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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
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Suchen: Beiträge von: Klugschnacker
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching Heute, 09:06
Antworten: 6
Hits: 518
Erstellt von Klugschnacker
triathlon-szene Trainingspläne 2.0

Hallo allerseits!

Auf Euren vielfach geäußerten Wunsch habe ich nun Trainingspläne zum Download geschrieben. Sie lassen sich per Laptop und per App bedienen und auf Eure Sportuhren und Tachos...
Forum: Triathletisches Gestern, 14:13
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Ich verstehe dieses Argument nicht. Wenn auf der...

Ich verstehe dieses Argument nicht. Wenn auf der Ironman-Distanz 30 Minuten langsamer gelaufen wird als bei den Spezialisten: Ist das dann viel oder wenig Unterschied? Woran bemisst Du das?

Für Dich...
Forum: Triathletisches Gestern, 09:15
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Dazu müsste zunächst Laktat anfallen, und zwar in...

Dazu müsste zunächst Laktat anfallen, und zwar in nennenswerten Mengen. Dieses Laktat würde dann von der Arbeitsmuskulatur wieder in Brennstoff umgewandelt oder direkt verbrannt werden (Herzmuskel),...
Forum: Triathletisches Gestern, 09:03
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Erstellt von Klugschnacker
Du hast recht, dass Patrick Langes Statur alleine...

Du hast recht, dass Patrick Langes Statur alleine kein Beweis ist, dass im Triathlon auf der Langdistanz ein schlanker Körpertyp vorteilhaft für den abschließenden Marathonlauf sei. Es ist aber nicht...
Forum: Triathletisches Gestern, 08:43
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Zur Laktatmessung im Feld, direkt während des...

Zur Laktatmessung im Feld, direkt während des Trainings:

Ein Messgerät, egal welches, ob es ein Pulsmesser, ein Wattmesser oder ein Laktatmesser ist, macht nicht automatisch schneller. Messgeräte...
Forum: Triathletisches Gestern, 08:06
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Da hast Du recht. Ich bezog mich auf die...

Da hast Du recht.

Ich bezog mich auf die üblichen Höhentrainings in St. Moritz, Livigno, Font-Romeu, Boulder usw. Hier gibt es einen Unterschied zu dem, was die Norweger machen. Das hatte ich...
Forum: Triathletisches Gestern, 07:56
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Blummenfelt muss aber einen Marathon laufen. Hier...

Blummenfelt muss aber einen Marathon laufen. Hier spielt das Gewicht eine große Rolle, wenn man sich die Weltklasseläufer auf den langen Strecken mal anschaut. Nicht nur die Afrikaner, sondern alle....
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 03.12.2021, 23:01
Antworten: 28.357
Hits: 2.957.345
Erstellt von Klugschnacker
Das denke ich auch. Ich würde mich aber freuen,...

Das denke ich auch. Ich würde mich aber freuen, wenn Du boosterst, sobald die Zeit dafür gekommen ist. Damit Du geschützt bist.
:Blumen:
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 22:56
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Wie meinst Du das? Gerade bei sehr langen...

Wie meinst Du das? Gerade bei sehr langen Ausdauersportarten, wo der Stoffwechsel wichtig ist, sehe ich das nicht. Marathon, Tour de France... – da sind überall sehr dünne Menschen auf dem...
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 20:37
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Höhentraining machen viele, wenn auch im...

Höhentraining machen viele, wenn auch im Triathlon nicht in dem Umfang.

Die Laktatsteuerung ist bei vielen Olympiastützpunkten schon lange etabliert. Feldmessungen sind unter Umständen stark...
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 19:44
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Ich weiß. Danke nochmals für die Klarstellung. Du...

Ich weiß. Danke nochmals für die Klarstellung. Du weißt es als Teilnehmer ja aus erster Hand.



Ich weiß es nicht, für meinen Geschmack die von Blummenfelt. Vermutlich geben die nächsten Rennen (St....
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 16:09
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Ich sagte, da stimmt vielleicht etwas nicht. Ich...

Ich sagte, da stimmt vielleicht etwas nicht. Ich sagte nicht, er habe gedopt. Es kann beispielsweise an den kolportierten Zahlen etwas nicht stimmen.

Das ist aus meiner Sicht bei der Zahl "7:21...
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 15:11
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Wenn Du das selbst gesehen hast (was ich nicht...

Wenn Du das selbst gesehen hast (was ich nicht bezweifle), woher hast Du dann diese exakten Daten? Von Strava, so wie wir alle?

Und was meinst Du mit "bewerten"? Ich finde in Deinem Posting keine...
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 10:41
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Wo genau fallen Dir diese Umfänge auf? Wenn ich...

