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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Doakes

Forum: Ernährung und Gesundheit

26.04.2021, 10:13

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

So ich will Mal ein Update geben. Klasse...

So ich will Mal ein Update geben.
Klasse Antworten habe ich bekommen und der entscheidende Tip war auch dabei..
Das Dehnen der plantarfaszie hat echt so viel gebracht... Mache das immer noch...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.04.2020, 23:50

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

Ich kann euch beiden zustimmen, war auch schon...

Ich kann euch beiden zustimmen,
war auch schon vor einiger Zeit an dem Punkt, an dem ich akzeptiert habe, mich einfach mal in Geduld üben zu dürfen.. Vorher hab ich allerdings auch gut schwarz...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.04.2020, 16:07

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

So, ich melde mich auch mal wieder nach einiger...

So, ich melde mich auch mal wieder nach einiger Zeit zu Wort.

Oh ja, genau so ist das ! :Cheese:

Ich antworte einfach mal hier drunter,

Mittlerweile bin ich echt n gutes Stück weiter gekommen!...

Forum: Ernährung und Gesundheit

29.02.2020, 23:01

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

Jo also das kann ich mit Sicherheit sagen -...

Jo also das kann ich mit Sicherheit sagen - Radfahren ist meine Passion, schon immer gewesen. Nichts gibt es, was mir mehr Spaß macht als an der frischen Luft die Natur aus eigener Kraft mit...

Forum: Ernährung und Gesundheit

29.02.2020, 14:27

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

Jawoll, das mit dem Dehnen und ausrollen...

Jawoll, das mit dem Dehnen und ausrollen beherzige ich auch wirklich.
Meine Hüfte ist akkurat gerade. Lasse mich jährlich einmal vermessen wenn ich die sensomotorischen Einlagen erneuere..
Anyway,...

Forum: Trainings-Blogs

24.02.2020, 18:17

Antworten: 1.331

"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

Hits: 113.415

Erstellt von Doakes

Die Winter...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (58/168,1/7/15,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche -...

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.02.2020, 12:33

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

Das hört sich ja wirklich so an, als ob Fleiß bei...

Das hört sich ja wirklich so an, als ob Fleiß bei der Achillessehne belohnt wird.
Ich massiere nun auch regelmäßig und dehne die Waden sowie die Plantarsehne und die Achillessehne.
Habe jetzt bloß...

Forum: Trainings-Blogs

22.02.2020, 18:56

Antworten: 1.331

"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

Hits: 113.415

Erstellt von Doakes

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.02.2020, 13:44

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

Wow, vielen Dank für die Anteilnahme, ich bin...

Wow, vielen Dank für die Anteilnahme, ich bin echt gerührt! :liebe053:

habe bereits super viel zu der Achillessehne hier im Forum gelesen, doch ja, es wirklich täglich anzuwenden hat bei mir bisher...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.02.2020, 02:02

Antworten: 27

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Hits: 9.809

Erstellt von Doakes

einmal Achilles - nie wieder schmerzfrei ?

Guten Abend liebe Community,

ich melde mich mal wieder mit einem Problem zu Wort, welches mich zur Zeit echt kirre macht.

ich bin 'gerade mal' 26 Jahre alt, und bin seit fast 7 Jahren mit...

Forum: Trainings-Blogs

17.02.2020, 22:50

Antworten: 1.331

"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

Hits: 113.415

Erstellt von Doakes

Die Winter...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (54/153,0/7/0) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche -...

Forum: Trainings-Blogs

12.02.2020, 22:51

Antworten: 1.331

"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

Hits: 113.415

Erstellt von Doakes

Die Winter...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (51/141,8/7/3,8) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche -...

Forum: Trainings-Blogs

11.02.2020, 10:31

Antworten: 1.331

"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

Hits: 113.415

Erstellt von Doakes

Forum: Sonstiges Training

26.01.2020, 11:36

Antworten: 125

Liegestütz-, Klimmzug-, Burpeeschallenge

Hits: 28.830

Erstellt von Doakes

Liegestütze 6214 +310 --------- 6524 Burpees

Liegestütze

6214
+310
---------
6524

Burpees

Forum: Trainings-Blogs

04.01.2020, 22:15

Antworten: 1.331

"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

Hits: 113.415

Erstellt von Doakes

Die Winter...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Schlumpf2017 - (22/95,0/14/8) - biete 300 - ★★★★
...

