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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Dosenwurst

Forum: Triathletisches

05.01.2024, 08:25

Antworten: 45

Jahres-KM 2023 oder auch der Schwanzvergleich zum Jahresende

Hits: 9.717

Erstellt von Dosenwurst

Sehr interessant, hier mal ein paar Daten im...

Sehr interessant, hier mal ein paar Daten im Vergleich zu sehen, thanks for sharing. :Blumen:
Auch bei mir liegt der größte Teil des Umfanges in der ersten Jahreshälfte (vor Frankfurt).

swim: 141...

Forum: Material: Bike

23.10.2023, 11:24

Antworten: 20

Erfahrungen mit Sq Lab Sattel?

Hits: 3.824

Erstellt von Dosenwurst

Mahlzeit, ich fürchte, da hilft nur, weiterhin...

Mahlzeit,
ich fürchte, da hilft nur, weiterhin viel rumzuprobieren.
Ich habe das auch schon hinter mir, und ich muss/kann mich mehr oder weniger zwischen "Knochenschmerzen" (ISM) oder...

Forum: Triathlon allgemein

14.10.2023, 16:12

Antworten: 567

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 210.617

Erstellt von Dosenwurst

Watt beim laufen geht: Zones-> Power-> add...

Watt beim laufen geht: Zones-> Power-> add activity -> run :Blumen:

Forum: Ironman Barcelona

18.09.2023, 16:33

Antworten: 4

Ironman Barcelona 2023

Hits: 10.462

Erstellt von Dosenwurst

Mahlzeit, wir waren 4x dort und haben schon...

Mahlzeit,
wir waren 4x dort und haben schon mehrere Varianten probiert - auch mit Auto und Radträger auf der Anhängerkupplung :Cheese:

Mietwagen vom Flughafen nach Calella ist zwar komfortabel,...

Forum: Material: Bike

28.07.2023, 13:18

Antworten: 12

Neues Rennrad oder neues TT-Bike?

Hits: 2.834

Erstellt von Dosenwurst

Meine 5 Cent: ich würde mir ein TT kaufen und das...

Meine 5 Cent: ich würde mir ein TT kaufen und das RR behalten, dann kannst Du beide Welten bedienen. Das RR für Training am Berg und die offseason, das TT für flach & schnell und die...

Forum: Ironman Frankfurt

29.06.2023, 19:00

Antworten: 535

Ironman Frankfurt 2023

Hits: 186.064

Erstellt von Dosenwurst

Starter IM FFM 2023 Ausdauerjunkie (Hilmar) 5....

Starter IM FFM 2023

Ausdauerjunkie (Hilmar) 5. IM Frankfurt Start
iChris
Onnomax (Marc) - Startnummer 800 :cool:
heavyhardfast (Jan)
Aeronautic
Sikor
Sash (Sascha ..... auch an dem grausamen...

Forum: Ironman Frankfurt

28.06.2023, 09:28

Antworten: 535

Ironman Frankfurt 2023

Hits: 186.064

Erstellt von Dosenwurst

Dankeschön :Blumen: rechtzeitig anreisen werde...

Dankeschön :Blumen:
rechtzeitig anreisen werde ich.
Gruß Peter

Forum: Ironman Frankfurt

27.06.2023, 15:52

Antworten: 535

Ironman Frankfurt 2023

Hits: 186.064

Erstellt von Dosenwurst

Mal was anderes: nachdem es das...

Mal was anderes:
nachdem es das "früher" von mir genutzte Rebstock-Shuttle nicht mehr gibt, muss ich am Sonntagmorgen wohl (aus Richtung HD) mit dem Auto an den See fahren. Die Diskussionen für und...

Forum: Material: Bike

24.06.2023, 17:42

Antworten: 61

Umfrage: Wie alt sind Eure Tri-Räder?

Hits: 11.831

Erstellt von Dosenwurst

Ich kann ein bisschen Statistik beisteuern, wie...

