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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
22.-30. Mai 2021
07.-15. August 2021
EUR 340,-
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Suchen: Beiträge von: Necon
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft Gestern, 20:02
Antworten: 436
Hits: 41.213
Erstellt von Necon
Ihr Deutschen habt eine echt einfache Gruppe,...

Ihr Deutschen habt eine echt einfache Gruppe, hätte ich mir für unsere österreichische Mannschaft erhofft
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen Gestern, 12:18
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Hits: 2.973
Erstellt von Necon
Also es müssen natürlich nicht zwingend...

Also es müssen natürlich nicht zwingend Eiweißshakes sein, aber es spricht auch nichts dagegen. Ich versuche täglich zwischen 1,6 und 2 Gramm Protein/kg zu mir zu nehmen, bin etwas dicker als du das...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft Gestern, 11:07
Antworten: 18.175
Hits: 1.476.394
Erstellt von Necon
Ich glaube Irland zeigt gerade vor, dass die neue...

Ich glaube Irland zeigt gerade vor, dass die neue Variante B117 deutlich ansteckender ist, als die bisher verbreitete und dürfte auch der Grund dafür sein, warum die Regierungen sowohl in Deutschland...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen Gestern, 10:51
Antworten: 64
Hits: 2.973
Erstellt von Necon
Da gebe ich dir absolut Recht, aber es geht nicht...

Da gebe ich dir absolut Recht, aber es geht nicht darum ob es nach 3h hochkommt, sondern das er nach 40 Minuten Rad das Gefühl sich verpflegen zu müssen und das sollte er schon klären woher das kommt.
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen Gestern, 10:25
Antworten: 64
Hits: 2.973
Erstellt von Necon
Also wieso sollte sich Radfahren anders verhalten...

Also wieso sollte sich Radfahren anders verhalten als Laufen.
Wenn du beim Laufen nur kurze IVs raus haust, wirst du bei den ersten TDL auch Probleme haben die gleich über 15 km zu Laufen sondern...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 14.01.2021, 15:14
Antworten: 64
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Erstellt von Necon
Du hoffst also auf den Halo-Effekt oder?

Du hoffst also auf den Halo-Effekt oder?
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 14.01.2021, 14:33
Antworten: 64
Hits: 2.973
Erstellt von Necon
Ein guter Trainer wird dir halt genau das...

Ein guter Trainer wird dir halt genau das abnehmen. Der definiert mit dir A,B und C Wettkämpfe und wird im Vorfeld bei den B und C etwas ausprobieren Richtung tapern, Ernährung usw, damit es dann...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 14.01.2021, 11:43
Antworten: 64
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Erstellt von Necon
Ist halt die Frage was ist für dich ein...

Ist halt die Frage was ist für dich ein Trainingsplan.
Wenn du selber in Makro- und Mesozyklen denkst und jede Woche einen Plan im Kopf hast bzw ein Schema wie Montag locker, Dienstag Intervalle,...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.01.2021, 11:10
Antworten: 27
Hits: 1.883
Erstellt von Necon
FDDB

FDDB
Forum: Trainings-Blogs 14.01.2021, 08:42
Antworten: 61
Hits: 5.314
Erstellt von Necon
Keine Ahnung wonach du genau suchst bei der App...

Keine Ahnung wonach du genau suchst bei der App die die Walze steuern soll.
Bei Tacx kann man auch super selber Programme schreiben und die nach Watt oder Steigung steuern lassen und wenn dir das zu...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.01.2021, 08:34
Antworten: 27
Hits: 1.883
Erstellt von Necon
Gibt schon ganz gute Tracking Apps mit denen das...

Gibt schon ganz gute Tracking Apps mit denen das sehr einfach und schnell geht.
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.01.2021, 21:52
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Erstellt von Necon
KALORIEN zählen! Mach das mal Wochen, dann ...

KALORIEN zählen! Mach das mal Wochen, dann bekommst du ein Gespür wie viel du isst, wie die Makroverteilung ist und warum dein Gewicht so ist, wie es ist
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 12.01.2021, 21:27
Antworten: 746
Hits: 89.652
Erstellt von Necon
Wenn man faul ist oder sich einfach nicht so viel...

Wenn man faul ist oder sich einfach nicht so viel mit der Thematik beschäftigen will kann man auch Dinge wie Oskar oder OwnAustria nehmen.
Man hat einen monatlichen Ansparplan kann das Risiko mit...
Forum: Ernährung und Gesundheit 12.01.2021, 19:24
Antworten: 27
Hits: 1.883
Erstellt von Necon
Wenn dein Name Programm sein sollte, also du...

