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Suchen: Beiträge von: Helios
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 04.07.2020, 14:39
Antworten: 4.072
Hits: 332.613
Erstellt von Helios
interssant ist der Zeitpunkt, an denen die...

interssant ist der Zeitpunkt, an denen die Meldungen und Findungen lanciert werden - es soll gerade darum gehen, ob die Luftwaffe oder das Heer auf die Big-Balls aufpassen soll.

Dazu muss eine...
Forum: Trainings-Blogs 10.06.2020, 11:59
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Hu Hu, ich hab eine Öse in die Decke gebohrt, an...

Hu Hu,
ich hab eine Öse in die Decke gebohrt, an der ich den Schlingentrainer einklinken kann, die Haltegriffe kann ich so verkürzen, dass ich mit leicht eingezogenen Beinen "aushängen" kann - also...
Forum: Trainings-Blogs 06.06.2020, 11:32
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Hu Hu - also ich hab meine 20 Einheiten...

Hu Hu - also ich hab meine 20 Einheiten absolviert; ab 22.5. bis 31.5. jeden Tag 500 mit den 50wdh am Schluss bei 5 Durchgängen. Ab dem 1.6. die 50iger weg gelassen, dafür 10 Durchgänge und einmal...
Forum: Trainings-Blogs 05.06.2020, 16:56
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Hu Hu, Nr. 17 gestern lief schlechter als Nr. 16...

Hu Hu,

Nr. 17 gestern lief schlechter als Nr. 16 vorgestern, Nr.18 gestern noch schlechter... fast hätte ich die Nr.19 heute geschoben - die Einheit ging einfacher und flotter mit 40min als normal...
Forum: Trainings-Blogs 04.06.2020, 15:13
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Wenn Du damit zum Arzt gehst, dann sag bloß...

Wenn Du damit zum Arzt gehst, dann sag bloß nicht, dass Du nachts nicht schlafen konntest und wenn der Arzt eine Frau ist - tu bloß kein Witzchen auf Deine Kosten vom Stapel laufen lassen.
Hab heute...
Forum: Trainings-Blogs 04.06.2020, 07:24
Antworten: 2.223
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Erstellt von Helios
Moin moin, gestern früh hat das Aufstehen sich...

Moin moin,

gestern früh hat das Aufstehen sich gar nicht gut angefühlt, irgentwie hat der Körper rückgemeldet, dass ich mit nassen Klamotten stundenlang im Sturm gesessen hätte - seltsam :(

Nr. 15...
Forum: Trainings-Blogs 03.06.2020, 15:28
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Perfekt! :Blumen: :Blumen: :Blumen:

Perfekt!
:Blumen: :Blumen: :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 03.06.2020, 11:26
Antworten: 2.223
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Erstellt von Helios
Merci! nachdem Necon das auch schon geäußert hat...

Merci!
nachdem Necon das auch schon geäußert hat geht mir langsam ein Lichtlein auf ;)

Meine Frau hat mir erzählt, wegen des wirus würd sie die Wäsche heißer waschen und deshalb geht sie etwas ein...
Forum: Trainings-Blogs 02.06.2020, 19:07
Antworten: 2.223
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Erstellt von Helios
Servus Necon, das mag bei normalen Leuten so...

Servus Necon,

das mag bei normalen Leuten so sein - mir fehlt ein Teil der Schilddrüse, dafür muss ich zum Ausgleich Medikamente nehmen, das scheint aber nicht immer so richtig zu funktionieren mit...
Forum: Trainings-Blogs 02.06.2020, 18:31
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Erstellt von Helios
soviel Schokolade ist's auch wieder nicht gewesen...

soviel Schokolade ist's auch wieder nicht gewesen - ehrlich! - isch schwöhr O:-)

edit: Heute Einheit 13 und 14 mit den Dausend gschafft.

heut früh hat es schon etwas anders "gezogen" auf der Haut -...
Forum: Trainings-Blogs 01.06.2020, 16:43
Antworten: 2.223
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Erstellt von Helios
Merci für Deine Fürsorge! meine Frau sagt dazu:...

Merci für Deine Fürsorge!

meine Frau sagt dazu: "lass den Spinner - entweder er kann es essen, oder er macht es kaputt, auch wenn es um ihn selber geht".

Heute morgen war Nr. 11 und heute...
Forum: Trainings-Blogs 01.06.2020, 11:27
Antworten: 2.223
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Erstellt von Helios
hab 2kg zugenommen und mir gehts gut :) Gestern...

hab 2kg zugenommen und mir gehts gut :)

Gestern war "Bergfest" - oder Halbzeit - die Einheit hat sich aber immer zäher angefühlt, eigentlich ab Einheit 5 wurde es immer ungenießbarer, konkret hab...
Forum: Trainings-Blogs 30.05.2020, 18:27
Antworten: 2.223
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Erstellt von Helios
jo - nähh - das herumbellen lässt sie wohl sein,...

jo - nähh - das herumbellen lässt sie wohl sein, ihre Gymnastik macht sie weiter.

