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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Microsash
Forum: Material: Bike 17.01.2022, 18:45
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Erstellt von Microsash
Einzelne Force AXS Bremse war ich seit April...

Einzelne Force AXS Bremse war ich seit April dran....... wenn gibts meistens nur (Upgrad-)gruppen. Ist aber hier die Galerie, da wollen wir nicht zu weit abschweifen.
Forum: Material: Bike 17.01.2022, 17:39
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Erstellt von Microsash
Eigentlich bekommt man quasi nix....besonders...

Eigentlich bekommt man quasi nix....besonders Bremsen. Daher hab ich gleich 2 paar gekauft :Cheese:
Rivalbremsen fand ich komisch von der Haptik , aber gerade mit dem PM als Schnäpchen zu...
Forum: Material: Bike 16.01.2022, 12:46
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Erstellt von Microsash
Damke für die schöne Rückmeldung :Blumen: Nett...

Damke für die schöne Rückmeldung :Blumen:

Nett gewoden 365 ....2 fach, 35er Trennscheiben, Lenker ohne flare....ist halt n Crosser :Lachen2:

Zum Lenker: Gravellenker haben wenig drop, flare (...
Forum: Material: Bike 15.01.2022, 18:23
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Erstellt von Microsash
Nach langer Zeit mangels Teileverfügbarkeit wurde...

Nach langer Zeit mangels Teileverfügbarkeit wurde die Tage endlich mein Gravel fertig :-)

https://www.triathlon-szene.de/forum/attachment.php?attachmentid=47137&stc=1&d=1642267319
Forum: Trainings-Blogs 13.01.2022, 18:23
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Erstellt von Microsash
Ich habe mit Sport aufgehört und organisiere...

Ich habe mit Sport aufgehört und organisiere jetzt Coronaspaziergänge :-)
Forum: Trainings-Blogs 28.11.2021, 19:54
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Erstellt von Microsash
Das drahtig hatte sich etwas abgeschaftt....Bin...

Das drahtig hatte sich etwas abgeschaftt....Bin jetzt 87 bei 187cm. Ideal lieg ich so um 82 , für die hab ich noch genug Zeit um dort ohne großen Hunger oder Verzicht hinzukommen.
Schwimmen bin ich...
Forum: Trainings-Blogs 28.11.2021, 19:42
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Erstellt von Microsash
:Blumen: Erster Monat quasi ohne Junkmiles....

:Blumen:

Erster Monat quasi ohne Junkmiles. Grad mal geschaut, WP wäre gar nicht mal sooo schlecht. Aber eben, gerade auf der Rolle quasi nur Qualität und schon wieder Nähe 4.2 wkg ---- top für...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 10.11.2021, 20:10
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Erstellt von Microsash
Ans P5 passen sie und sind super bequem. DANKE...

Ans P5 passen sie und sind super bequem. DANKE :Blumen:

https://www.triathlon-szene.de/forum/attachment.php?attachmentid=46873&stc=1&d=1636571432
Forum: Trainings-Blogs 07.11.2021, 20:38
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Erstellt von Microsash
Alter ist mal nicht das Problem......ich hab erst...

Alter ist mal nicht das Problem......ich hab erst mit 37 angefangen überhaupt zu laufen.....mit 43 dann die 2:59:28 :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 06.11.2021, 19:32
Antworten: 112
Hits: 7.884
Erstellt von Microsash
Kein Winterpokal, aber die erste Winterfahrt...

Kein Winterpokal, aber die erste Winterfahrt heute :Blumen:

https://www.triathlon-szene.de/forum/attachment.php?attachmentid=46858&stc=1&d=1636223475
Forum: Material: Bike 02.11.2021, 12:57
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Erstellt von Microsash
CODE: OKT35

CODE: OKT35
Forum: Material: Bike 01.11.2021, 21:29
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Hits: 2.010.936
Erstellt von Microsash
Das mit dem 6er dazu ist erst ab heute. Die 2x 30...

Das mit dem 6er dazu ist erst ab heute. Die 2x 30 Orange ( gibt auch andere sorten...die kosten 7 eur mehr pro 30....aber ich mag orange) brauchste dann um über 50 eur zu kommen.
Forum: Material: Bike 01.11.2021, 19:54
Antworten: 5.608
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Erstellt von Microsash
SIS hat ja quasi immer sale..... ....Aaaaaber,...

SIS hat ja quasi immer sale.....

