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Suchen: Beiträge von: tridinski
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 14.01.2021, 12:23
Antworten: 85
Hits: 4.770
Erstellt von tridinski
Ein Trainingsplan hilft sicher, eine Frage die in...

Ein Trainingsplan hilft sicher, eine Frage die in der Umfrage nicht berücksichtigt ist, ist ob er von professioneller Seite erstellt sein muss oder ob du ihn selber erstellen kannst. Auch das ist ein...
Forum: Material: Bike 13.01.2021, 16:51
Antworten: 353
Hits: 70.205
Erstellt von tridinski
bringt das dem ambitionierten Läufer was durch...

bringt das dem ambitionierten Läufer was durch neuartigen Foam etc. oder ist das reines Marketing, Lifestyle "Stella McCartney Edition"?
Forum: Material: Bike 11.01.2021, 09:46
Antworten: 45
Hits: 4.350
Erstellt von tridinski
das hängt davon ab :Cheese: Eine Wattersparnis...

das hängt davon ab :Cheese:


Eine Wattersparnis im Labor die wirklich nur vom Helm herrührt kann für dich je nach Sitz/kopfposition auch ganz anders ausfallen. Ein User kommt auf ein paar Watt für...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 07.01.2021, 16:03
Antworten: 4.412
Hits: 421.097
Erstellt von tridinski
Ja, die beiden Senatoren aus Georgia war sehr...

Ja, die beiden Senatoren aus Georgia war sehr wichtig für die Demokraten. Und ich würde sogar sagen für das ganze Land, weil so wieder eine konstruktive Linie in die Politik kommen kann mit...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 06.01.2021, 12:59
Antworten: 4.412
Hits: 421.097
Erstellt von tridinski
auf der Seite von der nytimes gibts auch die...

auf der Seite von der nytimes gibts auch die Wählerbewegung seit November ("shift from Nov"), viele blaue Pfeile, fast keine roten :Cheese:
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 06.01.2021, 11:35
Antworten: 4.412
Hits: 421.097
Erstellt von tridinski
sieht aktuell nach 2 Senatoren für die Demokraten...

sieht aktuell nach 2 Senatoren für die Demokraten aus, ein Rennen ist wohl klar (Warnock), beim zweiten führt Ossoff mit 0,29% bei >98% ausgezählten...
Forum: Sonstiges Training 28.12.2020, 20:39
Antworten: 145
Hits: 41.691
Erstellt von tridinski
Das ist schön für dich dass das bei dir so easy...

Das ist schön für dich dass das bei dir so easy ist, klappt bei mir leider nicht. Ich finde mich eher hier (https://www.nu3.de/blogs/fitness/klimmzuege) wieder, Zitat: "... bleiben zweistellige...
Forum: Sonstiges Training 28.12.2020, 11:30
Antworten: 145
Hits: 41.691
Erstellt von tridinski
Die Negativvariante probier ich gerne aus,...

Die Negativvariante probier ich gerne aus, danke.

Muskulär kann ich mir mehr als die 50 am Tag die ich aktuell mache auch vorstellen, aber die Sehnenansätze am Ellenbogen sind da nicht unbedingt...
Forum: Sonstiges Training 27.12.2020, 00:07
Antworten: 145
Hits: 41.691
Erstellt von tridinski
weiss nicht wie die korrekten Begriffe sind, aber...

weiss nicht wie die korrekten Begriffe sind, aber ich dachte Hände unter der Stange durch und diese von hinten greifen ist Untergriff (Klimmies gehen etwas einfacher), Hände von vorne oben auf die...
Forum: Sonstiges Training 26.12.2020, 16:49
Antworten: 145
Hits: 41.691
Erstellt von tridinski
nachdem ich im Frühjahrslockdown sehr gute...

nachdem ich im Frühjahrslockdown sehr gute Erfahrungen mit Kraftübungen für die Arme, Schultern, oberen Oberkörper in Bezug auf meine Schwimmzeit im Sommer gemacht habe, habe ich das danach...
Forum: Triathlon allgemein 17.12.2020, 12:14
Antworten: 80
Hits: 8.276
Erstellt von tridinski
:-(( deine Schwächen hätte ich gerne ......

:-(( deine Schwächen hätte ich gerne ... :Huhu:



gut dass du zu deiner Paradedisziplin keine Zeiten geschrieben hast, wenn die noch besser sind als beim Laufen ... an welchen Stellen genau hast du...
Forum: Sonstiges Training 15.12.2020, 22:17
Antworten: 15
Hits: 1.552
Erstellt von tridinski
ich hab Lunges mit 2x10kg Hantel im Programm, mit...

ich hab Lunges mit 2x10kg Hantel im Programm, mit denen ich ne Schulterpresse / overhead press mache am tiefsten Punkt, zumindest ähnlich ...
Forum: Ironman Frankfurt 15.12.2020, 18:22
Antworten: 80
Hits: 15.724
Erstellt von tridinski
Die Kommune auf der Radstrecke mit den meisten...

