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Suchen: Beiträge von: Acula
Forum: Radfahren 08.08.2020, 17:57
Antworten: 714
Hits: 158.770
Erstellt von Acula
Aber viele hier, inklusive mir, sind sehr...

Aber viele hier, inklusive mir, sind sehr dankbar, wenn du dich beteiligst.:Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 07.08.2020, 10:39
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Hits: 12.634
Erstellt von Acula
Das kenne ich auch gut. Bei mir kommt immer noch...

Das kenne ich auch gut. Bei mir kommt immer noch dazu, dass ich "weniger ist mehr" nicht wirklich beherrsche und zu viele schöne Trainingsideen habe. Alleine beim Thema FTP kommen einem da ja...
Forum: Material: Laufen 06.08.2020, 19:15
Antworten: 88
Hits: 20.838
Erstellt von Acula
Danke, aber dies ist ja nur für eine Einheit...

Danke, aber dies ist ja nur für eine Einheit oder? Ich würde gerne zB die Verteilung für die gesamte Woche oder den gesamten Monat etc. sehen.
Forum: Material: Laufen 06.08.2020, 13:38
Antworten: 88
Hits: 20.838
Erstellt von Acula
Magst du mir vielleicht erklären wie? Ich finde...

Magst du mir vielleicht erklären wie? Ich finde das echt nicht :o
Forum: Material: Laufen 06.08.2020, 09:09
Antworten: 88
Hits: 20.838
Erstellt von Acula
Zeit in Herzfrequenzzonen

Guten Morgen,

Weiß jemand ob Garmin einem die Zeit in HF-Zonen irgendwo anzeigen kann? Ich konnte bislang nur eine Leistungskurve finden, aber auch die spiegelt ja nicht wieder wann ich was belastet...
Forum: Ernährung und Gesundheit 06.08.2020, 08:31
Antworten: 11
Hits: 779
Erstellt von Acula
Lass mal einen Bandscheibenvorfall ausschließen....

Lass mal einen Bandscheibenvorfall ausschließen. Ansonsten kann ich dir nur zu Geduld raten. Manchmal braucht der Körper Zeit um zu heilen.
Du hast ja durch die Physio Schwachstellen gezeigt...
Forum: Material: Bike 05.08.2020, 21:10
Antworten: 1
Hits: 317
Erstellt von Acula
Erfahrungen MHW-Bike

Gude Gude,
Gibt es hier Personen die Erfahrung(en) mit MHW-Bike (https://www.mhw-bike.de/) haben?
Ich schaue aktuell etwas nach den neuen Cube-Bikes und es gibt ja leider nicht super viele Händler,...
Forum: Radfahren 04.08.2020, 13:47
Antworten: 20
Hits: 1.711
Erstellt von Acula
Burke konnte zeigen, dass die Fettverbrennung in...

Burke konnte zeigen, dass die Fettverbrennung in Gramm/Minute zunimmt und zwar über die gesamte Kurve hinweg. Aber, dass möchte ich hier nur unterscheiden, der Punkt an dem Fatmax liegt (bei mir 64 %...
Forum: Radfahren 04.08.2020, 13:00
Antworten: 20
Hits: 1.711
Erstellt von Acula
Nachdem derzeitigen Stand der meisten...

Nachdem derzeitigen Stand der meisten Wissenschaftler kannst deine Fettverbrennungskurve nur auf der Y-Achse und nicht auf der X-Achse verschieben. Sprich du wirst bei gleicher Intensität absolut...
Forum: Trainings-Blogs 04.08.2020, 09:06
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Eine Helmhalterung könnte vielleicht eine...

Eine Helmhalterung könnte vielleicht eine Möglichkeit sein, um mehr von der Natur zu sehen. Besser ist aber vielleicht wie du sagst eben Fotos machen, oder an schönen Stellen ein kurzes Video. Der...
Forum: Radfahren 04.08.2020, 07:06
Antworten: 20
Hits: 1.711
Erstellt von Acula
FatMax Kurven sind allerdings sehr individuell....

FatMax Kurven sind allerdings sehr individuell. Im Durchschnitt findet man sie wohl bei rund 65 % Hfmax, aber es werden auch FatMax-Werte bei 50 % oder 80 % Hfmax gefunden. Meine lag (und liegt dann...
Forum: Trainings-Blogs 03.08.2020, 20:46
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Irgendwie ist mir ein Beitrag verloren...

