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Suchen: Beiträge von: gaehnforscher
Forum: Triathletisches Gestern, 17:39
Antworten: 995
Hits: 226.284
Erstellt von gaehnforscher
Dass Gerry der Schwimmcoach ist, ist ja schon...

Dass Gerry der Schwimmcoach ist, ist ja schon bekannt. Und diese Workout deskription gibt's wohl für alle member von Tower26 immer mitgeschickt, die halt nicht direkt vor Ort trainieren.
Forum: Schwimmen 15.02.2019, 21:44
Antworten: 15
Hits: 676
Erstellt von gaehnforscher
Vllt hilfts auch die Wahrnehmung mehr auf das...

Vllt hilfts auch die Wahrnehmung mehr auf das geschehen über Wasser zu lenken. Man atmet ja recht regelmäßig und sieht dann mit einem Auge bissl Ufer, ob andere Schwimmer neben einem sind usw. Ab und...
Forum: Triathletisches 15.02.2019, 16:33
Antworten: 995
Hits: 226.284
Erstellt von gaehnforscher
Ja mir aber nicht ;) Zur Sache: In irgend einem...

Ja mir aber nicht ;)

Zur Sache: In irgend einem Video oder Podcast, gings mal um irgendwelche Koppeleinheiten, die ihm sein Trainer so vorgegeben hat. (das auf der Bahn hab ich grad schon...
Forum: Triathletisches 15.02.2019, 15:06
Antworten: 995
Hits: 226.284
Erstellt von gaehnforscher
Glaub Gerry Rodriguez ist sein Coach.

Glaub Gerry Rodriguez ist sein Coach.
Forum: Radfahren 14.02.2019, 10:44
Antworten: 22
Hits: 2.128
Erstellt von gaehnforscher
Ich wollte ja auch nicht sagen, dass man danach...

Ich wollte ja auch nicht sagen, dass man danach genau weiß, wieviel zu wenig angezeigt wird, aber man hat vllt schon mal eine ganz grobe Trendenz an welchem Ende der Skala man sich bewegt.
Forum: Radfahren 14.02.2019, 09:46
Antworten: 22
Hits: 2.128
Erstellt von gaehnforscher
Ich finde die Werte für sich jetzt erst mal nicht...

Ich finde die Werte für sich jetzt erst mal nicht zwangsläufig unglaubwürdig. Vllt sinds wirklich 10 Watt, vllt hast du einfach ein sehr gutes Setup. Am Ende spielt bei solchen Vergleichen ja doch...
Forum: Sonstiges Training 13.02.2019, 08:48
Antworten: 398
Hits: 19.597
Erstellt von gaehnforscher
Liegestütze 38.372 +...

Liegestütze
38.372
+ 80
————
38.452

Klimmzüge
————
3.535
Forum: Sonstiges 12.02.2019, 16:42
Antworten: 44
Hits: 11.906
Erstellt von gaehnforscher
"Coach cast" von training Peaks ist...

"Coach cast" von training Peaks ist auch recht interessant.

Kürzlich mit Asker Jeukendrup (der gefühlt in so ziemlich jeder studie der letzten 20 Jahre auftaucht) zum thema low carb sowie...
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2019, 16:00
Antworten: 228
Hits: 31.446
Erstellt von gaehnforscher
Warst du nicht grad krank und musstest bissl...

Warst du nicht grad krank und musstest bissl aussetzen? Momentan ist vllt nicht der richtige Zeitpunkt, um eine langfristige Entwicklung zu bewerten. Schau mal wie es in 3 -4 Wochen ausschaut.

Mal...
Forum: Material: Laufen 08.02.2019, 15:02
Antworten: 17
Hits: 845
Erstellt von gaehnforscher
So wars bei der BKK VBU auch, wobei ich dort...

So wars bei der BKK VBU auch, wobei ich dort jetzt andern Stress habe ;)

Mein Senkspreizfuß ist übrigens inwzischen weg. Vllt wäre auch das mittelfristig ein Ansatz ;)

Davon ab fand ich dann aber...
Forum: Wettkampfernährung 06.02.2019, 23:05
Antworten: 23
Hits: 8.246
Erstellt von gaehnforscher
Eine große Flasche. 350gramm rein und dick...

Eine große Flasche. 350gramm rein und dick anmischen, dann in einer separaten Flasche nur Wasser von den Verpflegungsstellen dazu nehmen.... Das Problem ist ja unabhängig vom Hersteller immer das...
Forum: Radfahren 06.02.2019, 11:37
Antworten: 26
Hits: 2.704
Erstellt von gaehnforscher
unterschiedliches Material, ggf. unterschiedlich...

unterschiedliches Material, ggf. unterschiedlich schnell (u.U. in ner Gruppe mit Windschatten) ins Segment reingefahren, ggf. nen Item benutzt... Denke es muss nicht unbedingt an den gespeicherten...
Forum: Marathon- und Volksläufe 06.02.2019, 10:44
Antworten: 26
Hits: 1.930
Erstellt von gaehnforscher
Ich find sowas auch nicht so pralle. Mal...

