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Suchen: Beiträge von: Adept
Forum: Sonstiges 06.08.2020, 11:19
Antworten: 24
Hits: 2.530
Erstellt von Adept
Die Beurteilung von Wellen muss natürlich mit...

Die Beurteilung von Wellen muss natürlich mit Augenmass sein, damit du nicht bei jedem Schlenker gleich DSQ aussprichst. Ist ja auch mal eine Kettenreaktion, für die dann keiner was kann. Also,...
Forum: Sonstiges 06.08.2020, 10:50
Antworten: 24
Hits: 2.530
Erstellt von Adept
Gebe ich dir recht, aber eine gute Absicherung...

Gebe ich dir recht, aber eine gute Absicherung kann schon Schlimmeres vermeiden, siehe hier: https://twitter.com/alexfalkeman/status/1291128716727324672

In so einem Sprintmoment denkst du auch nicht...
Forum: Radfahren 05.08.2020, 22:06
Antworten: 44
Hits: 3.013
Erstellt von Adept
Es ist aber auch nicht clever, wenn man zu viel...

Es ist aber auch nicht clever, wenn man zu viel trinkt.

Bisher kenne ich noch keinen Fall, dass einer an zu wenig trinken beim Ironman gestorben ist. Aufgrund zu viel trinken gibt es leider den...
Forum: Radfahren 05.08.2020, 14:53
Antworten: 44
Hits: 3.013
Erstellt von Adept
Ich würde die Frage nicht zu sehr...

Ich würde die Frage nicht zu sehr verwissenschaftlichen, sonst wird das Thema sehr komplex.

Könntest es so halten wie Forrest Gump:
Wenn du Lust hast zu fahren, fahre!
Wenn du Lust hast Pause zu...
Forum: Radfahren 04.08.2020, 11:16
Antworten: 20
Hits: 1.701
Erstellt von Adept
Ist jetzt bissi off-topic, aber Fettstoffwechsel...

Ist jetzt bissi off-topic, aber Fettstoffwechsel kann man gut trainineren. Es gibt ja viele bekannte Ansätze dafür. Es dient eher der Oekonomisierung, eine messbare Leistungssteigerung ist nicht...
Forum: Material: Bike 04.08.2020, 11:06
Antworten: 40
Hits: 3.775
Erstellt von Adept
Es gibt noch einige, gute Marken/Räder zum...

Es gibt noch einige, gute Marken/Räder zum günsiten Preis.

Das Giant TCR ist so eins, wenn man eine Rennmaschine sucht. Sind wir alle im Team gefahren, waren wirklich zufrieden.
Forum: Radfahren 04.08.2020, 10:06
Antworten: 20
Hits: 1.701
Erstellt von Adept
Ja, kenne ich, daher habe ich auch...

Ja, kenne ich, daher habe ich auch "ungefähr" geschrieben. Ein ausdauerorientiertes Ziel könnte sein, sie so weit wie möglich bis an die Schwelle zu bringen.

Aber du hast schon recht, die Varianz,...
Forum: Radfahren 03.08.2020, 20:24
Antworten: 20
Hits: 1.701
Erstellt von Adept
Hast recht, korriere ich mal. Anteilig wäre der...

Hast recht, korriere ich mal. Anteilig wäre der Fettstoffwechsel höher, je geringer die Intensität.

Danke für den Hinweis. :Blumen:
Forum: Radfahren 03.08.2020, 18:16
Antworten: 126
Hits: 22.524
Erstellt von Adept
Wow, ihr macht da echt interessante und...

Wow, ihr macht da echt interessante und aufwändige Versuchsreihen. Danke fürs Sharen der Ergebnisse. Kann sich jeder das rausnehmen, was er braucht. :Blumen:
Forum: Radfahren 03.08.2020, 15:09
Antworten: 20
Hits: 1.701
Erstellt von Adept
Was man noch anmerken könnte: Beim unteren GA1...

Was man noch anmerken könnte:

Beim unteren GA1 trainierst du die allgemeine Ausdauer (Mitochondrien, Kapillarisierung, Oekonomisierung des gesamten Stoffwechsels und HKS). Dauer: Kannst du lange...
Forum: Material: Bike 03.08.2020, 13:48
Antworten: 1
Hits: 246
Erstellt von Adept
Sehr interessante Frage. Ich habe dazu keinerlei...

Sehr interessante Frage. Ich habe dazu keinerlei Untersuchungen gefunden. Mal sehen, ob jemand hier im Forum was mitbekommen hat oder sich damit näher beschäftigt hat.

Grundsätzlich sind für mich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.08.2020, 13:28
Antworten: 13
Hits: 653
Erstellt von Adept
Was fährst du denn für Wochenumfänge? Ist eine...

Was fährst du denn für Wochenumfänge? Ist eine 100km Tour die Woche dabei?

Frage zielt dahin, da Probleme auch auftauchen können, wenn der Körper an diese Belastungen nicht gewöhnt ist.
Forum: Ernährung und Gesundheit 31.07.2020, 21:34
Antworten: 39
Hits: 2.426
Erstellt von Adept
Noam, hört sich schlüssig an. Und ich glaube, du...

