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Suchen: Beiträge von: Estampie
Forum: Material: Bike Gestern, 15:57
Antworten: 13
Hits: 552
Erstellt von Estampie
Auch bei der Neo Classico? Oder ist die von der...

Auch bei der Neo Classico?
Oder ist die von der Geometrie schon zu klassisch?

Thomas
Forum: Material: Bike Gestern, 15:13
Antworten: 13
Hits: 552
Erstellt von Estampie
Mit den allerbesten Empfehlungen: bei De Rosa...

Mit den allerbesten Empfehlungen: bei De Rosa (https://www.passione-bici.de/de-rosa/2021-2022/stahl-2021-2022/) gibt es noch Stahl.
Wie weit das zu deinem fünften Punkt passt musst du mal gucken,...
Forum: Ernährung und Gesundheit 10.06.2021, 12:23
Antworten: 2.634
Hits: 669.643
Erstellt von Estampie
Klasse! Dann gute Besserung :Blumen:

Klasse! Dann gute Besserung :Blumen:
Forum: Sendungen 10.06.2021, 10:33
Antworten: 5
Hits: 786
Erstellt von Estampie
Danke aber auch :cool: Ansonsten, aus Erfahrung...

Danke aber auch :cool:

Ansonsten, aus Erfahrung volle Zustimmung.
Wobei ich als Senior sehr gute Erfahrungen damit gemacht habe ein allgemeines Krafttraining mit Bedacht (ich selber trainiere seit...
Forum: Schwimmen 09.06.2021, 11:20
Antworten: 17
Hits: 1.477
Erstellt von Estampie
Eventuell kann man ja diesen Tip ...

Eventuell kann man ja diesen Tip (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1602306&postcount=3073) den @schnodo unlängst vorgestellt hatte hilfreich anwenden?

SCNR

zur eigentlichen...
Forum: Material: Bike 07.06.2021, 11:09
Antworten: 17
Hits: 1.052
Erstellt von Estampie
Ich glaube schon dass man das mit Holz haltbar...

Ich glaube schon dass man das mit Holz haltbar hinbekommt, aber warum?
Das ist doch mit Stahl viel einfacher.
Ich habe mir mal genau so was gebaut.

Kurzanleitung: Stahlstange 30mm rund (weil die...
Forum: Schwimmen 31.05.2021, 09:19
Antworten: 10
Hits: 1.025
Erstellt von Estampie
Orientierung im Freiwasser

eine Frage die wahrscheinlich so alt ist wie die Menschheit, wie orientiert ihr euch im Freiwasser?
Habt ihr bestimmte Tips oder Techniken?

Es ist bei mir doch immer dasselbe, gestern wieder...
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.05.2021, 09:11
Antworten: 3.008
Hits: 479.461
Erstellt von Estampie
Eine Messung mit Caliper ist da genauer als mit...

Eine Messung mit Caliper ist da genauer als mit der Waage.
Die Dreipunktmessung (muste mal nach im Netz suchen, gibt es viel drüber so was zum Beispiel...
Forum: Ironman Frankfurt 27.05.2021, 08:08
Antworten: 547
Hits: 97.242
Erstellt von Estampie
Bei USA-Drinks...

Bei USA-Drinks (https://www.usa-drinks.de/Isotonische-Getraenke)

Ich kenne es aus den Staaten. Für mich funktioniert das sehr gut, allerdings mischte ich das mit Kohlenhydraten an. Beim letzten...
Forum: Material: Bike 21.05.2021, 16:00
Antworten: 44
Hits: 3.645
Erstellt von Estampie
Wir haben hier nicht den glattesten Belag.........

Wir haben hier nicht den glattesten Belag......
Also mal reduziert fahren

bedankt
Thomas
Forum: Material: Bike 21.05.2021, 15:24
Antworten: 44
Hits: 3.645
Erstellt von Estampie
ich frage mich grade ob ich mein ganzes...

ich frage mich grade ob ich mein ganzes bisheriges Leben mit viel zu harten Reifen gefahren bin! :confused:

Ich bin ja nicht der leichteste mit meinen 94kg (ja, ich habe etwas Gewicht verloren)
...
Forum: Triathletisches 21.05.2021, 12:19
Antworten: 56
Hits: 9.650
Erstellt von Estampie
Oberelbemarathon alt: 29.04.21 neu: 11.07.21...

Oberelbemarathon alt: 29.04.21 neu: 11.07.21 erneut abgesagt / verschoben 24.04.22
Dresden City Triathlon alt: 3.WE Juni neu: 29.08.21 Sprint/Olymp Einz.+Staffel
Marathon Hannover. Alt 11.4.2021 neu...
Forum: Radfahren 21.05.2021, 09:49
Antworten: 782
Hits: 113.310
Erstellt von Estampie
Ja, bei mir ist das so. Ich hatte vor kurzem eine...

