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Suchen: Beiträge von: fras13
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 19:28
Antworten: 106
Hits: 4.243
Erstellt von fras13
Team TS-Schwertransporter ist vollzählig...

Team TS-Schwertransporter ist vollzählig :liebe053:
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 13:30
Antworten: 106
Hits: 4.243
Erstellt von fras13
@Wotto: erledigt ... :Huhu: Ich habe mich für...

@Wotto: erledigt ... :Huhu:

Ich habe mich für diesen ClausThaler entschieden, die Bewerbung hat mich überzeugt. :Cheese: obwohl: das gleichnamige Bier schmeckt mir gar nicht.

Jetzt fehlt uns...
Forum: Material: Bike Gestern, 08:20
Antworten: 82
Hits: 12.555
Erstellt von fras13
Moin, Hafu hatte hier mal Silikonspray dafür...

Moin,

Hafu hatte hier mal Silikonspray dafür empfohlen.

Ich habe es ausprobiert, und die wenigen Geräusche meines Flux S wurden leiser.
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2021, 05:25
Antworten: 106
Hits: 4.243
Erstellt von fras13
Moin, die Anmeldung ist offen. Team...

Moin, die Anmeldung ist offen.

Team TS-Schwertransporter ist angemeldet, ihr dürft euch bewerben ... ;)
Forum: Ernährung und Gesundheit 16.10.2021, 17:13
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
nein, nicht ironisch. Der Anfang ist gemacht :)...

nein, nicht ironisch.

Der Anfang ist gemacht :) ,
und als Ansporn, weiter zu machen :Huhu:
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2021, 09:24
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
Ja, auch dir herzlichen Glückwunsch. Aber mit J....

Ja, auch dir herzlichen Glückwunsch.

Aber mit J. meinte ich Bellamartha:Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2021, 08:00
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 ->...

bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 15.10.2021, 07:31
Antworten: 18
Hits: 1.128
Erstellt von fras13
Ich meine, dass du mit einem günstigen...

Ich meine, dass du mit einem günstigen Smarttrainer (zB. TACX Flux S), vielleicht auch gebraucht, besser liegst als mit dem Spinningbike.

Das Fahrverhalten ist einfach besser als mit dem...
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2021, 06:57
Antworten: 226
Hits: 28.585
Erstellt von fras13
Ich habe nicht gefragt, weil ich betroffen sein...

Ich habe nicht gefragt, weil ich betroffen sein könnte ...

Aber ich habe mit Menschen zu tun, die davon betroffen sind.

Ich meinte eher, dass es bei der Beurteilung einer Sucht um andere Fragen als...
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2021, 06:43
Antworten: 226
Hits: 28.585
Erstellt von fras13
Danke für den Versuch einer Antwort. Aber was...

Danke für den Versuch einer Antwort.

Aber was hat denn mein Hausarzt mit meiner Frage zu tun? :Nee:
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.10.2021, 05:47
Antworten: 226
Hits: 28.585
Erstellt von fras13
Moin Trimichi, kannst du bitte deine Aussagen mit...

Moin Trimichi, kannst du bitte deine Aussagen mit Quellen belegen?

Das interessiert mich wirklich, Danke.
Forum: Material: Bike 13.10.2021, 06:07
Antworten: 48
Hits: 2.351
Erstellt von fras13
Guten Morgen, an die STVO halte ich mich, so gut...

Guten Morgen,

an die STVO halte ich mich, so gut ich es kann. :Huhu:

Aber die Zulassung meiner Lampen nach STVzO ist mir egal.

Seit gut 10 Jahren fahre ich ordentliche Radbeleuchtung, welche nie...
Forum: Trainings-Blogs 08.10.2021, 17:52
Antworten: 106
Hits: 4.243
Erstellt von fras13
@Benni1983: Ja, wir müssen dieses Jahr wieder ein...