Forum: Trainings-Blogs

28.12.2019, 20:29

Antworten: 1.331

"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

Hits: 113.415

Erstellt von Doakes

Die Winter...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer[/I]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Schlumpf2017 - (20/81,0/12/13,5) - biete 300 - ★★★
...

Forum: Material: Bike

18.08.2019, 11:05

Antworten: 369

Favero Assioma

Hits: 110.355

Erstellt von Doakes

Mahlzeit, Ich habe mal ein paar Fragen an die...

Mahlzeit,
Ich habe mal ein paar Fragen an die Favero assimoa duo Besitzer.
Aufgrund langer Verletzungshistorie inklusive schonhaltungen ist es bei mir so, dass ich einfach unterschiedlich kräftig in...

Forum: Sonstiges Training

06.02.2019, 12:55

Antworten: 5

Neue Sportart.. Inspiration gesucht

Hits: 2.260

Erstellt von Doakes

Neue Sportart.. Inspiration gesucht

Moin liebes Forum,

Heutemorgen beim Laufen kam mir die Einsicht, dass laufen einfach nicht meine Sportart ist.
Kaum bin ich 4 km unterwegs, den letzten von bisher 5 bergen nun zügiger hochgepaced...

Forum: Sonstiges Training

06.01.2019, 21:39

Antworten: 464

Liegestütz-, Klimmzug- und Burpeeschallenge bis 10.03.19

Hits: 69.138

Erstellt von Doakes

Liegestütze 24.198 +300 ______ 24498 Klimmzüge ...

Liegestütze

24.198
+300
______
24498
Klimmzüge

2.572

Forum: Sonstiges Training

28.12.2018, 12:47

Antworten: 464

Liegestütz-, Klimmzug- und Burpeeschallenge bis 10.03.19

Hits: 69.138

Erstellt von Doakes

Liegestütze 20794 +206 _______ 21000 - ich mag...

Liegestütze
20794
+206
_______
21000 - ich mag gerade Zahlen :D

Klimmzüge
2208

Burpees

Forum: Sonstiges Training

23.12.2018, 15:34

Antworten: 464

Liegestütz-, Klimmzug- und Burpeeschallenge bis 10.03.19

Hits: 69.138

Erstellt von Doakes

Liegestütze 19.630 +200 _____ 19830 Klimmzüge 2...

Liegestütze

19.630
+200
_____
19830

Klimmzüge

2122

Forum: Sonstiges Training

20.12.2018, 14:32

Antworten: 464

Liegestütz-, Klimmzug- und Burpeeschallenge bis 10.03.19

Hits: 69.138

Erstellt von Doakes

Na wenn das so ist! Liegestütze 18230...

Na wenn das so ist!
Liegestütze
18230
+200
______
18430

Klimmzüge
2052
Burpees

Forum: Ernährung und Gesundheit

09.09.2017, 00:24

Antworten: 65

Achillessehne Ansatz Probleme

Hits: 26.800

Erstellt von Doakes

Moin, leider ist der Link nicht mehr aktuell da...

Moin, leider ist der Link nicht mehr aktuell da ich zu spät auf dieses Thema gestoßen bin.. ich bin echt neugierig geworden da ich nun auch schon seit gut zwei Jahren Probleme mit meiner...

Forum: Material: Bike

29.03.2016, 13:35

Antworten: 17

Kann ein Kettenblatt fuer Simano 10fach auch für 9 fach genutzt werden?

Hits: 5.810

Erstellt von Doakes

Gut, habs mir auch fast schon gedacht :D vielen...

Gut, habs mir auch fast schon gedacht :D vielen dank

Forum: Material: Bike

29.03.2016, 13:01

Antworten: 17

Kann ein Kettenblatt fuer Simano 10fach auch für 9 fach genutzt werden?

Hits: 5.810

Erstellt von Doakes

Moin, stelle mir gerade eine ähnliche Frage, und...

Moin, stelle mir gerade eine ähnliche Frage, und zwar ob ich ein 10 Fach Kettenblatt auch bei einer 11 Fach Schaltung verbaut werden kann, sofern der Lochkreis passt?
Hab Praxis Works Cold Forged...

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