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4 Radtage Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
09.-12.05.2024
EUR 199,-
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Suchen: Beiträge von: Estampie
Forum: Laufen Heute, 09:29
Antworten: 20
Hits: 6.753
Erstellt von Estampie
Da bin ich gerne wieder dabei :Huhu:

Da bin ich gerne wieder dabei :Huhu:
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 26.03.2024, 17:48
Antworten: 31
Hits: 2.243
Erstellt von Estampie
Mal so meine Erfahrung: ein paar Volksdistanzen...

Mal so meine Erfahrung:
ein paar Volksdistanzen hab ich gemacht, danach mit einem Jahr Trainer unterstützter Vorbereitung Thor Beach ( 1000 / 60 / 10, Lauf aber am Sandstrand) und dann mit nochmal...
Forum: Trainings-Blogs 26.03.2024, 12:48
Antworten: 109
Hits: 12.041
Erstellt von Estampie
Ja, vielleicht ist das Thema spannend genug für...

Ja, vielleicht ist das Thema spannend genug für den Schwimmbereich:Huhu:
Schneller schwimmen wollen wir ja alle gerne :Cheese:
Forum: Ernährung und Gesundheit 26.03.2024, 09:51
Antworten: 22
Hits: 803
Erstellt von Estampie
Kann man eurer Erfahrung nach sinnvoll präventiv...

Kann man eurer Erfahrung nach sinnvoll präventiv was machen?
Achillesehnenprobleme sind ja bei Laufenden sehr verbreitet, wie man ja auch hier im Forum lesen kann.
Meine durch keinerlei Fachwissen...
Forum: Internes 22.03.2024, 14:46
Antworten: 776
Hits: 521.121
Erstellt von Estampie
Na und? Ich bin sicherlich nicht der einzige...

Na und?
Ich bin sicherlich nicht der einzige hier, der einen userspezifischen, kompetenzabhängigen Bullshit-Toleranzbonus führt. :Huhu:

Ich fände es sehr schade in Zukunft deine fachkompetenten...
Forum: Material: Bike 22.03.2024, 09:35
Antworten: 24
Hits: 936
Erstellt von Estampie
Das was Siebenschwein schreibt ist recht wichtig,...

Das was Siebenschwein schreibt ist recht wichtig, tempern erst nach dem polymerisieren. Ich würde mit der Temperatur nicht zu hoch gehen, 60° bringt bei den meisten Systemen schon enorm viel.
Beim...
Forum: Ernährung und Gesundheit 19.03.2024, 10:42
Antworten: 5
Hits: 732
Erstellt von Estampie
vielen Dank für eure Meldungen! Das es einen...

vielen Dank für eure Meldungen!

Das es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Bauchspeicheldrüsenkrebs gibt ist mir recht einleuchtend und wurde auch sehr von erwähntem Internisten betont.
Leider...
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.03.2024, 14:36
Antworten: 5
Hits: 732
Erstellt von Estampie
Frage Triathlon und Pankreas

gleich vorweg:
ich habe zwar privat häufigen Umgang mit Medizinern, aber trotzdem keine Ahnung.
Und der beste von allen ist leider an genau dem Thema gestorben, den kann ich nicht mehr fragen...
Forum: Sonstiges Training 11.03.2024, 09:46
Antworten: 20
Hits: 2.653
Erstellt von Estampie
Ja und ja:Huhu: ich an deiner Stelle würde mal...

Ja und ja:Huhu:

ich an deiner Stelle würde mal so einen unverbindlichen (und kostenlosen) Gesprächstermin mit Arne machen, der hilft dir weiter.

Grüße,
Thomas
Forum: Material: Bike 05.03.2024, 12:50
Antworten: 25
Hits: 2.869
Erstellt von Estampie
Das Giro MIPS absorbiert laut Giro die Dreh-, und...

Das Giro MIPS absorbiert laut Giro die Dreh-, und Fliehkräfte.
Eventuell hat der Helm MIPS, eventuell sogar etwas weiter entwickeltes in der Richtung.

Gruß,
Thomas, MIPS getesetet und für funktional...
Forum: Sonstiges Training 27.02.2024, 13:56
Antworten: 21
Hits: 6.550
Erstellt von Estampie
Boah, klasse! Herzlichen Glückwunsch! :Blumen:

Boah, klasse!
Herzlichen Glückwunsch! :Blumen:
Forum: Material: Laufen 23.02.2024, 18:31
Antworten: 1.811
Hits: 485.287
Erstellt von Estampie
Lächeln Mantra

Das nagt natürlich an meiner alten, schwarzen Seele! Jeden einzelnen Kilometer....

Nun hatte ich ja im letzten Jahr zum Teil größere Probleme mit Achilles und daher irgendwie keine Experimente...
Forum: Trainings-Blogs 22.02.2024, 09:35
Antworten: 3.590
Hits: 929.466
Erstellt von Estampie
Ich habe direkt am Ende der letzten Dürrephase...