Sie hat bereits Schwierigkeiten mit Hüften/Beinen, wenn sie bisschen schärfer 1h lang mit dem Hündchen spazieren...
Forum: Trainings-Blogs 29.05.2020, 18:37
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Merci! 8er hat 10,5cm - 10er/12er/20er haben...

Merci!

8er hat 10,5cm - 10er/12er/20er haben 11cm

ich bin froh, wenn ich mir bei der normalen Haltung der Kugeln die Arme nicht aus den Schultergelenken verreiße :Huhu: - Du verdrehst die Arme um...
Forum: Trainings-Blogs 29.05.2020, 11:41
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Du bist immer wieder eine Herausforderung...

Du bist immer wieder eine Herausforderung :Blumen:

Ich hab die ganze Zeit überlegt, wie ich 2X 12kg zusammenpfriemeln kann, ohne mir dabei die Finger platt zu machen, oder das Gewicht einen extra...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 29.05.2020, 11:19
Antworten: 2.755
Hits: 274.842
Erstellt von Helios
also ich hatte Briefwahl gemacht - wohl hab ich...

also ich hatte Briefwahl gemacht - wohl hab ich mich dabei nicht gefühlt,
weil ich was unterschreiben musste, dass mit einer Nummer versehen wurde und der Umschlag in dem ich meinen Wahlzettel...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 26.05.2020, 18:53
Antworten: 2.755
Hits: 274.842
Erstellt von Helios
Mir schleierhaft: wozu aufregen?? Die CIA hat...

Mir schleierhaft: wozu aufregen??

Die CIA hat Bilder vom Nordkoreanischen Testgelände veröffentlicht (schon länger her) - diese Trottel haben ein Ding gezündet welches das komplette Areal zerlegt...
Forum: Trainings-Blogs 26.05.2020, 18:26
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Sie schwimmt 3km/h und hat vor 21km in 7h zu...

Sie schwimmt 3km/h und hat vor 21km in 7h zu schwimmen - bei ihr belibt mir immer die Spucke weg ;)
Forum: Trainings-Blogs 26.05.2020, 18:23
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Danke für die Warnung, meiner Frau ist die...

Danke für die Warnung,

meiner Frau ist die Schwingerei nicht so gut bekommen - es war nicht nur Muskelbrennen in der Nacht, sondern die Gräten haben sich bei ihr auch gscheidt gerührt - heut hat sie...
Forum: Trainings-Blogs 25.05.2020, 17:39
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Merci für den Hinweis! Mir liegen die Hinweise...

Merci für den Hinweis!

Mir liegen die Hinweise des Hamburcher Kettle Bell Clubs zur 10.oooer Schällänsch vor - bei 4 Tagen pro Woche immer die Komplementär-Übungen - bei 5 Tagen die Woche eine nur...
Forum: Trainings-Blogs 24.05.2020, 18:27
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Nach Nr. 2 konnte ich des Nachts wieder normal...

Nach Nr. 2 konnte ich des Nachts wieder normal zum Örtchen gelangen, was ich nicht postete war, dass der Puls am End bei 165bpm lag und durch Beine hängen lassen am Indoor-Bike in einer halben Stunde...
Forum: Trainings-Blogs 23.05.2020, 18:17
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
HuHu - verwende aktuell 20kg und habe ein...

HuHu - verwende aktuell 20kg

und habe ein Plakat an der Wand mit 24 verschiedenen Kettle-Bell Übungen - leider missverständlich dargestellt und verkürzt beschrieben, sodass man Fehler machen muss,...
Forum: Trainings-Blogs 22.05.2020, 18:05
Antworten: 2.223
Hits: 198.379
Erstellt von Helios
Sie machen die 10.000 Kettlebell swing challenge...

Sie machen die 10.000 Kettlebell swing challenge nach dan john

20 Einheiten a 500 Kettlebell-swings

Die 500 swings werden in 10/pause/15/pause/25/Pause/50 Wiederholungen (=100) unterteilt, also...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 19.05.2020, 12:05
Antworten: 8.771
Hits: 759.974
Erstellt von Helios
Wer CNN verfolgt, konnte schon vor Wochen die...

Wer CNN verfolgt, konnte schon vor Wochen die Fleischfabriken in USA als einen Kondensationskeim der Krankheit mit Virus-Übertragung erkennen - das passiert bei uns erst jetzt.

In New York war der...
Forum: Männerthemen 18.05.2020, 17:06
Antworten: 184
Hits: 18.560
Erstellt von Helios
Ich rate von solchen dummen Aktionen ab - das 13...

Ich rate von solchen dummen Aktionen ab - das 13 - 14 jährige Entchen hat gmeint sich nix gefallen lassen zu müssen, und wurde deshalb im Pausenhof zusammengeschlagen und gewürgt von nem 14 jährigen...
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