine...
Forum: Kostenlose Trainingspläne 28.05.2015, 23:02
Antworten: 17
Hits: 89.835
Erstellt von insideout
Hoher Puls Fettverbrennung

Hallo Leute,

ich bin gerade in der Build 2 und habe heute die Koppeleinheit 2:30 Rad mit 6x20 min GA2/3 und 1:20 Lauf absolviert.

Mir ist aufgefallen, dass mein Puls beim Lauf trotz gemütlichem...
Forum: Triathlon allgemein 13.05.2015, 10:39
Antworten: 15
Hits: 5.066
Erstellt von insideout
3 Monate ist eine lange Zeit. Setze Dich nicht zu...

3 Monate ist eine lange Zeit. Setze Dich nicht zu sehr unter Druck. Ich würde mit 2xRad, 2xLaufen und 1xSchwimmen starten und sehen wie es geht.

Die Basis für Laufen und Radfahren ist...
Forum: Langdistanz 04.05.2015, 11:54
Antworten: 7
Hits: 11.655
Erstellt von insideout
Pass auf, dass Du Dich nicht verletzt. Wenn Du...

Pass auf, dass Du Dich nicht verletzt. Wenn Du noch nie oder seit langem keine Sprints mehr gemacht hast, kann das schnell nach hinten losgehen!

Ich habe das teilweise an einer langen Treppe gemacht.
Forum: Radfahren 04.05.2015, 11:47
Antworten: 6
Hits: 2.503
Erstellt von insideout
Ich fahre auf dem TT-Bike auch immer automatisch...

Ich fahre auf dem TT-Bike auch immer automatisch schneller, habe fast immer einen Schnitt 30+. Erhöhte Pulswerte durch die Position konnte ich bis jetzt nicht feststellen...
Forum: Radfahren 04.05.2015, 11:44
Antworten: 18
Hits: 5.360
Erstellt von insideout
Vielen Dank für die vielen Meinungen! Ich...

Vielen Dank für die vielen Meinungen!

Ich habe mich entschieden, es zu probieren. Allerdings ohne Ambitionen einen besonders tollen Platz oder Zeit zu erreichen. Vor allem werde ich versuchen...
Forum: Radfahren 24.04.2015, 10:14
Antworten: 18
Hits: 5.360
Erstellt von insideout
Tour Transalp und Challenge Roth in 14 Tagen?

Hallo Zusammen,

ich stehe in 7 Tagen vor einer schweren Entscheidung, bis 30.4. kann man seinen Startplatz für Roth zurückgeben.

Ich nehme von 28.6. bis 4.7. mit einem Freund an der Tour Transalp...
Forum: Langdistanz 20.04.2015, 14:04
Antworten: 40
Hits: 43.082
Erstellt von insideout
Hallo Marc, ich habe 2013 den...

Hallo Marc,

ich habe 2013 den 12-Stunden-Trainingsplan durchgezogen mit 47 Jahren. Es war meine zweite Saison mit fast täglichem Training. Ich fand es schon ziemlich hart, gerade in der...
Forum: Challenge Roth 08.12.2014, 11:51
Antworten: 673
Hits: 150.469
Erstellt von insideout
In Nürnberg gibt's normalerweise genug freie...

In Nürnberg gibt's normalerweise genug freie Zimmer. Am Sonntag morgen um 4 ist man auch schnell aus der Stadt draußen und die Zufahrt zum Schwimmstart ist gut geregelt, da steht man nur 20...
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