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Suchen: Beiträge von: Benni1983
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 13:43
Antworten: 2.972
Hits: 799.217
Erstellt von Benni1983
Nicht vergessen! Pflaster immer unter Dusche mit...

Nicht vergessen!
Pflaster immer unter Dusche mit viel Wasser abmachen.

Ärgerlich und schmerzhaft wenn die schöne frische Haut an der Wundauflage kleben bleibt :Cheese:
Forum: Trainings-Blogs Heute, 12:38
Antworten: 3.373
Hits: 468.091
Erstellt von Benni1983
Oh ja...Danke Sehr schön anzusehen :Cheese:

Oh ja...Danke
Sehr schön anzusehen :Cheese:
Forum: Material: Laufen Heute, 12:11
Antworten: 853
Hits: 121.762
Erstellt von Benni1983
Habe jetzt den Hyper Speed hier. Werde testen und...

Habe jetzt den Hyper Speed hier. Werde testen und berichten.

War ein super Schnäppchen aus ebayKleinanzeigen.

Neuer Schuh in hässlich gelb mit Etikett für 45€ inkl. Versand :Cheese:
Forum: Trainingsgruppe Zwift Heute, 11:59
Antworten: 1.630
Hits: 187.163
Erstellt von Benni1983
Ich fahr heute auch auf Zwift rum. Vermutlich...

Ich fahr heute auch auf Zwift rum.
Vermutlich erst später mit dabei bei Gruppe3.
(liegt am Einschlafen der Tochter:o )
Forum: Trainings-Blogs Heute, 11:56
Antworten: 1.353
Hits: 243.853
Erstellt von Benni1983
Hau rein Andi :dresche

Hau rein Andi :dresche
Forum: Trainings-Blogs Heute, 11:54
Antworten: 3.373
Hits: 468.091
Erstellt von Benni1983
nach rechts Atmen klappt sehr gut. Dabei ist das...

nach rechts Atmen klappt sehr gut. Dabei ist das linke Auge unter wasser und das rechts zur hälfte im Wasser.
links klappt es noch nicht so gut, wird aber besser.

Höheres Tempo hilft hier enorm, da...
Forum: Trainings-Blogs Heute, 06:53
Antworten: 3.373
Hits: 468.091
Erstellt von Benni1983
Ok, danke. Also wären dann die Baustellen:...

Ok, danke.

Also wären dann die Baustellen: Wasserlage und Rumpfstabi
Forum: Trainings-Blogs Heute, 05:34
Antworten: 3.373
Hits: 468.091
Erstellt von Benni1983
Hallo, Gestern mal mit 1500m mit dem Neo im...

Hallo,

Gestern mal mit 1500m mit dem Neo im Freibad Probe geschwommen.

26:18 kamen raus. Damit bin ich schon sehr zufrieden.

Das Anziehen war ein Graus, aber das Ausziehen ging sehr flott.

Mit...
Forum: Willkommen! Gestern, 13:16
Antworten: 10
Hits: 2.319
Erstellt von Benni1983
Herzlichen Glückwunsch zum Ersten Mal :Cheese:...

Herzlichen Glückwunsch zum Ersten Mal :Cheese:


Weiter machen!! :bussi:
Forum: Triathletisches Gestern, 12:41
Antworten: 2.578
Hits: 738.659
Erstellt von Benni1983
YES! Er hat es verdient :liebe053:

YES!

Er hat es verdient :liebe053:
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 05:50
Antworten: 701
Hits: 79.627
Erstellt von Benni1983
upps...jetzt muss aber mal wieder ein Beitrag her...

upps...jetzt muss aber mal wieder ein Beitrag her :Maso:

Build Phase 1 geht heute in die Ruhe Woche.
In drei Wochen die SD Woogsprint zur Vorbereitung und in fünf Wochen ist dann auch schon mein...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.05.2022, 05:55
Antworten: 136
Hits: 9.550
Erstellt von Benni1983
Und hier das Ranking. Die Platzierungen bleiben...

Und hier das Ranking.

Die Platzierungen bleiben gleich.

Phil weiterhin an der Spitze, aber walter und Benni kommen näher ran.

Es bleibt spannend :Cheese:
Forum: Sonstiges 13.05.2022, 19:43
Antworten: 495
Hits: 155.461
Erstellt von Benni1983
Das ist doch der Trick der wieder Kugelrunden...