Ich kann ein bisschen Statistik beisteuern, wie oft ich mir einen neuen Hobel kaufe:

1999 im ersten Tria-Jahr Cube Agree Rennrad mit Tria-Aufsatz gekauft (ist aktuell auf dem Kickr)
2008 Kuota...

Forum: Ironman Frankfurt

23.06.2023, 18:31

Antworten: 535

Ironman Frankfurt 2023

Hits: 186.064

Erstellt von Dosenwurst

Starter IM FFM...

Starter IM FFM 2023
Ausdauerjunkie
iChris
Onnomax
heavyhardfast
Aeronautic
Sikor
Sash (Sascha ..... auch an dem grausamen Laufstil zu erkennen)
Antracis(Sascha)
Swiffers (Alex)

Forum: Ironman Frankfurt

16.06.2023, 18:08

Antworten: 535

Ironman Frankfurt 2023

Hits: 186.064

Erstellt von Dosenwurst

Aus dem Athleten-guide: und wie vor einer Weile...

Aus dem Athleten-guide:

und wie vor einer Weile schon zum Thema Laufbeutel festgestellt:

Forum: Radfahren

12.04.2023, 13:22

Antworten: 64

Midfoot Cleat Position

Hits: 13.621

Erstellt von Dosenwurst

Mahlzeit, um die Liste der Argumente pro/contra...

Mahlzeit,
um die Liste der Argumente pro/contra zu ergänzen:
ich bin die letzten Jahre mit zurückversetzten Cleats (Grund auch hier: Entlastung Waden, keine Antritte nötig) gefahren. Vor ein paar...

Forum: Material: Bike

02.03.2023, 22:48

Antworten: 78

Aerotest / der schnellste Triathlon-Einteiler

Hits: 16.047

Erstellt von Dosenwurst

CROWDFUNDING (alle Angaben in Euro) 20 Peter 20...

CROWDFUNDING (alle Angaben in Euro)
20 Peter
20 Sabinchen
20 Stefanie
20 Tridinski
---------------------
80 SUMME in Euro

Bin dabei :Huhu:
und endlich stehe ich mal ganz oben :Lachen2:

Forum: Triathlon allgemein

25.02.2023, 09:05

Antworten: 5

DIY Laktatmessung zur Trainingssteuerung

Hits: 5.437

Erstellt von Dosenwurst

Hallo zusammen, ich wollte zu dem Thema schon...

Hallo zusammen,
ich wollte zu dem Thema schon länger mal was schreiben, daher grabe ich mal diesen Faden aus.

Ich habe mir vor einem Jahr ein Laktatmessgerät gekauft. Habe mich für das Lactate plus...

Forum: Radfahren

17.12.2022, 10:30

Antworten: 11

Entwicklung ftp-Schwelle innerhalb der Saison

Hits: 5.144

Erstellt von Dosenwurst

Das ist natürlich auch meine Erfahrung. Und bei...

Das ist natürlich auch meine Erfahrung. Und bei aller Kritik an der FTP, die ich durchaus teile, ist für mich die FTP (und die zu Saisonbeginn um 10% reduzierte FTP) ein guter Anhaltspunkt für die...

Forum: Radfahren

15.12.2022, 14:20

Antworten: 11

Entwicklung ftp-Schwelle innerhalb der Saison

Hits: 5.144

Erstellt von Dosenwurst

Mahlzeit, bei mir sind es im Schnitt über die...

Mahlzeit,
bei mir sind es im Schnitt über die letzten Jahre auch jeweils etwa 10%.
Ich erinnere mich auch, dass Arne das schon in Beiträgen als Faustregel (-10% zu Saisonbeginn) ausgegeben hat.
Gruß...

Forum: Schwimmen

26.10.2022, 14:29

Antworten: 29

Frage an die Schwimmtrainer*innen hier im Forum

Hits: 21.854

Erstellt von Dosenwurst

Hi bellamartha, zu den Krämpfen (Ursache und...

