gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Suchergebnisse
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 122
Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.
Suchen: Beiträge von: läuVer
Forum: Regeln, Sportordnungen 20.04.2022, 13:00
Antworten: 36
Hits: 42.354
Erstellt von läuVer
Man kann sich auch über alles unnötig...

Man kann sich auch über alles unnötig aufregen.
Auf Strava werden der schnellste Mann, die schnellste Frau, sowie die unabhängig vom Geschlecht schnellste Zeit aufgeführt.
Was das mit Gendern zu tun...
Forum: Sonstiges Training 16.02.2022, 17:18
Antworten: 22
Hits: 15.339
Erstellt von läuVer
Er machte überhaupt kein Krafttraining mehr seit...

Er machte überhaupt kein Krafttraining mehr seit November 2020, auch kein Stabi oder one-legged Squats.

PS: ich mache selbst Krafttraining, habe da aber auch definitive Defizite und sehe den Nutzen...
Forum: Sonstiges Training 16.02.2022, 11:39
Antworten: 22
Hits: 15.339
Erstellt von läuVer
Auf jeden Fall mal wieder ein schöner...

Auf jeden Fall mal wieder ein schöner Gegenentwurf zu dem pseudowissenschaftlichen Trainingsansatz, bei dem anhand fragwürdiger "Studien" drüber diskutiert wird, ob jetzt eine...
Forum: Triathletisches 21.12.2021, 00:42
Antworten: 1.555
Hits: 430.500
Erstellt von läuVer
Leider unter anderem der Unrechtsstaat Bahrain

Leider unter anderem der Unrechtsstaat Bahrain
Forum: Triathletisches 10.12.2021, 16:08
Antworten: 1.555
Hits: 430.500
Erstellt von läuVer
fun fact: die letzten Hawaiisieger lagen alle bei...

fun fact: die letzten Hawaiisieger lagen alle bei ca. 70-75 kg (Ausnahme Patrick Lange, der nun unbestritten seine Stärken vor allem beim Laufen hat).
Frodeno 1,94 m / 75 kg
Kienle 1,80 m / 73 kg
van...
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 16:43
Antworten: 1.555
Hits: 430.500
Erstellt von läuVer
Ich finde die Session auch krass, aber daraus...

Ich finde die Session auch krass, aber daraus jetzt Dopingverdächtigungen zu ziehen finde ich doch etwas hergeholt.
Um das ein bisschen ins Verhältnis zu setzen: Er ist 8 Tage vor dem Rennen einen...
Forum: Triathletisches 03.12.2021, 11:45
Antworten: 1.555
Hits: 430.500
Erstellt von läuVer
Es werden häufig 1300-1400 Stunden jährlich...

Es werden häufig 1300-1400 Stunden jährlich genannt, ich vermute dass die ursprüngliche Quelle davon Aussagen von Tveiten oder Blummenfelt selbst sind. Das ist relativ hoch, von was man so hört sind...
Forum: Triathletisches 26.11.2021, 14:06
Antworten: 1.555
Hits: 430.500
Erstellt von läuVer
Ich denke nicht dass der Schluss sein sollte,...

Ich denke nicht dass der Schluss sein sollte, dass man die genannten 60% der 5k-pace jetzt auf alle Niveaus runterskalieren muss, um einen magischen optimalen Punkt in der Intensität zu finden.
Es...
Forum: Schwimmen 05.11.2021, 10:25
Antworten: 21
Hits: 9.826
Erstellt von läuVer
So wie alles, ist es sinnvoll, wenn es sinnvoll...

So wie alles, ist es sinnvoll, wenn es sinnvoll eingesetzt ist.
Genauso wenig wie es sinnvoll ist "8x50 verschiedene TÜ" einfach abzuschwimmen und zu hoffen, dass die Technik automatisch besser ist,...
Forum: Triathlon allgemein 20.10.2021, 13:08
Antworten: 219
Hits: 70.460
Erstellt von läuVer
Genau deshalb würde ich keine festen Punkte...

Genau deshalb würde ich keine festen Punkte vergeben, sondern nur nach Qualität der geschlagenen Gegnerinnen gehen.
Konkret:
1. Man kriegt so viele Punkte, wie man höher gerankte Gegner geschlagen...
Forum: Triathlon allgemein 19.10.2021, 14:29
Antworten: 219
Hits: 70.460
Erstellt von läuVer
Ich wiederhole mich auch, aber warum sollte es...

Ich wiederhole mich auch, aber warum sollte es überhaupt nach Zeit gehen?
Das führt erstens nur zu Diskussionen, und zweitens hat Profi-Triathlon so viele taktische Aspekte und es geht eben nicht...
Forum: Radmarathons, RTF 13.10.2021, 16:45
Antworten: 1
Hits: 9.773
Erstellt von läuVer
naja es gibt den Rad-Net-Kalender, in dem alle...

naja es gibt den Rad-Net-Kalender, in dem alle offiziellen Radrennen, für die man dann auch eine Lizenz braucht, aufgeführt sind:
https://www.rad-net.de/ausschreibungen_1.htm

Manchmal gibt es dabei...
Forum: Wettkampfernährung 11.10.2021, 23:43
Antworten: 118
Hits: 105.903
Erstellt von läuVer
Absence of evidence is not evidence of absence....

