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4 Radtage Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
5.-8. Juni 2021
EUR 199,-
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Suchen: Beiträge von: PatickAlb
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen Heute, 14:24
Antworten: 21
Hits: 1.307
Erstellt von PatickAlb
Gibt es beim SwimRun nicht diese 2m Leine mit der...

Gibt es beim SwimRun nicht diese 2m Leine mit der man den Schwächeren ziehen kann :cool:

Wir denken grade über ein E-Bike für meine bessere Hälfte nach - die 25kmh reichen zum GA1 für mich locker...
Forum: Laufsport Gestern, 14:48
Antworten: 6
Hits: 1.705
Erstellt von PatickAlb
Tja genau das ist das Schlimme daran. Die...

Tja genau das ist das Schlimme daran. Die schwarzen Schafe machen den ganzen Sport kaputt. Neulich erst ne Unterhaltung gehabt wie schön es wäre zu wissen was das menschliche Höchstleistungsbermögen...
Forum: Willkommen! 20.04.2021, 14:32
Antworten: 7
Hits: 706
Erstellt von PatickAlb
Naja öfters machen was Du willst wird ja nicht...

Naja öfters machen was Du willst wird ja nicht bedeuten, daß Du viel zu wenig / keine Geleundlage trainierst, oder?
Mein Sportmedi (übrigens eine SpordmedizineIN) meinte ich soll 80% im GA1 und...
Forum: Willkommen! 19.04.2021, 16:44
Antworten: 7
Hits: 706
Erstellt von PatickAlb
Darf ich fragen wie Du trainierst (also sowohl...

Darf ich fragen wie Du trainierst (also sowohl das Niveau als auch der Aufbau von den Einheiten her und nach Puls, Leistung oder Gefühl)?

Ich frage weil Ich selbst hab 20 Jahre meines Lebens Sport...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 16.04.2021, 21:36
Antworten: 46
Hits: 19.045
Erstellt von PatickAlb
Guter Punkt. Meine Vorstellung basiert auf der...

Guter Punkt. Meine Vorstellung basiert auf der Volksdistanz des gleichen Trias verfangenes Jahr. Da bin ich praktisch alleine aufs Rad gestiegen. Allerdings war das auch der Samstag...also leerer als...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 16.04.2021, 13:20
Antworten: 46
Hits: 19.045
Erstellt von PatickAlb
Die Zeitersparnis ist mir ehrlich gesagt nicht so...

Die Zeitersparnis ist mir ehrlich gesagt nicht so wichtig. Ich komme eh irgendwo ganz weit hinten ins Ziel. Mein Problem ist eher, das ich SPD-Street-Schuhe hab die man gut laufen kann aber bei denen...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 14.04.2021, 15:40
Antworten: 46
Hits: 19.045
Erstellt von PatickAlb
Also ich hab auf einen wirklich gemütlichen...

Also ich hab auf einen wirklich gemütlichen Grundlagenfahrt mit meiner Frau heute mal getestet während der Fahrt die Schuhe auf zu machen und raus zu schlüpfen, dann einige 100 m auf den Schuhen...
Forum: Sonstiges 13.04.2021, 17:05
Antworten: 7
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Erstellt von PatickAlb
Schade das das Airhub so teuer ist - finde das...

Schade das das Airhub so teuer ist - finde das System ja ganz gut.:liebe053:

Naja, der Anhänger hört sich nach einem Plan an der wirtschaftlich ist und mich zum Transporthelden der Truppe macht...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 13.04.2021, 17:02
Antworten: 46
Hits: 19.045
Erstellt von PatickAlb
Also ich bin ja blutiger Anfänger und hab eher...

Also ich bin ja blutiger Anfänger und hab eher noch den inneren Konflikt wie der Threadsrarter was der Weg der geringsten Verletzungsgefahr ist für mein Geschicklickeitslevel.

Aber als Tipp für die...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 13.04.2021, 16:51
Antworten: 26
Hits: 6.612
Erstellt von PatickAlb
Ich hab mich jetzt auch final für eine Minipumpe...

Ich hab mich jetzt auch final für eine Minipumpe die am Flaschenhalter befestigt wird entschieden.

Das mit den Kartuschen wenn ich schwitzig, zitterige Hände hab beim Wettkampf und dann nen Schlauch...
Forum: Radfahren 12.04.2021, 18:05
Antworten: 666
Hits: 186.498
Erstellt von PatickAlb
Patrick; 329;99;3,32;Leistungsdiagnostik...

Patrick; 329;99;3,32;Leistungsdiagnostik Stufentest; unbekannt;7;04;2021
~anna~;240;53,6;4,48;RR Straße,30min Pause;P2M;5;3;2015
3-rad;312;75;4,16;Rolle...
Forum: Sonstiges 10.04.2021, 18:34
Antworten: 7
Hits: 823
Erstellt von PatickAlb
passive (Magnet-) Bremse für Familienfahrten

Das Problem: Partner/in, Freunde, Familie zu langsam als das die gemeinsame Ausfabrt Training sein könnte.

