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Suchen: Beiträge von: Necon
Forum: Trainings-Blogs 21.10.2020, 11:49
Antworten: 594
Hits: 72.543
Erstellt von Necon
Nein unter Wasser. Ich habe auch schon Schnodos...

Nein unter Wasser.
Ich habe auch schon Schnodos Lob auf deinen Schwimmstil gelesen, habe aber eben trotzdem den Beitrag im Kopf mit Schwimmen für Triathleten der gerade glaube ich die Catch Phase...
Forum: Trainings-Blogs 21.10.2020, 07:21
Antworten: 594
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Erstellt von Necon
Ja den zweiten Thread dazu hab ich auch gelesen,...

Ja den zweiten Thread dazu hab ich auch gelesen, wobei sich viele Punke glaube ich durch andere ergeben. Durch das späte eintauchen kommt du schon sehr gestreckt ins Wasser, hast das Gefühl nach...
Forum: Trainings-Blogs 20.10.2020, 21:04
Antworten: 594
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Erstellt von Necon
Ich hab versucht mir das abzugewöhnen über...

Ich hab versucht mir das abzugewöhnen über Berührung der großen Zehen beim Beinschlag.
Forum: Trainings-Blogs 20.10.2020, 20:34
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Erstellt von Necon
Was mir auffällt ist die Beinschere beim Atmen...

Was mir auffällt ist die Beinschere beim Atmen und ich finde du greifst zu weit nach vorne für meinen Geschmack. Zum Armzug kann man wenig sagen, da hat die Aufnahme einen falschen Winkel. Aber...
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2020, 12:12
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
Das kommt darauf an wie du dich ernährst bzw....

Das kommt darauf an wie du dich ernährst bzw. kann das eine Stellschraube für dich sein.
Es gibt inzwischen einige Studien zu hoch Protein haltiger Ernährung (~2 Gramm/kg Fettfreier Masse) die selbst...
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2020, 11:00
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
Also der physiologische Brennwert wird in einem...

Also der physiologische Brennwert wird in einem Bombenkaloriemeter ermittelt. Bedeutet du verbrennst einen Stoff und misst wie viel Wärmeenergie dabei freigesetzt wird. Wie natürlich bekannt ist...
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2020, 09:08
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
Also es mussten natürlich einige Annahmen...

Also es mussten natürlich einige Annahmen getroffen werden und es gibt viele Möglichkeiten wie man rechnen kann. Kann auch gerne diskutiert werden ob mein Vorgehen sinnvoll ist / war oder nicht....
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2020, 08:58
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
@KevJames: Sehe ich auch so. Bezüglich Reis und...

@KevJames: Sehe ich auch so.
Bezüglich Reis und Gummibärchen, ich befasse mich gerade mit dem Thema physiologischer Brennwert und netto-metabolisierter Brennwert. Kurz gesagt wie kann unser Körper...
Forum: Laufen 18.10.2020, 21:24
Antworten: 8
Hits: 984
Erstellt von Necon
Kann man super machen, man bekommt länge ins...

Kann man super machen, man bekommt länge ins Training und hat nicht die hohe Belastung vom Laufen nachdem Radfahren und damit kürzere Regeneration.
Also Laufen, umziehen und schauen das du trocken...
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2020, 21:08
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
Ernährungsberatung mache ich keine, also nicht in...

Ernährungsberatung mache ich keine, also nicht in dem Sinne das ich ihm sage was er wann Essen soll oder ähnliches. Ist nicht mein Gebiet und dafür habe ich und mache ich auch keine Ausbildung.

Ich...
Forum: Trainings-Blogs 17.10.2020, 09:44
Antworten: 214
Hits: 11.978
Erstellt von Necon
@ tridinski: volle Zustimmung

@ tridinski: volle Zustimmung
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2020, 15:11
Antworten: 46
Hits: 3.050
Erstellt von Necon
Nennt sich Denkanstoß. Ich habe nicht gesagt böse...

Nennt sich Denkanstoß. Ich habe nicht gesagt böse Tina mach das anders, sondern vielleicht denkst du mal darüber nach ob es etwas besseres geben würde.
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2020, 15:02
Antworten: 46
Hits: 3.050
Erstellt von Necon
Du liest schon wieder was du lesen willst, ich...

Du liest schon wieder was du lesen willst, ich habe gesagt ich möchte ihren Aussagen diskutieren sondern nur eine. Und zwar das man Essen bewusst zu sich nehmen sollte und nicht nur nebenbei, egal ob...
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2020, 15:00
Antworten: 46
Hits: 3.050
Erstellt von Necon
Ich habe auch nicht vom Schnitzel gesprochen,...

