triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 25 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: janosch11 Forum: Köln 14.08.2016, 14:22 Antworten: 31 Radstrecke Cologne226 Köln Hits: 31.634 Erstellt von janosch11 Moin ja letztes Jahr war die Strecke 5 km... Moin ja letztes Jahr war die Strecke 5 km länger.. momentan wird in diesem Bereich noch... Forum: Köln 05.09.2012, 09:47 Antworten: 605 Cologne Triathlon Weekend 2012 Hits: 102.761 Erstellt von janosch11 Hallo Zusammen... War auch in Köln auf der LD... Hallo Zusammen... War auch in Köln auf der LD unterwegs und hätte mal ne Frage bezüglich der Streckenlängen in Köln. Schwimmstrecke ist korrekt,die Marathonstrecke hat laut meiner Uhr auch gestimmt... Forum: Ernährung und Gesundheit 13.03.2012, 20:23 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 300.778 Erstellt von janosch11 -die 240000 IE beziehen sich auf den... -die 240000 IE beziehen sich auf den Ausgangswert von 16 ng ml Forum: Ernährung und Gesundheit 13.03.2012, 20:18 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 300.778 Erstellt von janosch11 moin moin Um auf einen halbwegs normalen Wert zu... moin moin Um auf einen halbwegs normalen Wert zu kommen, sagen wir mal 40 ngml muss ein 70 kg schweren Mann 240000 IE zu sich nehmen .Die 240000 IE kann mann in 2-3 Wochen zuführen. Um diesen wert... Forum: Ostseeman 17.07.2011, 12:22 Antworten: 317 Ostseeman 2011 Hits: 91.387 Erstellt von janosch11 mann muss dazu sagen das es bei mir vor der... mann muss dazu sagen das es bei mir vor der Haustür nicht einen Hügel gibt ,nur Wind....dementprechend" bergig" kam mir die Strecke dann vor,außerdem Stufe ich mich als eher mittelmäßigen Radfahrer... Forum: Ostseeman 17.07.2011, 10:50 Antworten: 317 Ostseeman 2011 Hits: 91.387 Erstellt von janosch11 moin moin kleine Info, war gestern in... moin moin kleine Info, war gestern in Glücksburg und hab mir die Wettkampfstrecken mal angeschaut. zum Schwimmen : das Wasser ist schon sehr kühl ,( bin sogar mit Neohaube geschwommen) ,Quallen... Forum: Ostseeman 11.07.2011, 22:31 Antworten: 317 Ostseeman 2011 Hits: 91.387 Erstellt von janosch11 ...rund ist ja wohl ein wenig sehr... ...rund ist ja wohl ein wenig sehr geschmeichelt..... Forum: Taktik / Strategie 01.07.2011, 11:01 Antworten: 34 Langdistanz im Wohlfühlmodus möglich? Hits: 11.555 Erstellt von janosch11 Langdistanz im Wohlfühlmodus möglich? Fragt mann andere Triathleten nach Ihren Erfahrungen bei der ersten Langdistanz , bekommt mann sehr häufig die selben Antworten: es war immer SUPER hart, es wird von Grenzerfahrungen berichtet, von... Forum: Sendungen 01.11.2010, 17:30 Antworten: 7 Die erste Langdistanz, Teil 1: Überblick und Trainingstipps Hits: 1.924 Erstellt von janosch11 hi Arne das Problem hab ich beim Download... hi Arne das Problem hab ich beim Download kleinste Größe.. Gruß jan Forum: Sendungen 01.11.2010, 15:22 Antworten: 7 Die erste Langdistanz, Teil 1: Überblick und Trainingstipps Hits: 1.924 Erstellt von janosch11 Hallo Arne Kann es sein das der Film nicht... Hallo Arne Kann es sein das der Film nicht richtig funktioniert , er hat keinem eindeutigen Anfang und hakelt. Habe ihn schon zwiemal geladen und immer das selbe Problem, andere Downloads... Forum: Ernährung und Gesundheit 27.10.2010, 11:20 Antworten: 26 Niedriger Hämoglobin-Wert Hits: 11.122 Erstellt von janosch11 Einen Eisenmangel kann mann mit der Bestimmung... Einen Eisenmangel kann mann mit der Bestimmung dieser vier Werte relativ sicher diagnostizieren http://www.eisen-netzwerk.de/eisen/eisenmangel-laborwerte.php?cat=infos Forum: Ernährung und Gesundheit 27.10.2010, 10:53 Antworten: 26 Niedriger Hämoglobin-Wert Hits: 11.122 Erstellt von janosch11 Der Serum Eisenwert ist absolut nicht... Der Serum Eisenwert ist absolut nicht aussagekräftig,der fällt und steigt mit jedem Salatblatt.Entscheident ist der Feritinwert ,ist der zu niedrig liegt ein Eisenmangel nahe. Forum: Material: Bike 03.09.2010, 09:13 Antworten: 31 Suche Brille für Zeitfahrposition (auch laufgeeignet) Hits: 8.866 Erstellt von janosch11 Moin ich stand vor dem selben Problem und bin... Moin ich stand vor dem selben Problem und bin mit diesem Modell: