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Richtig wobei nur weil sie sich gleichzeitig und...

Richtig wobei nur weil sie sich gleichzeitig und unabhängig voneinander entwickelt haben bedeutet das nicht, dass es bei der Eroberung Europas nicht zu einer Durchmischung gekommen ist, was ja auch...

Forum: Ernährung und Gesundheit

28.06.2022, 13:14

Antworten: 15

Paleo war gar nicht Fleisch pur

Hits: 1.051

Erstellt von Necon

Bin mir nie sicher was Spaß und was ernst ist,...

Bin mir nie sicher was Spaß und was ernst ist, aber als Mitteleuropäer tragen wir schon Neandertaler DNA in uns, wenn auch nur ein paar Prozent

Forum: Ironman Frankfurt

26.06.2022, 18:39

Antworten: 686

Ironman Frankfurt 2022

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Erstellt von Necon

Ich dachte er meint, dass das ISO in den Bechern...

Ich dachte er meint, dass das ISO in den Bechern dünner gemischt ist. Bin gespannt was stimmt

Forum: Ironman Austria

24.06.2022, 12:01

Antworten: 77

IRONMAN Austria 2022

Hits: 12.075

Erstellt von Necon

Die Fähigkeit in den Hochrotenbereich zu gehen...

Die Fähigkeit in den Hochrotenbereich zu gehen ist halt nicht von deinem Maxpuls abhängig, aber hast schon Recht gehört hier nicht her

Forum: Ironman Austria

24.06.2022, 07:54

Antworten: 77

IRONMAN Austria 2022

Hits: 12.075

Erstellt von Necon

Was hat dein Hochpulser Dasein mit Geländelauf...

Was hat dein Hochpulser Dasein mit Geländelauf oder Ironman zu tun?

Forum: Material: Laufen

22.06.2022, 10:53

Antworten: 957

Running - every Second counts//Superschuh 2021

Hits: 140.429

Erstellt von Necon

Also ich habe dem Hyper und den Magic und würde...

Also ich habe dem Hyper und den Magic und würde sagen es gibt keinen Tempozuwachs im Sinne von ich kann damit dann den 1000er um 5 Sekunden schneller laufen. Aber ich kann eine Pace mit dem Magic...

Forum: Trainings-Blogs

20.06.2022, 07:27

Antworten: 13

Der längste Tag...

Hits: 1.139

Erstellt von Necon

Die Nacht vorm WK spielt eigentlich kaum eine...

Die Nacht vorm WK spielt eigentlich kaum eine Rolle, gibt viele die vorm Wettkampf schlecht schlafen und am nächsten Tag super performen.
Wenn man nicht die Zeitzone wechselt denke ich braucht man...

Forum: Material: Laufen

18.06.2022, 20:29

Antworten: 80

Mittelfussläufer / Schuhfrage / Alternative zum Kinvara

Hits: 11.503

Erstellt von Necon

Also wenn du den Novablast erwägst dann klares...

Also wenn du den Novablast erwägst dann klares nein zum Hyper, aber vielleicht der fuelcell TC

Forum: Material: Laufen

18.06.2022, 19:25

Antworten: 80

Mittelfussläufer / Schuhfrage / Alternative zum Kinvara

Hits: 11.503

Erstellt von Necon

Puh für mich nicht! Ich würde es auch keinem...

Puh für mich nicht! Ich würde es auch keinem empfehlen er ist dann doch sehr direkt

Forum: Material: Laufen

18.06.2022, 15:00

Antworten: 80

Mittelfussläufer / Schuhfrage / Alternative zum Kinvara

Hits: 11.503

Erstellt von Necon

Der Hyper ist bei mir deutlich langlebiger als...

Der Hyper ist bei mir deutlich langlebiger als der Kinvara und auch vielseitiger einsetzbar.
Kann man mit beiden Schuhen jegliche Tempi laufen, kann ich mit dem Kinvara aber keine wirklich langen...

Forum: Material: Laufen

18.06.2022, 10:02

Antworten: 80

Mittelfussläufer / Schuhfrage / Alternative zum Kinvara

Hits: 11.503

Erstellt von Necon

Ich finde den Kinvara auch immer toll, aber...

Ich finde den Kinvara auch immer toll, aber meistens nur für ein paar 100 km. Geht auch das auch so?
Also gefühlt hält der Schuh seine tolles Laufgefühl bei mir va 300-400km und rutscht danach aus...

Forum: Material: Laufen

16.06.2022, 14:06

Antworten: 957

Running - every Second counts//Superschuh 2021

Hits: 140.429

Erstellt von Necon

Endlich mal jemand der den TC auch läuft! Nicht...