@Benni1983: Ja, wir müssen dieses Jahr wieder ein neues Team anmelden. :)
Forum: Ernährung und Gesundheit 08.10.2021, 08:48
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
genau das ist mein Plan - keine Lebkuchen und...

genau das ist mein Plan - keine Lebkuchen und auch keine Spekulatius !!!:Cheese:
Forum: Ernährung und Gesundheit 08.10.2021, 04:35
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,2 (+0,1) / 83 —>...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,2 (+0,1) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78...
Forum: Trainings-Blogs 07.10.2021, 12:03
Antworten: 106
Hits: 4.243
Erstellt von fras13
Teamliste: Komplette...

Teamliste:

Komplette Teams:
TS-Kunterbunt
TS-Resterampe: ulmerandy, wutzel, marcie, ricofino,lango
TS-Rohdiamanten
TS-Schwertransporter Benni1983, Dr.Big, Tilly, Wotto, fras13

Offene...
Forum: Radfahren 06.10.2021, 06:13
Antworten: 3
Hits: 280
Erstellt von fras13
Wenn ich mich richtig erinnere ist die Tacx...

Wenn ich mich richtig erinnere ist die Tacx Desktop App die Anwendung auf dem PC.

Wenn du dort ein Training (Workout) erstellt hast, es speicherst, solltest du es unter dem gespeicherten Namen auch...
Forum: Ernährung und Gesundheit 04.10.2021, 17:35
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
:Lachanfall: :Huhu:

:Lachanfall: :Huhu:
Forum: Triathlon allgemein 04.10.2021, 07:10
Antworten: 497
Hits: 47.702
Erstellt von fras13
Bennie, ein klasse Ergebnis bist du da gelaufen!...

Bennie,

ein klasse Ergebnis bist du da gelaufen! :Blumen: :Blumen:
Forum: Trainingsgruppe Zwift 04.10.2021, 07:05
Antworten: 49
Hits: 6.621
Erstellt von fras13
Moin, ich habe den Flux S und der ist schon so...

Moin,

ich habe den Flux S und der ist schon so leise, dass die laute Musik stört. :Cheese:

Im Wohnzimmer könnte ich nicht damit fahren, im Keller ist alles ok.
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 03.10.2021, 09:17
Antworten: 2
Hits: 507
Erstellt von fras13
ich brauche Platz im Keller, die ZWIFT-Saison...

ich brauche Platz im Keller, die ZWIFT-Saison fängt bald an...

daher jetzt als Auktion bei ebay: https://www.ebay.de/itm/334168667778

:Huhu:
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.10.2021, 17:46
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,2 (+0,1) / 83 —>...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,2 (+0,1) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,8 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,1) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 81,2 (-0,5) / 78...
Forum: Material: Bike 01.10.2021, 10:51
Antworten: 5.439
Hits: 1.910.157
Erstellt von fras13
kein Schnäppchen-Tip, aber ein Hinweis: letztens...

kein Schnäppchen-Tip, aber ein Hinweis:

letztens gab es hier PowerBar- Gels,

davon habe ich einen Karton bei mir stehen, und nun fangen die Tütchen an, auszulaufen...

Nicht dass ich sie meterhoch...
Forum: Ernährung und Gesundheit 01.10.2021, 10:07
Antworten: 3.141
Hits: 515.138
Erstellt von fras13
von mir gibts heute nix zu berichten - ich habe...

von mir gibts heute nix zu berichten - ich habe mich nicht auf die Waage getraut.

letzte Woche hatte ich frei, fast 14 Std. Radfahren, teils für mich ambitioniert; also mit ordentlich...
Forum: Triathlon allgemein 01.10.2021, 06:01
Antworten: 70
Hits: 5.571
Erstellt von fras13
erschreckend! bei mir kommen nur 6,5 Stunden/...

erschreckend! bei mir kommen nur 6,5 Stunden/ Woche heraus...

gut, ich trainiere nicht für einen Wettkampf, eher für die Fitness. Aber so wenig habe ich mir nicht vorgestellt. Es sind immer mal...
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