Gedanke: Die Begleiter schneller machen (E-Bike) ginge ganz schön ins Geld, Training ist...
Forum: Ernährung und Gesundheit 01.04.2021, 12:22
Antworten: 63
Hits: 4.797
Erstellt von PatickAlb
Ich habe jemanden im Freundeskreis, der als...

Ich habe jemanden im Freundeskreis, der als Spender für ein Kind in Frage kam und nun das Leben einer Familie massiv positiv beeinflusst hat.

Ich denke persönlich, das wir Menschen danbar sein...
Forum: Triathlon allgemein 19.12.2020, 06:42
Antworten: 83
Hits: 10.068
Erstellt von PatickAlb
Also ich hin ja gänzlich neu im Triathlon und...

Also ich hin ja gänzlich neu im Triathlon und komme aus dem Couch Potatoe Bereich. Also bis November 2019 lag die Waage bei über 160kg. Einzige Bewegung im Vorfeld waren gemütliche 10km Radweg zur...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 30.11.2020, 13:15
Antworten: 26
Hits: 6.612
Erstellt von PatickAlb
...da hab ich ja Glück das ich ohnehin nur eine...

...da hab ich ja Glück das ich ohnehin nur eine uralte SKS Standpumpe (die von Damals mit Armkraft) dahab‘ und mir diese (zugegeben berechtigte) Frage nicht stellen muss...so genau kann ich da...
Forum: Radfahren 26.11.2020, 19:52
Antworten: 215
Hits: 20.628
Erstellt von PatickAlb
Ich hab nur nen 10km Arbeitsweg der zudem durch...

Ich hab nur nen 10km Arbeitsweg der zudem durch Homeoffice obsolet ist im Moment, wohne in Berlin (der Verkehr ist Stress für mich bis ich rauskomme auf Rennrad Strecken im Umland).

Und das...
Forum: Männerthemen 17.11.2020, 19:20
Antworten: 153
Hits: 62.181
Erstellt von PatickAlb
Ich hab von meiner Frau sogar die halbe...

Ich hab von meiner Frau sogar die halbe Elternzeit bekommen. Ich denke: wenn man es möchte unbedingt nutzen das wir in einer Gesellschaft und Zeit leben in der man als Mann nicht mehr nur als 60...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 16.11.2020, 07:13
Antworten: 26
Hits: 6.612
Erstellt von PatickAlb
:Danke:

:Danke:
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.11.2020, 20:39
Antworten: 26
Hits: 6.612
Erstellt von PatickAlb
Okey, wenn die Ultrasports im Eimer sind steig...

Okey, wenn die Ultrasports im Eimer sind steig ich um. Bis dahin - welchen Druck soll ich mit den Ultrasport III bei meinem Gewicht anpeilen?
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.11.2020, 18:33
Antworten: 26
Hits: 6.612
Erstellt von PatickAlb
Frage2: Super dann bleib ich bei der bekannten...

Frage2: Super dann bleib ich bei der bekannten liebevollen Handarbeit im Fall der Fälle

Frage1: Radgewicht 9,5kg + Trinkflasche & Bekleidung 2 kg + meine Wenigkeit (wobei wenig es nicht ganz trifft)...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 15.11.2020, 17:10
Antworten: 26
Hits: 6.612
Erstellt von PatickAlb
Reifendruck & Pannenkit

Hallo,

hab‘ jetzt lange gesucht und nicht so richtig was eingängiges gefunden. Ich fahre im Juni 2021 (so Corona es zulässt) meine erste OD. Eine meiner Erinnerungen aus meinem ersten...
Forum: Material: Laufen 14.11.2020, 19:35
Antworten: 25
Hits: 3.897
Erstellt von PatickAlb
Die 20.000 (+) Euro für ein kleines Indoor Becken...

Die 20.000 (+) Euro für ein kleines Indoor Becken mit Gegenstromanlage sind nie wieder so bedenkenlos drin wie wenn man eh neu baut. Und als Abkühlung nach der Sauna gleich doppelt sinvoll nutzbar....
Forum: Laufen 14.11.2020, 18:38
Antworten: 72
Hits: 21.892
Erstellt von PatickAlb
Geht mir ebenso. Ich bin Vielschwitzer was...

Geht mir ebenso. Ich bin Vielschwitzer was bedeutet auch bei Minus Fünf Grad werde ich nass mit der Zeit. Bei (für mich) längeren Einheiten ab 45 Minuten beginnt dann Kälte über das nasse Gewebe zum...
Forum: Schwimmen 14.11.2020, 18:18
Antworten: 106
Hits: 14.875
Erstellt von PatickAlb
Also ich „schwimme“ seit Anfang des...

Also ich „schwimme“ seit Anfang des Monats aus Verzweiflung einmal die Woche im 4 x 2m Aufstellpool mit so einem Gummigürtel. Kraulen geht mangels Wasserdynamik gar nicht - aber damit...
Forum: Triathletisches 10.11.2020, 12:34
Antworten: 51
Hits: 6.314
Erstellt von PatickAlb
Wir haben ein Christopheit Sport WP1500...

Wir haben ein Christopheit Sport WP1500 Wasserruderer. Den gibts recht preiswert ab 400,- Euro, bei Christopheit gibts immer alles als Ersatzteil und er ist solide belastbar. Hat aber keinerlei...
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