Die Kommune auf der Radstrecke mit den meisten Bauaktivitäten in den letzten Jahren war Karben, ich kenn da jemanden bei der Stadt und hab mal angefragt was die für 2021 planen. Sanierung...
Forum: Sonstiges Training 15.12.2020, 14:15
Antworten: 15
Hits: 1.552
Erstellt von tridinski
welche LH-Übungen siehst du für Rumpfstabi als...

welche LH-Übungen siehst du für Rumpfstabi als essentiell? Ich habe folgende in meinem Programm, was könnte man sinnvollerweise ergänzen?
- Langhantelkniebeuge
- stiff legs deadlift / Kreuzheben...
Forum: Sonstiges Training 14.12.2020, 10:04
Antworten: 15
Hits: 1.552
Erstellt von tridinski
Von null auf 100 bzw. gleich Dips mit vollem...

Von null auf 100 bzw. gleich Dips mit vollem Körpergewicht ist natürlich keine gute Idee, da fängt man sicher am besten erstmal mit Liegestützen auf den Knien an, dann auf Füssen, alle Varianten Arme...
Forum: sonstige 11.12.2020, 14:56
Antworten: 773
Hits: 77.708
Erstellt von tridinski
ist nicht die Wahrscheinlichkeit recht hoch dass...

ist nicht die Wahrscheinlichkeit recht hoch dass sich sowohl Athleten als auch Kampfrichter an den Hütchen orientiert haben für die Frage "was ist legal, was nicht"? Wie soll man denn sonst ohne...
Forum: sonstige 10.12.2020, 09:20
Antworten: 773
Hits: 77.708
Erstellt von tridinski
Damit das Gezacker nach dem Rennen aufhört und...

Damit das Gezacker nach dem Rennen aufhört und auch nicht alles davon abhängt ob grad ein Kari in der Nähe ist, was er sieht und was er sehen will, ob er sich traut dem hochdekorierten Star oder dem...
Forum: Andere Distanzen 10.12.2020, 09:13
Antworten: 23
Hits: 3.127
Erstellt von tridinski
über eine Minute hat er gestern über 10 Watt/kg...

über eine Minute hat er gestern über 10 Watt/kg produziert, vermutlich im Schlussanstieg, und damit Rekordwert in diesem Feld. (Zum Vergleich: Sanders lag bei...
Forum: sonstige 09.12.2020, 15:40
Antworten: 773
Hits: 77.708
Erstellt von tridinski
Flo Angert hat in den 5 Screenshots aus Post #536...

Flo Angert hat in den 5 Screenshots aus Post #536 ne Quote von 4 (von 5) mal = 1sec :cool:
(auf die Aussage wolltest du jetzt nicht hinaus, eigentlich ...)

Die Zeitanzeige könnte aber auch so...
Forum: sonstige 09.12.2020, 11:35
Antworten: 773
Hits: 77.708
Erstellt von tridinski
wie hoch ist eigentlich bei 20m noch der...

wie hoch ist eigentlich bei 20m noch der Windschattenvorteil?
Kann man da noch von "wurde nach vorne gefahren" sprechen?
Forum: Triathlon allgemein 08.12.2020, 23:17
Antworten: 80
Hits: 8.276
Erstellt von tridinski
super Sache mit den 400 :) wenns noch länger...

super Sache mit den 400 :)
wenns noch länger werden soll aber vermutlich besser die Nacht am Anfang der Tour, weil sonst ... totmüde durch die Nacht auf öffentlicher Strecke ... müsste ich nicht haben
Forum: sonstige 08.12.2020, 13:47
Antworten: 773
Hits: 77.708
Erstellt von tridinski
insbesondere da er ja vor Iden mit dem Radeln...

insbesondere da er ja vor Iden mit dem Radeln fertig war und sich ihre Wege auf der Laufstrecke ziemlich sicher gekreuzt hätten. Aber die Strafe für ihn war wohl mehr als gerechtfertigt, also alles...
Forum: Triathlon allgemein 07.12.2020, 17:09
Antworten: 80
Hits: 8.276
Erstellt von tridinski
Für mich gabs zwei Highlights dieses Jahr, ich...

Für mich gabs zwei Highlights dieses Jahr, ich fand das unterm Strich im Rückblick eigentlich sehr erfrischend zu den Wettkämpfen die ich sonst gemacht hätte, wären nämlich letztlich "nur" dieselben...
Forum: Trainings-Blogs 07.12.2020, 14:17
Antworten: 62
Hits: 5.535
Erstellt von tridinski
Welcome back! Immer sehr inspirierend von dir zu...

Welcome back! Immer sehr inspirierend von dir zu lesen, freue mich auf deine Berichte. Ich drücke die Daumen dass vieles von dem was du dir vornimmst klappt bzw. wenn nicht du daraus neue Ideen...
Forum: sonstige 07.12.2020, 14:10
Antworten: 773
Hits: 77.708
Erstellt von tridinski
Ausser Ditlev und Sanders hätte das gestern wohl...

Ausser Ditlev und Sanders hätte das gestern wohl niemand hinbekommen.

Hat Anne Haug ihre Strafe nicht dafür bekommen, dass sie einen Überholvorgang nicht innerhalb 45s abschließen konnte? Wenn die...
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