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Suchen: Beiträge von: KJS
Forum: Ironman 70.3 sonstige 08.08.2022, 22:27
Antworten: 911
Hits: 178.758
Erstellt von KJS
Ich meine, dass der Jesolo-Termin letztes Jahr...

Ich meine, dass der Jesolo-Termin letztes Jahr ähnlich lag und es keine Probleme mit der Radstrecke gab.

Vielmehr sind die durch den Rücktritt des Ministerpräsidenten vorgezogenen Neuwahlen in...
Forum: Material: Bike 02.08.2022, 10:50
Antworten: 129
Hits: 8.756
Erstellt von KJS
Das Manual hilft nicht?...

Das Manual hilft nicht?
https://www.manualslib.de/manual/766003/Cube-Aerium-C-68-Tt.html?page=15#manual
Forum: Laufen 28.07.2022, 13:55
Antworten: 15
Hits: 1.480
Erstellt von KJS
Dann werde ich versuchen den Zeller Plan um einen...

Dann werde ich versuchen den Zeller Plan um einen Lauf pro Woche zu erweitern. So müsste ich dann auf +/- 40 km kommen.

Rad und Schwimmen sind jetzt eh erst mal reduziert, da ich für diese Saison...
Forum: Laufen 28.07.2022, 13:28
Antworten: 15
Hits: 1.480
Erstellt von KJS
Ich sag jetzt mal im Schnitt 3 Läufe/Woche. Von...

Ich sag jetzt mal im Schnitt 3 Läufe/Woche.
Von rein extensiven DL über DL mit intensiven und Tempoanteilen in unterschiedlicher Länge (3x3 min., 3x6 min., 4x6 min. usw).
Im Winter hatte ich noch...
Forum: Laufen 28.07.2022, 08:21
Antworten: 15
Hits: 1.480
Erstellt von KJS
Ich bin in der Vorbereitung auf die MD (von...

Ich bin in der Vorbereitung auf die MD (von November bis Juli) durchschnittlich 27 km/Woche gelaufen.

Die HM Zeit aus der MD ist nicht repräsentativ :Cheese: Hab wohl mit der Ernährung irgend was...
Forum: Laufen 27.07.2022, 15:21
Antworten: 15
Hits: 1.480
Erstellt von KJS
Unterschiede in Trainingsplänen für Halbmarathon

Ich habe letzte Woche meine erste MD ins Ziel gebracht. Da ich ein miserabler Läufe bin, würd ich meinen Trainingsschwung gerne mitnehmen und noch auf einen Solo-HM im Oktober trainieren. Bringt...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 25.07.2022, 12:32
Antworten: 302
Hits: 70.041
Erstellt von KJS
Meine Garmin sagt 2002 m. Hab schon etwas vor der...

Meine Garmin sagt 2002 m. Hab schon etwas vor der Starlinie abgedrückt, daher waren es evtl. etwas weniger...


Schwimmen war für mich gut! Wasser angenehm und easy zu navigieren.
Die Radstrecke...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 07.07.2022, 14:47
Antworten: 302
Hits: 70.041
Erstellt von KJS
Wenn sich die Wetterprognosen bewahrheiten, dann...

Wenn sich die Wetterprognosen bewahrheiten, dann wird das für mich ne üble Geschichte.... Soll ja ab kommender Woche quasi dauerhaft deutlich über 30°C geben.
Da steht auch was von 39°C im...
Forum: Schwimmen 04.07.2022, 14:12
Antworten: 11
Hits: 1.180
Erstellt von KJS
Vermutlich ist es tatsächlich Nervosität gepaart...

Vermutlich ist es tatsächlich Nervosität gepaart mit zu hartem Anschwimmen.
Im Nachhinein betrachtet ist das Problem bisher auch nur bei Wasserstarts aufgetreten. Beim Rolling Start konnte ich mich...
Forum: Schwimmen 04.07.2022, 10:06
Antworten: 11
Hits: 1.180
Erstellt von KJS
Bisher immer, wenn ohne Neo. Jetzt am WE hatte...

Bisher immer, wenn ohne Neo.
Jetzt am WE hatte das Wasser 22,5 °C.
Forum: Schwimmen 04.07.2022, 09:53
Antworten: 11
Hits: 1.180
Erstellt von KJS
Schnappatmung im Wettkampf

Hallo,

mir ist es nun zum wiederholten Mal im WK passiert, dass ich beim Schwimmen in eine Art Schnappatmung verfalle. D.h. meine Atmung wird nach kurzer Schwimmstrecke so schnell, dass ich den...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 27.06.2022, 15:06
Antworten: 302
Hits: 70.041
Erstellt von KJS
Gibt es dieses Jahr Starter aus dem Forum? Bin...

Gibt es dieses Jahr Starter aus dem Forum?
Bin auf der MD gemeldet und es ist mein erster Start in Erlangen.... versuche mich gerade über die Homepage mit den Abläufen und Örtlichkeiten vertraut zu...
Forum: sonstige 13.06.2022, 19:08
Antworten: 827
Hits: 156.835
Erstellt von KJS
Kein leichter Tag offensichtlich…. Mich...