Ich find sowas auch nicht so pralle. Mal unabhängig davon, dass die die Veranstaltungen in ihrer Kalkulation schon mit einbeziehen, dass nicht alle starten...

Grade auch im Triathlon find ich...
Forum: Laufen 04.02.2019, 18:02
Antworten: 57
Hits: 3.321
Erstellt von gaehnforscher
Aus der Nummer kommst jetzt nicht mehr raus. Meld...

Aus der Nummer kommst jetzt nicht mehr raus. Meld dich auf Arbeit schon mal ab ;)

Im Ernst. So schlecht sind deine Leistungen gemessen am Training was du absolvierst und an deiner Historie doch gar...
Forum: Laufen 04.02.2019, 14:43
Antworten: 57
Hits: 3.321
Erstellt von gaehnforscher
Brauchst nur mal im Winterpokal vorbeischauen. Da...

Brauchst nur mal im Winterpokal vorbeischauen. Da gibts einige, die solche Laufeinheiten bis zur Perfektion beherrschen ;)
Forum: Trainings-Blogs 04.02.2019, 14:26
Antworten: 286
Hits: 27.666
Erstellt von gaehnforscher
Du hast in deinem Leben halt vermutlich zumindest...

Du hast in deinem Leben halt vermutlich zumindest Phasenweise auch schon mal ne ganze Ecke mehr als 10-15h trainiert denk ich mal. ;) Das war auch so ein wenig seine Einschränkung. Aber ich denk mal...
Forum: Schwimmen 03.02.2019, 15:29
Antworten: 86
Hits: 10.119
Erstellt von gaehnforscher
Nicht gemeckert ist genug Lob :)

Nicht gemeckert ist genug Lob :)
Forum: Radfahren 31.01.2019, 16:27
Antworten: 2.102
Hits: 461.279
Erstellt von gaehnforscher
Deswegen war er doch nach kona jetzt noch mal zur...

Deswegen war er doch nach kona jetzt noch mal zur Optimierung ;)

Davon ab... Vllt bringt bei ihm nicht sooo viel, oder vllt bringt es zwar aerodynamisch was, aber er hat dann weniger output,...
Forum: Triathletisches 29.01.2019, 23:04
Antworten: 107
Hits: 18.167
Erstellt von gaehnforscher
@hafu: das widerspricht der Hypothese insofern,...

@hafu: das widerspricht der Hypothese insofern, als dass er (für mich) halt schon ziemlich paniert aussah und nicht wie ich mach hier mal nen lockeres training und jogge noch nen bissl aus. War aber...
Forum: Triathletisches 29.01.2019, 20:21
Antworten: 107
Hits: 18.167
Erstellt von gaehnforscher
Dafür ist er in Samorin aber ganz schön gehumpelt...

Dafür ist er in Samorin aber ganz schön gehumpelt bzw unrund gelaufen.
Forum: Antidoping 29.01.2019, 13:49
Antworten: 9.673
Hits: 2.146.052
Erstellt von gaehnforscher
Weil er zwischendurch noch mal Pippi war, sich...

Weil er zwischendurch noch mal Pippi war, sich dann vermutlich rausgestellt hat, dass er grad nicht sauber ist und man sich dann mal fix ne ausrede einfallen lassen musste ;)
Forum: Trainings-Blogs 29.01.2019, 09:33
Antworten: 286
Hits: 27.666
Erstellt von gaehnforscher
Ich habe grade als Nebenfach nen Kurs zum Thema...

Ich habe grade als Nebenfach nen Kurs zum Thema Leistungsdiagnostik gehabt, wobei es da für mich eher um die Messtechnik geht und mal zu schauen, welche unterschiedlichen Anforderungen die...
Forum: Trainings-Blogs 28.01.2019, 15:58
Antworten: 286
Hits: 27.666
Erstellt von gaehnforscher
Den Teller musst doch vor dem Essen...

Den Teller musst doch vor dem Essen fotografieren. :Lachen2:
Forum: Material: Bike 27.01.2019, 18:51
Antworten: 58
Hits: 4.732
Erstellt von gaehnforscher
Ich glaube sone Citec Scheibe ist leichter als...

Ich glaube sone Citec Scheibe ist leichter als viele 80mm Hinterräder ;)
Forum: Material: Bike 26.01.2019, 15:27
Antworten: 58
Hits: 4.732
Erstellt von gaehnforscher
Mein Laufradsatz war auch vorrätig bei...

Mein Laufradsatz war auch vorrätig bei Bestellung. Der sollte sogar mehrfach kommende Woche rausgehen ;)

Wie gesagt, Geld gabs dann schnell zurück, als ich halt nicht mehr wollte. Deswegen würde...
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