Ich habe direkt am Ende der letzten Dürrephase eine (sehr lange) Buchenhecke für die Kleintiere, Vögel und natürlich für mein Gemüt gesetzt und hatte große Sorge dass sie verdorrt. :) Buchen, Birken...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 20.02.2024, 13:04
Antworten: 62
Hits: 26.246
Erstellt von Estampie
Schlauer mag er schon sein, aber er weis selber...

Schlauer mag er schon sein,
aber er weis selber nicht was und warum er es tut. (https://de.wikipedia.org/wiki/Das_siebente_Siegel)
Und mogelt beim Schach.
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.02.2024, 12:48
Antworten: 33
Hits: 3.023
Erstellt von Estampie
Ich denke das wird kein Problem sein! Du läufst...

Ich denke das wird kein Problem sein!
Du läufst und radelst ja schon, die Strecken sind kurz.
Und Brustschwimmer sieht man etliche, vor allem auf den kurzen Distanzen.
Was du schauen solltest,...
Forum: Material: Schwimmen 19.02.2024, 10:57
Antworten: 6
Hits: 14.566
Erstellt von Estampie
Er nun wieder mit seinem Swimtag Jaja...:Huhu:...

Er nun wieder mit seinem Swimtag

Jaja...:Huhu:
Kleines Update. Ich bin ja immer noch am Swimtag interessiert.
Einfach nur so, weil ich das ganz nett finde für Schwimmer. Und manche Dinge mich halt...
Forum: Ernährung und Gesundheit 19.02.2024, 10:40
Antworten: 3.980
Hits: 912.380
Erstellt von Estampie
Zielstrebig :dresche Benni1983 (1,83): 101,0...

Zielstrebig :dresche
Benni1983 (1,83): 101,0 / 102,1 (-1,3) / 83 —> 14.04.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —>...
Forum: Trainings-Blogs 19.02.2024, 10:30
Antworten: 346
Hits: 91.223
Erstellt von Estampie
Auch die Woche war soweit ganz gut, klar, das...

Auch die Woche war soweit ganz gut, klar, das Wetter nagt an allen Nerven. Aber hier kommt trotz des Regens der frühe Frühling. Nass, aber schön.

Das Training lief soweit gut und hat wieder Spass...
Forum: Trainings-Blogs 19.02.2024, 09:43
Antworten: 74
Hits: 24.556
Erstellt von Estampie
Was ein Mist! Gute Besserung, und den Mut nicht...

Was ein Mist!
Gute Besserung, und den Mut nicht sinken lassen!
Forum: Wettkampfernährung 16.02.2024, 10:18
Antworten: 55
Hits: 45.078
Erstellt von Estampie
Hauptsächlich um den KFA möglichst weit runter zu...

Hauptsächlich um den KFA möglichst weit runter zu bekommen, oder "lernt" der Körper die Bereitstellung von Energie durch Fett? (in merkbar großem Unterschied)

Ich schätze letzteres, habe aber...
Forum: Radsport 15.02.2024, 21:00
Antworten: 94
Hits: 46.032
Erstellt von Estampie
:Lachen2: Das würde dem ganzen ein freundliches...

:Lachen2: Das würde dem ganzen ein freundliches Gesicht aufsetzen, ja.
Aber ich fürchte, dass ist für mich noch zu früh in der Saison, ich bin noch nicht so fit.

Danke für eure Meldungen!
Es klingt...
Forum: Material: Bike 15.02.2024, 13:34
Antworten: 56
Hits: 6.777
Erstellt von Estampie
Doch, man kann viel einfacher Motoren in den...

Doch, man kann viel einfacher Motoren in den voluminösen Rahmen verstecken (https://triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1738626&postcount=364)

SCNR :)
Forum: Radsport 15.02.2024, 13:10
Antworten: 94
Hits: 46.032
Erstellt von Estampie
jetzte hat es mich auch erwischt

Der Threadtitel passt, also wird er wieder belebt :)

Ich muss nach Malle, Anfang Mai. ( vom 9.5. bis zum 12.5. )
Da gibt es wohl auch kein Entrinnen, meine Minions wollen dort hin zum...
Forum: Sonstiges 14.02.2024, 17:35
Antworten: 30
Hits: 4.312
Erstellt von Estampie
Ne, ich als kleiner Teil der Allgemeinheit...

Ne, ich als kleiner Teil der Allgemeinheit erheitere mich lieber weniger zänkisch.
Allerdings ist der TE mittlerweile so nahe an Godwin's Law, dass er sich gesezestreu wie er ist recht rasch selber...
Forum: Mülleimer 14.02.2024, 11:31
Antworten: 11
Hits: 2.363
Erstellt von Estampie
Die, die ich bisher kennengelernt habe sind in...

Die, die ich bisher kennengelernt habe sind in der Regel sehr angenehme und nette Zeitgenossen! Ein bisschen spleenig zuweilen, ja.

Wer allerdings mit Ironman-Badekappe und Tri-Suit im Schwimmbad...
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