Hi bellamartha,
zu den Krämpfen (Ursache und Behebung) wurdest Du ja schon kompetent beraten. Ich wollte Dich dahingehend beruhigen, daß ich genau die gleichen Symptome selbst gut aus dem Training...

Forum: Hamburg City-Man / WM

20.05.2022, 19:12

Antworten: 83

Hamburg Wasser World Triathlon 9./10. Juli 2022

Hits: 77.408

Erstellt von Dosenwurst

Soweit ich weiß gibt es von 6:30 bis 10:00 Uhr...

Soweit ich weiß gibt es von 6:30 bis 10:00 Uhr Startzeiten für OD EInzelstarter.
Und wenn man das nicht dem Zufall überlassen möchte, kann man für 10 Euro seine Wunschzeit buchen - weiß aber nicht,...

Forum: Triathlon allgemein

11.04.2022, 08:45

Antworten: 567

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 210.617

Erstellt von Dosenwurst

Hallo Thomas, ein Kumpel hatte gestern genau das...

Hallo Thomas,
ein Kumpel hatte gestern genau das gleiche Problem.
Hatte evtl. mit der Wartung von TP zu tun?
Gruß Peter

Forum: Sendungen

18.12.2021, 11:25

Antworten: 3

7:21:12: Was ist die Weltbestzeit von Kristian Blummenfelt wirklich wert?

Hits: 13.299

Erstellt von Dosenwurst

Hi Arne, vielen Dank für die Erläuterung - jetzt...

Hi Arne,
vielen Dank für die Erläuterung - jetzt hab ich die Korrekturfaktoren auch gefunden (ich dachte bisher, die ergeben sich immer aus den Mittelwerten mehrerer Rennen am gleichen Ort; man lernt...

Forum: Triathletisches

17.12.2021, 18:52

Antworten: 1.562

Kristian Blummenfelt auf der Langdistanz

Hits: 442.410

Erstellt von Dosenwurst

Das dürfte mit ein Grund sein, warum er recht...

Das dürfte mit ein Grund sein, warum er recht massig wirkt...

Forum: Sendungen

17.12.2021, 15:59

Antworten: 3

7:21:12: Was ist die Weltbestzeit von Kristian Blummenfelt wirklich wert?

Hits: 13.299

Erstellt von Dosenwurst

7:21:12: Was ist die Weltbestzeit von Kristian Blummenfelt wirklich wert?

Hallo zusammen,
vielleicht kann mich ja hier jemand erlösen:

ich kann Arnes Rechnung aus der Sendung zu Blummenfelts Rennen in Cozumel einfach nicht nachvollziehen.

Blummenfelts Zeiten waren...

Forum: Triathlon allgemein

16.12.2021, 10:50

Antworten: 567

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 210.617

Erstellt von Dosenwurst

Hi Benni, ich handhabe das folgendermaßen (würde...

Hi Benni,
ich handhabe das folgendermaßen (würde mich aber nicht als Experten bezeichnen :Blumen: ):
schwimmen: hier nutze ich sTSS (von der pace abgeleitet) wenn ich mit Uhr schwimme (idR nur die...

Forum: Trainings-Blogs

09.08.2021, 20:21

Antworten: 849

Der professionelle Altersklassen Athlet

Hits: 316.703

Erstellt von Dosenwurst

Herzlichen Glückwunsch - und auch ein herzliches...

Herzlichen Glückwunsch - und auch ein herzliches Dankeschön, dass wir diese Entwicklung über die letzten Jahre hier so offen mitverfolgen durften.:Blumen:

Forum: Triathlon allgemein

23.03.2021, 20:23

Antworten: 567

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 210.617

Erstellt von Dosenwurst

Arne hat das in mehreren Filmchen anhand von...

Arne hat das in mehreren Filmchen anhand von Tabellen mit %FTP für verschiedene Radsplitzeiten erklärt - eingeteilt in grün=sollte klappen, gelb=auf Kante genäht und rot=Wandertag. Eines dieser...

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