http://www.bike-discount.de/shop/a12230/alpina-tri-guard-shield-schwarz.html?uin=j3gcqeiegduct4uf16bu4gb016 wirklich mehr als... Forum: Material: Schwimmen 30.08.2010, 10:18 Antworten: 2 Neo Probeschwimmen KS/GÖ/ESA? Hits: 1.953 Erstellt von janosch11 im Herbst wird`s wahrscheinlich schwierig mit ... im Herbst wird`s wahrscheinlich schwierig mit nem Probeschwimmen... Bei Tri 11 kannste die Anzüge für 1 Woche kostenlos testen http://www.tri11.com/de/artikel/wetsuit/red_man.aspx Die Anzüge sind... Forum: Material: Bike 25.08.2010, 22:27 Antworten: 6 Empfehlenswerter Triathlonsattel von 50-60 Euro? Hits: 2.691 Erstellt von janosch11 moin Selle Iitalia NT 1 ,kostet um die 30... moin Selle Iitalia NT 1 ,kostet um die 30 euro und mann hat einen guten Sattel, vorrausgestzt er passt zu deinem Hintern Gruß Jan Forum: Radfahren 23.08.2010, 14:39 Antworten: 16 Hoch aufbauende Auflieger? Hits: 6.348 Erstellt von janosch11 @ sybenwurz aja daran liegts also habe ich... @ sybenwurz aja daran liegts also habe ich leider noch nicht finden können das hoffe ich auch meine Rumpfmuskulatur ist eigentlich sehr gut in schuss daran liegts nicht @Wolfgang L. ja leider... Forum: Radfahren 23.08.2010, 11:12 Antworten: 16 Hoch aufbauende Auflieger? Hits: 6.348 Erstellt von janosch11 Es ist mir schon klar das mann auf dem Rennrad ... Es ist mir schon klar das mann auf dem Rennrad nicht optimal auf dem Auflierger liegen kann ,wenn mann die Rennradposition beibehält. Ich bin mir aber sicher das ein Auflieger der höher aufbaut... Forum: Radfahren 23.08.2010, 09:53 Antworten: 16 Hoch aufbauende Auflieger? Hits: 6.348 Erstellt von janosch11 Also ich fahre schon des öfteren Unterlenker... Also ich fahre schon des öfteren Unterlenker ,hauptsächlich um eben Abwechslung in die Griffpositionen zu bringen,das geht auch soweit ganz gut ,nur nach einer Weile fängt halt mein Rücken an zu... Forum: Radfahren 22.08.2010, 21:32 Antworten: 16 Hoch aufbauende Auflieger? Hits: 6.348 Erstellt von janosch11 ja super so so könnt`s klappen ,vielen dank ja super so so könnt`s klappen ,vielen dank Forum: Radfahren 22.08.2010, 19:32 Antworten: 16 Hoch aufbauende Auflieger? Hits: 6.348 Erstellt von janosch11 der syntace baut auch mit kit leider noch nicht... der syntace baut auch mit kit leider noch nicht hoch genug und beim ergosteam würde ich ja mein rennradposition verändern , was ich ja vermeiden will ,aber trotzdem danke.. Forum: Radfahren 22.08.2010, 19:15 Antworten: 16 Hoch aufbauende Auflieger? Hits: 6.348 Erstellt von janosch11 Hoch aufbauende Auflieger? moin moin Ich will mein rennrad, das gut auf mich eingestellt ist (an dieser Einstellung will ich auch nichts ändern ) mit einem neuen Auflieger bestücken. Nun bin ich auf der suche nach einem... Forum: Willkommen! 22.08.2010, 08:31 Antworten: 3 Moin aus Bremen… Hits: 1.596 Erstellt von janosch11 Moin aus Bremen… Ich bin hier zwar schon länger als stiller Betrachter unterwegs aber gegen einen Gruß aus dem Norden gibts sicher nichts einzuwenden... Forum: Schwimmen 01.07.2010, 20:28 Antworten: 87 Schwimmen im See - ich hab die Nase voll Hits: 46.958 Erstellt von janosch11 Moin das selbe problem hatte ich letztes jahr... Moin das selbe problem hatte ich letztes jahr auch ,ist mit der zeit immer schlimmer geworden, niesanfälle ,verstopfte laufende nase ,typische erkältungssymtome.das ganze ging dann nach 12 bis 24h... Forum: Material: Bike 08.03.2010, 12:18 Antworten: 0 Hilfe bei Rahmenwahl, Fokus Culebro Tria!! Hits: 1.925 Erstellt von janosch11 Hilfe bei Rahmenwahl, Fokus Culebro Tria!! Hi Ich bräuchte mal euren Fachmännischen Rat ,ich will mir das Fokus Culebro Tria 2009 zulegen und bin mir bei der Rahmengröße etwas unsicher.Ich bin 175 cm groß und mein Schrittlänge ist 83 cm...... Forum: Sendungen 28.09.2009, 19:09 Antworten: 2 Sportuhr Suunto T3C Hits: 3.355 Erstellt von janosch11 Moin Moin.. Hab die Uhr jetzt auch schon länger ... Moin Moin.. Hab die Uhr jetzt auch schon länger und bin sehr zufrieden. Drei Sachen sind in eurem Beitrag aber nicht ganz korrekt 1. Es gibt eine Auswertungssoftware für den PC den"Suunto... Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 25   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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