gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
09.-12.05.2024
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Suchergebnisse
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 500
Die Suche dauerte 0,06 Sekunden.
Suchen: Beiträge von: werner
Forum: Triathlon allgemein 04.03.2024, 20:07
Antworten: 18
Hits: 2.265
Erstellt von werner
Ich denke da an Kraft, Stabi und Dehnung. Da...

Ich denke da an Kraft, Stabi und Dehnung. Da gibts viele sinnvolle Übungen, für die man kein Equipment braucht, ausser vielleicht einer Matte.

Alternativ kann man in der Zeit auch Dinge tun wie...
Forum: Material: Schwimmen 30.01.2024, 17:10
Antworten: 0
Hits: 1.193
Erstellt von werner
Triathlon Badehose, Padded Tri Briefs

Hallo Forum,

Ich suche so eine oldschool Triathlon Badehose mit Einsatz. In den 90ern waren die sehr verbreitet und sind zuletzt noch prominent von Faris Al Sultan getragen worden. Denke, Ihr wisst,...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 27.12.2023, 12:53
Antworten: 13
Hits: 11.813
Erstellt von werner
Das! Und ggf. noch etwas Gewicht verlieren.

Das!
Und ggf. noch etwas Gewicht verlieren.
Forum: Material: Schwimmen 19.10.2023, 20:22
Antworten: 10
Hits: 3.904
Erstellt von werner
Ok, man muss abdrücken, wenn man ankommt und dann...

Ok, man muss abdrücken, wenn man ankommt und dann vibriert sie zur geplanten Abgangszeit. Ganz ohne geht es so nicht.
Forum: Material: Schwimmen 18.10.2023, 22:54
Antworten: 10
Hits: 3.904
Erstellt von werner
Man kann auch in Garmin Connect strukturierte...

Man kann auch in Garmin Connect strukturierte Schwimmtrainings erstellen und auf die Uhr laden. unter: Mehr –> Training und Planung –> Trainings –> Training erstellen
Damit geht das.
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 22.08.2023, 22:11
Antworten: 3
Hits: 2.782
Erstellt von werner
:Lachanfall: Da das hier im Bereich...

:Lachanfall:

Da das hier im Bereich Anfängerfragen gepostet wurde: Nein, Anfänger sollten sowas nicht verwenden, weil in Verbindung mit verbesserungswürdiger Technik schnell Verletzungen drohen.
Forum: Ironman Frankfurt 13.08.2023, 19:27
Antworten: 64
Hits: 34.802
Erstellt von werner
;) So kann man das sehen. Auf der Habenseite...

;) So kann man das sehen. Auf der Habenseite steht noch, das ich in sechs Wochen aufhöre zu arbeiten und so viel Zeit habe wie lange nicht mehr.
Forum: Ironman Frankfurt 13.08.2023, 17:12
Antworten: 64
Hits: 34.802
Erstellt von werner
Ich bin nach zwölf Jahren Pause auch wieder dabei...

Ich bin nach zwölf Jahren Pause auch wieder dabei (M60).

Ausgangslage (letzte 12Monate):
Laufen: 30km
Rad: 170km
Schwimmen: 300km

:Gruebeln:
Forum: Schwimmen 30.07.2023, 19:17
Antworten: 14
Hits: 10.449
Erstellt von werner
Leider nein. Hab die Anmeldung verdaddelt. Zwei...

Leider nein. Hab die Anmeldung verdaddelt. Zwei Minuten zu spät, da war schon voll 😢
Forum: Schwimmsport 27.07.2023, 22:57
Antworten: 26
Hits: 19.681
Erstellt von werner
Das wird da etwas einfacher sein, weil es ja 2 *...

Das wird da etwas einfacher sein, weil es ja 2 * 2,5 KM sind und das Ziel auf der anderen Seite nicht so weit weg. Versuch Dir vorher, am besten von beiden Seiten, ein Bild zu machen. Drücke die...
Forum: Schwimmsport 26.07.2023, 23:43
Antworten: 26
Hits: 19.681
Erstellt von werner
Hallo Moppelchen, Danke für die guten Wünsche!...

Hallo Moppelchen,

Danke für die guten Wünsche! Leider musste ich aus einer Reihe von Gründen absagen und leider war der Veranstalter nicht bereit, den Startplatz auf nächstes Jahr zu übertragen....
Forum: Schwimmen 07.07.2023, 22:34
Antworten: 38
Hits: 11.268
Erstellt von werner
Irgendwie fiel mir zum Thema dieser Artikel ein:...

Irgendwie fiel mir zum Thema dieser Artikel ein:

http://joelfilliol.blogspot.com/2012/01/most-popular-post-on-this-blog-is-is.html

Wenn ich für mich alleine trainiere, orientiere ich mich daran....
Forum: Triathlon allgemein 04.07.2023, 14:43
Antworten: 16
Hits: 8.819
Erstellt von werner
Ich sehe das wie Nepumuk. Ein Training nach Plan...