Noam, hört sich schlüssig an. Und ich glaube, du bist vom Fach, oder? :Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 31.07.2020, 19:16
Antworten: 39
Hits: 2.426
Erstellt von Adept
Das Melden eines Unfalls bei der Polizei finde...

Das Melden eines Unfalls bei der Polizei finde ich besonders bei Personenschäden sehr wichtig. Denn da könnte sehr viel finanzieller Impact dran hängen, bei Folgeschäden oder gar...
Forum: Ernährung und Gesundheit 30.07.2020, 19:18
Antworten: 39
Hits: 2.426
Erstellt von Adept
Selten dämlicher Kommentar. Dafür kann es...

Selten dämlicher Kommentar. Dafür kann es durchaus nachvollziehbare Gründe geben. Aber darum geht es ja hier und jetzt nicht.

Zum Thema:
Man kann meines Wissens einen Unfall bei der Polizei...
Forum: Triathlon allgemein 28.07.2020, 16:24
Antworten: 181
Hits: 18.625
Erstellt von Adept
Danke! Ist eine gute Idee, hab ich auch schon mal...

Danke! Ist eine gute Idee, hab ich auch schon mal gemacht, funzt mit dem Vorgehen.

Kann ich eigentlich Python installieren, ohne Admin Rights auf dem Laptop zu haben? Hab gerade nur meinen...
Forum: Taktik / Strategie 28.07.2020, 15:28
Antworten: 55
Hits: 5.196
Erstellt von Adept
Wenn du einen Powermeter, aber noch nicht viel...

Wenn du einen Powermeter, aber noch nicht viel Erfahrungswerte hast, kannst du dich des Modells Monod-Scherrer als erste Orientiertung fürs Zeitfahren bedienen.

Mindestens ein kurzes (4-6min) und...
Forum: Antidoping 26.07.2020, 10:19
Antworten: 11.888
Hits: 2.896.530
Erstellt von Adept
Ich finde, die Aussage passt schon, nur noch mehr...

Ich finde, die Aussage passt schon, nur noch mehr in die derzeitige Epoche. ;)

Ich fand übrigens die Doku über die TdF 1997 auch recht gut gemacht und sehenswert. Nicht reisserisch, trotzdem...
Forum: Triathlon allgemein 24.07.2020, 09:46
Antworten: 181
Hits: 18.625
Erstellt von Adept
Ich habe auch ein kleines Notizbuch auf dem...

Ich habe auch ein kleines Notizbuch auf dem Vorbau geklebt und schreibe pro Minute die HF und Leistung auf. Sicher ist sicher. :Cheese:

SICR :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 21.07.2020, 20:48
Antworten: 576
Hits: 68.145
Erstellt von Adept
Danke für deine Ausführungen. Scheint ein guter...

Danke für deine Ausführungen. Scheint ein guter Mix von Einheiten zu sein, der bei dir anschlägt. Zeigt wohl auch, dass du noch nicht austrainiert bist, was gut ist, weil du gute Fortschritte...
Forum: Trainings-Blogs 19.07.2020, 18:32
Antworten: 576
Hits: 68.145
Erstellt von Adept
Du hast vollkommen recht, es geht ja nicht darum,...

Du hast vollkommen recht, es geht ja nicht darum, wer jetzt recht hat, sondern mir ging es eher darum, wie man die Effektivität von HIT beurteilen könnte, wir sind da etwas vom Thema...
Forum: Trainings-Blogs 19.07.2020, 01:07
Antworten: 576
Hits: 68.145
Erstellt von Adept
Ich habe das Gefühl, dass du eher daran...

Ich habe das Gefühl, dass du eher daran interessiert bist, für dich ein effektives Training zu finden. Ich bin eher an Zusammenhängen interessiert, also wie wirken sich bestimmte Trainingsformen...
Forum: Trainings-Blogs 18.07.2020, 19:33
Antworten: 576
Hits: 68.145
Erstellt von Adept
Zum: Ich würde eher bezweifeln, dass die...

Zum: Ich würde eher bezweifeln, dass die Störfaktoren nivelliert werden. Ich würde eher schätzen, dass sie noch größer werden.

Verstehe ich nicht. Agenommen die Stichprobe ist n=3 und wir haben da...
Forum: Trainings-Blogs 18.07.2020, 10:41
Antworten: 576
Hits: 68.145
Erstellt von Adept
Hab mir jetzt nicht alles hier durchgelesen, aber...

Hab mir jetzt nicht alles hier durchgelesen, aber laut Ueberschrift scheint das hier ein Laufblog zu sein. Und ich interessiere mich besonders fürs Radfahren.

Für mich wäre interessant mal zu hören,...
Forum: Trainings-Blogs 18.07.2020, 09:23
Antworten: 576
Hits: 68.145
Erstellt von Adept
Wenn du willst, kannst ja mal an geeigneter...

Wenn du willst, kannst ja mal an geeigneter Stelle berichten, ob du durch das neue Konzept Verbesserungen erzielen konntest. Wäre mal interessant.
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