Wenn dein Name Programm sein sollte, also du weiblich und 28 bist, solltest du dich Näher mit möglichen Auswirkungen auf deinen Hormonhaushalt durxh IF beschäftigen
Forum: Ernährung und Gesundheit 11.01.2021, 22:11
Antworten: 27
Hits: 1.883
Erstellt von Necon
IF für intermittent fasting und gibt es in...

IF für intermittent fasting und gibt es in mehreren Varianten 101 also einen Tag essen einen nicht, 5-2 5 Tage die Woche normal essen an 2 Tagen nur 500 kcal, 16-8, kann man alles auch langfristig...
Forum: Ernährung und Gesundheit 11.01.2021, 17:08
Antworten: 27
Hits: 1.883
Erstellt von Necon
Gewichtsverlust geht immer mit Verlust von...

Gewichtsverlust geht immer mit Verlust von Muskelmasse einher außer du machst daneben adäquates Krafttraining und achtest auf einen hohen Eiweißanteil.

Wenn du nun also in der Sportpause abninmst...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 11.01.2021, 16:36
Antworten: 13
Hits: 992
Erstellt von Necon
Liest sich doch gut. Also wie normale Ernährung...

Liest sich doch gut. Also wie normale Ernährung halt
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 11.01.2021, 16:18
Antworten: 13
Hits: 992
Erstellt von Necon
Als großer schwerer Sportler wird sich Laufen...

Als großer schwerer Sportler wird sich Laufen immer anders anfühlen als für leichtere, zumindest geht es mir immer so, währen Leute die deutlich leichter sind um mich herum sich leicht tun die...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 11.01.2021, 13:58
Antworten: 13
Hits: 992
Erstellt von Necon
Es ist etwas schwierig darauf zu antworten. Du...

Es ist etwas schwierig darauf zu antworten.
Du bist Mitte 55 mit sportlichen Background aber seit ca 20 eher keinen Sport und nun legst du wieder los. Soweit so gut, aber wie groß und schwer bist...
Forum: Trainings-Blogs 11.01.2021, 09:37
Antworten: 4.784
Hits: 959.735
Erstellt von Necon
Hammer Bilder von deinen Skitouren, da juckt es...

Hammer Bilder von deinen Skitouren, da juckt es einen richtig unter den Füßen auch endlich die ersten Meter diese Jahr gehen zu wollen, wenn nur die Berge nicht so weit weg wären (und das muss ich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 10.01.2021, 21:18
Antworten: 59
Hits: 2.975
Erstellt von Necon
Nicht ausreichend. Zu wenig Fundament und je...

Nicht ausreichend. Zu wenig Fundament und je nachdem wo die Ausbildung gemacht wurde, wird einfach nur blind das Schema F der Akademie übernommen und an alle verschrieben.
Forum: Ernährung und Gesundheit 10.01.2021, 20:49
Antworten: 59
Hits: 2.975
Erstellt von Necon
Das ist bei mir Planung. Ich habe einige Trainer...

Das ist bei mir Planung.
Ich habe einige Trainer mit Lizenz B kennen gelernt und gesehen was die so für Pläne schreiben und bei denen will ich mich nicht einreihen.
Forum: Ernährung und Gesundheit 10.01.2021, 19:50
Antworten: 59
Hits: 2.975
Erstellt von Necon
So sollte die Vita eines Trainers nach einigen...

So sollte die Vita eines Trainers nach einigen Jahren aussehen (also ironmansub10h) ständige Fortbildung und Auffrischung.

Ich selber maches es aktuell nur für mich, mit dem Plan nebenbei 5-10...
Forum: Ernährung und Gesundheit 10.01.2021, 14:11
Antworten: 59
Hits: 2.975
Erstellt von Necon
Also man kann nicht jede Akademie miteinander...

Also man kann nicht jede Akademie miteinander vergleichen, aber C ist für mich keine Lizenz sondern einfach mal Einsteigerwissen mit absoluten Grundlagen, damit sollte man aber nicht auf Leute...
Forum: Ernährung und Gesundheit 09.01.2021, 21:03
Antworten: 59
Hits: 2.975
Erstellt von Necon
Lizenz Trainer B ist so etwa wie Hauptschule...

Lizenz Trainer B ist so etwa wie Hauptschule vielleicht noch Gymnasium. Wenn das alles ist nach 15 Jahren ist es etwas mau.
Ich beschäftige mich neben meinem eigentlichen Beruf auch damit, Lizenz B...
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