....Aaaaaber, wenn man aktuell 2 30er pack orange bestellt und den Code OKT35 zufügt, bekommt man nochmal 6 Gels dazu und ne trinfflasche.
Das macht sagenhafte 74 ct...
Forum: Trainings-Blogs 01.11.2021, 10:30
Antworten: 141
Hits: 9.444
Erstellt von Microsash
Hat mich mal per Insta angeschrieben, da ging er...

Hat mich mal per Insta angeschrieben, da ging er davon aus, das Team wär voll, ob wir n 2tes gründen ? Ich schreib ihn mal an......
Forum: Trainings-Blogs 24.10.2021, 19:00
Antworten: 1.156
Hits: 202.890
Erstellt von Microsash
Morgen also Urlaubsende und Start der Saison...

Morgen also Urlaubsende und Start der Saison 2022.

Die Vorzeichen haben sich ja inzwischen geändert und Frankfurt ist wieder auf 60 slots, daher volle Fahrt vorraus.
Bereits im Urlaub auf...
Forum: Sendungen 24.10.2021, 15:22
Antworten: 185
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Erstellt von Microsash
Frodo auf Insta ..... Sieht echt nicht gut aus :-(

Frodo auf Insta ..... Sieht echt nicht gut aus :-(
Forum: Material: Bike 21.10.2021, 14:36
Antworten: 274
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Erstellt von Microsash
2018 hatte Swisside die noch keine Scheibe....da...

2018 hatte Swisside die noch keine Scheibe....da konnte die also niemals gut sein ;-)
Forum: Material: Laufen 14.10.2021, 09:49
Antworten: 630
Hits: 83.702
Erstellt von Microsash
Hab in Berlin ja kurz geschluckt, alsi die Tante...

Hab in Berlin ja kurz geschluckt, alsi die Tante am Stand sagt, das die gern 220 Flocken von mir hätte für die BondiX.....aber die fühlen sich wirklich dermassen komfortabel an. An den 3.20 muss ich...
Forum: Material: Bike 13.10.2021, 20:57
Antworten: 73
Hits: 5.807
Erstellt von Microsash
Hab auch seit ein paar Jahren das Lezyne Strip...

Hab auch seit ein paar Jahren das Lezyne Strip ...... in der nicht D version ist der dayflash so hell, das kannste wirklich niemand zumuten. Ich fahr es quasi immer ohne blinken auf Stufe 2 , da hält...
Forum: Trainings-Blogs 13.10.2021, 08:36
Antworten: 141
Hits: 9.444
Erstellt von Microsash
:Blumen: Sorry Jungs, muss die Sache mal...

:Blumen:

Sorry Jungs, muss die Sache mal anderst angehn , da kommt mir reines Zeitgeschrubbe ja eben Verschwendung nicht ganz richtig. Ich weis zb nicht, wann ich das letzte mal wie aktuell jetzt...
Forum: Testforum 04.10.2021, 20:40
Antworten: 38
Hits: 5.205
Erstellt von Microsash
https://www.deraktionaer.de/artikel/medien-ittk-te...

https://www.deraktionaer.de/artikel/medien-ittk-technologie/facebook-down-whatsapp-down-instagram-down-50-milliarden-weg-20238382.html
Forum: Wettkampfernährung 03.10.2021, 13:30
Antworten: 118
Hits: 55.537
Erstellt von Microsash
Nach doch einigen Jahren Wettkämpfen hatte ich...

Nach doch einigen Jahren Wettkämpfen hatte ich beim IM Frankfurt das erste mal Magenprobleme.....mir Maurten. So wie immer: Vor/nach dem schwimmen ein Gel, aufm Rad konzentriertes 320 in der...
Forum: Trainings-Blogs 30.09.2021, 13:22
Antworten: 1.156
Hits: 202.890
Erstellt von Microsash
Ihr habt s gemerkt, ich auch...... kotzt mich...

Ihr habt s gemerkt, ich auch...... kotzt mich selber an !

Kein Festive, kein Winterpokal. Stattdessen Focus über den Winter auf den Laufbereich und Qualitätstraining auf Zwift. Paar Endurance Sachen...
Forum: Trainings-Blogs 29.09.2021, 19:10
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Hits: 202.890
Erstellt von Microsash
Mit 75 Trainingskilometern zum Berlinmarathon...

Mit 75 Trainingskilometern zum Berlinmarathon war vieleicht nicht die allerbeste idee.....ging sich aber mit 3:16 recht gut aus. Genauso dämlich ist es mit Schuhen zu Laufen, die man am Tag vorher...
Forum: Material: Laufen 28.09.2021, 18:40
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Erstellt von Microsash
Jupp Bondi X hat auch 5mm

Jupp Bondi X hat auch 5mm
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