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Suchen: Beiträge von: Duafüxin
Forum: Laufen Heute, 10:47
Antworten: 4
Hits: 80
Erstellt von Duafüxin
Um die Frequenz zu erhöhen sind Bergabläufe...

Um die Frequenz zu erhöhen sind Bergabläufe hervorragend.

Achte mal auf Deine Arme. Wenn Du die schneller schwingst, bewegen sich die Beine auch schneller;)
Forum: Willkommen! Heute, 08:20
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Ja, bitte :dresche :cool: :Huhu:

Ja, bitte :dresche :cool: :Huhu:
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 13:24
Antworten: 147
Hits: 9.935
Erstellt von Duafüxin
Hach, Jan, was gibt es schöneres zu lesen als...

Hach, Jan, was gibt es schöneres zu lesen als deine Abenteuer? :Blumen: :bussi:
Fragt mich doch neulich meine Laufkollegin, ob wir von der LM 10 km Strasse in Lingen nicht mit dem Rad nach hause...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.02.2019, 10:06
Antworten: 11
Hits: 629
Erstellt von Duafüxin
Ich hab ab und zu mal Blockaden in einem Fuss,...

Ich hab ab und zu mal Blockaden in einem Fuss, tut weh, ich kann kaum auftreten, dann geh ich zum Osteo, der löst die wieder und ich kann fröhlich weiterlaufen. :)
Forum: Willkommen! 12.02.2019, 11:26
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Jup, zum Glück nur ne Erkältung, wenn auch etwas...

Jup, zum Glück nur ne Erkältung, wenn auch etwas heftig.

Am WE sollen hier 15C° kommen, bei euch hoffentlich nicht ;)
Forum: Willkommen! 11.02.2019, 16:41
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Jahaaaaa :Blumen: Vor allem wenn man im Bett...

Jahaaaaa :Blumen:

Vor allem wenn man im Bett liegt und nix machen kann, ist das sehr schön, dass so Leutz wie Mary draussen rum toben und schicke Bilder einstellen :Lachen2:
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2019, 10:39
Antworten: 1.536
Hits: 188.171
Erstellt von Duafüxin
Hier in H. interessiert das nur keinen, die 45er...

Hier in H. interessiert das nur keinen, die 45er rasen durch den Wald und am Kanal lang als gäbs kein Morgen mehr ...
Forum: Trainings-Blogs 06.02.2019, 12:43
Antworten: 248
Hits: 18.822
Erstellt von Duafüxin
Ja mach mal, aber ich weiss gar nicht, ob der Hof...

Ja mach mal, aber ich weiss gar nicht, ob der Hof noch der Familie gehört :confused:
Forum: Trainings-Blogs 06.02.2019, 12:21
Antworten: 248
Hits: 18.822
Erstellt von Duafüxin
Sone Eichsfelder Stracke mußte ich meinem Bruder...

Sone Eichsfelder Stracke mußte ich meinem Bruder auch immer ins bajuwarische Ausland mitbringen. Die kam immer vom Hof meines Großonkels aus Bleicherode.
Forum: Laufen 05.02.2019, 15:00
Antworten: 57
Hits: 3.526
Erstellt von Duafüxin
Dann werde ich das mal üben für den nächsten...

Dann werde ich das mal üben für den nächsten Crosslauf. Der findet auf einem MTB-Parcour statt und hat ein paar Ecken wo es runter geht. Nicht lang, das ganze Rennen ist für meine AK nur 2,9 km lang,...
Forum: Willkommen! 05.02.2019, 11:19
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Ausnutzen was geht ist doch auch konsequent! Ich...

Ausnutzen was geht ist doch auch konsequent!

Ich war Crosslaufen, gefrorener Sand und Sonne. Aber immer noch keinen Schnee!
Forum: Laufen 05.02.2019, 10:14
Antworten: 57
Hits: 3.526
Erstellt von Duafüxin
Ich kann Dich beruhigen, ein Traillauf ist der...

Ich kann Dich beruhigen, ein Traillauf ist der Hermann nicht, es geht zwar ein bisschen rauf und runter und das auch nicht auf Asphalt, aber Traillaufen sieht doch etwas anders aus.
An manchen...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 31.01.2019, 09:20
Antworten: 179
Hits: 7.292
Erstellt von Duafüxin
Und dazu kommt noch wie zB in der Firma meines...

