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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Helios
Forum: Schwimmen 20.05.2022, 15:16
Antworten: 134
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Erstellt von Helios
ich wollt schon die ganze Zeit die...

ich wollt schon die ganze Zeit die *guppy*-Challenge aus dem slowtwitch-forum von dan empfield (yepp - der Typ schreibt sich so - kein Witz)...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 15.05.2022, 15:09
Antworten: 6.104
Hits: 408.348
Erstellt von Helios
ich darf mal aus dem Interview...

ich darf mal aus dem Interview zitieren:
=====================================================
Gessen: Wir wissen nicht, was passieren wird. Wir wissen nicht, ob es ein gewaltiger, langwieriger...
Forum: Schwimmen 13.05.2022, 10:11
Antworten: 134
Hits: 7.523
Erstellt von Helios
das kann ich nicht - soweit senke ich mein Haupt...

das kann ich nicht - soweit senke ich mein Haupt nicht, dass es mir möglich ist meine Hand zu beobachten wie sie aus dem Wasser kommt.

Laut dem Autor Gunther Frank/Koordinative Fähigkeiten im...
Forum: Schwimmen 12.05.2022, 08:42
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Hits: 7.523
Erstellt von Helios
also ich schwimm so flott, sodass p(dynamisch)...

also ich schwimm so flott, sodass p(dynamisch) einen ausreichenden Überdruck generiert, sodass ich die Rübe nach vorne nur öffnen muss, um genügend Luft reingepresst zu bekommen - seitlich ist dann...
Forum: Schwimmen 12.05.2022, 08:31
Antworten: 134
Hits: 7.523
Erstellt von Helios
Es geht um das Timing beim Atmen. Beim...

Es geht um das Timing beim Atmen.

Beim Ausstrecken des Armes wird die Rotation eingeleitet und der Kopf soll der Schulter zur Luft folgen - so eine TI-Erläuterung, dabei muss das System aber geleert...
Forum: Schwimmen 12.05.2022, 08:22
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Hits: 7.523
Erstellt von Helios
ich bevorzuge an der Zuglänge zu arbeiten, dass...

ich bevorzuge an der Zuglänge zu arbeiten, dass das mit wenig Training möglich ist, kann ich nicht behaupten.
Richtig ist, dazu brauch ich keine Uhr und als Eigenbrödler fühl ich mich dabei wohl,...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 08.05.2022, 10:46
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Erstellt von Helios
Die Nurflügler werden als Segelflieger der...

Die Nurflügler werden als Segelflieger der Gebrüder Horten in Kapitel 8 des Buches von Peter Riedel / "Über sonnige Weiten" / Erlebte Rhöngeschichte 1933 - 1939 vorgestellt.
Beeindruckende...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.05.2022, 15:38
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Erstellt von Helios
Im Grunde geht der Krieg schon seit 2014, bisher...

Im Grunde geht der Krieg schon seit 2014, bisher jedoch für "uns" ohne konkrete Auswirkungen.
Derzeit kann man Preisanstiege an der Tankstelle sehen und muss sie bezahlen - letztes Wochenende haben...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.05.2022, 10:23
Antworten: 6.104
Hits: 408.348
Erstellt von Helios
Mit der Lieferung der schweren Artillerie in die...

Mit der Lieferung der schweren Artillerie in die Ukraine besteht die Möglichkeit, dass diese Munition verschossen werden kann.
Dies habe ich bisher in noch keinem Beitrag in der öffentlichen Debatte...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.05.2022, 09:53
Antworten: 6.104
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Erstellt von Helios
der Unterschied ist aber echt schwer ;) zu...

der Unterschied ist aber echt schwer ;)

zu Trimichis fiktiven mini-nuke's kam meine Bemerkung, dass Teile der bayerischen Staatsregierung tatsächlich in Form des von FJS eingeführten und im Spiegel...
Forum: Schwimmen 05.05.2022, 06:32
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Hits: 7.523
Erstellt von Helios
hatte vor ein paar Jahren meine Tochter gefilmt,...

hatte vor ein paar Jahren meine Tochter gefilmt, sie war 50 sec auf der 50m Bahn unterwegs.
Hauptfehler war vorne die Hand nicht tief genug im Wasser, sodass sie als Bremse wirkte, als die Schulter...
Forum: Schwimmen 04.05.2022, 10:46
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Hits: 7.523
Erstellt von Helios
wenn Du fest der Überzeugung bis Land-Luftkraulen...

wenn Du fest der Überzeugung bis Land-Luftkraulen bringt nix, dann wird es nix bringen.

Ich finde den Ansatz super :Blumen:
Deine Hände bremsen, sie sollen nach unten hängen. Den Arm aber stehen...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 03.05.2022, 10:32
Antworten: 6.104
Hits: 408.348
Erstellt von Helios
:-)(-: :Lachanfall: :Lachanfall: geh Planken -...

