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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: tridinski
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching Heute, 16:20
Antworten: 33
Hits: 1.958
Erstellt von tridinski
Ich finde bei mir die Vorhersage der Laufzeiten...

Ich finde bei mir die Vorhersage der Laufzeiten im Tri-Wettkampf erstaunlich gut passend.

Wo ich mich nicht wiederfinde sind die Tempobereiche fürs Lauftraining, die sind mir deutlich zu hart,...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching Gestern, 18:22
Antworten: 33
Hits: 1.958
Erstellt von tridinski
Ich persönlich finde die Analogie von der MD auf...

Ich persönlich finde die Analogie von der MD auf die LD zu schließen ja nicht so passend, für mich ist die LD stoffwechseltechnisch ne ganz andere Baustelle bzw. vielleicht sogar Sportart. (ich würde...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching Gestern, 16:43
Antworten: 33
Hits: 1.958
Erstellt von tridinski
Für ein bestimmtes Rennen an einem bestimmten Tag...

Für ein bestimmtes Rennen an einem bestimmten Tag sind die externen Einflussfaktoren ja immer zahlreich: Temperatur, Neo ja/nein, Wind, Höhenmeter, ... schwierig das pauschal in einer Formel zu...
Forum: Triathlon allgemein 17.01.2022, 21:15
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
Hier ist mir noch was interessantes über den Weg...

Hier ist mir noch was interessantes über den Weg gelaufen was zum Stichwort "Talent" passt, Podcast "That triathlon show" mit Alan Couzens "Anybody can be a Kona Qualifier - genetics is not your...
Forum: Material: Bike 17.01.2022, 12:55
Antworten: 17
Hits: 1.789
Erstellt von tridinski
gutes Training für die Wechselzone :Lachen2:

gutes Training für die Wechselzone :Lachen2:
Forum: Material: Bike 17.01.2022, 12:37
Antworten: 17
Hits: 1.789
Erstellt von tridinski
meine Erfahrung zum Warmbleiben auf dem Rennrad...

meine Erfahrung zum Warmbleiben auf dem Rennrad im Winter: kritisch natürlich insb. Hände und Füße. Wenn aber Arme und Beine schon leicht kalt sind potenziert sich das weiter unten in Händen und...
Forum: Radfahren 14.01.2022, 16:13
Antworten: 3.662
Hits: 910.602
Erstellt von tridinski
ein weiterer Ansatz, der allerdings ziemlich tief...

ein weiterer Ansatz, der allerdings ziemlich tief in die ganze Position eingreift ist folgender:

Schuhe mit Cleats unter dem Mittelfuss (statt unter dem Ballen)

Der Kontaktpunkt des Fußes auf dem...
Forum: Radfahren 14.01.2022, 11:34
Antworten: 3.662
Hits: 910.602
Erstellt von tridinski
Sitzposition nach Augenschein einstellen ist ein...

Sitzposition nach Augenschein einstellen ist ein guter Start. Ich finde dass das ganz gut ausschaut aktuell! Ob du die Position beschwerdefrei fahren und auch lange halten kannst zeigt dir aber nur...
Forum: Internes 11.01.2022, 20:33
Antworten: 607
Hits: 314.850
Erstellt von tridinski
Das wiederum ist ja nun genau das was ich oben...

Das wiederum ist ja nun genau das was ich oben auch aus dem Gedächtnis wiedergegeben hatte.
Nur bei der subjektiven Bewertung lag ich dann neben dem Mainstream
Forum: Internes 11.01.2022, 18:55
Antworten: 607
Hits: 314.850
Erstellt von tridinski
Wenn ihr das alle anders wahrgenommen habt als...

Wenn ihr das alle anders wahrgenommen habt als ich dann hab ich das wohl nicht ganz richtig mitverfolgt, sorry. In jedem Fall ein herber Verlust.
Forum: Internes 11.01.2022, 11:39
Antworten: 607
Hits: 314.850
Erstellt von tridinski
ich konnte bei ihm keinerlei grundsätzliche...

ich konnte bei ihm keinerlei grundsätzliche Probleme mit Triathleten feststellen. Was ihm aufgestoßen ist sind halbschlaue oder 'lustige' Kommentare die Dinge in Frage stellen, die für ihn...
Forum: Trainings-Blogs 10.01.2022, 14:34
Antworten: 581
Hits: 61.000
Erstellt von tridinski
ich lese hier auch immer wieder gerne rein, macht...

ich lese hier auch immer wieder gerne rein, macht sehr oft Spass zu sehen wie motiviert Benni unterwegs ist. Das färbt dann auch ab wenn man selber mal nicht so richtig motiviert ist. also Benni,...
Forum: Triathlon allgemein 05.01.2022, 08:46
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
Der Satz passt so ganz gut glaube ich Talent: In...