Und dazu kommt noch wie zB in der Firma meines Mannes, dass es zunehmend Firmenwagen gibt, wo man X% vom Bruttogehalt bezahlt und dann den Wagen samt Tankkarten zur freien privaten Verfügung hat. Dh...
Forum: Radmarathons, RTF 30.01.2019, 13:41
Antworten: 38
Hits: 2.299
Erstellt von Duafüxin
Ich hab nen Lupine Akku, der hat mich schon durch...

Ich hab nen Lupine Akku, der hat mich schon durch viele Nächte gebracht, ua Desert Dash, Brelinger Nächte. lange und kurze (also im Winter und im Sommer).
Wär nicht auf die Idee gekommen mir nen...
Forum: Willkommen! 30.01.2019, 08:19
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Immerhin bist Du frisch motiviert und nicht...

Immerhin bist Du frisch motiviert und nicht völlig ausgebrannt und leer im Kopf.
Welcher IM wird's denn?
Sry falls ich das überlesen oder wieder vergessen hab.
Forum: Trainings-Blogs 30.01.2019, 08:16
Antworten: 2.309
Hits: 252.094
Erstellt von Duafüxin
Oh, Treets hat meine Oma mir immer im Carepaket...

Oh, Treets hat meine Oma mir immer im Carepaket aus der Lüneburger Heide geschickt. Die wenigen Tage im Jahr waren immer mein Highlight.

M&M waren hier im Büro mal die richtige Währung. Hat zum...
Forum: Willkommen! 29.01.2019, 15:16
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Und falls es in den 15 Std etwas langweilig wird...

Und falls es in den 15 Std etwas langweilig wird hat man genug Material fürs Kopfkino :cool:
Forum: Willkommen! 29.01.2019, 13:58
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Was sind 11 Std IM gegen solche Erlebnisse?

Was sind 11 Std IM gegen solche Erlebnisse?
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 29.01.2019, 10:01
Antworten: 179
Hits: 7.292
Erstellt von Duafüxin
Ich bin zwischen den Jahren zwei Tage mit dem...

Ich bin zwischen den Jahren zwei Tage mit dem Auto zur Arbeit gefahren. 12 km durch die Stadt. Ich war ganze 2!!!! Minuten schneller als mit dem Rad.
Das waren zwei Tage wo so gut wie nichts los war,...
Forum: Willkommen! 28.01.2019, 15:42
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Ich hab ja eh schon nur zwei Sportarten. Aber ich...

Ich hab ja eh schon nur zwei Sportarten.
Aber ich muss wirklich mal die Urlaubstage anders verteilen und auch mal so Tourengehen für Anfänger machen.

Solange erfreu ich mich an euren Bildern :Blumen:
Forum: Andere Distanzen 28.01.2019, 15:28
Antworten: 5
Hits: 637
Erstellt von Duafüxin
Ich hab mal auf die Ergebnisliste des letzten...

Ich hab mal auf die Ergebnisliste des letzten Jahres geguggt und überraschenderweise meine Laufkollegin dort entdeckt (letztes Jahr war ich nicht beim Training, daher hatten wir keinen Kontakt). Sie...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.01.2019, 14:25
Antworten: 179
Hits: 7.292
Erstellt von Duafüxin
Wenn ich Sonntagsmorgens zu WK fahre (zurück...

Wenn ich Sonntagsmorgens zu WK fahre (zurück schon nicht mehr ;) )
Zur SchwiMu am Samstag Morgen, Sonntags zu Verwandten hin und zurück (sofern sie nicht im Pott wohnen).
Zur Arbeit fahr ich mit dem...
Forum: Willkommen! 28.01.2019, 13:36
Antworten: 154
Hits: 13.886
Erstellt von Duafüxin
Ihr seid fies, alle beide :dresche :Cheese:

Ihr seid fies, alle beide :dresche :Cheese:
Forum: Trainings-Blogs 28.01.2019, 10:45
Antworten: 2.309
Hits: 252.094
Erstellt von Duafüxin
Mein Schloss liegt das ganze Jahr über draussen...

Mein Schloss liegt das ganze Jahr über draussen und wird ab und zu in WD40 gebadet.
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.01.2019, 10:43
Antworten: 179
Hits: 7.292
Erstellt von Duafüxin
Ich auch. Hab jetzt ja grad erst den Führerschein...

Ich auch. Hab jetzt ja grad erst den Führerschein gemacht und wenns leer ist fahr ich ganz gerne mal schneller als 150 kmh.
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