:-)(-: :Lachanfall: :Lachanfall:
geh Planken - schau aber vorher keine Nachrichten und nicht ins Forum, da regst Dich nur auf - bist dann platt geplankt fragst dich ob hier alle noch richtig ticken...
Forum: Schwimmen 02.05.2022, 16:39
Antworten: 134
Hits: 7.523
Erstellt von Helios
Als ich das bei den TI-DVD's als Fehler erkannt...

Als ich das bei den TI-DVD's als Fehler erkannt habe, gesehen hatte ich es ja schon immer, wollte ich den ganzen Krempel in der Mülltonne versenken. In den Büchern zu TI stand auch nix dazu - das ist...
Forum: Schwimmen 02.05.2022, 14:01
Antworten: 134
Hits: 7.523
Erstellt von Helios
Alter Frozler :Huhu: die 25 mal (30sec Planking...

Alter Frozler :Huhu:
die 25 mal (30sec Planking mit Füße in Schlaufe gestreckt / 30sec Pause)
hab ich überraschend gut vertragen - heute gleich auf 33 mal (plank) aufgestockt und dabei geschwitzt ab...
Forum: Schwimmen 01.05.2022, 15:40
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Hits: 7.523
Erstellt von Helios
Wenn jemand denkt, er (ich) hätte eine...

Wenn jemand denkt, er (ich) hätte eine ausreichende waagrechte Position unterhalb der Wasseroberfläche, dann eine lange Neo-Auftriebshose anziehen..... :Huhu: und staunen.
Forum: Schwimmen 01.05.2022, 10:18
Antworten: 134
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Erstellt von Helios
Merci für die Einladung :Huhu: (aber mein...

Merci für die Einladung :Huhu:
(aber mein Pool-Stroke gleicht einem Survival-Plansching)
hab geplankt und zwar 25 mal 30sec halt/30 sec Pause => derzeit alles gut, aber in ungefähr 6h nur noch...
Forum: Schwimmen 01.05.2022, 09:42
Antworten: 134
Hits: 7.523
Erstellt von Helios
na ja - etwas Landtraining schadet da nicht -...

na ja - etwas Landtraining schadet da nicht - Helmut führt ja ständig eine seiner Lieblingsübungen an - das Planking

Den Unterarmstütz mit den Füßen vom Boden weg und nicht als "Haken, Anker,...
Forum: Schwimmen 30.04.2022, 06:31
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Hits: 7.523
Erstellt von Helios
wie Du in weiteren Postings ausgeführt hast ist...

wie Du in weiteren Postings ausgeführt hast ist für mich Schwimmen eine Impuls-Pause-Bewegung, das kann man hier nicht erkennen, ist aber O.K., wenn dies ein "warm-up" ist.

Die Arme neigen nach...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 29.04.2022, 17:43
Antworten: 6.104
Hits: 408.348
Erstellt von Helios
Biden sollte das 10-fache aufbringen - dann müßte...

Biden sollte das 10-fache aufbringen - dann müßte es nach Deiner Logik vorbei sein.

Ich befürchte aber eher, dass das die Ukrainer auslöschen wird und natürlich auch einige Millionen Russen.
Forum: Schwimmen 29.04.2022, 10:47
Antworten: 134
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Erstellt von Helios
Servus Andreas, in einem Total Immersion...

Servus Andreas,

in einem Total Immersion Workbook wird ein "TuneUp" vor dem Warm-Up vorgeschlagen, dort sortiert man seine Gliedmaßen und bereitet sie auf das eigentliche Freestylen vor und was wie...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 29.04.2022, 10:38
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Hits: 408.348
Erstellt von Helios
Wenn bis dahin nicht die Ziele des Kremls in der...

Wenn bis dahin nicht die Ziele des Kremls in der Ukraine erreicht werden, dann wird er eine Erklärung hierzu abgegeben, dass die NATO schon sehr lange auf diesen Stellvertreter-Krieg hingearbeitet...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.04.2022, 17:20
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Erstellt von Helios
das hab ich mir auch gedacht, zumal es ja kein...

das hab ich mir auch gedacht, zumal es ja kein us-hoheitsgebiet ist (das gilt im Übrigen für alle us-liegenschaften/kasernen/training areas in der brd) -...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 27.04.2022, 10:54
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Erstellt von Helios
was schlägst Du...

was schlägst Du vor??

schizopremium-Taktitk??

Die "Tschitahhss" (Bezeichnung von Austin für das Gepard-Gerümpel) wurden bei uns in der Kaserne kaum ans Laufen gebracht - wenn mal einer von dem...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 26.04.2022, 14:50
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Erstellt von Helios
jepp - nennt sich im Volksmund...

jepp - nennt sich im Volksmund "Russen-Wind" - ist echt fies auf der ezf-Strecke Fischbach - Ludersheim, dabei ein paar Straßentunnels mit Gegenwind, man merkt den Bord-Carnot'schen Stoßverlust vice...
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