Kein leichter Tag offensichtlich….

Mich hat es leider wieder in der Rennwoche flach gelegt - wie schon letztes Jahr.
Dienstag der Lauf hat sich schon nicht gut angefühlt, Donnerstag musste ich...
Forum: sonstige 08.06.2022, 12:40
Antworten: 827
Hits: 156.835
Erstellt von KJS
Ich hab auch lange überlegt. Bin 2019 auf der OD...

Ich hab auch lange überlegt. Bin 2019 auf der OD mit dem Rennrad gefahren und hab noch Bilder im Kopf, wie manch einer sein TT diesen steilen Stich (Neippberg?) hochgeschoben hat :-)... Denke aber in...
Forum: sonstige 08.06.2022, 09:41
Antworten: 827
Hits: 156.835
Erstellt von KJS
Schade - ich wünsch Dir, dass du bald wieder voll...

Schade - ich wünsch Dir, dass du bald wieder voll belastbar bist...
Forum: sonstige 08.06.2022, 07:06
Antworten: 827
Hits: 156.835
Erstellt von KJS
Wetter schaut ja für Sonntag gut aus: Luft 28°C,...

Wetter schaut ja für Sonntag gut aus: Luft 28°C, Neckar 19°C.

Kennt sich jemand mit den Parkmöglichkeiten aus?
Google sagt, das Experimenta-Parkhaus sei durchgehend geöffnet, im Athleten-Guide...
Forum: Material: Bike 08.06.2022, 06:58
Antworten: 17
Hits: 1.696
Erstellt von KJS
Rad war nun beim Schrauber, wegen Service. Der...

Rad war nun beim Schrauber, wegen Service. Der Kollege hat es auch geschafft den Halter von Topeak...
Forum: Triathletisches 04.06.2022, 20:15
Antworten: 921
Hits: 147.696
Erstellt von KJS
Meint ihr Blummenfelt plant tatsächlich schon...

Meint ihr Blummenfelt plant tatsächlich schon einen Wechsel der Sportart?
Am Ende des Interviews wird etwas angedeutet:
https://youtu.be/2IzXcPzq4fI

Was könnte das sein? Langlauf…?
Forum: Laufen 03.06.2022, 09:38
Antworten: 31
Hits: 4.024
Erstellt von KJS
Genau die Erfahrung habe ich gemacht... hatte...

Genau die Erfahrung habe ich gemacht... hatte seinerzeit glaub ~ 85 € bezahlt, das Ganze aber nach ein paar Monaten wieder beendet, da ich gegenüber guten(!) Trainingsplänen wie z.B. denen von Arne,...
Forum: Material: Bike 30.05.2022, 14:02
Antworten: 17
Hits: 1.696
Erstellt von KJS
Jetzt bin ich genervt. Hab nun die 4. Halterung...

Jetzt bin ich genervt. Hab nun die 4. Halterung hier rumliegen und keine passt.... das Problem ist immer die Position meines Sattels i.V. mit dem Radius der hinteren Sattelaufnahme... @LidlRacer...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 30.05.2022, 09:39
Antworten: 140
Hits: 31.855
Erstellt von KJS
Ich war zwar nicht in Ingolstadt dabei, aber bin...

Ich war zwar nicht in Ingolstadt dabei, aber bin ende April auf einer Sprintdistanz gestartet, bei der wir auch < 10°C und Regen hatten.... Ich z.B. hatte lediglich kalte Hände und Beine/Füße nach...
Forum: Material: Bike 23.05.2022, 14:41
Antworten: 17
Hits: 1.696
Erstellt von KJS
Danke! Das ist nett... komme evtl. drauf zurück!

Danke! Das ist nett... komme evtl. drauf zurück!
Forum: Material: Bike 23.05.2022, 07:24
Antworten: 17
Hits: 1.696
Erstellt von KJS
Super, danke schon mal. Der Elite Skekane sieht...

Super, danke schon mal.

Der Elite Skekane sieht ähnlich aus, wie das PRO Aerofuel-Dingens. Könnte dementsprechend auch eng werden...

Sollte ich den Halter von Xlab günstig finden, werde ich es...
Forum: Material: Bike 22.05.2022, 21:19
Antworten: 17
Hits: 1.696
Erstellt von KJS
Suche Sattelbefestigung für Flaschenhalter

Hallo,
ich suche verzweifelt nach einer Sattelbefestigung für einen Flaschenhalter, der an mein Rad passt.

Wie man auf dem Bild sieht, hat meine Sattelstütze zwei Aufnahmemöglichkeiten für den...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 19.05.2022, 15:01
Antworten: 212
Hits: 38.232
Erstellt von KJS
Ich habe diese Woche den Tempodauerlauf über...

Ich habe diese Woche den Tempodauerlauf über meine Garmin abtrainiert.
Vor dem Hauptteil (5k TDL) sind ja erst mal noch 2 km aufwärmen und ein paar Intervalle programmiert.

Da ich in recht...
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