Ich habe auch nicht vom Schnitzel gesprochen, aber man kann sich auch für den Shake etwas Zeit nehmen und den bewusst zu sich nehmen.
Ich habe auch keine Ahnung was du beruflich machst, aber ob man...
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2020, 14:49
Antworten: 46
Hits: 3.050
Erstellt von Necon
Viele Punkte will ich hierbei gar nicht...

Viele Punkte will ich hierbei gar nicht kommentieren oder darüber diskutieren.

Aber nebenbei solltest du das nicht machen. Aufnahme von Lebensmittel sollte schon BEWUSST geschehen und nicht eine...
Forum: Trainings-Blogs 15.10.2020, 09:26
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
Der Coach Dan John sagt immer so schön, wenn man...

Der Coach Dan John sagt immer so schön, wenn man abnehmen will sollte man Dinge so ineffizient wie möglich machen um möglichst viel Energie in die Fortbewegung stecken zu müssen.
Die logische ...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.10.2020, 19:20
Antworten: 69
Hits: 4.798
Erstellt von Necon
Also sehe ich das richtig. Du bist jetzt...

Also sehe ich das richtig. Du bist jetzt beleidigt weil dir jemand sagt du nervst und noch dazu bist du die Instanz die entscheidet wie etwas zu passieren hat.
Noch dazu bist du der Experte in...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.10.2020, 18:45
Antworten: 69
Hits: 4.798
Erstellt von Necon
Ja bin ich. Nein mich kotzt nur langsam das...

Ja bin ich.

Nein mich kotzt nur langsam das Verhalten im Forum an. Ständig wird anderen Leuten ans Bein gepisst und alles schlecht geredet.
Ununterbrochen muss zu allem die eigene Meinung...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.10.2020, 18:34
Antworten: 69
Hits: 4.798
Erstellt von Necon
@ Estebban: Oder eben du lässt die Leute selber...

@ Estebban: Oder eben du lässt die Leute selber entscheiden was sie möchten. Und vielleicht liest du dir mal wirklich durch was die Leute wollen und schreiben und interpretierst nicht immer das rein...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.10.2020, 18:19
Antworten: 69
Hits: 4.798
Erstellt von Necon
Man kann auch alles schlecht machen. Karhu...

Man kann auch alles schlecht machen.

Karhu sieht ein weiteres schweres Triathlonjahr kommen mit unsicheren Wettkämpfen und das kann ich verstehen. Statt zu jammern sucht er für sich einen Weg sein...
Forum: Trainings-Blogs 10.10.2020, 14:12
Antworten: 242
Hits: 16.221
Erstellt von Necon
Endlich mal wieder Laufintervalle absolviert....

Endlich mal wieder Laufintervalle absolviert. Nachdem die letzte Wochen der Oberschenkel einfach noch nicht bereit war, heute in Begleitung 3x13x(30/15) gelaufen.
Plan war dosiert zu starten die 30...
Forum: Trainings-Blogs 08.10.2020, 09:25
Antworten: 214
Hits: 11.978
Erstellt von Necon
Meine Uhr (Fenix5) zählt das schon sehr...

Meine Uhr (Fenix5) zählt das schon sehr verlässlich, aber gerade bei einem 400m Test habe ich keine Zeit bei der Wende auf die Uhr zu sehen, klar kostet vermutlich nur ein paar Zehntel aber es bringt...
Forum: Trainings-Blogs 08.10.2020, 08:26
Antworten: 214
Hits: 11.978
Erstellt von Necon
Ich mache das über die Zeit. Also ich Schwimme...

Ich mache das über die Zeit.
Also ich Schwimme auf der Schwimmuhr auf eine gewisse Farbe los und daran kann ich mich super orientieren. Wenn ich auf 1:40 Schwimmen möchte weiß ich das alle 50 m die...
Forum: Trainings-Blogs 07.10.2020, 20:26
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
Technik und vor allem die einzelnen Teilstücke...

Technik und vor allem die einzelnen Teilstücke des Armzugs kann man auch super am Zugseil trainieren.
Forum: Trainings-Blogs 06.10.2020, 21:25
Antworten: 358
Hits: 25.257
Erstellt von Necon
Nein gelaufen wird noch nicht, aber es gibt...

Nein gelaufen wird noch nicht, aber es gibt walking.
Geradelt wird auch und natürlich auch Krafttraining und Mobility
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