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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Suchen: Beiträge von: Feuerrolli69
Forum: Ostseeman 24.02.2024, 11:28
Antworten: 18
Hits: 10.091
Erstellt von Feuerrolli69
Hey Trimichi, zur Not gehen auch 2 Bier:Cheese: ...

Hey Trimichi,
zur Not gehen auch 2 Bier:Cheese:
Und Glück Auf, ist tatsächlich auch wenn der Bergbau bei uns nicht mehr
existiert eine gängige Begrüßung unter denen die Untertage gearbeitet...
Forum: Ostseeman 22.02.2024, 17:54
Antworten: 18
Hits: 10.091
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf Michi, Am Niederrhein läuft alles Top...

Glück Auf Michi,
Am Niederrhein läuft alles Top mit der Vorbereitung.
Die alten Knochen machen z.Z. Alles mit und auch
die ersten moderaten Steigerungen gehen locker flockig
ohne große Probleme....
Forum: Material: Bike 04.02.2024, 19:13
Antworten: 35
Hits: 3.258
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, da an deinem Horizont in der Schweiz...

Glück Auf,
da an deinem Horizont in der Schweiz wohl sehr viele Berge zu sehen sind ist doch alles OK. Weil du bist ja ein gescheiter Triathlet.
Guck mal auf die Landkarte wo der Niederrhein in...
Forum: Material: Bike 04.02.2024, 13:30
Antworten: 35
Hits: 3.258
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, also hier am Niederrhein gibt es außer...

Glück Auf,
also hier am Niederrhein gibt es außer ein paar Asphaltblasen nix mit Hm, da kommen die meisten Radfahrer mit hinten schalten klar. Wer nicht, kann und soll natürlich die Möglichkeit einer...
Forum: Material: Bike 04.02.2024, 10:38
Antworten: 35
Hits: 3.258
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, das habe ich mir auch gedacht bei...

Glück Auf,
das habe ich mir auch gedacht bei dieser Umfrage.
Auf jeden neuen Zug wird aufgesprungen egal was es Kostet, aber bei der Übersetzung wird auf das gesetzt was der Hersteller vorgibt. Schon...
Forum: Material: Bike 02.02.2024, 12:21
Antworten: 35
Hits: 3.258
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, fahre 1Fach, am Niederrhein...

Glück Auf,

fahre 1Fach, am Niederrhein vollkommen ausreichend.
Ja nach Wettkampf tausche ich nur die Kettenblätter 50 oder 54, hinten noch 10Fach 12/28

50-12/28 werde ich dieses Jahr beim...
Forum: Ostseeman 15.11.2023, 18:56
Antworten: 18
Hits: 10.091
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf Trimichi, eigentlich könnte es jetzt...

Glück Auf Trimichi,

eigentlich könnte es jetzt losgehen. Heute Urlaubsbesprechung gehabt und Juhu habe das Ostseeman Wochenende meinen Urlaub bekommen:liebe053:
Aber eine verhärtete Wade und so...
Forum: Ostseeman 31.10.2023, 12:25
Antworten: 18
Hits: 10.091
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, bin auch gemeldet, jedoch auf der...

Glück Auf,

bin auch gemeldet, jedoch auf der MD.
Mal schauen was in der neuen AK 55 so los ist. Bin das erste mal dort unten und bin gespannt wie es wird. Die einen sagen es ist schnell, die anderen...
Forum: Trainings-Blogs 25.10.2023, 09:53
Antworten: 849
Hits: 312.975
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf Tom, wie immer, ein klasse Bericht der...

Glück Auf Tom,

wie immer, ein klasse Bericht der Spaß macht ihn zu lesen :Danke:
viele Spaß nächstes Jahr beim 24 Stunden RaR.
Auf dem Rad knapp unter oder über 100km/h die Füchsröhrer runter...
Forum: Material: Bike 06.10.2023, 12:39
Antworten: 21
Hits: 2.136
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, Kettenreiniger von Louis...

Glück Auf,

Kettenreiniger von Louis Motoradzubehör (Eigenmarke ca. 10€), löst auch festsitzenden Dreck zwischen den Rollen.
Kette trocken wischen und zur Schmierung nutze ich DryFluid.
Das ganze je...
Forum: Material: Bike 02.10.2023, 13:11
Antworten: 18
Hits: 6.029
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, hab mir ne low budget Lösung selber...

Glück Auf,

hab mir ne low budget Lösung selber gebastelt.
2 x flach Profil mit Kabelbinder an den Extensions passent befestigt. Darauf habe ich aus Alu mir einen passent hohe Winkel gebogen auf den...
Forum: Männerthemen 29.09.2023, 14:59
Antworten: 69
Hits: 18.201
Erstellt von Feuerrolli69
Aber genau darum ging es doch:Huhu: , wenn ich...

