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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Schnellläufer

Forum: Mülleimer

03.08.2016, 11:20

Antworten: 105

Klugschnackers Panikorchester spielt auf zur Challenge Regensburg

Hits: 86.662

Erstellt von Schnellläufer

Hi Arne, wo liegt deine FTP?

Hi Arne,
wo liegt deine FTP?

Forum: Ernährung und Gesundheit

29.10.2015, 14:24

Antworten: 65

Achillessehne Ansatz Probleme

Hits: 26.761

Erstellt von Schnellläufer

Meine Gesundheit ist mir auch wichtig, deswegen...

Meine Gesundheit ist mir auch wichtig, deswegen laufe ich ja :Cheese:
Spritzen und Medikamente habe ich nicht genommen. Das birgt auch eher die Gefahr, dass die Strukturen der Sehne angegriffen...

Forum: Ernährung und Gesundheit

29.10.2015, 11:12

Antworten: 65

Achillessehne Ansatz Probleme

Hits: 26.761

Erstellt von Schnellläufer

Ich hatte ca. 3 Jahre Probleme mit dem Ansatz der...

Ich hatte ca. 3 Jahre Probleme mit dem Ansatz der Sehne hinten am Fersenbein. Irgendwann war es weg, ich bin immer damit gelaufen, was meistens weh tat...Ich glaube konsequentes Dehnen hilft, also...

Forum: Radfahren

08.07.2014, 10:16

Antworten: 4

Training für Rad Staffel Roth

Hits: 2.469

Erstellt von Schnellläufer

Vielen Dank für die Anregungen.

Vielen Dank für die Anregungen.

Forum: Radfahren

07.07.2014, 10:55

Antworten: 4

Training für Rad Staffel Roth

Hits: 2.469

Erstellt von Schnellläufer

Training für Rad Staffel Roth

Liebe Foris,
ich habe heute eine Anfrage als Staffelradfahrer für Roth erhalten... Dieses Jahr hatte ich keine LD geplant und deshalb sah mein Training auch entsprechend kurz aus. Max. 100 bis 110...

Forum: Radfahren

19.04.2014, 09:49

Antworten: 8

Tempotraining bei Wind

Hits: 3.108

Erstellt von Schnellläufer

Ich denke auch das es ohne Pulsmesser und ohne...

Ich denke auch das es ohne Pulsmesser und ohne Wattsystem geht. Wichtig ist, dass Du ein Gefühl für die Anstrengung entwickelst, Stichwort Borgskala. Wenn Du im Körper ein Gefühl der Anstrengung hast...

Forum: Ironman Hawaii

12.10.2013, 23:33

Antworten: 1.171

Gemeinsam mitfiebern: Ironman Hawaii 2013 live!

Hits: 251.390

Erstellt von Schnellläufer

Natrium, nicht Nitrat lieber Michael ;)

Natrium, nicht Nitrat lieber Michael ;)

Forum: Schwimmen

12.09.2012, 08:00

Antworten: 8

Wadenkrämpfe durch Neoprenanzug?

Hits: 4.150

Erstellt von Schnellläufer

Die von Dir beschriebene Problematik kenne ich...

Die von Dir beschriebene Problematik kenne ich leider auch sehr gut. In Roth musste ich dieses Jahr gleich zweimal an ein Kajak schwimmen, da ich starke Wadenkrämpfe (mal rechts- mal links)...

Forum: Radfahren

30.05.2012, 11:15

Antworten: 68

Zu langsam auf dem Rad....

Hits: 21.120

Erstellt von Schnellläufer

Vielleicht hattest Du einen schlechten Tag oder...

Vielleicht hattest Du einen schlechten Tag oder Du warst noch müde vom vielen Training. Mach mit dem Plan weiter und laß Dich nicht verrückt machen.
Gruß
Frank

Forum: Material: Bike

19.10.2011, 13:19

Antworten: 39

"leichte" Laufräder für die Transalp

Hits: 13.280

Erstellt von Schnellläufer

Ich bin 2007 die TransAlp gefahren. Ist ein super...

Ich bin 2007 die TransAlp gefahren. Ist ein super Erlebnis!
Was ich Dir mit auf den Weg geben kann, ist eine gute, nicht unbedingt teure Ausrüstung und - noch viel wichtiger - ein gutes...

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

22.09.2011, 12:23

Antworten: 27

Teufelskerl: Der Papst ist da

Hits: 5.585

Erstellt von Schnellläufer

Hast Du ein Probelm:Nee:

Hast Du ein Probelm:Nee:

Forum: Laufen

18.08.2011, 16:10

Antworten: 1.199

Projekt sub 40/10

Hits: 248.633

Erstellt von Schnellläufer

JD sagt, das es ca. 1 Minute dauert sein VO2max...

JD sagt, das es ca. 1 Minute dauert sein VO2max überhaupt zu erreichen. Von daher macht es u.U. nur Sinn kürzer zu laufen, wenn die Pausen dann auch kürzer gewählt werden....

Forum: Laufen

12.08.2011, 12:22

Antworten: 1.199

Projekt sub 40/10

Hits: 248.633

Erstellt von Schnellläufer

Ich würde beides machen. Die Zeiten die Du nimmst...