Ja, bei mir ist das so.
Ich hatte vor kurzem eine Testversion, da wurde auch nichts angezeigt.
Danach habe ich über einen Code der beim Tacx dabeilag eine befristete Vollversion gestartet und die...
Forum: Schwimmen 17.05.2021, 12:27
Antworten: 36
Hits: 4.549
Erstellt von Estampie
ich war auch schon ein paarmal im Lippesee, mit...

ich war auch schon ein paarmal im Lippesee, mit den hier (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1599275&postcount=3035) geschilderten Koordinationsproblemchen. Mittlerweile geht es so...
Forum: Trainings-Blogs 07.05.2021, 16:03
Antworten: 3.101
Hits: 352.070
Erstellt von Estampie
Noch erbärmlicher finde ich allerdings das sie...

Noch erbärmlicher finde ich allerdings das sie sich quasi wie im Privatbad presentieren können, ohne jegliche Einschränkung, wärend alle anderen nicht ins Schwimmbad dürfen. Das ist nicht fair den...
Forum: Trainings-Blogs 04.05.2021, 07:23
Antworten: 3.101
Hits: 352.070
Erstellt von Estampie
~ 6:33 ist mein Favorit :-)

~ 6:33 ist mein Favorit :-)
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 02.05.2021, 12:58
Antworten: 13
Hits: 2.262
Erstellt von Estampie
So, der Lauf ist gelaufen. Die Vorbereitung hat...

So, der Lauf ist gelaufen.
Die Vorbereitung hat gut funktioniert. Heute morgen war es an dem See den im umlaufen wollte angenehm kühl mit 3° und ein bisschen am regnen. Für mich optimal.
Ich bin...
Forum: Material: Schwimmen 30.04.2021, 10:33
Antworten: 3
Hits: 989
Erstellt von Estampie
ZEN8 Schwimmtrainer

In letzter Zeit stolper ich immer wieder über Werbung von dem ZEN8 Schwimmtrainer.
https://www.zen8swimtrainer.com

Vielleicht verstehe ich das nur nicht ganz, aber ist das einfach nur ein...
Forum: Trainings-Blogs 29.04.2021, 08:50
Antworten: 3.101
Hits: 352.070
Erstellt von Estampie
Ich habe mir das natürlich zu Herzen genommen und...

Ich habe mir das natürlich zu Herzen genommen und im Keller mit den Gummiseilen emsig geübt den neuen Armzug einzustudieren und zu verinnerlichen. Dazu das Zugseil Video I und II von Doc Swim oft...
Forum: Unterkünfte 28.04.2021, 15:31
Antworten: 10
Hits: 2.037
Erstellt von Estampie
habe ich doch glatt noch ein Foto vom Edersee...

habe ich doch glatt noch ein Foto vom Edersee gefunden, mitte Juli, aus dem Wasser heraus Blick auf Scheid von oberhalb. (von 51.187007947821854, 8.99010417456842).

Wasser satt :)...
Forum: Unterkünfte 28.04.2021, 15:07
Antworten: 10
Hits: 2.037
Erstellt von Estampie
Das war leider bei allen größeren Seen im...

Das war leider bei allen größeren Seen im Sauerland der Fall in den letzten beiden Jahren. Edersee soll (weil wichtige Tourismusregion) in diesem Jahr weniger zur Stützung der Weser hergeben. Wir...
Forum: Unterkünfte 28.04.2021, 07:49
Antworten: 10
Hits: 2.037
Erstellt von Estampie
Dann ist der Edersee tatsächlich besser....

Dann ist der Edersee tatsächlich besser.
Rodelbahn check, Kletterpark check, Wandern --Paradies. Standup und Surfen toll.
Schau mal nach den Unterbringungen auf Halbnsel Scheid, von da aus geht...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 26.04.2021, 08:25
Antworten: 13
Hits: 2.262
Erstellt von Estampie
.... tja, manchmal kommt es halt anders als...

.... tja, manchmal kommt es halt anders als geplant.
Die Frau wollte gerne ne Hecke, und ich habe großherzig getönt "... bestell mal, ich grab die am Wochenende ein" Dachte da komme so kleine...
Forum: Unterkünfte 26.04.2021, 08:11
Antworten: 10
Hits: 2.037
Erstellt von Estampie
Ah, noch n' Nachtrag für das Kinderprogramm: Am...

Ah, noch n' Nachtrag für das Kinderprogramm:
Am Twistesee gibt es eine Wasserskianlage. Die bieten dort AFAIK auch Wochenendkurse an. Ganz witzig für sportlich interessierte Kids.

Und am Edersee...
Forum: Unterkünfte 26.04.2021, 08:06
Antworten: 10
Hits: 2.037
Erstellt von Estampie
Für wie lange denn? Und wann? Der Diemelsee...

Für wie lange denn? Und wann?

Der Diemelsee bietet da gute Möglichkeiten. Unterkunft in Heringhausen je nach Pandemie gut und günstig möglich. Bei der Staumauer gibt es auch noch Hotel Diemelkroon,...
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