Wo genau fallen Dir diese Umfänge auf? Wenn ich auf Strava schaue, finde ich da die Rad-Umfänge eines Amateurs. Vermutlich lädt Blu nicht alles bei Strava hoch. Aber wo siehst Du diese hohen...
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 07:52
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Mag sein. Aber wir können ja nicht bei jedem...

Mag sein. Aber wir können ja nicht bei jedem "Fall", den wir hier diskutieren, alle anderen Athleten, die ebenfalls diskussionswürdige Leistungen abliefern, erwähnen.



7:48 Stunden sind etwas...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 03.12.2021, 06:52
Antworten: 28.357
Hits: 2.957.345
Erstellt von Klugschnacker
Kretschmer hat einen wichtigen Punkt...

Kretschmer hat einen wichtigen Punkt angesprochen: Die Desinformation und Aufwiegelung der Menschen beim Informationsdienst Telegram. Dieser spielt laut Kretschmer eine wichtige Rolle bei der...
Forum: Triathletisches 02.12.2021, 22:07
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Harald, wenn Du diesen Kerl hier laufen siehst...

Harald, wenn Du diesen Kerl hier laufen siehst und nicht wüsstest, wer das ist: Würdest Du ihn nicht irgendwie fett finden für einen...
Forum: Triathletisches 02.12.2021, 20:51
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Mag sein. Aber der für einen Ausdauersportler...

Mag sein. Aber der für einen Ausdauersportler ungewöhnlich stämmige Körperbau von Big Blu, der noch dazu der schnellste Läufer von allen zu sein scheint, steht außer Frage.
:Blumen:
Forum: Triathletisches 02.12.2021, 18:49
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Hast recht, ich hatte aus dem Gedächtnis falsch...

Hast recht, ich hatte aus dem Gedächtnis falsch zitiert. Er wog laut Wikipedia 76kg. Er hatte damit ungefähr meinen Bodymass-Index.

Wie jeder sofort sieht, bin ich ein ausgemachter Bergfloh....
Forum: Triathletisches 02.12.2021, 18:04
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Spontan fällt mir der 92kg-Radprofi Miguel...

Spontan fällt mir der 92kg-Radprofi Miguel Indurain ein, der Anfang bis Mitte der Neunziger mit den besten Bergfahrern der Welt mithalten konnte und sich eine goldene Nase verdiente.

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Im...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 02.12.2021, 12:18
Antworten: 28.357
Hits: 2.957.345
Erstellt von Klugschnacker
Wie kommt das zustande, dass wir eine sinkende...

Wie kommt das zustande, dass wir eine sinkende 7-Tage-Inzidenz haben, aber gleichzeitig das Wachstum zwischen 25% und 7% (heute) liegt?

(Ich glaube, ich wusste das bereits, habe es aber vergessen....
Forum: Triathletisches 02.12.2021, 12:07
Antworten: 334
Hits: 41.243
Erstellt von Klugschnacker
Ich bleibe skeptisch. Der Leistungssprung auf der...

Ich bleibe skeptisch. Der Leistungssprung auf der Langdistanz von 7:50 Stunden auf 7:20 Stunden entspräche beim Berlin-Marathon einem Sprung von 2:03 Stunden auf 1:54 Stunden.

Ich sehe da zwei...
Forum: Sendungen 02.12.2021, 08:26
Antworten: 8
Hits: 909
Erstellt von Klugschnacker
Es geht um zwei Studien von Louise Burke et al....

Es geht um zwei Studien von Louise Burke et al. Sie gilt als eine der führenden Forscherinnen für Ernährung im Ausdauersport.

Die erste Studie wurde sehr stark beachtet und diskutiert. Eine zweite...
Forum: Sendungen 01.12.2021, 13:08
Antworten: 8
Hits: 909
Erstellt von Klugschnacker
Das wurde in der Studie so ähnlich untersucht....

Das wurde in der Studie so ähnlich untersucht. Eine Gruppe hat bei bestimmten Gelegenheiten die Kohlenhydrate weggelassen, zum Beispiel bei morgendlichen Nüchterntrainings, und hat im Gegenzug vor...
Forum: Sendungen 01.12.2021, 09:12
Antworten: 8
Hits: 909
Erstellt von Klugschnacker
Die Geher haben 10km und 20km Wettkämpfe...

Die Geher haben 10km und 20km Wettkämpfe bestritten, auf nationalem Niveau (Olympiaquali). Dafür haben sie 0:42 bzw. 1:27 Stunden gebraucht.

Ich gehe davon aus, dass diese Zeiten zu kurz sind, um...
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