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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: phonofreund
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 21.01.2022, 08:42
Antworten: 2
Hits: 203
Erstellt von phonofreund
Einer der größten dt. Schauspieler überhaupt!

Einer der größten dt. Schauspieler überhaupt!
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 18.01.2022, 07:09
Antworten: 2.620
Hits: 269.549
Erstellt von phonofreund
Da brauchst aber ordentlich Druck in der Leitung

Da brauchst aber ordentlich Druck in der Leitung
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 17.01.2022, 19:29
Antworten: 2.620
Hits: 269.549
Erstellt von phonofreund
Hab mir eine Mobile Box gekauft, mit...

Hab mir eine Mobile Box gekauft, mit Drehstromanschluß und Adapter auf Schuko. Hat 600 Euro gekostet. Hab Drehstrom im Keller.
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 17.01.2022, 16:40
Antworten: 2.620
Hits: 269.549
Erstellt von phonofreund
Meine Kiste steht nachts am Haus und nuckelt...

Meine Kiste steht nachts am Haus und nuckelt gemütlich an 11 KW, reicht!
Forum: Material: Bike 17.01.2022, 16:36
Antworten: 21
Hits: 972
Erstellt von phonofreund
1 in Mathe, setzen!!

1 in Mathe, setzen!!
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 17.01.2022, 10:21
Antworten: 23
Hits: 1.652
Erstellt von phonofreund
Sind wir schlauer als andere?

Heute in Heise Online:

"Es gibt immer mehr Menschen mit höherer Bildung, und die fahren immer mehr Fahrrad. Beide Trends setzen sich aktuell ungebremst fort." Das sagte der Soziologe Dr. Ansgar...
Forum: Material: Bike 16.01.2022, 07:57
Antworten: 504
Hits: 142.489
Erstellt von phonofreund
hab mich ja fast verlesen...

hab mich ja fast verlesen .....ickmichhart......:Lachanfall:
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 09.01.2022, 15:34
Antworten: 7
Hits: 773
Erstellt von phonofreund
Im Text steht Aufrüstung, da bleibt nicht viel...

Im Text steht Aufrüstung, da bleibt nicht viel Auswahl.....
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 09.01.2022, 11:52
Antworten: 7
Hits: 773
Erstellt von phonofreund
Einer meiner Freunde verkauft einen Tacx Flux 2

Bei Rainer Schepokat kann der Käufer guten Gewissens vorab zahlen!


Auf Facebook An und Verkaufsgruppe...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.01.2022, 16:20
Antworten: 2.620
Hits: 269.549
Erstellt von phonofreund
Mein 2. E-Auto wird entweder Polestar oder Tesla....

Mein 2. E-Auto wird entweder Polestar oder Tesla. freu mich jetzt schon
Forum: Triathlon allgemein 05.01.2022, 16:18
Antworten: 97
Hits: 19.252
Erstellt von phonofreund
Murphy..............

Murphy..............
Forum: Material: Bike 04.01.2022, 07:58
Antworten: 5.618
Hits: 2.018.225
Erstellt von phonofreund
Da fährt man sich bestimmt einen Platten nach dem...

Da fährt man sich bestimmt einen Platten nach dem anderen rein......:Lachanfall:
Forum: Triathlon allgemein 02.01.2022, 07:44
Antworten: 87
Hits: 6.515
Erstellt von phonofreund
Spanky 323,3 km Sabine 79 km Jens-Kleve 14,6...

Spanky 323,3 km
Sabine 79 km
Jens-Kleve 14,6 km
Running-Gag 60-80 km
Antracis 120 km
Uruman 127 km
Triduma 400m
dr_big 9,1km (+60 junk-km)
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 31.12.2021, 13:30
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Erstellt von phonofreund
Audiolabor war ein sehr guter Hersteller, die...

Audiolabor war ein sehr guter Hersteller, die Teile habe ich gut 15 Jahre lang im Sortiment gehabt und echt gut verkauft.
Forum: Radsport 31.12.2021, 07:10
Antworten: 880
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Erstellt von phonofreund
Der frühere Radstar Jan Ullrich hat sich nach...

Der frühere Radstar Jan Ullrich hat sich nach einem Krankenhaus-Aufenthalt erstmals öffentlich zu seinem Gesundheitszustand geäußert.

"Ich hatte eine Thrombose und eine sehr schwere Blutvergiftung....
Forum: Triathlon allgemein 30.12.2021, 07:06
Antworten: 97
Hits: 19.252
Erstellt von phonofreund
Wir waren im November im Sands Beach und es ist...

Wir waren im November im Sands Beach und es ist ok. Gut gelegen mit vielen Einkaufsmöglichkeiten. Der 25 m Pool ist super.
Forum: Ernährung und Gesundheit 22.12.2021, 18:36
Antworten: 2.763
Hits: 741.760
Erstellt von phonofreund
Ich habe nach Fraktur OP am Becken Oxi bekommen....

Ich habe nach Fraktur OP am Becken Oxi bekommen. Das beruhigt ja dermassen.......
Forum: Trainingsgruppe Zwift 19.12.2021, 21:47
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Hits: 163.509
Erstellt von phonofreund
War schnell und leider ging bei km 45 nicht mehr...

War schnell und leider ging bei km 45 nicht mehr so viel. Nach 50 bin ich dann ausgestiegen. Die 20 heute morgen waren wohl zu schnell. Bin zu alt für den Sch….
Bin aber weiter dabei.:Maso: :Maso:...
Forum: Radfahren 19.12.2021, 11:18
Antworten: 1.117
Hits: 160.426
Erstellt von phonofreund
Oh, nur noch ca 4000 km......

Oh, nur noch ca 4000 km......
Forum: Trainingsgruppe Zwift 19.12.2021, 11:12
Antworten: 1.526
Hits: 163.509
Erstellt von phonofreund
Passt, Companion hat nicht...

Passt, Companion hat nicht benachrichtigt.....
:Huhu:
Forum: Trainingsgruppe Zwift 18.12.2021, 15:25
Antworten: 1.526
Hits: 163.509
Erstellt von phonofreund
habe keine bekommen......

habe keine bekommen......
Forum: Triathlon allgemein 09.12.2021, 14:42
Antworten: 97
Hits: 19.252
Erstellt von phonofreund
ist aber auch knackiger......

ist aber auch knackiger......
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 07.12.2021, 10:39
Antworten: 4
Hits: 809
Erstellt von phonofreund
Wieder eine Legende gegangen

John Miles ist gestorben. Er wurde 72 Jahre. Gehört zu meinen TOP 5 in der Rockgeschichte. So sad.........
Forum: Laufen 06.12.2021, 07:42
Antworten: 2
Hits: 874
Erstellt von phonofreund
Deutscher Marathonrekord!

Als erster deutscher Läufer unter 2:07 Stunden: Amanal Petros verbessert in Valencia erneut seine nationale Bestmarke im Marathon. Dabei bangt der 26-Jährige noch immer um seine verschollene...
Forum: Sonstiges 01.12.2021, 08:10
Antworten: 483
Hits: 104.367
Erstellt von phonofreund
Und? Am besten ist die fast Swing Nummer Let the...

Und?

Am besten ist die fast Swing Nummer Let the good Times Roll. Die können auch anders.... Übrigens von Joe Bonamassa auch genial interpretiert. Live at the Greec Theatre
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