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Suchen: Beiträge von: Running-Gag
Forum: Triathletisches Heute, 19:44
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Erstellt von Running-Gag
Geens 1:08:18 Sanders 1:09:19

Geens 1:08:18
Sanders 1:09:19
Forum: Trainings-Blogs 27.11.2021, 17:50
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Erstellt von Running-Gag
Am Mittwoch gab es eine gute Einheit. Zwar etwas...

Am Mittwoch gab es eine gute Einheit. Zwar etwas kompliziert aber wenn man sie verstanden hatte, dann ging das ziemlich gut :)
4*10' und die aufgeteilt in 4' M, 3' HM, 2' 10er und 1' 5er pace. Lief...
Forum: Triathletisches 22.11.2021, 09:35
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Erstellt von Running-Gag
Wenn ich sein Bild richtig interpretiere, war die...

Wenn ich sein Bild richtig interpretiere, war die Radstrecke nass...
Forum: Triathletisches 21.11.2021, 20:38
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Erstellt von Running-Gag
Den 2. Halbmarathon einfach Mal als Trainingslauf...

Den 2. Halbmarathon einfach Mal als Trainingslauf mitgenommen :D
Forum: Triathletisches 21.11.2021, 20:00
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Erstellt von Running-Gag
Bin gespannt auf die nächste Zwischenzeit. Pace...

Bin gespannt auf die nächste Zwischenzeit. Pace "nur noch," bei 3:54. Davor war es immer 3:30-33
Forum: sonstige 21.11.2021, 12:55
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Erstellt von Running-Gag
Typischer Clavel :D Glückwunsch, starkes Rennen :)

Typischer Clavel :D
Glückwunsch, starkes Rennen :)
Forum: sonstige 21.11.2021, 12:30
Antworten: 273
Hits: 56.266
Erstellt von Running-Gag
Das Rennen ist noch nicht zu Ende ;)

Das Rennen ist noch nicht zu Ende ;)
Forum: sonstige 21.11.2021, 12:25
Antworten: 273
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Erstellt von Running-Gag
Bekommen die beiden ersten einen Slot?

Bekommen die beiden ersten einen Slot?
Forum: sonstige 21.11.2021, 12:14
Antworten: 273
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Erstellt von Running-Gag
Also Svenningssons Laufstil... Die Leute haben...

Also Svenningssons Laufstil... Die Leute haben doch Trainer... Kümmern die sich nicht darum. Das ist ja walken oder schnelles Gehen...
Forum: sonstige 21.11.2021, 08:57
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Erstellt von Running-Gag
Wie sieht es denn in der 4er Gruppe (ich gehe...

Wie sieht es denn in der 4er Gruppe (ich gehe einfach davon aus, dass Laidlow zurück fällt auf dem Rad) mit den Laufmöglichkeiten aus? Clavel ist ne Wundertüte und geht gerne Mal, Svenningsson !?...
Forum: sonstige 21.11.2021, 07:26
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Erstellt von Running-Gag
Der IM läuft seit gut 2h. 2 Leute (Laidlow,...

Der IM läuft seit gut 2h. 2 Leute (Laidlow, Svensson) in Front, dann kommt ein 8er Zug mit 4' zurück (Frommhold, Herbst, Clavel) und knapp 15" später der nächste Zug mit Kienle und...
Forum: Trainings-Blogs 20.11.2021, 18:48
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Hits: 17.553
Erstellt von Running-Gag
Unter der Woche ging es mir 2 Tage nicht so...

Unter der Woche ging es mir 2 Tage nicht so prickelnd, weshalb ich die schnelle QTE einfach hab sausen lassen.
Heute gab es dann 4*1000/1000 im Stadion. Geplant waren 5* aber ich war komplett...
Forum: Triathletisches 14.11.2021, 12:08
Antworten: 2.362
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Erstellt von Running-Gag
500ml Erbsen + 500ml Erbsen = 1000ml Erbsen 500ml...

500ml Erbsen + 500ml Erbsen = 1000ml Erbsen
500ml Erbsen + 500ml Sand <1000ml
Sprich das Laufrad kann bei einem Rahmen doch besser funktionieren als bei einem anderen.
Rahmen A + Laufrad 1 = X...
Forum: Trainings-Blogs 12.11.2021, 12:31
Antworten: 112
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Erstellt von Running-Gag
Hi Thunder, Danke dir. Fand die 6*1000 sogar noch...

Hi Thunder,
Danke dir. Fand die 6*1000 sogar noch stärker. Letztes Jahr bin ich die 12*400 in 70" gelaufen.
Puh, was ich mir vornehme!? Nichts. Ehrlich gesagt will ich mir nichts vornehmen und bis...
Forum: Trainings-Blogs 11.11.2021, 21:15
Antworten: 112
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Erstellt von Running-Gag
Seit dem letzten Training gabs noch paar harte...

Seit dem letzten Training gabs noch paar harte und gute Einheiten.
12*400 in 71" mit 90" Pause
5*500/500 in 3:25/3:50er pace
8*1000 in 3:21 mit 2' locker (nicht ganz zufrieden)
Am Wochenende gibt's...
Forum: Triathletisches 07.11.2021, 06:48
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Ich meinte so generell ;)

Ich meinte so generell ;)
Forum: Triathletisches 07.11.2021, 06:47
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Und auch die Radfahrt. 44,4kmh mit 255W:Huhu:

Und auch die Radfahrt. 44,4kmh mit 255W:Huhu:
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 21:55
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Hat P3 klar gemacht, aber was zum Teufel, 1:13...

Hat P3 klar gemacht, aber was zum Teufel, 1:13 als schwimmzeit, was war da denn los heute im Meer???
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 20:51
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Der Kerl will ja noch Ziele haben... ;)

Der Kerl will ja noch Ziele haben... ;)
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 20:40
Antworten: 139
Hits: 19.362
Erstellt von Running-Gag
Aber ist Iden nicht knapp am Rekord für den...

Aber ist Iden nicht knapp am Rekord für den schnellsten Marathon vorbeigeschrammt??
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 20:28
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Beim tracker steht: 2:34:51

Beim tracker steht: 2:34:51
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 20:26
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Laut tracker ist Iden immer noch nicht im Ziel......

Laut tracker ist Iden immer noch nicht im Ziel... Wie sieht's aus?
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 20:21
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Flach ist das was zählt

Flach ist das was zählt
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 20:04
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
Ob frodo auch einen 2:36er Marathon drauf hat......

Ob frodo auch einen 2:36er Marathon drauf hat... Ich glaube nicht. Klar, jetzt kommen wieder alle, dass das Rennen dann auf dem Rad schneller wird usw... ;) Aber man kann eben nur die schlagen, die...
Forum: Triathletisches 06.11.2021, 19:22
Antworten: 139
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Erstellt von Running-Gag
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