Irgendwie ist mir ein Beitrag verloren gegangen:-((

Hier also nochmal die Kurzfassung.
Ich bin in diesem Jahr bislang 6500 km Fahrrad gefahren, davon ca. 60 % auf dem TT und davon wiederum ca. 50...
Forum: Trainings-Blogs 03.08.2020, 12:26
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Ich will in Zukunft versuchen, öfter mal Fotos...

Ich will in Zukunft versuchen, öfter mal Fotos oder Videos mit dem Blog zu kombinieren. Falls ihr Ideen habt, was man dafür gut Filmen kann, gebt mir gerne mal Bescheid. Bilder habe ich jetzt ab und...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 25.07.2020, 15:37
Antworten: 2
Hits: 602
Erstellt von Acula
550 € für den LRS :Blumen:

550 € für den LRS :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 23.07.2020, 08:07
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Im letzten Jahr war die Deutschland-Tour in...

Im letzten Jahr war die Deutschland-Tour in Marburg. Neben einer tollen Erfahrung und meisterhaften Selfies mit Kwiatkowski sowie Geschke, hat dieses Ereignis eine weitere Folge gehabt. Die Fahrer...
Forum: Trainings-Blogs 21.07.2020, 22:07
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Das wäre ja auch katastrophal nach 2 Jahren...

Das wäre ja auch katastrophal nach 2 Jahren Triathlon schon fast austrainiert zu sein :Cheese: Mit meinen fast jugendlichen 24 Jahren, habe ich das beste Sportalter doch noch vor mir :dresche
Forum: Trainings-Blogs 20.07.2020, 08:01
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Kommt ja vor, vor allem digital :) Ich bin...

Kommt ja vor, vor allem digital :)



Ich bin eben genau so ein Fall, der schwierig einzuschätzen ist. Mein Training hat sich von Jahr zu Jahr zu stark verändert, als dass ich die Ergebnisse auf die...
Forum: Trainings-Blogs 19.07.2020, 09:26
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Da ich heute nicht an einen PC komme muss ich...

Da ich heute nicht an einen PC komme muss ich leider so antworten.

Zu 1) Nein. Ich bin als Wissenschaftler natürlich an Zusammenhängen interessiert, denn anders kann ich auch für mich selbst nichts...
Forum: Trainings-Blogs 18.07.2020, 21:37
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Eine größere Stichprobe eliminiert nicht alle...

Eine größere Stichprobe eliminiert nicht alle Störfaktoren. Klar Ausreißer werden reduziert, aber ohne die Kontrolle von Störfaktoren und anderen Einflussfaktoren erhöht die Stichprobengröße nicht...
Forum: Trainings-Blogs 18.07.2020, 11:29
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Hat mal als Laufblog während des Studiums...

Hat mal als Laufblog während des Studiums begonnen, ist aber seit bald 2 Jahren ein Triathlonblog :)



Ich würde eher bezweifeln, dass die Störfaktoren nivelliert werden. Ich würde eher schätzen,...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 20:49
Antworten: 91
Hits: 6.216
Erstellt von Acula
Knieschmerzen sind als Begriff ja auch eigentlich...

Knieschmerzen sind als Begriff ja auch eigentlich viel zu ungenau, um auf bedenkliche Bewegungen zurückschließen zu können.
Prinzipiell würde ich aber auch immer Bewegungen empfehlen, um vor...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 13:17
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Schau mal bei ihm bei Youtube rein. Er braucht...

Schau mal bei ihm bei Youtube rein. Er braucht zwar lange um auf den Punkt zu kommen, aber inhaltlich sind es gute...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 11:39
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Zeitfahrchallenge

Was soll ich sagen. Sehr hart. Eine Herausforderung, die einen wieder auf den Boden zurückholt.

Den ersten Versuch habe ich in 55:54 Minuten absolviert, den zweiten Versuch in 53:35 Minuten. Mir ist...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 11:23
Antworten: 576
Hits: 68.177
Erstellt von Acula
Die letzte Woche war deutlich weniger los, da ich...

Die letzte Woche war deutlich weniger los, da ich am Wochenende andere Verpflichtungen hatte.
Insgesamt wurden es nur 7:12 h.
Montag: Morgens ging es für 2 km Laufen und 45 Minuten Krafttraining ins...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 15.07.2020, 08:44
Antworten: 2
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Erstellt von Acula
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