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Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

16.04.2024, 11:42

Antworten: 9

[S] Garmin Mount für Drag2Zero Extensions

Hits: 353

Erstellt von Estampie

wie auf der Strasse, so im Netz: Sabine ist halt...

wie auf der Strasse, so im Netz: Sabine ist halt viel schneller als ich :Huhu:

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

16.04.2024, 11:39

Antworten: 9

[S] Garmin Mount für Drag2Zero Extensions

Hits: 353

Erstellt von Estampie

Gibt es beim Baransky....

Gibt es beim Baransky. https://derbaranski.shop/collections/kleinkrams/products/no-turn-insert-fur-76-projects-computer-mount-fur-garmin-oder-wahoo-radcomputer

Forum: sonstige

12.04.2024, 09:47

Antworten: 8

Ironman Westfriesland

Hits: 2.359

Erstellt von Estampie

Dann scheint es wohl so zu sein, dass 5150 unter...

Dann scheint es wohl so zu sein, dass 5150 unter dem Dach Ironman stattfindet, aber intern anders "abgerechnet" wird. Ist ja zum Beispiel bei den AWA Listen auch so, dass nur die Ironman und Ironman...

Forum: sonstige

11.04.2024, 10:41

Antworten: 8

Ironman Westfriesland

Hits: 2.359

Erstellt von Estampie

Mal eher so ne Meta-Organisationsfrage. Ich habe...

Mal eher so ne Meta-Organisationsfrage. Ich habe mich vor eine Weile schon für den 5150 dort angemeldet. Bestätigung habe ich per Mail bekommen, wenn ich mich über die ironman/westfriesland Seite...

Forum: Schwimmen

09.04.2024, 09:27

Antworten: 24

Howto Wakenitzman?

Hits: 1.864

Erstellt von Estampie

Ich habe (unter anderem) ein Gumotx Solar 410...

Ich habe (unter anderem) ein Gumotx Solar 410 (https://www.youtube.com/watch?v=Dz8ltWS-SGg) welches ich für diese Aktion für überaus geeignet halte. Es ist im Bereich von 4-5 km/h sehr leicht zu...

Forum: Trainings-Blogs

07.04.2024, 16:31

Antworten: 3.600

Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Hits: 939.423

Erstellt von Estampie

Schön! :Huhu: Dann soll es mal so weiter gehen,...

Schön! :Huhu:
Dann soll es mal so weiter gehen, äh laufen.

Gruß,
Thomas

Forum: Triathletisches

07.04.2024, 16:24

Antworten: 13

Wer hat seit heute Sonnenbrand?

Hits: 1.563

Erstellt von Estampie

Nacken, trotz LF30. Aber die Touren waren es wert...

Nacken, trotz LF30. Aber die Touren waren es wert :Huhu: :Lachen2:

Forum: Ironman 70.3 Duisburg

05.04.2024, 11:54

Antworten: 445

Ironman 70.3 Duisburg: Wer ist dabei?

Hits: 197.484

Erstellt von Estampie

Isso! z.B. hier in PB beim Osterlauf geht es...

Isso!
z.B. hier in PB beim Osterlauf geht es hauptsächlich durch solche Wohngegenden. Und die Stimmung ist nicht zu toppen! In jedem Vorgarten Party, Bands, Blaskapellen, private...

Forum: Schwimmen

04.04.2024, 17:04

Antworten: 24

Howto Wakenitzman?

Hits: 1.864

Erstellt von Estampie

Klasse!! Die Strecke stellt an jemanden der...

Klasse!!

Die Strecke stellt an jemanden der Kajak oder Kanu fahren kann keine Ansprüche, so gar keine quasi :) Und wer das nicht kann ist keine große Hilfe.

Wichtig ist, mit nem Seekajak kann...

Forum: sonstige

03.04.2024, 09:28

Antworten: 8

Ironman Westfriesland

Hits: 2.359

Erstellt von Estampie

Vielen Dank für die Hinweise und (späten)...

Vielen Dank für die Hinweise und (späten) Glückwunsch zur guten Platzierung!

Es scheint also angeraten immer recht früh zu sein und sich vorher mit den lokalen Gegebenheiten vertraut zu...

Forum: Trainings-Blogs

02.04.2024, 14:33

Antworten: 496

asozialer wiener prolet....

Hits: 130.886

Erstellt von Estampie

Das liest sich doch gut Michi, viel Erfolg!

Das liest sich doch gut Michi, viel Erfolg!

Forum: Ernährung und Gesundheit

02.04.2024, 11:37

Antworten: 3.735

Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Hits: 1.308.820

Erstellt von Estampie

Das gleiche hier bei mir, Radfahren, Schwimmen...

Das gleiche hier bei mir, Radfahren, Schwimmen und Gehen komplett problemlos, beim Laufen schmerzt der Hamstring. Ist recht plötzlich aufgetreten, zur Ursache habe ich nur unausgegorene Theorien. Es...

Forum: Radfahren

02.04.2024, 11:09

Antworten: 1.564

Zwift

Hits: 397.596

Erstellt von Estampie

Danke :Huhu: schön, wenn man nicht nur alleine...