Ich sehe das wie Nepumuk. Ein Training nach Plan ist in der Zeit nicht notwendig, sofern man nicht sehr ambitionierte Ziele hat.
Andererseits geht ein bisschen immer irgendwie. Hotels haben...
Forum: Schwimmen 26.06.2023, 14:12
Antworten: 17
Hits: 10.582
Erstellt von werner
Noch ein paar Ideen aus eigener Erfahrung: * Zu...

Noch ein paar Ideen aus eigener Erfahrung:
* Zu späte Atmung und dadurch zu späte Rotation zurück in die neutrale Position. D.h. man ist noch leicht nach rechts rotiert, wenn links schon der Armzug...
Forum: Schwimmsport 26.06.2023, 00:26
Antworten: 26
Hits: 19.681
Erstellt von werner
Genauso will ich das auch machen. Leider ist mein...

Genauso will ich das auch machen. Leider ist mein Organismus nicht sehr effizient, produziert eine Menge „Abwärme“ und verbraucht entsprechend viele Kalorien. Deswegen konnte ich die 5Km problemlos...
Forum: Schwimmsport 24.06.2023, 21:39
Antworten: 26
Hits: 19.681
Erstellt von werner
Wahnsinn! Das könnte ich nicht. Dafür brauche ich...

Wahnsinn! Das könnte ich nicht. Dafür brauche ich keinen Neo für 5Km.
Forum: Schwimmsport 24.06.2023, 19:26
Antworten: 26
Hits: 19.681
Erstellt von werner
Glückwunsch und Danke für den schönen Bericht....

Glückwunsch und Danke für den schönen Bericht. Mir ging es letztes Jahr ähnlich. Man tut sich einen Gefallen, wenn man es locker angeht und die Zeit Zeit sein lässt.
Wie hast Du das mit der Ernährung...
Forum: Schwimmsport 23.06.2023, 16:28
Antworten: 26
Hits: 19.681
Erstellt von werner
Das ist war. Hatte mich undeutlich ausgedrückt....

Das ist war. Hatte mich undeutlich ausgedrückt. Ich meinte unterwegs. Bei 5km könnte man schon was gebrauchen und bei 11 auf jeden Fall.
Forum: Schwimmsport 22.06.2023, 17:55
Antworten: 26
Hits: 19.681
Erstellt von werner
Viel Erfolg! Ich war letztes Jahr dabei und bin...

Viel Erfolg!
Ich war letztes Jahr dabei und bin dieses Jahr für die 11Km gemeldet.
Denk an Verpflegung, vom Veranstalter gibts nichts. Ich fand die Orientierung nicht ganz einfach. 5km sind weit und...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 06.08.2022, 21:59
Antworten: 8
Hits: 1.383
Erstellt von werner
Wegen Anpassung des Equipments an die sportliche...

Wegen Anpassung des Equipments an die sportliche Realität habe ich habe noch einen Laufradsatz mit 404 Firecrest Vorderrad und 808 Powertap Hinterrad über. Die Nabe hinten ist 10Fach lässt sich bei...
Forum: Ironman Frankfurt 24.06.2022, 08:10
Antworten: 702
Hits: 208.774
Erstellt von werner
Die Parkhäuser der Innenstadt sind gut...

Die Parkhäuser der Innenstadt sind gut ausgeschildert. Hauptwache oder ggf. Altsachsenhausen würde sich anbieten.
Forum: Schwimmen 30.04.2022, 01:30
Antworten: 161
Hits: 46.182
Erstellt von werner
Ein guter Trainer am Beckenrand ist durch nichts...

Ein guter Trainer am Beckenrand ist durch nichts zu ersetzten aber hier haben wir die Situation, das andreasf das Glück hatte, jemanden zu finden, die ihn gefilmt hat und hier Schnodo sehr...
Forum: Schwimmen 29.04.2022, 22:11
Antworten: 161
Hits: 46.182
Erstellt von werner
Stimme dem gesagten 100% zu und bewundere Deinen...

Stimme dem gesagten 100% zu und bewundere Deinen analytischen Blick. Was mir noch auffiel: am Anfang, beim lockeren Teil ist der Zug schön lang, wenn auch etwas kraftlos. In der zweite Hälfte wird es...
Forum: Schwimmen 27.04.2022, 20:34
Antworten: 161
Hits: 46.182
Erstellt von werner
Da ist vermutlich nicht die Ausdauer an sich das...

Da ist vermutlich nicht die Ausdauer an sich das Problem sondern die Technik. Wenn man es halbwegs kann, ist schwimmen wie Spazierengehen. Wenn Du so schnell müde wirst, dann arbeitest Du irgendwo...
Forum: Schwimmen 23.04.2022, 19:21
Antworten: 161
Hits: 46.182
Erstellt von werner
Hallo Andreas, die klassische und wahrscheinlich...

Hallo Andreas,

die klassische und wahrscheinlich beste Info ist natürlich, einen Trainer zu finden oder Irgendjemanden mit etwas Erfahrung, der Deine "Baustellen" identifiziert und Dir...
Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 500

 
Gehe zu
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:54 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.