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Suchen: Beiträge von: markus12341234
Forum: Radfahren 06.07.2020, 11:15
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
In TT-Position trete ich ca. 6-8% weniger Watt,...

In TT-Position trete ich ca. 6-8% weniger Watt, aber ich denke, das ist vertretbar. Ob das am Hüftwinkel liegt oder an der gestreckten Position, kann ich nicht sagen. Beim Laufen danach im...
Forum: Radfahren 05.07.2020, 17:13
Antworten: 4.130
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Erstellt von markus12341234
Hier. Ebenso ein Foto mit den gekürzten...

Hier. Ebenso ein Foto mit den gekürzten Extensions und den Pads weiter hinten.
Forum: Radfahren 30.06.2020, 10:44
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Hab ich im Moment keins, aber kann ich die Tage...

Hab ich im Moment keins, aber kann ich die Tage machen.
Forum: Radfahren 29.06.2020, 09:05
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Auf eure Tipps hin habe ich mir jetzt einen neuen...

Auf eure Tipps hin habe ich mir jetzt einen neuen Auflieger besorgt, der längere Extensions hat. Der Sattel ist jetzt auch so weit vorne wie möglich, eine gekröpfte Sattelstütze passt leider nicht in...
Forum: Radfahren 13.06.2020, 15:25
Antworten: 871
Hits: 335.168
Erstellt von markus12341234
Heute im Rahmen eines Koppeltrainings 40,0km/h...

Heute im Rahmen eines Koppeltrainings 40,0km/h auf einem 10km-Rundkurs (38 Höhenmeter pro Runde) bei 254W avg. über 20km, also 2 Runden.

Setup: Radon Vaillant 8.0 2019 Rennrad mit Syntace...
Forum: Radfahren 02.06.2020, 16:36
Antworten: 20
Hits: 6.827
Erstellt von markus12341234
Habe erst im Herbst mit dem Radeln angefangen und...

Habe erst im Herbst mit dem Radeln angefangen und war davor "nur" Läufer. Mir haben Intervalle sehr geholfen, um schnell meine FTP und Maximalkraft zu verbessern. Besonders gut gefielen mir dabei auf...
Forum: Radfahren 01.06.2020, 21:39
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Bilder der zweiten Position

Bilder der zweiten Position
Forum: Radfahren 01.06.2020, 21:37
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Heute auf den 150km viel rumprobiert. In diesem...

Heute auf den 150km viel rumprobiert. In diesem Post 3 Bilder von der Position, mit der ich losgefahren bin. Gefühlt aerodynamischer als die am Ende, aber ich schlage gelegentlich mit dem Knie leicht...
Forum: Radfahren 01.06.2020, 08:30
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
So, gestern den Sattel von 77,5cm (Pedalachse bis...

So, gestern den Sattel von 77,5cm (Pedalachse bis Sattel) auf 76cm runter. Ich weiß nicht, was ich bei der Schrittlänge beim letzten Mal gemessen habe aber mithilfe einer zweiten Person kam ich jetzt...
Forum: Radfahren 30.05.2020, 23:39
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Ja, es ist schon so eng wie möglich, allerdings...

Ja, es ist schon so eng wie möglich, allerdings ist der Winkel der Armauflage etwas weit nach außen, dieser lässt sich aber nicht ändern. Muss aber selbst noch an den engen Ellenbogen arbeiten.
Forum: Radfahren 30.05.2020, 21:30
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Ich komme mit der Ferse runter auf das Pedal,...

Ich komme mit der Ferse runter auf das Pedal, wenn das Bein völlig durchgestreckt ist (mit Radschuhen an). Vielleicht hängt das auch mit der Cleat-Position an den Schuhen zusammen die sind bei mir...
Forum: Radfahren 30.05.2020, 18:46
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Dafür sind wahrscheinlich meine Arme zu dünn und...

Dafür sind wahrscheinlich meine Arme zu dünn und die Position des Kopfs nicht tief genug bzw. die Extensions zu tief, um vorne "dicht" zu machen. Probiere aber Mal, vorne "kleiner" zu werden und...
Forum: Radfahren 30.05.2020, 16:11
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Danke dir für die hilfreichen Tipps! Was ich...

Danke dir für die hilfreichen Tipps! Was ich bisher mitgenommen habe ist, dass meine Position gar nicht so übel ist auf dem RR. Werde jetzt erstmal mit dem "Miniauflieger" etwas das Fahren üben, ist...
Forum: Radfahren 30.05.2020, 12:30
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Danke für das Feedback! Leider lassen sich die...

Danke für das Feedback! Leider lassen sich die Extensions gar nicht in der Länge variieren. Unbequem finde ich die Position auf den Unterarmen überhaupt nicht, aber klar, an den Ellenbogen wäre es...
Forum: Radfahren 30.05.2020, 12:17
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Das kann ich dir wahrscheinlich erst nach dem...

Das kann ich dir wahrscheinlich erst nach dem ersten "richtigen" Koppeltraining sagen, für das fehlt mir aber gerade Aussicht auf Wettkämpfe um das zu üben :cool: . Ansonsten fühlte ich mich nach den...
Forum: Radfahren 30.05.2020, 12:11
Antworten: 4.130
Hits: 1.279.983
Erstellt von markus12341234
Danke für das Feedback! Das dachte ich auch...

Danke für das Feedback! Das dachte ich auch schon, aber alles, was niedriger ist, fühlt sich von der Kraft her schlechter an. Bei der 0,885-Formel komme ich ziemlich genau auf die Höhe, mit der Ferse...
Forum: Radfahren 30.05.2020, 12:01
Antworten: 4.130
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Erstellt von markus12341234
Aerodynamik auf dem RR mit Auflieger

Hallo zusammen!

Als Triathlon-Neuling habe ich nur ein Rennrad, das ich seit ein paar Tagen mit einem Auflieger, den ich von meiner Freundin ausleihen konnte, ausgestattet (Syntace XXS).

Erst seit...
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