Aber genau darum ging es doch:Huhu: ,
wenn ich aber machen will was ich will und wann ich will , dann sollte diese Person m.M nach keine Beziehung oder Verpflichtung eingehen. Eine Partnerschaft...
Forum: Männerthemen 29.09.2023, 13:28
Antworten: 69
Hits: 18.201
Erstellt von Feuerrolli69
Genau richtig u ne MD klappt auch mit wenig Sport...

Genau richtig u ne MD klappt auch mit wenig Sport in der Woche wenn man ankommen will.
Das sollte auch mit Kleinkindern u Frau zu schaffen sein.
Rolli
Forum: Männerthemen 29.09.2023, 11:55
Antworten: 69
Hits: 18.201
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, Lesen hier manche auch was sie...

Glück Auf,

Lesen hier manche auch was sie schreiben:Gruebeln:
Es ist dein Leben, mach was du willst oder mach auf was du Lust hast, du hast nur ein Leben usw.

Typischer geht es nicht mehr für...
Forum: Trainings-Blogs 18.09.2023, 11:23
Antworten: 1.075
Hits: 236.083
Erstellt von Feuerrolli69
Hey Benni, bei mir wurde Hinterhornriss behandelt...

Hey Benni,
bei mir wurde Hinterhornriss behandelt und die obligatorische Knorpelglättung.
2 Wochen nix gemacht, dann Fäden raus. Danach ging es ganz schnelle, Aquajoggen, Rolle nach 4 Wochen...
Forum: Ironman Italien 16.09.2023, 23:00
Antworten: 331
Hits: 105.293
Erstellt von Feuerrolli69
Was will man mehr als so eine Aussage. Starke...

Was will man mehr als so eine Aussage.
Starke Leistung:Huhu:
Glückwunsch:Blumen:
Forum: Ironman Italien 16.09.2023, 19:54
Antworten: 331
Hits: 105.293
Erstellt von Feuerrolli69
Das war doch auch schon irgendwo Thema, aber wer...

Das war doch auch schon irgendwo Thema, aber wer will es den Ex-Profis verdenken. 10-15 Jahre Pro, da bleibt am Ende noch viel Lebenszeit um ein Hobby zu betreiben.
Forum: Ironman Italien 16.09.2023, 18:58
Antworten: 331
Hits: 105.293
Erstellt von Feuerrolli69
Ein schneller Läufer war A.N. die letzten Jahre...

Ein schneller Läufer war A.N. die letzten Jahre nicht mehr, aber 20min nach WZ 2 aufholen ist schon mal was.
Forum: Ironman Italien 16.09.2023, 18:16
Antworten: 331
Hits: 105.293
Erstellt von Feuerrolli69
Peter ist im Ziel:Blumen: wenn der Chef noch...

Peter ist im Ziel:Blumen:

wenn der Chef noch mal Kohlen nachlegt, kann es ne Top 10 Platzierung werden

Bei sehr stark unterwegs :-B-(
Forum: Ironman Italien 16.09.2023, 17:49
Antworten: 331
Hits: 105.293
Erstellt von Feuerrolli69
Wird vermutlich knapp nicht klappen

Wird vermutlich knapp nicht klappen
Forum: Ironman Italien 16.09.2023, 17:20
Antworten: 331
Hits: 105.293
Erstellt von Feuerrolli69
Tom, Klasse abgeliefert. Glückwunsch

Tom, Klasse abgeliefert. Glückwunsch
Forum: Ironman Italien 16.09.2023, 15:57
Antworten: 331
Hits: 105.293
Erstellt von Feuerrolli69
Finn Große-Freese läuft auch sehr stabil....

Finn Große-Freese läuft auch sehr stabil. Vielleicht geht ja noch was auf Platz 3.

Was mich wundert ist das P.Weiß nicht mehr Zeit auf A.Niedrig gut macht. Nach den Aussagen im Forum, dachte ich das...
Forum: Köln 04.09.2023, 15:25
Antworten: 13
Hits: 14.461
Erstellt von Feuerrolli69
Glückwunsch zum Podest:Blumen: , ich war auf der...

Glückwunsch zum Podest:Blumen: ,

ich war auf der MD unterwegs und kann mich deinen Worten nur anschließen. Es war ein Triathlon Fest :Danke: an den Veranstalter. 2500 Starter, klasse Orga, cooles...
Forum: Material: Bike 10.08.2023, 14:52
Antworten: 13
Hits: 2.798
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, Flux S, seit 3 oder4 Jahren. Ohne...

Glück Auf,

Flux S, seit 3 oder4 Jahren. Ohne Probleme , Preis Leistung ist Top.
1500 Watt max Leistung und 10% Steigung reichen mir dicke.
Fahrleistung ca. 10.000km und bis auf den bekannten...
Forum: Köln 10.08.2023, 14:43
Antworten: 54
Hits: 70.888
Erstellt von Feuerrolli69
Glück Auf, bin auch dabei auf der MD. Nach dem...

Glück Auf,

bin auch dabei auf der MD.
Nach dem HickHack damals mit U.J un der Corona absage 2021 starte ich mal wieder in Kölle.
Freu mich drauf

Wir sehn uns im Ziel
Rolli
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