Das ist doch der Trick der wieder Kugelrunden Schlauchmagen und Co. Patienten :(

Nee pfui...Dick Nutella geht bei mir nicht...nur ein Hauch auf dick fett Butter :Lachanfall:
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 13.05.2022, 12:29
Antworten: 12
Hits: 1.847
Erstellt von Benni1983
Hi, passt der mir? 183cm 86cm Schrittlänge Dicke...

Hi,
passt der mir?

183cm
86cm Schrittlänge
Dicke Oberschenkel
Forum: Bücher 13.05.2022, 11:49
Antworten: 5
Hits: 264
Erstellt von Benni1983
ok Danke Ich habe einige Bücher von Friel...

ok
Danke

Ich habe einige Bücher von Friel gelesen. Die empfinden Viele als zu trocken. Ich stehe drauf :Lachen2:
Forum: Bücher 13.05.2022, 11:31
Antworten: 5
Hits: 264
Erstellt von Benni1983
Suche Buch über Wattmessung im Training usw.

Hallo,

hat jemand ein Buch dieser Art zu Verkauf oder kann mir etwas fachliche Klolektüre empfehlen?

Es gibt ein Praxishandbuch Wattmessung von Friel
und noch eins Namens Wattmessung im Radsport...
Forum: Sonstiges 13.05.2022, 11:26
Antworten: 495
Hits: 155.461
Erstellt von Benni1983
:Lachanfall: Das brauche ich hier...

:Lachanfall:
Das brauche ich hier Zuhause.
Nutella ist bei den Damen des Hauses Grundnahrungsmittel.
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.05.2022, 11:19
Antworten: 3.469
Hits: 578.261
Erstellt von Benni1983
Läuft prima :liebe053: Das letzte mal war ich...

Läuft prima :liebe053:
Das letzte mal war ich vor ca. 16 Jahren so "leicht".


Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.05.2022, 06:04
Antworten: 136
Hits: 9.550
Erstellt von Benni1983
Ich mach den Anfang mit -1,0kg :Huhu:

Ich mach den Anfang mit -1,0kg :Huhu:
Forum: Material: Laufen 10.05.2022, 18:11
Antworten: 853
Hits: 121.762
Erstellt von Benni1983
Tja..da war idealo nicht mehr aktuell jetzt...

Tja..da war idealo nicht mehr aktuell

jetzt...
Forum: Material: Laufen 10.05.2022, 14:07
Antworten: 853
Hits: 121.762
Erstellt von Benni1983
Hyper Speed? Sind die Größen mit NB und Saucony...

Hyper Speed?

Sind die Größen mit NB und Saucony vergleichbar?

gibt den Hyper Speed gerade für 53€ :Cheese:
Forum: Material: Laufen 10.05.2022, 13:49
Antworten: 853
Hits: 121.762
Erstellt von Benni1983
Hallo, ich brauche einen neuen...

Hallo,

ich brauche einen neuen Wettkampfschuh.
Bisher habe ich bei kurzen Wettkämpfen den Kinvara gerne getragen.

Er ist aber mit 1000km mehr als durch.

Was nun?

Ist so ein Superschuh auch was...
Forum: Trainings-Blogs 10.05.2022, 13:13
Antworten: 701
Hits: 79.627
Erstellt von Benni1983
Gestern habe ich mir endlich ein Wattmesser fürs...

Gestern habe ich mir endlich ein Wattmesser fürs Rad bestellt :liebe053:

Favero Assiamo Shi für die Ultegra Pedale.

Die Vorfreude ist riesig...ich hoffe sie kommen morgen bei mir an.


Endlich...
Forum: Trainings-Blogs 10.05.2022, 13:10
Antworten: 701
Hits: 79.627
Erstellt von Benni1983
Vielen Dank :Blumen:

Vielen Dank :Blumen:
Forum: Themenvorschläge 10.05.2022, 12:24
Antworten: 7
Hits: 786
Erstellt von Benni1983
Wie kann ich das verstehen? Ich z.B. habe ein...

Wie kann ich das verstehen?

Ich z.B. habe ein leichtes Ziehen in der linken Schulter beim Brustschwimmen und beim Kraul nichts.
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