Danke :Huhu:

schön, wenn man nicht nur alleine die Probleme hat :)
Aprilscherz..... tztzt

Forum: sonstige

02.04.2024, 10:27

Antworten: 8

Ironman Westfriesland

Hits: 2.359

Erstellt von Estampie

Anfahrt zum Start in Hoorn

Hoi,

eine Frage zur Anfahrt in Hoorn habe ich, vielleicht war ja jemand schon dort und kann mir was dazu sagen.

Ich bin dort gemeldet und freue mich schon auf das schöne Städtchen. Allerdings habe...

Forum: Radfahren

02.04.2024, 08:34

Antworten: 1.564

Zwift

Hits: 397.596

Erstellt von Estampie

was ist denn derzeit bei Zwift los? Sonntag...

was ist denn derzeit bei Zwift los?
Sonntag massive Probleme mit der Grafik und einfrierendem Bild.... bin dann genervt auf die freie Rolle gewechselt.
Gestern hatten plötzlich viele Fahrer so was...

Forum: Laufen

28.03.2024, 08:29

Antworten: 23

Virtueller Lauf für das Team PHenomenal Hope!

Hits: 7.540

Erstellt von Estampie

Da bin ich gerne wieder dabei :Huhu:

Da bin ich gerne wieder dabei :Huhu:

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

26.03.2024, 16:48

Antworten: 32

Erste Langdistanz in 6 Monaten möglich?

Hits: 3.493

Erstellt von Estampie

Mal so meine Erfahrung: ein paar Volksdistanzen...

Mal so meine Erfahrung:
ein paar Volksdistanzen hab ich gemacht, danach mit einem Jahr Trainer unterstützter Vorbereitung Thor Beach ( 1000 / 60 / 10, Lauf aber am Sandstrand) und dann mit nochmal...

Forum: Trainings-Blogs

26.03.2024, 11:48

Antworten: 114

Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth

Hits: 16.058

Erstellt von Estampie

Ja, vielleicht ist das Thema spannend genug für...

Ja, vielleicht ist das Thema spannend genug für den Schwimmbereich:Huhu:
Schneller schwimmen wollen wir ja alle gerne :Cheese:

Forum: Ernährung und Gesundheit

26.03.2024, 08:51

Antworten: 25

Tipps bei Achillessehnenentzündung

Hits: 1.863

Erstellt von Estampie

Kann man eurer Erfahrung nach sinnvoll präventiv...

Kann man eurer Erfahrung nach sinnvoll präventiv was machen?
Achillesehnenprobleme sind ja bei Laufenden sehr verbreitet, wie man ja auch hier im Forum lesen kann.
Meine durch keinerlei Fachwissen...

Forum: Internes

22.03.2024, 13:46

Antworten: 801

Vermisst: Wo ist eigentlich…

Hits: 529.655

Erstellt von Estampie

Na und? Ich bin sicherlich nicht der einzige...

Na und?
Ich bin sicherlich nicht der einzige hier, der einen userspezifischen, kompetenzabhängigen Bullshit-Toleranzbonus führt. :Huhu:

Ich fände es sehr schade in Zukunft deine fachkompetenten...

Forum: Material: Bike

22.03.2024, 08:35

Antworten: 25

Empfehlung 2k Epoxi Kleber (Kleinstmenge)

Hits: 1.401

Erstellt von Estampie

Das was Siebenschwein schreibt ist recht wichtig,...

Das was Siebenschwein schreibt ist recht wichtig, tempern erst nach dem polymerisieren. Ich würde mit der Temperatur nicht zu hoch gehen, 60° bringt bei den meisten Systemen schon enorm viel.
Beim...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.03.2024, 09:42

Antworten: 5

Triathlon und Pankreas

Hits: 968

Erstellt von Estampie

vielen Dank für eure Meldungen! Das es einen...

vielen Dank für eure Meldungen!

Das es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Bauchspeicheldrüsenkrebs gibt ist mir recht einleuchtend und wurde auch sehr von erwähntem Internisten betont.
Leider...

Forum: Ernährung und Gesundheit

15.03.2024, 13:36

Antworten: 5

Triathlon und Pankreas

Hits: 968

Erstellt von Estampie

Triathlon und Pankreas

gleich vorweg:
ich habe zwar privat häufigen Umgang mit Medizinern, aber trotzdem keine Ahnung.
Und der beste von allen ist leider an genau dem Thema gestorben, den kann ich nicht mehr fragen...

Forum: Sonstiges Training

11.03.2024, 08:46

Antworten: 20

Lohnt sich Coaching? Erfahrungen gesucht.

Hits: 3.528

Erstellt von Estampie

Ja und ja:Huhu: ich an deiner Stelle würde mal...

Ja und ja:Huhu:

ich an deiner Stelle würde mal so einen unverbindlichen (und kostenlosen) Gesprächstermin mit Arne machen, der hilft dir weiter.

Grüße,
Thomas

Forum: Material: Bike

05.03.2024, 11:50

Antworten: 25

Neuer Giro Aerohelm

Hits: 3.029

Erstellt von Estampie

Das Giro MIPS absorbiert laut Giro die Dreh-, und...

Das Giro MIPS absorbiert laut Giro die Dreh-, und Fliehkräfte.
Eventuell hat der Helm MIPS, eventuell sogar etwas weiter entwickeltes in der Richtung.

Gruß,
Thomas, MIPS getesetet und für funktional...

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