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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: christoph70

Forum: Laufen

07.06.2011, 12:48

Antworten: 15

Laufeinheiten für die erste Langdistanz?

Hits: 5.703

Erstellt von christoph70

nicht im training für eine ld. zu...

nicht im training für eine ld. zu trinken:confused: :Nee:

ehrlich gesagt, das geht gar nicht.

gerade in der vorbereitung sollte man sich klar machen, was geht an trinken, und gels/riegeln was geht...

Forum: Triathlon allgemein

07.04.2011, 20:12

Antworten: 398

Wer trainiert heute was?

Hits: 44.654

Erstellt von christoph70

heute wollte ich 14-16km laufen, aber meine drei...

heute wollte ich 14-16km laufen, aber meine drei kinder und genervte ehefrau wollten es so nicht....:liebe053:

also nix gemacht.

morgen ein 20+lauf mal sehen wie lang der wird.
samstag 30km voll...

Forum: Triathlon allgemein

11.03.2011, 10:31

Antworten: 398

Wer trainiert heute was?

Hits: 44.654

Erstellt von christoph70

hi, bin in der vorbereitung für den ostseeman,...

hi,
bin in der vorbereitung für den ostseeman, solange rad noch nicht sooo in den vordergrund rückt, nutze ich grundlagenausbildung und technik verbesserung, da sind 3.5km im normalen rahmen.bin ne...

Forum: Triathlon allgemein

10.03.2011, 10:21

Antworten: 45

Eure Motivationshilfen im Training und WK

Hits: 11.299

Erstellt von christoph70

hi phoebe, wenns nicht mehr so läuft wie...

hi phoebe,

wenns nicht mehr so läuft wie man will, ob material oder mental oder körperlich, führe ich mir vor augen, wie wiele stunden ich verdammt noch mal geopfert habe um diesen...

Forum: Triathlon allgemein

10.03.2011, 10:13

Antworten: 398

Wer trainiert heute was?

Hits: 44.654

Erstellt von christoph70

heute ein ruhigen, nur ca. 3.5km technik...

heute ein ruhigen, nur ca. 3.5km technik schwimmen in halle sonst mal nichts, herrlich.

morgen ein wenig mehr, wieder ca.3.5km halle schwimmen, dann ca.21km rad und das ganze mit ein wenig ga1 lauf...

Forum: Ostseeman

10.03.2011, 10:09

Antworten: 317

Ostseeman 2011

Hits: 91.328

Erstellt von christoph70

moin, bin neu hier im forum aber schon seit...

moin,
bin neu hier im forum aber schon seit einiger zeit mit dem triathlon verbunden. ich bin auch mit dabei.
by the way, hat jemand noch ne idee ob es in glücksburg für kleines geld ne...

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