Ich würde beides machen. Die Zeiten die Du nimmst sollten sich an deiner jetzigen Leistungsfähigkeit orientieren. Es gibt da ja genügend Rechner oder Tabellen im Netz. Die Menge an schnellen Laufen...

Forum: Laufen

11.08.2011, 12:33

Antworten: 225

Wie Intervalle laufen?

Hits: 31.485

Erstellt von Schnellläufer

Ich halte mich da immer an den guten J. Daniels....

Ich halte mich da immer an den guten J. Daniels.
Entweder laufe ich IV zur Schulung der Vomax oder Wiederholungen zur Schulung der Laufökonomie. Daneben sollte man immer wissen, warum man gerade...

Forum: Schwimmen

06.08.2011, 16:43

Antworten: 43

Tipps zu meiner Kraultechnik erwünscht (Video)

Hits: 12.231

Erstellt von Schnellläufer

Sehe ich nicht so. Es gibt durchaus gute Trainer...

Sehe ich nicht so. Es gibt durchaus gute Trainer die aber nicht gut schwimmen können, das gilt im Übrigen auch fürs Laufen und fürs Radfahren.

Bei Einigen macht es Klick und bei Anderen leider nie,...

Forum: Ernährung und Gesundheit

30.07.2011, 15:35

Antworten: 29

Traubensaft vs. Isozeugs

Hits: 7.474

Erstellt von Schnellläufer

Die Frage ist nur ob das Zeug da auch...

Die Frage ist nur ob das Zeug da auch "sauber" ist. In der Apotheke bezahle ich für Malto 750gr. 6 €.
Gruß
Frank

Forum: Ironman Lanzarote

29.07.2011, 12:01

Antworten: 3.292

Lanzarote 2012

Hits: 481.155

Erstellt von Schnellläufer

Die Überlegung war halt, mit der dann hoffentl....

Die Überlegung war halt, mit der dann hoffentl. guten Form noch einen weiteren Wk zu machen, oder halt nach Roth, aber viel Zeit bleibt da ja auch nicht bis z.B. Embrun oder Almere :(

Forum: Ironman Lanzarote

29.07.2011, 10:52

Antworten: 3.292

Lanzarote 2012

Hits: 481.155

Erstellt von Schnellläufer

Bin auch noch am überlegen ob ich dort...

Bin auch noch am überlegen ob ich dort starten soll, allerdings steht 7 Wochen später Roth in meinem Kalender...un der Abstnd ist vielleicht etwas zu kurz um sich zu erholen, oder?
Gruß
Frank

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

27.06.2011, 15:29

Antworten: 63

Steinbeck

Hits: 18.845

Erstellt von Schnellläufer

Ergebnisse sind draußen:-)

Ergebnisse sind draußen:-)

Forum: Radfahren

26.05.2011, 14:18

Antworten: 35

Effektiveres Radtraining für OD?

Hits: 6.947

Erstellt von Schnellläufer

Und das man am Tag nach den Intervallen diese...

Und das man am Tag nach den Intervallen diese auch merkt, sollte klar sein. Der Körper muss gefordert werden damit er sich anpasst.

Gruß

Bernd[/QUOTE]

Wie wahr:)

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.05.2011, 14:35

Antworten: 30

PowerBar Gels lösen

Hits: 7.925

Erstellt von Schnellläufer

Kannst auch Malto nehmen, ist viel billiger und...

Kannst auch Malto nehmen, ist viel billiger und gut zu dosieren!

Forum: Ironman Lanzarote

21.05.2011, 17:42

Antworten: 1.440

Ironman Lanzarote 2011 live

Hits: 332.343

Erstellt von Schnellläufer

Ich werd' wohl auch noch einmal dort starten...

Ich werd' wohl auch noch einmal dort starten müssen;)
Klasse Rennen und tolle Insel:)

Forum: Themenvorschläge

01.05.2011, 16:03

Antworten: 3

Richtig tapern

Hits: 4.227

Erstellt von Schnellläufer

Das ist wie immer sehr schwer zu beantworten....

Das ist wie immer sehr schwer zu beantworten. Trainierst Du viel oder wenig, wie lange machst Du schon diesen Sport (ist wie immer halt relativ). Ist es ein wichtiger WK oder ein Aufbau WK?!...

Forum: Radfahren

20.04.2011, 08:32

Antworten: 4

Radtraining optimieren

Hits: 3.765

Erstellt von Schnellläufer

Ok, werde ich mal versuchen. Meine Frage war...

Ok, werde ich mal versuchen. Meine Frage war eigentl, wie ich mehr Watt an der Anaeroben Schwelle treten kann. Ich dachte immer, je näher die Schwelle am max HF Wert ist, umso besser ist man...

Forum: Radfahren

19.04.2011, 10:05

Antworten: 4

Radtraining optimieren

Hits: 3.765

Erstellt von Schnellläufer

Schon klar, ich wollte damit nur zum Ausdruck...

Schon klar, ich wollte damit nur zum Ausdruck bringen, dass ich mich sehr anstrengen muss, um den HF nach oben zu bringen.
Ich fahre eigentl. nie nach Puls, sondern immer nach Gefühl...
Aber...

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