Absence of evidence is not evidence of absence. Die Überschrift der Studie ist aus statistischer Sicht Unsinn. Statistisch belegt wurde nämlich genauso wenig die Abwesenheit eines...
Forum: Triathlon allgemein 28.09.2021, 15:51
Antworten: 219
Hits: 70.460
Erstellt von läuVer
Ja ich habe hier ja auch schon eine Alternative...

Ja ich habe hier ja auch schon eine Alternative vorgeschlagen und in ein Ranking umgesetzt, in dem die Leistung statt anstatt der Zeit danach bewertet wird, wie viele stärker eingeschätzte Athleten...
Forum: Triathlon allgemein 28.09.2021, 10:41
Antworten: 219
Hits: 70.460
Erstellt von läuVer
Die Frage ist, was soll die Rangliste darstellen?...

Die Frage ist, was soll die Rangliste darstellen? Zwei Herangehensweisen, die nicht zwangsläufig zum gleichen Ergebnis kommen:
Ist es a) eine art Seeding, um darzustellen, wie ein Rennen zwischen den...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 17.09.2021, 15:09
Antworten: 201
Hits: 45.940
Erstellt von läuVer
passend zur 70.3-WM morgen hier das offizielle...

passend zur 70.3-WM morgen hier das offizielle "läuVer"-Mitteldistanz-Ranking, basierend ganz einfach nur auf den direkten Duellen zwischen den Athleten - wer lag im direkten Vergleich im Zeitraum...
Forum: Andere Distanzen 13.09.2021, 16:42
Antworten: 19
Hits: 18.090
Erstellt von läuVer
Tristar111 hießen die, scheint's aber tatsächlich...

Tristar111 hießen die, scheint's aber tatsächlich nicht mehr zu geben.

Rennen, die mir spontan einfallen, die zumindest anteilig etwas weniger Laufen haben, wären:
- der Transvorarlberg: 1,2/93/12
-...
Forum: Triathlon allgemein 03.07.2021, 12:33
Antworten: 219
Hits: 70.460
Erstellt von läuVer
Also wie auch schon geäußert sollte meiner...

Also wie auch schon geäußert sollte meiner Meinung nach die Zeit irrelevant sein, und nur der direkte Vergleich mit der Konkurrenz zählen.
Gleichzeitig sollte ein solches Ranking nach transparenten...
Forum: Triathlon allgemein 01.07.2021, 16:01
Antworten: 219
Hits: 70.460
Erstellt von läuVer
So ähnlich sehe ich es auch. Eine Frage ist aber...

So ähnlich sehe ich es auch. Eine Frage ist aber natürlich, wie geht man mit einzelnen schlechten Tagen um, z.B. hat Sanders jetzt in Coeur d'Alene 10 direkte 1:1-Duelle verloren und würde in einem...
Forum: Ironman 70.3 sonstige 30.05.2021, 12:19
Antworten: 312
Hits: 75.870
Erstellt von läuVer
zu beachten auch der 5. Platz für Laura Jansen im...

zu beachten auch der 5. Platz für Laura Jansen im ersten Profirennen :liebe053:
Forum: Andere Distanzen 04.05.2021, 17:23
Antworten: 58
Hits: 26.043
Erstellt von läuVer
auf reddit würde man sagen: wooosh (nach meinem...

auf reddit würde man sagen: wooosh

(nach meinem Verständnis war der Scherz von noam, dass man das Wasser ja so richtig erst dann fühlt, wenn man das Boot unfreiwillig verlässt und ins Wasser...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 13.04.2021, 19:45
Antworten: 11
Hits: 8.235
Erstellt von läuVer
key sessions: 1. Koppel 2x(2 km Lauf, 8 km Rad,...

key sessions:
1. Koppel 2x(2 km Lauf, 8 km Rad, 800 m Lauf, 5' Pause) alles race pace, WK-Rad, WK-Laufschuhe, Wechsel üben
2. Rad 2x ca. 20-30' um die FTP oder etwas drunter je nach Länge, 5-8'...
Forum: Ernährung und Gesundheit 16.03.2021, 15:51
Antworten: 18
Hits: 6.740
Erstellt von läuVer
Nach meiner Astra-Zeneca-Impfung hatte ich die...

Nach meiner Astra-Zeneca-Impfung hatte ich die Nacht drauf Fieber, den Folgetag dann noch Kopfschmerzen und habe von zu Hause aus gearbeitet.
Am zweiten Tag habe ich mich wieder gut gefühlt und war...
Forum: Material: Bike 26.01.2021, 18:20
Antworten: 31
Hits: 7.530
Erstellt von läuVer
ich würde keinen einseitigen Powermeter mehr...

ich würde keinen einseitigen Powermeter mehr kaufen.
Wenn dir egal ist, ob du deine tatsächliche beidseitige Power kennst, reicht's zwar zum Pacen und für Intervalle, aber als ich von linksseitiger...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 24.10.2020, 20:21
Antworten: 7
Hits: 3.960
Erstellt von läuVer
Unbedingt nötig ist ein richtig langer Lauf für...

Unbedingt nötig ist ein richtig langer Lauf für die olympische Distanz nicht. Wenn du z.B. 50 km pro Woche läufst und dich auf die olympische Distanz vorbereitest, könnte man das aufteilen in fünf...
Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 122

 
Gehe zu
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:16 Uhr.

Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt.
Altersrechner
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.