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Forum: Laufen

24.11.2019, 10:54

Antworten: 13

Piriformis

Hits: 5.631

Erstellt von haerluk

Der Link ist Klasse! Vielen Dank. Bei mir hat...

Der Link ist Klasse!
Vielen Dank.

Bei mir hat das hier geholfen:
https://www.youtube.com/watch?v=_QostQBSUnM
...die Überschrift ist etwas irreführend. Der Vorteil ist, dass da die komplette...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.11.2019, 19:35

Antworten: 46

Wann wieder aktiv nach Hüftgelenkersatz?

Hits: 18.509

Erstellt von haerluk

....man lege sein Rad auf den Boden, steige oben...

....man lege sein Rad auf den Boden, steige oben drüber und hebe das Rad dann hoch....
Wer keine so große Grätsche machen kann, stellt den Lenker noch so, dass das Rad nach oben zeigt und und tritt...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.11.2019, 17:38

Antworten: 46

Wann wieder aktiv nach Hüftgelenkersatz?

Hits: 18.509

Erstellt von haerluk

....Radfahren funktioniert! Heute. 30km....

....Radfahren funktioniert!
Heute.
30km.
Flach.
1,5h.
Mit dem alten Stahl-MTB, für den aufrechten Sitz.

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.11.2019, 23:00

Antworten: 46

Wann wieder aktiv nach Hüftgelenkersatz?

Hits: 18.509

Erstellt von haerluk

....dann will ich mich hier jetzt auch mal...

....dann will ich mich hier jetzt auch mal outen.

Ich hatte meine TEP-Operation vor 3,5 Wochen.
Im Sommer bin ich noch beim IM-Hamburg gestartet und ganz glücklich ins Ziel gekommen. Davor waren...

Forum: sonstige

07.11.2017, 23:00

Antworten: 14

Ironman UK

Hits: 8.178

Erstellt von haerluk

Danke, das ist ja schon mal eine gute...

Danke, das ist ja schon mal eine gute Info.
Kennst Du die Strecke auch aus eigener Erfahrung?

Forum: sonstige

03.10.2017, 21:16

Antworten: 14

Ironman UK

Hits: 8.178

Erstellt von haerluk

Radstrecke

...leider gibts immer noch keine Antwort, ich möchte das mal wieder anregen. Bolton würde auf meiner Liste stehen, als Angstabfahrer muss ich aber mehr über die Strecke wissen. Vielleicht kann sich...

Forum: Triathletisches

18.12.2016, 16:51

Antworten: 3

Trainingsmöglichkeiten in Pfreimd / Oberpfalz

Hits: 3.115

Erstellt von haerluk

Danke, Nabburg will ich morgen mal...

Danke,

Nabburg will ich morgen mal ausprobieren.
Das Becken ist dort nur 20m lang, wie ich erfahren habe....denke das reicht für mich.

Forum: Schwimmsport

29.11.2016, 11:43

Antworten: 0

Schwimmen in der Nähe von Pfreimd/Oberpfalz

Hits: 11.485

Erstellt von haerluk

Schwimmen in der Nähe von Pfreimd/Oberpfalz

Wo gibt es in der Nähe von Pfreimd/Oberpfalz/Bayern ein Sportbad zum Trainieren?

Forum: Triathletisches

25.11.2016, 11:31

Antworten: 3

Trainingsmöglichkeiten in Pfreimd / Oberpfalz

Hits: 3.115

Erstellt von haerluk

Trainingsmöglichkeiten in Pfreimd / Oberpfalz

Mich verschlägts beruflich kurzfristig nach Pfreimd in der Oberpfalz, Bayern. Sicherlich wird's dort auch Leute geben, die meine Leidenschaft für Langdistanzen teilen.
Zu denen suche ich Kontakt, mit...

Forum: Ironman Lanzarote

31.12.2014, 18:42

Antworten: 494

Ironman Lanzarote 2015

Hits: 181.805

Erstellt von haerluk

Ein paar kommen schon noch dazu: Ich zum...

Ein paar kommen schon noch dazu: Ich zum Beispiel.
Nach 3x Roth musste es nun mal was anderes sein.
Und Ankommen reicht mir. Neben Roth hab ich auch noch nicht so viel Erfahrung, eigentlich gar...

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