Endlich mal jemand der den TC auch läuft!
Nicht der krasse Schuh um zu ballern, aber der perfekte Schuh für problemlose lange Läufe bei mittlerer Pace

Forum: Wettkampfernährung

16.06.2022, 09:49

Antworten: 38

Verpflegungssstrategie mit Maurten im Rahmen einer LD

Hits: 3.371

Erstellt von Necon

Danke iChris gut zu wissen. Bei mir hat es eben...

Danke iChris gut zu wissen. Bei mir hat es eben überhaupt nicht geklappt.

Forum: Wettkampfernährung

16.06.2022, 05:04

Antworten: 38

Verpflegungssstrategie mit Maurten im Rahmen einer LD

Hits: 3.371

Erstellt von Necon

Maurten mit weniger Wasser oder mehr Wasser...

Maurten mit weniger Wasser oder mehr Wasser anmischen klappt nicht.
Ich habe Maurten selber nur mal Testpaket probiert, kann also auch sein, dass sich die Problematik inzwischen gelöst hat.
Das...

Forum: Trainings-Blogs

13.06.2022, 08:16

Antworten: 325

Von der Schildkröte zum langsamen Hasen

Hits: 33.746

Erstellt von Necon

Wieder ein paar Tage ins Land gegangen und...

Wieder ein paar Tage ins Land gegangen und optimales Training sieht anders aus, aber es wird wieder.
Ich habe auch wieder etwas gelernt, wenn man zu einer 60-70 km Radtour aufbricht und bei km 60...

Forum: Radfahren

13.06.2022, 05:59

Antworten: 3

Watt = Watt // Vergleich Trainingsarten

Hits: 644

Erstellt von Necon

Also Bahn und Berg gehen unter Umständen in ganz...

Also Bahn und Berg gehen unter Umständen in ganz andere Richtungen ebenso flach und Berg.
Gehe ich auf die Bahn und Laufe 4x1000 nahezu am Anschlag trainiere ich VO2 max, laufe ich bergan und achte...

Forum: Trainings-Blogs

09.06.2022, 04:41

Antworten: 822

Vom Sprinttriathlon zum Ironman

Hits: 91.531

Erstellt von Necon

So ein Mist! Gute Besserung an alle!

So ein Mist!

Gute Besserung an alle!

Forum: Trainings-Blogs

07.06.2022, 07:17

Antworten: 822

Vom Sprinttriathlon zum Ironman

Hits: 91.531

Erstellt von Necon

Dann wird dir gefallen was meine Überlegungen für...

Dann wird dir gefallen was meine Überlegungen für deine HM Vorbereitung sind! :Cheese:

Forum: Trainings-Blogs

07.06.2022, 06:22

Antworten: 822

Vom Sprinttriathlon zum Ironman

Hits: 91.531

Erstellt von Necon

Das meinte ich gar nicht, sondern du hast...

Das meinte ich gar nicht, sondern du hast Dienstag einen Ruhetag gehabt und bist Mittwoch dann den TDL gelaufen, ich vertrage soetwas überhaupt nicht und Laufe am Tag nach einem Ruhetag lieber einen...

Forum: Trainings-Blogs

07.06.2022, 05:58

Antworten: 822

Vom Sprinttriathlon zum Ironman

Hits: 91.531

Erstellt von Necon

Wie schnell war denn der TDL Abschnitt am...

Wie schnell war denn der TDL Abschnitt am Mittwoch und wie weit? Wie verträgst du Ruhetag und ballern am Tag darauf?

Forum: Laufen

03.06.2022, 11:34

Antworten: 26

WK Tempo MD mit Pfunden / Meinungen

Hits: 1.929

Erstellt von Necon

Ausnahmen gibt es immer, bzw. vielleicht macht es...

Ausnahmen gibt es immer, bzw. vielleicht macht es jemand nur als Hobby oder als Zusatzleistung zu seinem eigentlichen Business.

ich bin auf jeden Fall skeptisch wenn ich einen Trainingsplan für...

Forum: Laufen

03.06.2022, 09:46

Antworten: 26

WK Tempo MD mit Pfunden / Meinungen

Hits: 1.929

Erstellt von Necon

Naja eine gewisse Range kann ein Trainer schon...

Naja eine gewisse Range kann ein Trainer schon abschätzen, ob es an einem guten Tag dann am oberen Ende der Range liegt oder an einem schlechten Tag darunter, kann ein Trainer natürlich nicht...

Forum: Laufen

03.06.2022, 09:28

Antworten: 26

WK Tempo MD mit Pfunden / Meinungen

Hits: 1.929

Erstellt von Necon

Die Frage ist halt, was erwarte ich mir von einem...

Die Frage ist halt, was erwarte ich mir von einem Coach für unter 100 Euro / Monat.
Individualisierten Plan?
Tägliche Anpassung?
Regelmäßige Calls und Nachrichten Austausch?

Damit ein Trainer von...

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