Der Satz passt so ganz gut glaube ich

Talent: In der Schule bei den Bundesjugendspielen hab ich beim 1000m-Lauf (PB 2:59) immer mehr Punkte geholt als über 100m (PB 13,3). Also liegen mir...
Forum: Triathlon allgemein 04.01.2022, 22:24
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
Ich bin mir ziemlich sicher dass ich mit mehr...

Ich bin mir ziemlich sicher dass ich mit mehr Training nicht schneller geworden wäre, weil, ich immer dann Entlastungsphasen eingebaut habe, wenn ich platt war. und das war ziemlich oft, spätestens...
Forum: Triathlon allgemein 04.01.2022, 20:07
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
W bei meiner ersten LD waren die Kinder 5 und 2...

W

bei meiner ersten LD waren die Kinder 5 und 2 und ich habe im Schnitt 6,5h/Woche trainiert und mit 12,5h hochzufrieden gefinisht. Training fand statt wie folgt: LongRide Sonntags morgens ab 4/5...
Forum: Triathlon allgemein 04.01.2022, 17:38
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
das will ich damit nicht gesagt haben, aber...

das will ich damit nicht gesagt haben, aber niemand von uns macht sicher alles perfekt, egal welche Voraussetzungen man mitbringt. Und wenn man irgendwelche Ziele hat und sich kritisch damit...
Forum: Triathlon allgemein 04.01.2022, 16:22
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
Aufbauend der Tatsache dass es grundsätzlich mit...

Aufbauend der Tatsache dass es grundsätzlich mit 10,5h möglich gewesen wäre kann man Motivation ziehen und sein Training analysieren, Schwachstellen identifizieren, Training, Material, Regeneration...
Forum: Triathlon allgemein 04.01.2022, 15:11
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
Im Schnitt mag das stimmen und auch auf dich...

Im Schnitt mag das stimmen und auch auf dich persönlich so passen. Aber die "18-30h" finde ich sehr sehr hoch gegriffen (im Jahresschnitt!!!), Quali geht auch mit der Hälfte der Untergrenze. Und ohne...
Forum: Triathlon allgemein 04.01.2022, 14:55
Antworten: 87
Hits: 6.375
Erstellt von tridinski
Schwimmen Spanky 323,3 km Sabine 79 km Jens-Kleve...

Schwimmen
Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
hafu 92 km
Forum: Schwimmen 04.01.2022, 10:51
Antworten: 17
Hits: 1.881
Erstellt von tridinski
ich habe das Glück Kraulen im Grundschulalter im...

ich habe das Glück Kraulen im Grundschulalter im Verein gelernt zu haben. Die letzten beiden Jahre habe ich mich in den Wettkampfzeiten verbessert durch folgenden eher unkonventionellen Ansatz über...
Forum: Material: Laufen 17.12.2021, 14:19
Antworten: 630
Hits: 84.138
Erstellt von tridinski
im Podcast "That Triathlon Show"...

im Podcast "That Triathlon Show" Episode 316 schätzt Mario Schmidt Wendling den Effekt von Carbon-Laufschuhen auf 8-10 Minuten bei AK-Athleten und 4-6 min bei Pros auf LD-Marathon bezogen. Bei mir...
Forum: Material: Bike 17.12.2021, 09:10
Antworten: 13
Hits: 1.286
Erstellt von tridinski
sieht sehr interessant aus, Reflektor-Effekt ist...

sieht sehr interessant aus, Reflektor-Effekt ist ja Wahnsinn.
https://www.provizsports.com/de/reflect360-plus-radsport-jacken-fur-manner.html

Wie sind da die Atmungsaktivität und Passform? Also...
Forum: Material: Bike 16.12.2021, 16:16
Antworten: 61
Hits: 11.122
Erstellt von tridinski
egal wie HH 2018 war, die besprochenen Laufräder...

egal wie HH 2018 war, die besprochenen Laufräder kosten sehr viel Geld und bringen nur sehr sehr wenig. Wenn er nach Hawaii will muss er größere Stellschrauben finden.

EDIT: ich war 2018 in einer...
Forum: Material: Bike 16.12.2021, 14:57
Antworten: 61
Hits: 11.122
Erstellt von tridinski
ahh HH 2018, da wo nicht geschwommen wurde...

ahh HH 2018, da wo nicht geschwommen wurde sondern 5k Auftaktlauf ... mit laaaaaanger Wechselzone waren dass dann ca 50km Lauf an dem Tag :Lachen2:
Forum: Material: Bike 16.12.2021, 14:52
Antworten: 61
Hits: 11.122
Erstellt von tridinski
2018 Frankfurt? 10:01 gesamt mit 1:03 // 5:12 //...

2018 Frankfurt? 10:01 gesamt mit 1:03 // 5:12 // 3:37 sehe ich da, da war er dann wohl insb. beim Laufen nicht auf der Höhe wenn er auf HM 1:19 schafft. auf der zweiten Hälfte beimLaufen ist er...
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